❶ 臉上皮膚暗沉的原因
人的年紀越來越大，皮膚會變得越來越暗黃，所以才會有「人老珠黃」之說。那麼臉上的皮膚為什麼會變得暗黃呢？可能就是下面這些因素導致的：
· 面部皮脂分泌旺盛。
我們皮脂腺分泌的皮脂是淡黃色，被氧化之後顯得顏色更深，所以臉部出油多的人，皮膚也會更暗黃。
皮脂分泌旺盛，除了天生的外，多數是由內分泌問題引起的，可以到皮膚科和內分泌科問診查明原因，經過治療後會可以改善。
3、防曬沒做好。
陽光中的紫外線會刺激皮膚從而產生黑色素，所以皮膚會變黑、變得暗黃。
所以，一年四季必須做好防曬。
4、保濕護膚不到位。
皮膚太干，處於缺水狀態，也會導致皮膚暗黃無光澤。
還有其他的一些因素導致的皮膚暗黃，比如經常熬夜、做飯、化妝等，都會影響到皮膚問題，皮膚也容易變得暗黃粗糙。
那麼皮膚暗黃要怎麼改善？
日常作息要合理，皮膚清潔、保濕護膚要做到位，防曬也是必不可少的，當然，這些主要還是避免皮膚進一步變差，想要比較明顯的改善，可以結合醫美護理:
醫美的保濕護膚方法，比如水光針， 它可以將營養物質直接輸送到皮膚真皮層，能有效補水保濕、收縮毛孔，根據需要搭配不同成分還有提亮膚色、減少皮脂分泌來控制出油的效果。
也可以通過皮膚科的光電美膚項目進行改善，比如光子嫩膚、飛頓極光DPL嫩膚提亮膚色， 其中極光的NIR-face它是一種近紅外光，可以顯著刺激皮下深層膠原纖維收縮，激發真皮成纖維細胞活性，促進更多膠原蛋白生成。
NIR的穿透性
因此，通過飛頓NIR-face的治療，可以有緊膚效果，同時可以提高皮膚的光線折射率，皮膚看起來會更透亮；同時光熱作用可增強血管功能，促進皮膚新陳代謝，可以改善暗黃提亮膚色。
微針滾輪治療也能改善皮膚的粗糙狀態，能夠提亮膚色，讓皮膚更為細膩 ； 果酸煥膚也可以有美白褪黃嫩膚的功效。
微針的改善
不同濃度果酸對皮膚作用是不一樣的，濃度越高對皮膚的作用越深，這需要把控好才能安全有效，所以不建議自己刷酸，還是交給專業皮膚科醫生操作更穩妥。
所以，如果想要改善皮膚的暗沉發黃的狀態，可以到醫院皮膚科或正規醫美機構的皮膚科進行問診，制定合理的改善方案，相信皮膚會好非常多的。
按照fitzpatrick來分型，亞洲人本來就不屬於特別白的那種類型。在我們的國度的確也有白美人，但跟歐美人群來比，再白也屬於三型，膚色最多偏二型。那麼隨著年齡的增長，皮膚逐漸出現了黃黑且暗沉現象。的確造成了很多愛美小仙女們的困擾，這也是我們為什麼會將不保養年紀大的女士叫黃臉婆的原因。當然導致暗沉的原因很多，接下來我們慢慢分析：
1.營養不良
面黃肌瘦，大家都聽說過吧？當然這種狀態在當今 社會 很少見了。而在三年自然災害，物質匱乏的年代很多見。當我們沒有營養皮膚肌理層就沒有足夠的脂肪層，所以不能把皮膚完全的撐開，在不飽滿的情況下就顯得又黃又黑。所以瘋狂減脂的小仙女們如果出現臉發黃的狀態，請你均衡營養，吃飽飯。
2.自由基過度侵害
這種原因是造成皮膚暗沉的主要因素。自由基來自於很多方面。比方說非糖基化反應和羧基化反應，以及氧自由基的侵害。這些因素不僅會在面部沉積過量的脂褐素，自由基還會侵害我們各種生物膜，引起細胞膜以及DNA的損傷。所以吸煙過度的紫外線傷害以及高鹽，高糖的食物是我們要避免的。
那麼性價比最高的抗老方式就是防曬和抗氧化。為了愛惜我們自己的身體，杜絕吸煙，也請清淡飲食。如果因為自由基的侵害而造成了暗沉，黃黑的表現。們可以嘗試激光光電治療，抗氧化的美塑治療。
3.連續熬夜
親們，你們知道嗎？我們晚上23點開始到凌晨3點之間是膠原蛋白合成的。最強時間在這個時間沒有睡覺，即便後續補覺，也不能夠讓膠原蛋白合成。因為體內每一個器官有它各自廝職的時間。過了點兒再睡覺，你也趕不上膠原生成的時間了。另外在在這個時間內也是我們肝臟代謝的主要時間，你體內的毒素都是靠單肝臟來代謝的。可想而知長期熬夜的人是靠實力打造的皮膚粗糙暗沉，不僅如此，色斑也會找上你。。
4.橘黃症
有一類小夥伴對於胡蘿卜素的代謝能力有限，但還偏愛橘子，紅薯，南瓜，胡蘿卜空心菜，橄欖菜等食物，吃了一段時間之後，發現自己特別的黃，我們將之稱為橘黃症。他們除了鞏膜不黃，基本上哪裡都黃。治療的方式就是少吃以上的食物。
