1. 吃增肌粉對身體有害嗎
對身體沒有害，增肌粉是將高品質離析濃縮乳清蛋白和促進整個蛋白質效果的其他成分完美結合的產物，對於渴望最大限度增加機體受體重和分解脂肪的人來說，這是一種優秀的蛋白質營養補充，而且男女皆宜補充超能肌肉動力因子後會給機體帶來一系列的益處，增肌粉的成分主要是蛋白質和碳水化合物，一般是百分之三十的蛋白質
2. 為什麼去健身房教練說不建議吃增肌粉
你教練的意思是蛋白質攝入量過多，對腎臟的負擔過大，對腎臟不好，吃與不吃，這與你的飲食結構和你你運動量有關系，如果每天蛋白質攝入量（食物）超過100克，就夠了，不用吃增肌粉之類的補劑，如果不夠的話，可以吃，但要注意量，練完以後攝入一勺（30克左右）就好。
3. 吃增肌粉對身體有什麼危害
對身體沒有害。 增肌粉是將高品質離析濃縮乳清蛋白和促進整個蛋白質效果的其它成分完美結合的產物。對於渴望最大限度增加機體瘦體重和分解脂肪的人們來說，這是一種優秀的蛋白質營養補充劑，而且男女性皆宜。補充超能肌肉動力因子後會給機體帶來一系列的益處。
增肌粉的成分主要是蛋白質和碳水化合物，一般是30%蛋白質，70%碳水化合物。一般適用於瘦人健身使用。可以增重增肌。
4. 很多男士為了增肌肉，都會喝蛋白粉，長期這樣會有什麼危害
蛋白粉有很好的營養價值與功效，平時適當的吃一些具有很好的提高免疫力的作用，另外在平時健身的時候也有助於肌肉的生長，當然在喝蛋白粉的時候也要了解一些注意事項，比如說如果長期喝可能會引起一些副作用，對於腸胃來說會造成不良的影響，甚至容易導致身體免疫力下降。
只要你身體健康，飲食正常，進食量正常，不偏食挑食，就完全能從食物中獲取足夠量的蛋白質，完全不需要再額外吃蛋白質粉。尤其春節期間家家大魚大肉，人們蛋白質攝入量都相當過剩。
此時再吃蛋白質粉，實屬增加內臟負擔，對身體有害無益。這是因為，如果身體的蛋白質過剩，會增加腎的負擔，長期下去會對腎臟造成損害。而如果本身就是腎臟方面的疾病，更可能造成疾病急性發作。
5. 增肌粉有副作用嗎
如果不是專業健美先生。奉勸你還是不要吃了！畢竟那些東東對身體真的沒有多少好處，花那個錢去買增加粉還不如多改善一下飲食水平！
我之前也吃了幾桶，感覺不出有什麼作用！還是心理的作用會大一點吧！所以不要被迷惑了！