『壹』 蜂蜜敷臉有什麼好處
蜂蜜敷臉有什麼好處
蜂蜜敷臉有什麼好處，用蜂蜜敷臉可能很多人都試過，那麼蜂蜜可以直接敷臉嗎，蜂蜜敷臉的技巧又有什麼新的搭配，那麼關於蜂蜜敷臉有什麼好處，下面是相關介紹一起了解一下吧。
蜂蜜敷臉有什麼好處1
蜂蜜敷臉減少皺紋，緊縮面部皮膚
秘方1、（蜂蜜+蘋果+乳脂)
將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，製成潤膚膜膏，敷面令你膚潔如玉。
秘方2、（蜂蜜+雞蛋清)
蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用乾的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分鍾自然風干後，用清水洗去，每周2次。
蜂蜜敷臉保濕
秘方3、（蜂蜜+奶粉+雞蛋清)
蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，混合均勻製成面膜，用棉簽將其在臉上塗上薄薄一層，20分鍾後用溫水洗去。連續使用一個月。對皮膚乾燥有明顯效果。
秘方4、（蜂蜜+甘油+水+麵粉)
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、麵粉1份，混合均勻製成敷面膏，敷於面上20分鍾後，用清水洗去，此法適用於普通乾燥性衰萎皮膚。可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，並能治療暗瘡。
秘方5、（蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水)
蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於面部，30分鍾後用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部，每周一次。對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。
蜂蜜敷臉使皮膚光潔、細嫩
秘方6、（蜂蜜+水)
蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補皮膚的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀釋後，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。
秘方7、（蜂蜜+醋)
蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變的細嫩潤澤。
秘方8、（蜂蜜+雞蛋+橄欖油)
蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻後放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑塗在面部（眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鍾後用溫水洗去，每月做兩次（多做效果更佳)，能使顏面細嫩，青春煥發
蜂蜜敷臉有什麼好處2
上大學的時候有一次去蜂蜜店買蜂蜜 售貨員告訴可以用蜂蜜敷臉效果不錯 我就試了一段時間 對痘痘什麼都很不錯 後來不長痘痘了也就沒用了 現在上班了 每天對著電腦覺得皮膚雖然有點油但是不滋潤 現在又開始用蜂蜜敷臉 感覺很舒服哦
蜂蜜可以敷臉嗎
可以的，蜂蜜的美容功效很好。
直接塗抹美容法
把蜂蜜塗抹於皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用於表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長。通常塗抹的`方法是：將蜂蜜加2-3倍水稀釋後，每日塗敷面部，並適當地進行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然後用清水洗凈。
蜂蜜可以直接敷臉嗎
蜂蜜是理想的天然美容劑，研究表明，內服或外用蜂蜜，可改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋；那麼怎樣使用蜂蜜美容？蜂蜜的美容方法較多，不同的情況可選用不同的方法。
首先從人的肌膚來分析，人若注意飲食的營養均衡，吸收足量的維生素和碳水化合物等，可以健美人的肌膚。因為人的皮膚營養狀態對皮膚美容有直接關系。若皮膚缺乏營養，代謝機能降低，含水量減少，皮膚細胞變得衰老，就會產生皺紋，皺紋增多，皮膚變得粗糙黝黑，甚至會帶來未老先衰的感覺，
蜂蜜所含的營養物質很豐富。科學家證實，蜂蜜中已發現含有門捷列夫元素周期表中所列的所有微量元素。蜂蜜中的糖類占總成分的四分之三，其中果糖與葡萄糖又占總糖量的85％~95％。蜂蜜中含有的維生素主要是b族維生素和維生素c。因此，蜂蜜有較理想的美容效果就不奇怪了。
『貳』 養顏抗衰老的偏方
養顏抗衰老的偏方
養顏抗衰老的偏方第一方：每天一碗養顏粥，5年內比同齡人年輕10歲。
原料：綠豆50克+扁豆50克+蓮子50克+薏米50克+大棗30克+枸杞10克。
功效：增強免疫力，抗疲勞，抗衰老，補腎，補氣，增加元氣。
製作方法：我們的抗衰老養顏粥可不是用普通的水熬製成的哦，我們需要用一種特質的“仙水”， 這種特製“仙水”就是黃芪水。用250克黃芪加入適量的水小火煮15分鍾，將水潷出，再加入適量的水，再煮15分鍾，將水潷出。
用這兩次的黃芪葯水去熬粥即可。(黃芪素有補氣之長，補氣之最的美譽。它能補氣，提高人體的免疫力，抗疲勞，抗衰老。而且現代醫學發現黃芪中含有豐富的硒 元素 ，具有防癌抗癌的功效。)以上原料加入特製的“仙水”熬成粥即可，但是枸杞一定要最後粥快熬好前再放，以免葯性丟失。
養顏抗衰老的偏方第二方：學嬰兒式簡單舌頭操，有效抗衰老有奇效!