5.便秘
正常情況下我們所食用的食物經過12~24小時會排出體外。但對於腸道菌群失調的人群就沒有這么規律了。超過24小時沒有排出體外的糞便，稱之為宿便。裡面含有大量的毒素，會被機體再次吸收，反映在皮膚上就是暗沉，發黃，同時還會肥胖。
我們可以多食用一些鹼性的水果，蔬菜。如果症狀比較嚴重的，可以口服益生菌等葯物。
臉部皮膚暗沉黑的原因可能是經常熬夜，睡眠不足造成的，也可能是皮膚過於乾燥或長期受到紫外線照射導致的。愛美人士可以通過激光的方法來改善，主要是利用激光發射的高能量作用，於皮膚的深層組織，可以使皮下色素細胞逐漸的分解擊碎，通過人體新陳代謝排出體外。同時還可以刺激皮膚膠原蛋白重生，從而使皮膚變得更加的細膩光滑。
歲數大了
主要是因為你愛曬太陽，坐月子40多天沒出過門，直接換了個膚色。
都說一白遮百丑，大多數人對美的標准都是膚白。何仙姑的肌膚是真的白到發光，在人群中脫穎而出是分分鍾的事。
即使肌膚不白，甚至是黝黑的肌膚，也要膚色有光澤，整個人看起來才會 健康 有活力。
但是，生活中總有一些人，膚色暗沉沒有光澤，這種肌膚問題是最讓人煩惱的。想到一個詞「黃臉婆」，大概就是指那些膚色暗沉的已婚婦女吧。
導致膚色暗沉有很多種原因，簡單說幾個我們生活中最容易犯的問題。
睡眠不足
我們經常發現身邊有的人晚上熬夜，第二天臉色就沒那麼好，看起來很憔悴。因為晚上十點到凌晨三點，是皮膚新陳代謝最旺盛的時間。如果這段時間沒有睡覺，會導致毒素不能有效排放，肌膚就會暗沉晦暗。所以保證充足的睡眠非常重要，不僅有利身體 健康 ，還能美容養顏哦。
電腦輻射
電腦輻射不僅危害身體 健康 ，還會傷害我們的肌膚。長時間用電腦，肌膚會變得暗淡沒有光澤。長期使用電腦，肌膚還會變得乾燥粗糙，導致肌膚水油不平衡，油脂分泌旺盛，進而引發各種肌膚問題。所以平時一定要做好補水工作，讓肌膚時刻保濕水潤。
紫外線
我們都知道不防曬肌膚會曬黑，那麼你知道不防曬也會導致膚色暗沉沒光澤，加速肌膚衰老嗎？原因是UVA有非常強的穿透力，能夠深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，導致膚色暗沉泛黃。所以日常不管是晴天還是陰天，做好防曬措施非常重要，不僅能防止肌膚曬黑，還能延緩衰老。
皮膚暗沉的原因有很多種，主要一是身體內部原因，生病，內分泌失調，敖夜，失眠沒修息好等等，二是外部皮膚原因，潔膚沒做好，保濕補水沒做好，防曬沒做好，等等都會導致皮膚暗沉不透亮。
原因很多，血液循環不好，導致瘀血，長期失眠睡不著覺，熬夜，另外還有不注重 健康 ，長期吃一些垃圾食品等等。
很多人膚色看上去很暗沉，有時不單單是營養不良的問題，也和平時不注意護膚或者長期在戶外進行風吹雨日曬導致的，那麼膚色暗沉到底是什麼原因呢？
一、肌膚長期受紫外線照射，導致肌膚內部膠原蛋白和彈性纖維被破壞，進而黑色素沉澱，使皮膚變黃變暗。
二、肌膚嚴重缺水的情況下，也會導致顏色暗沉，由於普通護膚品達不到好的輸水、鎖水和補水功效，使皮膚的含水量降低，也會出現暗黃現象。
三、營養不良或者貧血。由於細胞內血色素較低，普遍膚色都不太好看，暗淡無光、暗沉也理所當然。
四、生活沒有規律，節奏太快，飲食不規律，腸胃能力差，損害了部分肌體功能，也容易導致膚色暗沉，氣色不好。
五、新陳代謝不正常。很多人飲食不規律，損害了腸胃，形成毒素在體內堆積，皮膚顏色也會變差，氣色也不會太好，最終也會導致肌膚暗沉。
因此當出現肌膚暗沉現象時，不但要注意護膚品的選擇，更要注意身體的 健康 ，加強運動，擁有一個 健康 強魄的身體，再加上科學的護膚，皮膚暗沉自然也會很容易就消除掉。
不同的體質有不同的說法，熬夜可以使皮膚暗沉，氣血不足！
❷ 為什麼我的皮膚又黃又黑
