❶ 冬天太乾燥了，男士如何護膚才能避免乾燥起皮
一、冬天男士皮膚乾燥怎麼調理
1、增加各種維生素的攝入。
維生素對於防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙;若缺乏維生素B2時，會出現口唇皮膚乾燥、開裂等。 富含維生素A的食物：如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。
2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。
膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
3、增加微量元素的攝入。
需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等。食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素C多的食物。缺鋅時，會使皮膚乾燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可改善皮膚的營養狀況、減緩皮膚衰老和起皺。
4、注意鹼性食物攝入。
在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮膚變得粗糙、油膩，為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善皮膚的供養，使肌膚光滑潤澤。
二、20招緩解皮膚乾燥起皮
1、多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。
2、洗手也最好用溫熱水，每次洗手後塗抹含有維生素E的潤手霜，一邊抹一邊按摩。
3、別因為乾燥就頻繁洗手，預防手腳脫皮最重要的是保持皮膚干凈，盡量少沾水。
4、要多飲溫熱的白開水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮的飲料更要盡量避免。
5、在洗澡的時候一定要用溫熱水，洗完之後避免對著空調或者干手器直吹，這么做的目的是讓皮膚保持適當的溫度，不會因為「過涼過熱」而產生脫皮。
6、如果很喜歡洗澡，也不必每次都用沐浴露，簡單沖洗一下就可以了，洗澡後最好在皮膚特別乾燥處塗抹一些油脂含量較高的護膚品。
7、塗抹葯膏適合於剛剛脫皮的階段，可以去葯店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏。
8、平日清洗衣物或碗筷時最好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑，戴手套是個不錯的辦法。
9、鹼性的香皂、洗手液等也要少用，如果脫皮嚴重，要適當減少沐浴次數。
10、把生薑切碎放白酒內泡24小時後，每天1-2次塗抹到患處。
11、用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家裡沒白醋的話，那就把鹽倒在溫水裡每天泡手腳1-2次。
12、用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處。
13、將新鮮的桔子皮擠出汁，塗擦在裂口處，用晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳也可。
14、洗臉溫和而適度，是所有保濕工作中最重要的，如果洗得過火，其實用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會被洗壞。
15、注意補水，化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等等這些一堆水水的東西都有用。
16、在發現臉上掉皮起皮的情況下，記得，要多吃一些含水量較高的水果或者是蔬菜，尤其是綠色深綠色的蔬菜，其效果非常好。
17、洗完澡後，記得不要立刻就擦乾，而是需要等待一至三分鍾後，再擦乾身上的水，這是因為過早擦乾身上的水，分導致整體皮膚乾燥的，尤其是臉部。
18、當你所處的環境的濕度，如果沒有那麼滋潤的話，記得給環境加點兒水分。
19、拒絕用含酒精類的化妝品，有些女性用的化妝品里含有的酒精過多，會起到吸走臉部皮膚水分的作用，而且揮發也大。