首先我們需要坐在椅子上，雙手十指張開，放在膝蓋上，上半身稍微前傾。首先，由鼻孔吸氣，接著嘴巴大大地張開，舌頭伸出並且呼氣，同時睜大雙眼，平視前方，反復操練3至5次。
操練方法如下：
1、每天早晨洗臉後對著鏡子，舌頭伸出與縮進，各做10次，然後舌頭在嘴巴外面向左右各擺動5次。
2、坐在椅子上，雙手十指張開，放在膝蓋上，上半身稍微前傾。首先，由鼻孔吸氣，接著嘴巴大大地張開，舌頭伸出並且呼氣，同時睜大雙眼，平視前方，反復操練3至5次。
3、嘴巴張開，舌頭伸出並縮進，同時用右手食指、中指與無名指的指尖在左下邊至咽喉處，上下搓擦30次。接著在舌頭伸出與縮進時，用左手三指的指尖，在右下邊至咽喉處，上下搓擦30次。
4、對著鏡子，嘴巴張開，舌頭輕輕地伸出，停留2至3秒鍾，反復操練5次。然後頭部上仰，下巴伸展，嘴巴大大地張開，伸出舌頭，停留2至3秒鍾，反復操練5次。
PS：剛開始練習的時候我們會感覺有點辛苦，臉部的肌肉酸酸的，只要你堅持，效果還是大大的有的!
養顏抗衰老的偏方第三方：睡前酒一杯，好睡又抗老。
抗衰老好的睡眠和規律的作息時間很重要，但是很多JMS都有一些失眠或者晚睡強迫症，
上床後還是睡不著，怎麼辦?吃安眠葯依賴只會抑制正常的入睡機制。喝點小酒是省時省力又切實又效。
但是酒也不能多喝，決不能真的喝到醉為止，否則對促眠只起暫時作用，第二天起床後的宿醉會讓身體狀況更糟。選紅或 粉 葡萄酒還是很不不錯的，因為葡萄酒本身就具有抗氧化的功效呢。
對酒精的`承受力和反應，有個體差異，某些人只需喝一點便可以鎮定神經;但有些人卻喝很多才有反應。而且不同的飲酒量，對睡眠的影響是不一樣的，飲超過鎮定量後，對神經會有興奮作用。需要記住的是，少量是關鍵--如果是酒精帶來的頭暈帶你入睡，不僅睡眠質量大受影響，更要小心酒醒之後更難受的夜半失眠。
養顏抗衰老的偏方第四方：洗臉水中加一點料，讓你永遠都不老!