你好，按照你說的，我覺得可能有兩種原因： 1.先天性的皮黃發黃發黑，這種情況用護膚品保養效果甚微 2.消化及睡眠不好引起的皮膚發黃，長期紫外線輻射引起的黑色素沉積，這種調理哈，回頭就好了 2.可能是你生病了，很大可能是肝、脾、胃中某個器臟發生了病變了，這個就得去醫院了，不能拖 如果只是臉發黃，皮膚比較，多半是第二種情況 如果是全身的皮膚都有發黃，很可能是生病了，個人建議去醫院檢查哈最安全 如果你不是生病，皮膚發黃的主要原因就是： 睡眠質量不好加上消化系統的紊亂導致你的代謝功能失調，內分泌紊亂，體內毒素沉積，這些毒素再次被吸收。導致你記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡等疾病。 皮膚黑的主要原因就是：體內黑色素分泌過多，色素沉積導致皮膚發黑。黑色素其實是一種蛋白質，位於表皮的最底層——基底層，黑色素細胞會伴隨細胞代謝慢慢的移到細胞表層，形成曬斑、雀斑、黑斑等，最後表層皮膚脫落，這些斑就不在了！所以，只要避免再次產生黑色素，皮膚就會變白。當然，要是一個人身體持續不斷的產生過量的黑色素，僅僅用美白面膜是不能改變的，這就是天生黑皮膚的人，用傳統法子膚色改變不了，例如：黑人同胞們！ 關於皮膚的護理： 1.調整生活、飲食習慣。按時吃飯，不要餓肚子，不要拿零食當飯吃，保證腸胃功能正常； 不熬夜，不長時間的上網，保證充足的睡眠時間，人體最佳的休息時間：22:00-2:00，保證這段時間是熟睡，你的皮膚會有很大改善； 多吃含鐵質食物：菠菜、蘋果、內臟等等，多吃紅補血食物：紅棗、櫻桃、豬血； 盡量不吃辛辣的食物； 2.多喝水，每天1500-2000ml，少量多次，喝水不僅可以補充身體水分，使皮膚水嫩，還可以帶走身體內的毒素，減少體內毒素的沉積 3.選擇溫和、不刺激的護膚品，那種氣味芬芳、美白效果奇好的護膚品一般都含有鉛、激素等等，對皮膚很不好，我一直用的大寶，感覺挺好，沒遇到什麼皮膚問題，呵呵 4.青春期的女孩子，激素分泌真是旺盛的時候，調節好心態，保證良好的生活習慣 5.外出時，記得抹防曬霜，避免紫外線的侵蝕，紫外線可直接導致黑色素的生成 6.可以嘗試定期去角質，但是不要頻繁，一般來說人體角質層的代謝周期為28天，所以有一段時間你會覺得自己的皮膚會特別的好，而有一段時間又顯得比較差，所以一個月去角質一次是很合理的，在你感覺皮膚很差的那段，就是角質代謝的時候，這個時候選擇磨砂類的洗面奶幫助去角質適合你的選擇，但是不要過度清潔皮膚，否則容易導致表皮變薄，影像膚質 7.睡前喝杯牛奶或洗個熱水澡有助於睡眠，此外，聽聽輕音樂也是不錯的選擇 8.為了保持好的膚質，可以定期做面膜，是個不錯的選擇，如果有條件，睡前一小杯紅酒也是不錯的選擇 9.如果你很難入睡，就運動吧，出了汗，身體疲乏了就很容易睡著 做面膜是一個很好的皮膚護理選擇，可以明顯的在外觀上改變你的膚質，愛美的我們當然不能怕麻煩，你比較年輕，可以選擇美白、清爽型的面膜，幫助改變膚質 晚上的睡眠時間時是皮膚細胞更新的最活躍的時刻，太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，導致皮膚暗黃肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色。長期睡眠不好的人，皮膚自然看上去灰暗暗，再用什麼美白產品一樣無濟於事，所以保證睡眠是最為重要的 陽光輻射，電腦、手機等的輻射對皮膚具有很強的破壞力，舉個簡單的例子：通宵上網一晚上，第二天，皮膚就會很恐怖！所以這些一定要注意 希望對你有幫助，如有疑問，可以到我空間留言 嘿，願你也成大美妞！
❸ 為什麼我的皮膚膚色又黑又紅
1、紫外線和電腦的輻射
紫外線和電腦的輻射都會使皮膚容易老化，是衰老最強勁的殺手，它會使黑色素沉積，血液流通不暢，最終導致皮膚暗黃，怎麼也白不起來。
2、皮膚缺水
皮膚在嚴重缺水的情況下，也會導致暗沉，因為皮膚的含水量太低，多種皮膚問題就會出現，皮膚怎麼會白起來呢！
3、營養不良、貧血
營養不良或者貧血的人，一般會血色素較低，這些人普遍會膚色不好看，暗淡無光，多是貧血導致的，所以這類人要及時補充營養。
4、腸胃能力差