20、推薦兩種食物，多吃可以緩解皮膚乾燥。
①西紅柿：西紅柿是最常見的美容食物，它可以令皮膚更緊致濕潤。
②豬皮：豬皮中含有大量的膠原蛋白，防止肌膚起皺和干癟，讓細胞吸收水分和營養。
❷ 怎麼解決男人皮膚乾燥油膩問題
男士乾燥油性皮膚冬季保養技巧1、保持皮膚清潔
即使過了夏天，一樣要注意保持皮膚的清潔，特別是油性皮膚的男生，一定要多洗臉，保持臉部乾爽，可以嘗試一下這款潔面乳，很多男士都使用的。
男士乾燥油性皮膚冬季保養技巧2、多補水
天氣開始變得越來越乾燥，想皮膚好的話就一定要注意多點補水。平時除了要經常潔面之外還要做好補水的工作，不能讓皮膚變乾燥。
男士乾燥油性皮膚冬季保養技巧3、保濕是關鍵
冬天又冷又乾燥，皮膚最容易失水，好不容易補充好的水分不能白白流失掉，一定要注意加強保濕的工作，可以塗些保濕乳。
如果要出門的話一定要塗些護膚霜，男生也喲注意保養。特別是油性乾燥皮膚的男生，不能讓肌膚都暴露在寒冷之中。
❸ 男生皮膚乾燥用什麼護膚品比較好
男士皮膚如果乾燥，那麼在護膚品選擇上，主要是使用一些甘油或者是凡士林專就可以。一般最屬好不要用一些含有香精類的，或者是含有其它成分，以及一定的所謂的美白作用的化妝品。一般通常可以局部的保濕，主要是洗澡以後，可以局部的外塗尿素乳膏。當然，如果乾燥嚴重的，也可以配合外塗維生素e乳膏，或者是配合外塗多磺酸粘多糖乳膏等。患者有的可能還會在原來乾燥的基礎上，產生一定的瘙癢，所以這時候如果瘙癢比較明顯，還需要適當的配合口服一定的抗組胺葯物。比如：通常可以口服鹽酸左西替利嗪，或者是氯雷他定等。而且患者在平時的洗浴的時候也要盡量避免過度的擦洗，並盡量避免使用鹼性的洗浴用品
❹ 男士如何解決皮膚乾燥
實際上「補水」和「鎖水」是分別作用於肌膚的兩個層面：「補水」是深層的，是將水份輸送進肌膚的基底層，從根本上解決皮膚乾燥的問題，而單單只是補充水份還不夠，還要阻止水份的流失，這時候就需要在肌膚表層增加「鎖水保濕」的成分，幫助鎖住剛補充進的水份。一般補水的產品質地較清爽，分子量很小，可以迅速到達肌膚底層，保濕水、保濕精華素等是理想的補水產品。而「鎖水」的產品需要有一定的濃度，也大多含有油分，才能將水份牢牢鎖緊，使用保濕面霜就可以達到鎖水的效果。
肌膚缺水的原因：因為缺乏防護、流汗過多或新陳代謝不佳而導致天然滋潤成分流失，人為因素也可以引致皮膚乾燥，例如不塗具防護功能的.護膚品，使用了性質強烈的肥皂或過熱的水、喝過量的茶、咖啡及汽水、服用利尿劑，以及每天沒有飲用足夠的白開水，都會令皮膚缺水。另外，油性的肌膚也容易出現缺水，因為過量油脂會令肌膚表面的細胞變硬，並阻塞毛孔，導致水份失去平衡。
有男士朋友說，他每天都飲用足夠的水份，但皮膚還是顯得非常乾燥，由此斷定皮膚出現這種情況不會是缺水引起的。實際上這位男士朋友並沒有說對，飲用水在很大程度上給身體補充水份，而這其中給皮膚補充的水份是相當少的，更何況還存在水份流失的問題！所以解決皮膚乾燥的煩惱一是補水二是鎖水，兩者缺一不可。
方法：
1、經常使用電腦的男生，不妨在電腦桌上添置一瓶洗眼液，下午眼睛干癢時用一用，可以緩解很多。
2、很多男生都會有背部干癢的毛病，所以洗澡時水溫不宜過熱，避免大力揉搓和使用鹼性較強的沐浴產品。
3、塗抹護手霜的時候，順著指根到指尖的方向，把每一根手指都照顧一遍，尤其是指關節和指甲周圍容易起皮的部位。
4、男生不應該忽視嘴唇的健康，最好准備一支口喱狀唇膏或者唇部修護精華，每周一次，在嘴唇塗上厚厚的一層，停留15分鍾，這時用熱毛巾輕敷嘴唇效果會更顯著一點。
❺ 我上半身皮膚尤其油 但下半身皮膚卻非常乾燥 這是為何啊
你好，你說的這種情況通過我們的分析認為因季節變化，缺水和貧血等原因，使得皮膚變內厚、容變粗糙。秋冬季節，人體的皮脂、水分分泌會逐漸減少，皮膚明顯變得乾燥。首先要減少出油。飲食上要少吃油膩、
辛辣刺激和甜的食物。要注意保證睡眠。
可以少量口服維甲酸類葯物，如泰爾絲，它可以有效地抑制皮脂的分泌。
至於外用的維甲酸葯膏，正規的只有三個廠家的，都可以。
平時在選擇化妝品的時候要注意，不要用太油的比如霜劑和精華素等，
會加重皮膚油膩的感覺。此外應該用防水的防曬霜，
由於干擾防曬霜的真實防曬效果的最主要不利因素就是出汗、出油。
為了消除面部的油光可以用吸油紙擦拭。如果有什麼不清楚地歡迎你繼續提問。
❻ 誰知到男性皮膚非常乾燥怎麼辦還常有一些死皮
1.多吃水果
2.保持充足睡眠
3.加強鍛煉
4.可以用一些保濕的護膚品