洗臉是我們每天起床後的第一件事情，養顏的外護第一步也是洗臉，由此可見洗臉在抗衰老這場戰役中的重要性了。
1、洗臉水中加米醋
功效：抑制皮膚細菌孳生
原理：醋本身就能改變皮膚的酸鹼度，軟化皮膚的 角質 層，抑制細菌孳生，使 毛孔 通暢，減少感染性皮膚病的發生。醋的種類以純天然的米醋最好，其他食用醋也可以。長期使用可增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，此外，還能使肌膚更潔凈，防止痘痘的生成。
方法：醋與水的比例為5%，在一盆洗臉水裡滴上7~10滴即可。
2、洗臉水中加綠茶
功效：收斂肌膚、抗輻射
原理：在茶葉中，綠茶的茶多酚含量最豐富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。茶葉還能抗輻射，尤其適合長期用電腦的女性，可抑制皮膚色素沉著，減少過敏反應的發生。此外，茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚乾燥，對於患濕疹的兒童也非常適用。
方法：取一袋袋裝綠茶或2克綠茶，在茶壺里用2升水煮成茶水，待茶水變溫洗臉。
3、洗臉水中加食鹽
功效：除角質和油脂
原理：用食鹽水洗臉有去除角質、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用，還能清除皮膚的油脂。惱人的“ 黑頭 ”用食鹽輕輕摩擦也能去除;油性皮膚使用後，一星期左右，面部皮膚顯得鮮嫩、透明。
方法：在一盆洗臉水裡加兩小勺食鹽即可。
4、洗臉水中加蜂蜜
功效：抗衰老、防乾燥
原理：蜂蜜是養生佳品，含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分，能促進皮膚創面的癒合，抗衰老，防止皮膚乾燥。
方法：中乾性肌膚的人，平時可以將2~3滴蜂蜜加到洗臉水中，洗臉時沾濕整個面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鍾。油性皮膚的人則不太適合用蜂蜜水洗臉。
5、大米水洗臉
功效：祛油潤膚
原理：大米的表面(頭道淘米水中)含有鉀，第一次淘米的水呈現PH5.5左右的弱酸性，而第二次的淘米水則呈弱鹼性，很適合用於面部弱酸環境的清潔，它性質溫和，不刺激皮膚，無副作用，特別適合長青春痘，毛孔粗大的偏油性質的人，既去污又不刺激皮膚。如果加熱使用，清潔能力更強。
方法：熱毛巾蒸臉三四回;雙手手掌汲取淘米水，洗臉二三回後，以溫水洗凈。用淘米水洗臉不要過於頻繁，建議隔一兩天用一次。
另外，用淘米水加點食鹽煮開後外擦皮膚，對防治皮膚瘙癢有一定益處。
PS：以上的五種方法中的作料在日常生活中非常常見，方便又簡單，那就快快行動起來吧!
養顏抗衰老的偏方第五方：普洱茶可以抗衰老。
普洱茶被稱為“益壽茶”，普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過程。我們不妨把每天喝碳酸飲料的習慣改為和普洱茶，這樣既美顏，還有瘦身的功效呢!
養顏抗衰老的偏方第六方：要抗老，枸杞水一年四季不可缺。
喝枸杞水使膚年輕身材漂亮，一年四季不可缺，枸杞能使氣可沖，血可補，陽可生，陰可長，火可降，風濕可去，有十全的妙用!枸杞抗衰老，使衰老細胞向年輕化逆轉，長壽輕身，永葆青春!每天30克還可以 豐胸 ，美白皮膚呢!
養顏抗衰老的偏方第七方：每天一把葡萄乾，補血抗老的秘方!