由於生活節奏太快，很多人飲食習慣不規律，嚴重損害了腸胃，造成功能障礙，也會導致膚色暗沉，氣色很不好。
5、體內毒素堆積
如果新陳代謝正常的話，氣色也會看起來好多了，可是如果新陳代謝出現問題，毒素就會在體內堆積，皮膚會變差，氣色不好，更白不起來了。
❹ 皮膚暗沉和皮膚黑，應該怎麼區分
引言：現在許多人都會注意到自己的皮膚，當皮膚出現暗沉的時候就會想方法改善，但你們知道皮膚暗沉和皮膚黑怎麼區分嗎？接下來跟著小編一起去看看怎麼區別，皮膚暗沉和皮膚黑吧。
在平常生活中我們要吃一些健康的東西，同時也可以吃一些美白的東西，能讓我們自己的皮膚變得更加好看白皙。首先我們要吃含維生素多的食物，這個時候對皮膚的影響是非常大的，能幫助我們的皮膚變得更加順滑，而且有顏色。所以在平時的時候一定要少吃一些黑色的東西，醬油不能吃多的，而且橘子和檸檬一類和牛奶都是可以吃的，每周可以做面膜，這些都有美白的功效。日常生活中一定要注意護膚，護膚可以讓我們的臉部變得紅潤，有光澤且白皙，更加美麗。
❺ 腸胃不好會不會導致皮膚暗黃
會，腸胃不好即代謝功能差，就會有毒素殘留在體內，慢慢就會導致皮膚暗黃等問題。
❻ 黑色素的來源
黑色素的來源
黑色素的來源，在生活當中，很多人都希望自己的臉上是乾乾凈凈的，這樣看起來也是比較舒服，但往往都是有一些痘痘，或者斑點在臉上，就會把顏值拉低了，下面我整理了黑色素的來源。
黑色素的來源1
皮膚黑色素的來源主要有兩種。一種是炎症導致的黑色素產生，也就色沉。其本質不是傳統意義上的黑色素，而是由於炎症導致血管擴張，血液滲出後，含鐵血黃素在炎症局部沉積；
長期參與生化反應或被氧化之後，形成的色素沉著，一般都是局限性的，過一段時間後會消退。還有一種途徑是通過黑色素細胞產生的，這種黑色素也是真正意義上的黑色素。黑色素細胞產生黑色素，主要用來遮擋紫外線，對皮膚產生保護作用，受內分泌調節。
黑色素廣泛存在於人的皮膚、粘膜、視網膜、軟腦膜及膽囊與卵巢等處。黑色素的產生多與內分泌失調、日光照射有關，黑色素細胞的多少主要取決於遺傳，另外，還與內分泌激素及營養狀況有關，由黑色素導致的疾病如：雀斑、黃褐斑、黑變病等，成為美容界研究的課題；
祖國中醫認為：凡七情內傷、飲食不調、勞倦失宜、腎水不足、婦人經血不調等，均可致病,黑色素是由黑色素細胞合成的。皮膚的黑色素細胞主要分布在表皮之基底層，也見於毛根及外毛鞘。人的表皮約有 20億個黑色素細胞，重約一克，平均每平方毫米1560個對稱分布於全身。
黑色素細胞能合成並分泌黑色素，因此是一種腺細胞。然而黑色素的生物合成非常復雜，是通過色體(未成熟的黑色素)內酪氨酸—酪氨酸酶反應形成的。
什麼東西含黑色素
想從黑色素應該多吃含酪氨酸，以及礦物質的食物，因為黑色素的代謝離不開酪氨酸，酪氨酸可以加強人體的活動機能，能促使黑色素的生成，比較常見的肉類有牛肉，鴨肉，兔肉和瘦豬肉，這些都會產生黑色素，補充身體的營養。
補充黑色素也要多吃動物肝臟，常見的動物，肝臟有豬肝，鴨肝，雞心，雞肝等等。這些外表發黑色裡面黑紅色的肝臟，不僅能補充黑色素，還能調節色素平衡，不會給身體帶來有害的色素成分。
普通黑色素要多吃外觀發黑的食物，紫色或帶殼類的是補充黑色素的能手，常見的有五穀雜糧中堅果，花生里的黑色紫色食物，如葡萄乾，核桃，松子，板栗等等。
黑色素的來源2
預防方法
無論是遺傳或後天影響，預防雀斑時，都需要重點注意防曬。因為日光的照射會導致黑色素含量增加，令雀斑激發、甚至擴散。臉頰兩處、顴骨、鼻樑等位置是雀斑高發區域，所以這些部位全面細致的.防曬以及美白調理能夠有效的減少雀斑形成或擴散。
護理手法
1、如果經過陽光曝曬，可以用化妝棉沾濕美白化妝水，來做濕敷5分鍾。這么做是為了不要讓黑色素不穩定的分解而殘留在表層形成斑點。
2、清潔完畢後利用微熱的毛巾，敷臉。大約3分鍾。保持這個良好的習慣，讓臉部的血液暢通。這樣黑色素才不會堆積。
肝斑
因雌性激素荷爾蒙、體質、日曬 等影響而產生的色素沉澱。
黃褐斑的出現多數與內分泌有關，尤其是和女性的雌激素水平有關，月經不調、妊娠、服避孕葯或肝功能不好以及慢性腎病都可能出現黃褐斑。此外日曬和精神因素也會加重斑點數量。
利用魚際肌來按摩臉部，由內往外拉至耳穴。
可以使用玫瑰果油來搭配手法按摩。玫瑰果油含有C&P，所以可以有效發揮VC作用。
預防方法
黃褐斑是伴隨女性身體情況出現的一種肌膚問題，通常會因為妊娠時期、肝功能不好、心裡壓力大、日曬等情況出現。預防黃褐斑需要全面的內外調理。首先保持情緒的愉悅是保證身體健康的前提條件，其次，細致的防曬與美白護理是解決黃褐斑的重要外部護理。
黑色素的來源3
黑色素沉積的原因
1、紫外線照射：日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。當皮膚接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。大家曬太陽後皮膚會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。
2、內分泌原因：內分泌失調也是女性產生色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。
3、生活習慣問題：壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素沉澱的產生。
怎麼緩解黑色素沉積
1、不熬夜。人體排出身體黑色素的時間一般是在夜裡進行，如果你時常熬夜，那麼就會影響身體的排色素功能，讓黑色素在體內增多。
2、多喝水。水能稀釋體內黑色素，並加速身體的血液流動，提高新陳代謝，從而幫助身體把黑色素排出體外。
3、多吃含維生素C的食物。維生素C具有抗氧化美白的作用，同時還可以淡化身體的黑色素，對身體特別的好。
4、少吃含有色素的東西，人體里的色素大部分是通過胃的消化吸收而進入體內的，如果平日里常吃含有色素的食物，身體的色素就會源源不斷的增加。
5、少曬太陽。陽光雖然能殺菌，促進鈣吸收，但里邊含有的紫外線會加速身體細胞里黑色素的沉澱，不隨血液排出體外，提高黑色素在身體里的濃度。
6、每天做適量的運動。俗話說得好，生命在於運動，只有運動了，身體細胞才具有充沛的活力，從而才能把不屬於它的黑色素排出體外。
激光去除黑色素貴嗎
激光祛斑是全新的非手術美容技術，尤其適合亞洲人皮膚，激光治療色素沉著價格與很多因素有關，它沒有一個統一的標准，皮膚色素沉著的范圍影響治療的價格；
如果皮膚色素沉著大，治療范圍也就會擴大，那麼治療就要費時間，也就是說就需要多次的治療，這樣去除皮膚色素沉著的價格自然就高；另外，皮膚色素沉著深淺也影響治療價格，色素深的要多次治療，那麼價格也就相應要高些。
❼ 我腸胃吸收不太好，人比較瘦157cm79斤，膚色也偏黑。 有人建議我吃葛根粉調理，說有美白豐胸的效
你好，葛根粉只是有助於豐胸，美白功效很少，而且豐胸的效果也是收效甚微，建議還是不要長時間的服用葛根粉，如果腸胃不太好，可以通過食療來進行調理，這樣才是最健康有效的。望採納
❽ 人身上發黑是怎麼回事
1.皮膚變黑的原因與日常生活和環境等因素睡眠和情緒等有關系，像休息不好，內分泌失調等因素都會導致皮膚變黑。
2.如果平時喜歡吃動物肝、腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物也會導致皮膚變黑，因為這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶等物質的數量與活性。
3.不少疾病會導致正常膚色變黑，最常見的有內分泌系統疾病、慢性消化性疾病、營養不良性疾病、某些食物過敏引發的皮膚病等。
(8)胃導致皮膚黑擴展閱讀：
皮膚黑主要是由於皮膚黑色素細胞偏多，反之，黑色素細胞越少，皮膚就越白，黑色素細胞主要取決於遺傳，當然還與別的如日曬、輻射、內分泌狀況等有關。不管是遺傳還是後天行為導致的皮膚發黑，都是可以通過一些方法來有效改善的。
1、注意防曬
如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