葡萄乾營養豐富，許多營養高於葡萄，它含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄乾有促進消化的作用，促進排毒。它還含有類黃酮成分，有抗氧化作用，抗衰老。近年研究還證明，葡萄乾可有效防止細胞癌變或抑制惡性腫瘤的增長。建議，可以每天吃一把葡萄乾，約30—40克，堅持15天，即對改善體虛貧血有一定效果;並提高免疫力，促進消化。 葡萄乾又香又甜，是很多人都喜愛的乾果，不過葡萄乾含糖量較高，血糖高的人不宜多吃哦。
『叄』 皮膚干快速補水小偏方
皮膚干快速補水小偏方
皮膚干快速補水小偏方，皮膚的保養是需要我們長期堅持的，臉上的水分是需要我們日常保持住的，臉蛋白凈就是最好的美白，大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加干凈光滑，掌握皮膚干快速補水小偏方，美美地出門吧。
皮膚干快速補水小偏方1
偏方1、一分鍾溫水洗臉
使用這種偏方似乎對於肌膚乾燥來說算是比較快的一種，在肌膚感覺到緊綳不舒服的時候可以用溫水進行面部一分鍾的清洗，然後來擦拭合適的保濕產品來保住水分即可。這樣肌膚不僅瞬間的補水且比較的'方便，只是注意在洗完之後不可用毛巾擦拭讓其自然風干效果會更好。
偏方2、玫瑰綠茶擦拭臉部
對於女性來說玫瑰算是一種浪漫而有內涵的一種植物，而在綠茶合理的搭配之後不僅能夠內調身體，外用也是對於肌膚問題的改善起到一定的作用。將玫瑰和綠茶在熱水沖泡之後等其冷卻，然後在臉部肌膚清理干凈之後用化妝棉沾取擦拭肌膚，這樣肌膚不僅能夠補水且此時會比較的清爽，進而能夠在舒服的環境中幫助肌膚補水緩解乾燥。
偏方3、油脂性保濕產品
當臉部出現這樣的問題時候補水保濕都是兩種首要的事情，但是一般的產品來說功效性比較的單一而不能很好的解決。此時可以可以嘗試油脂行保濕產品來進行肌膚的補水保濕，此時產品中的礦脂在沒有吸收的情況下形成保水膜，進而能夠將補充的水分保留在肌膚的底部來緩解此時的乾燥缺水問題，只是這種臉干怎麼快速補水偏方不適合油性肌膚使用而已。
偏方4、水果類型面膜
在肌膚出現缺水的時候使用一定好的補水面膜是最好不過的事情，但是很多時候使用水果製作的面膜會更加的無公害且安全。另外使用水果製作的面膜中含有多種維生素，所以肌膚在吸收之後能夠增加一定的抗氧化性擺脫肌膚失水的問題。比如可以做檸檬面膜、蘋果面膜、香蕉面膜等都是可以幫助快速的幫助肌膚解決缺水問題，所以大家根據自己所擁有的材料進行實地的製作和使用即可。
偏方5、使用豬皮類蛋白豐富食物
當肌膚中補充一定的膠原蛋白來改善的時候，會讓肌膚瞬間的吸收水分並能夠將滋養的成分運用到肌膚中，所以想要快速的補充水分可以食用豬皮、雞皮等膠原蛋白豐富的食物。之後在肌膚吸收後可以讓面部比較的飽滿且圓潤，只是這種方法在原材料的製作或者是成品的購買上都是需要花費時間和金錢來滿足肌膚需求的。
皮膚干快速補水小偏方2
1、洗面奶建議選擇溫和補水型
這樣洗完臉後，你的面部處於不緊綳狀態。然後再使用保濕水，拍打在臉上，給臉部補水。最後再使用清爽補水型乳液，擦塗在臉上，這樣基礎護理就經過三層補水養護，對臉部的補水是一個很大的改善。
2、貼黃瓜片
每天晚上洗完臉後，將黃瓜切成薄片，貼在臉部，十分鍾左右取下，洗干凈臉，你會發現自己的臉水當當的。
3、使用蘆薈膠
蘆薈膠的主要作用是祛痘，但是補水效果也是超厲害的。把蘆薈膠像面膜一樣塗抹在臉部，可以適當按摩一下促進毛孔的吸收。尤其是曬後修復，蘆薈膠的作用很棒的。
4、小瓶補水噴霧