2、多吃蔬菜水果
日常的護理和健康的生活習慣、緩解壓力都可起到美白的功效。用一些好的美白護膚品，如泉詩曼無瑕原液就很不錯，平日需要保持住樂觀的心情，盡量不要熬夜、學會舒緩壓力，科學飲食、多吃美白的新鮮的水果和蔬菜，適當的運動。另外還要注意防曬。
3、進行曬後修復工作
白天防曬是不夠的，晚上還要記得做好修復工作。晚上回到家，選用鎮靜肌膚的面膜敷臉，以便讓肌膚補充充足的水分，隨後，還要記得塗抹曬後修復霜，才能讓肌膚得到更好的保護。
❾ 臉黑是什麼原因
問題一：臉上發黑是什麼原因 臉色發黑的症狀在日常生活中比較難見到，許多臉色發黑的人大多是皮膚過黑，當然有些疾病也會引起臉色發黑的症狀，那麼造成臉色發黑的原因有哪些呢？肝病專家介紹，臉色發黑常見於肝病患者，臉色發黑屬於肝病面容之一。肝病面容特點為面部皮膚色澤逐漸變暗，臉色發黑沒有光澤彈性差，皮膚乾燥、粗糙，甚至出現「古銅色」面容；有的患者眼圈周圍灰暗尤其明顯，有點像「熊貓眼」；有的患者顏面部或鼻尖部出現細小的毛細血管擴張，好像纖細的網路。當然臨床引起臉色發黑的原因還有許多，具體引起臉色發黑的原因如下。1、睡眠不足：皮膚新陳代謝在睡眠狀態下最為旺盛。如果長期睡眠不足，皮膚得不到充足的營養，容易出現粗糙、干澀、多皺，臉色發黑，有時更會出現黑眼圈。2、營養不良：營養不良時，人皮膚容易乾燥萎縮，容易形成角化層，常脫屑，色素易沉積，臉色發黑，頭發脆弱容易脫落或斷裂。3、腎氣虧損：腎氣不足時，血脈運行不暢淤滯，易形成眼眶晦暗，臉色發黑，常伴有眩暈耳鳴、神疲力乏或眩暈耳鳴等症狀。4、肝臟異常：肝臟異常時，肝功能衰竭，激素代謝異常，黑色素增多，導致臉色發黑，無光澤，乾燥粗糙，有的面部或鼻尖毛細血管擴張。常見的肝臟異常疾病有急慢性乙肝、脂肪肝、肝硬化或肝癌。
問題二：臉部皮膚發黑是什麼原因造成的 臉色發黑的症狀在日常生活中比較難見到，許多臉色發黑的人大多是皮膚過黑，當然有些疾病也會引起臉色發黑的症狀，那麼造成臉色發黑的原因有哪些呢？肝病專家介紹，臉色發黑常見於肝病患者，臉色發黑屬於肝病面容之一。肝病面容特點為面部皮膚色澤逐漸變暗，臉色發黑沒有光澤彈性差，皮膚乾燥、粗糙，甚至出現「古銅色」面容；有的患者眼圈周圍灰暗尤其明顯，有點像「熊貓眼」；有的患者顏面部或鼻尖部出現細小的毛細血管擴張，好像纖細的網路。當然臨床引起臉色發黑的原因還有許多，具體引起臉色發黑的原因如下。1、睡眠不足：皮膚新陳代謝在睡眠狀態下最為旺盛。如果長期睡眠不足，皮膚得不到充足的營養，容易出現粗糙、干澀、多皺，臉色發黑，有時更會出現黑眼圈。2、營養不良：營養不良時，人皮膚容易乾燥萎縮，容易形成角化層，常脫屑，色素易沉積，臉色發黑，頭發脆弱容易脫落或斷裂。3、腎氣虧損：腎氣不足時，血脈運行不暢淤滯，易形成眼眶晦暗，臉色發黑，常伴有眩暈耳鳴、神疲力乏或眩暈耳鳴等症狀。4、肝臟異常：肝臟異常時，肝功能衰竭，激素代謝異常，黑色素增多，導致臉色發黑，無光澤，乾燥粗糙，有的面部或鼻尖毛細血管擴張。常見的肝臟異常疾病有急慢性乙肝、脂肪肝、肝硬化或肝癌。
問題三：女人臉色發黑什麼原因 建議最好到醫院檢查一下肝功和B超，排除病理狀態可能出現的原因。如果各項指標正常，可能是自身免疫調節，內分泌失調，激素水平的異常造成的面色晦暗;也可能是睡眠不好、長期便秘、服用某些葯物等導致皮膚色素沉著。從中醫學角度講臉色發黑可能為腎虧的表現，可採用補腎葯物予以調理治療，至於因生理現象而形成臉色變黑如：婦女妊娠斑等則屬正常現象，不用擔心。