對於臉部特別缺水的人群，建議在包里常備一個小瓶補水噴霧，感覺自己臉部乾燥了，就拿出來噴一下，見效果，也很實用。使用溫和補水型的洗面奶。臉部嚴重缺水會導致面部的肌膚變得脆弱，所以一定要選擇溫和的洗面奶，而補水型的更是首選，只要使用完以後，面部不緊綳，就是可以的。
『肆』 臉干怎麼補水最有效偏方
臉干怎麼補水最有效偏方
臉干怎麼補水最有效偏方你知道多少呢？由於現在正直肌膚最需要補水和保濕的季節，所以缺水的肌膚不僅肌膚較為鬆弛且降低整個臉部顏值。那麼你知道臉干怎麼補水最有效偏方有哪些嗎？我來告訴你。
臉干怎麼補水最有效偏方1
1、清晨：高密度補水
醒來第一時間來一杯鹽水，既能幫助肌膚消腫，又能清洗腸道。在護膚品之前先做一個簡單的補水面膜，將化妝棉浸透於爽膚水後貼於臉部三分鍾，能夠迅速的改善肌膚的缺水情況。
2、中午：加強保濕
在辦公室面對電腦一上午，面部肌膚可能變得外油內干。這時候要先使用保濕噴霧提升肌膚水分然後再補妝，這樣能夠起到加強保濕的效果。別忘了喝一杯青茶(烏龍、鐵觀音等)，有效清除體內余熱，恢復津液，有利於皮膚保濕。
3、下午：及時卸妝
結束了一天緊張的工作下班回家，整個人非常疲憊，肌膚也變得黃黃乾乾的。所以回家一定要趕快卸掉臉上的殘妝，讓裸肌好好享受氧氣。
4、晚上：深度補水
睡前喝一杯蜂蜜檸檬水，蜂蜜檸檬水中富含的微量元素豐富而多樣，容易被人體吸收利用，能夠滋潤皮膚。晚上睡覺的時間是深層補水的最佳時機，建議大家使用深潤保濕乳霜，它富含聚水因子並添加類溫泉礦物成分,能持續幫助肌膚充分補水，並顯著鎖水，讓大家輕松擁有24小時水潤的肌膚。
睡覺之前也不能無視眼部和唇部的保濕，塗改好有保濕潤澤成效的眼霜和唇膏，在晚上也能維護皮膚，不會容易發生皺紋。由於憂慮晚上很缺水，因此在睡前很多喝水這並不科學，第二天你就會看到浮腫的雙眼。正確的做法是，在睡前兩個小時喝水。
為了讓夜晚的房間不會那麼枯燥，能夠在房間內放一台空氣加濕器。依據室內的溫度來調理適宜的數值，讓皮膚整晚都堅持水嫩的狀況。
其次，要做好准備工作：
5、熱敷
首先准備一盆大約在60度以上的熱水，接著將毛巾放進去浸泡2-3分鍾，拿出來後不需要擰的太干，有一些水分是最好的，然後敷在臉上持續三分鍾的樣子就好了，這樣可以喚醒你的肌膚毛細孔呼吸，而且面部受熱後會掉落掉小皮質，讓你的肌膚更加滑嫩，最後你可以塗抹上水和乳液。
6、潔面
洗面奶的選擇對於每一個季度來說都是不一樣的，一定要根據當季肌膚的.狀態和膚質以及天氣來決定，像春夏這種不太乾燥稍微有一些濕潤的季節，可以選擇不太刺激的，溫和一些的，但是不能含有油份，因為夏季本身就會出油，洗臉的水溫控制在20度一下，稍微有點溫度。
7、按摩
睡前敷面膜是不錯的想法，不但可以緩解一整天肌膚的壓力，還能徹底清除掉洗面奶無法去掉的老化角質呢，不過並不是讓你敷片狀的面膜，而且按摩膏類的，塗抹的厚實一些，然後配合按摩手法，堅持下去你會發現肌膚從內而外都呈現出飽滿的狀態。
最後再用上補水小偏方：
8、豆漿補水法
每天用現榨的豆漿敷臉15-20分鍾，
一個星期你就能明顯感覺到皮膚水水嫩嫩的，補水效果非常的顯著!如果不想浪費了榨汁剩下來的豆漿渣，還可以用豆漿渣來去角質，皮膚會變得更有光澤，而且吸收能力會更好哦。
9、妙用「油包水」
如果你在補水後很快又變干，說明鎖水做得不夠。
甘油、凡士林和尿素類脂質的滋潤性好，但夏天使用比較油膩;糖類、氨基酸、膠原蛋白類、
胎盤素和精煉植物精華油的保濕效果明顯，還有輔助修護細胞和補充營養素的作用，購買時不妨認准這些成分。
10、自製普洱「神仙水」
把一小勺蜂蜜加普洱茶水中，做成保濕噴霧，普洱有很好的保濕、抗氧化的作用，隨身攜帶可以隨時補水哦!