問題四：臉色發黑是什麼原因呀？ 建議：病情分析：臉色發黑是肝病面容的一種典型表現：特點為面部皮膚色澤逐漸變暗，無光澤且彈性差，皮膚乾燥、粗糙，甚至出現「古銅色」面容；有的患者眼圈周圍灰暗尤其明顯，有點像「熊貓眼」；有的患者顏面部或鼻尖部出現細小的毛細血管擴張，好像纖細的網路。醫學上將肝病患者面部出現的這些特徵性的改變稱為「肝病面容」，這是由於肝功能減退，導致黑色素生成增多所致，同時應該與肝臟對激素代謝異常有關指導意見：如果日常生活中遇到這種情況，而且自己尚無其他明顯異常表現，最好到醫院檢查一下肝功和B超，以查明自己是否患有肝病。 臉色發黑在日常生活中是一種比較常見的現象，因為多種因素會導致人體膚色異常、臉色發黑等現象，如睡眠不足，營養不良等。還有其他疾病導致的血氧含量降低造成的,比如說肺炎,高海拔地區,心力衰竭,氣喘,肺心病,便秘,腹痛腹瀉都可以引起臉色發黑,還有腎病也常引起面色發黑，以及過度疲倦了也會引起.還有些人天生就長得比較黑，還可能是由於長期日曬所致的膚色黝黑，慢性消耗性疾病所致的面色晦暗等情況。應根據病史和各種情況來綜合判斷。
問題五：皮膚黑是什麼原因造成的呢！ 啊 如果他本身膚色就不白（身上 比如背部）那沒什啊 而且不是最近突然變黑 那不用擔心啊
但是如果突然變黑的的 在半年內 那就償遺傳 然後在某一個年齡段顯現了 如果這樣 就必須要去醫院了
希望你爸爸 是一直這黑的
問題六：臉皮發黑是什麼原因 從病理上來講，臉皮發黑與遺傳、營養不良、陽光照射、飲食不當都有很大關系的，一般無伴隨的不適症狀，對於皮膚發黑的治療，一般無特效葯物的，平時只能適當吃些含維生素C的食物.
建議既可以吃西紅柿、長山葯、蘋果、柚子、柑橘等有一定效果，注意平時需避免陽光過長時間的照射。
問題七：皮膚暗黃和皮膚很黑的原因是什麼？ 皮膚變黃的幾種原因：膚色暗黃的皮膚問題在於無法表現出健康的自然光澤。引起皮膚暗黃的原因有很多，比如睡眠不足（多少睡眠質量不高）影響了皮膚的新陳代謝功能，造成老化，角質層增厚，導致皮膚失去透明感，出現晦暗，因為潔面不徹底使皮脂和灰塵等混雜在一起形成污垢，氧化變質，如果在繼續接觸紫外線，就會形成過氧化脂類，打亂了肌膚的新陳代謝的節奏，從而使皮膚暗啞無光。另外，像吸煙會導致維生素C的破壞和流失，紫外線和生活不規律導致體內細胞缺氧，失眠、壓力、緊張等都會導致膚色暗啞無光。1、食物引起的皮膚發黃：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜 素，過多地攝入引起胡蘿卜素血症，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。2、葯物引起的皮膚發黃：長期服用帶有黃色素的葯物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。3、血液循環不良引起的皮膚發黃： 肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。4、皮脂油膩引起的皮膚發黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉引起皮膚發黃。5、色素積聚引起的皮膚發黃：色素沒有有效的清楚，長期聚積引起皮膚發黃。6、紫外線照射引起皮膚發黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。7、 長期熬夜、睡眠不足引起皮膚發黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。8、體內毒素積累引起的面色黃：在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從 *** 排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次吸收，從而導致體內中毒。盡管人體有這樣的防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內。這樣殘余的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素。哲學毒素經過結腸再次吸收，不斷滲出污染體內環境，後經血液循環進入人體的不同器官，從而進入體內引發各種疾病，出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡和內分泌失調、肥胖等。