臉干怎麼補水最有效偏方2
1、多喝水，定時定量喝水，多吃水果。
2、一分鍾溫水洗臉，在肌膚感覺到緊綳不舒服的時候可以用溫水進行面部一分鍾的清洗。
3、玫瑰綠茶擦拭臉部，將玫瑰和綠茶在熱水沖泡之後等其冷卻，然後在臉部肌膚清理干凈之後用化妝棉沾取擦拭肌膚，這樣肌膚不僅能夠補水且此時會比較的清爽，進而能夠在舒服的環境中幫助肌膚補水緩解乾燥。
4、油脂性保濕產品，嘗試油脂行保濕產品來進行肌膚的補水保濕，此時產品中的礦脂在沒有吸收的情況下形成保水膜，進而能夠將補充的水分保留在肌膚的底部來緩解此時的乾燥缺水問題。
5、水果類型面膜。
6、每周一到三次的補水面膜，根據自己情況而定，可以選用妙醫醫用面膜。
妙醫醫用面膜不僅功效多，而且精華液也是量很足，每一片有25g精華液，它可以在臉上敷30到40分鍾，皮膚也不會拔干、不會反吸收，這也是妙醫醫用面膜的一大優勢，醫用面膜就是不僅安全而且高效。妙醫面膜使用後快速的補水,修復細胞,充盈細胞中的水分,讓皮膚達到一個快速水潤的狀態。並且補水面膜還能讓原本不幹燥的皮膚，保持肌膚的水分使皮膚保持在一定的濕潤度，達到保濕效果。妙醫面膜使用後會讓皮膚的微循環新陳代謝正常，使皮膚中的廢物和色素細胞代謝的出去，並且有效的改善皮膚狀態。
『伍』 膚色暗沉的小偏方
擁有一張潔白無瑕的面龐是每個愛美的女性不懈的追求，有些人天生皮膚比較白，而有的人則天生皮膚暗沉。很多想要美白的女性在追求白的道路上堅持不懈，雖然採用了很多種的辦法，也花費大量的精力與金錢，但是效果卻不盡如人意。有些女性甚至為了美白而做一些傷害自己身體健康的事情。實際上，在在我們生活中，可以有一些健康的美白的方法的。下面我們就一起來看一看皮膚暗沉是怎麼回事以及去除暗沉的小妙方。
膚色暗沉怎麼回事
一個人的容貌在給人第一印象的時候佔了很大的比重，而俗話又說，一白遮百丑，所以可見白對於女性是多麼的重要。但是，有些人的皮膚看起來總是很暗沉、有很重的黃氣，這到底是怎麼回事呢?
1、睡眠不足
我們知道晚上是我們皮膚代謝最為旺盛的時候，新的細胞生長，老的細胞代謝，而如果我們不按照生物鍾進行睡眠休息的話，身體的新陳代謝就會紊亂，那麼就會導致舊的角質不能及時代謝出去，這樣皮膚就會失去透明感，顯得暗沉灰暗。
2、壓力太大
當我們長期處於很大的壓力之下的時候，就會造成血管收縮、血液循環不暢，臉色也會變得暗沉下來。
3、皮膚乾燥
如果皮膚乾燥、角質層皮膚水分補充不充足的話，皮膚也是會變得暗沉的。
4、長期吸煙
長期吸煙會使血液循環惡化，皮膚處於極度缺氧的狀態，這樣臉色也會比較暗淡。另外，香煙中的某些有害物質還會破壞人體內的維生素C，我們知道，維生素C在抑制黑色素、抗氧化上有很強的作用。所以如果長期吸煙，也會傷害皮膚。
5、潔面不徹底
潔面不徹底，皮膚表面的灰塵、角質層等污垢不能及時的清理干凈，這樣後續的護膚品就不能有效的進入到皮膚內部，皮膚得不到養分，自然狀態就不好了，看起來就會顯得暗沉。
6、紫外線
紫外線對皮膚的傷害是無形的，強烈的紫外線會破壞皮膚細胞，使得黑色素在皮膚表面沉澱，這樣就會讓皮膚看起來沒有光澤、不水潤。
膚色暗沉怎麼辦
既然我們了解了導致皮膚暗沉的罪魁禍首，那麼我們應該如何讓皮膚擺脫暗沉，重現潔白無瑕呢?