9、化學物質過敏引起的面色黃：品質低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。10、空氣污染引起的面色黃：城市空氣污染使表皮毒素積聚，無法正常排除，使皮膚變黃。11、缺乏運動引起的面色黃：長期缺乏運動。身體及肌膚的循環代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣。皮膚黃有其根源。有些是因為不良的生活習慣造成的，有些可能是器質性問題。據臨床研究，80%皮膚問題都與肝、脾、腎功能失調有關。如：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光；脾主消化、吸收，若脾虛，吸收食物中的養分及轉化能量便受影響。皮膚發黃、長斑便隨之而來；古醫學講「腎主黑色」意思是指腎虛便會引起膚色發黑、黃。因而，你應經診斷後根據自身病因對症下葯，調理內分泌，這才是改善皮膚的關鍵。導致皮膚暗黃的「四大惡人」歸根到底，皮膚暗沉和老化的緊密相關。而紫外線又是老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚。皮膚發暗，肌膚粗糙、鬆弛、有小皺紋，這些都是初期老化的症狀。因此，千萬不要以為自己的皮膚除了暗一點、黃一點，沒有其他問題就不管了，這可是初期老化的重要徵兆，要及早進行護理才是硬道理。「四大惡人」導致皮膚暗沉1......>>
問題八：男人臉黑是什麼原因 從中醫的角度講，腎之色為黑，所以臉面部如果出現明顯的黑色，一般與腎有關，而且提示體內有淤血存在。如果是最近才出現臉發黑的情況的話，需要隨時注意身體情況，有異常及時去檢查。-
問題九：臉上皮膚變黑是什麼原因造成 臉上皮膚變黑的原因如下：
1、先天遺傳因素
是父母遺傳給你的膚色。每個人都有自己能白到最白的一個程度，一般是以胸前的膚色為准，也就是說，你的臉最白能白到你胸的程度。可以對比臉上和胸前的膚色，若是相同，面部皮膚較難改變。
2、代謝減慢
隨著年紀的增長或者是缺乏運動等原因，新陳代謝比較緩慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣，肌膚自然會變得暗黃，缺乏生氣。
3、疲勞過度
就是現在所稱的亞健康狀態。除了表現為面色不澤外，還伴有四肢乏力、疲勞、睡眠不佳等。
4、日曬
日曬是引起皮膚變黑的主要原因。太陽中的紫外線會讓皮膚的黑色素被激活，導致皮膚變黃變黑，而且變得十分的粗糙。
問題十：臉上發黑是什麼原因 臉色發黑的症狀在日常生活中比較難見到，許多臉色發黑的人大多是皮膚過黑，當然有些疾病也會引起臉色發黑的症狀，那麼造成臉色發黑的原因有哪些呢？肝病專家介紹，臉色發黑常見於肝病患者，臉色發黑屬於肝病面容之一。肝病面容特點為面部皮膚色澤逐漸變暗，臉色發黑沒有光澤彈性差，皮膚乾燥、粗糙，甚至出現「古銅色」面容；有的患者眼圈周圍灰暗尤其明顯，有點像「熊貓眼」；有的患者顏面部或鼻尖部出現細小的毛細血管擴張，好像纖細的網路。當然臨床引起臉色發黑的原因還有許多，具體引起臉色發黑的原因如下。1、睡眠不足：皮膚新陳代謝在睡眠狀態下最為旺盛。如果長期睡眠不足，皮膚得不到充足的營養，容易出現粗糙、干澀、多皺，臉色發黑，有時更會出現黑眼圈。2、營養不良：營養不良時，人皮膚容易乾燥萎縮，容易形成角化層，常脫屑，色素易沉積，臉色發黑，頭發脆弱容易脫落或斷裂。3、腎氣虧損：腎氣不足時，血脈運行不暢淤滯，易形成眼眶晦暗，臉色發黑，常伴有眩暈耳鳴、神疲力乏或眩暈耳鳴等症狀。4、肝臟異常：肝臟異常時，肝功能衰竭，激素代謝異常，黑色素增多，導致臉色發黑，無光澤，乾燥粗糙，有的面部或鼻尖毛細血管擴張。常見的肝臟異常疾病有急慢性乙肝、脂肪肝、肝硬化或肝癌。
❿ 我的皮膚黑，偏黃，有點暗沉，平時腸胃有點不好，心緒不寧，有時緊張，經常跑廁所，我想通過喝牛奶來改...
可以啊，牛奶富含大量蛋白質，長期飲用還可以調整睡眠，健胃護胃，不要空腹喝就好~而且也可以用牛奶泡紙膜敷臉，效果也不錯。還能內外兼顧