出門防曬
無論是什麼季節，只要是出門的話，一定要記得防曬，這樣可以有效將紫外線對皮膚的傷害降到最低。如果長期呆在室外的話，一定要記得隔一段時間擦一次。
盡量少化妝
我們知道，某些化妝品中是含有一些對皮膚有害的物質的，如果每天化妝的話，，對皮膚的傷害還是比較大的，會使皮膚變得粗糙、暗沉。所以盡量少化妝，即使化妝，也要化淡妝，晚上記得徹底卸妝。
多吃美白、抗氧化食物
平時多吃具有美白、抗氧化的食物，這樣可以幫助清除體內的自由基以及黑色素，減少色素的沉澱，也可以起到美白、提亮膚色的作用。
定期去角質
既然皮膚暗沉是角質層厚導致的，那麼，我們就要定期去角質層，這樣可以增加皮膚對護膚品的吸收。
注意補水
平時要注意給皮膚補充充足的水分，包括多喝水、多做補水面膜等，皮膚只有喝足了水，才會變得有彈性、有透明感。
膚色暗沉吃什麼好
大棗
俗話說，一日三顆棗、始終不顯老。大棗具有健脾益氣、補血、潤澤肌膚餓作用，而且大棗中的維生素、蛋白質、有機酸等能夠為皮膚補充養分，防止色素沉著。
檸檬
檸檬素來就被稱為是美白水果。其中的維生素C能夠促進皮膚新陳代謝、起到很好的淡化色斑、美白、收縮毛孔的作用。
白蘿卜
白蘿卜中的維生素C可以促進皮膚膠原蛋白的合成，具有改善皮膚血液循環、清除體內毒素、降低黑色素形成的作用，可以使皮膚變得白皙。
荔枝
有研究發現，荔枝中的糖類、蛋白質、無機鹽、維生素、有機酸等可以促進血管血液循環，起到很好的美白肌膚的作用。
堅果
堅果中的維生素E非常豐富，不僅可以減少和防止皮膚中色素的產生，而且還能起到潤澤肌膚、抑制痘痘產生的作用。
膚色暗沉的小偏方
當歸、白癬皮、白蒺藜各20克。用水煎煮後服用。
白茯苓30克、白術15克、白芷15克。將白茯苓、白術、白芷研磨成粉末，取適量葯粉和水混合後均勻的塗抹在臉上，然後洗凈即可。
天山雪蓮粉5克、枸杞10克、紅花3克。將這種葯材一起放入杯中，加入適量的水沖泡成茶飲用即可。
太子參3克、當歸3克、黃精3克、甘草木1克。將這些葯材放入杯子中浸泡大約5分鍾後當茶飲即可。
薏米、大棗、小米各適量。將薏米、大棗和小米洗凈後同放入鍋中，加入適量的水熬煮成粥食用，一日2~3次即可。
膚色暗沉的食譜推薦
番茄蜂蜜
材料：
番茄半個、蜂蜜適量
做法：
(1)將番茄洗凈後，攪打成汁;
(2)將番茄汁和蜂蜜混合攪拌均勻，塗抹在皮膚暗沉的地方;
(3)靜置大約一刻鍾後洗凈;
功效：
番茄和蜂蜜混合後，可以有效的去除皮膚中的黑色素，能夠防止暗瘡的生長，具有增白肌膚的作用，每周可以做兩次，可以有效去除黑色素，起到美白肌膚的作用。
絲瓜美白湯
材料：
絲瓜、冬瓜各100克、蜂蜜適量
做法：
(1)將絲瓜洗凈後、切成段，冬瓜去皮、洗凈後切成塊;
(2)將絲瓜和冬瓜放入鍋中，加入適量的水，用大火煮開後改小火慢煮半個小時;
(3)將絲瓜、冬瓜撈出後，加入適量的蜂蜜即可。
功效：
絲瓜含有大量的粘液和瓜氨酸等有效成分，具有很好的清熱、解毒、化痰、涼血、美白的功效;冬瓜含有蛋白質、糖類、粗纖維、磷、鐵、核黃素等成分，經常喝這款絲瓜美白湯可以有效去除黑色素，有美白的功效，建議佐餐食用，效果非常不錯。
『陸』 有哪些經濟實用的小偏方能夠美白皮膚
應對策略一:菊花美顏
菊花內含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產生，柔化表皮細胞。
方法一:可將菊花製成花粥內服
方法一:洗臉後，將茶水塗到臉上，並用手輕輕拍臉。
方法二:將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鍾，然後清水洗凈，有除色斑、美白的效果。
TIPS:有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個晚上會自然消除。
應對策略六:番茄亮顏面膜
藩茄汁面膜，只需將藩茄壓爛取汁，加入少量蜂蜜，再加入麵粉調成膏狀即可敷面。
應對策略7:土豆美白面膜
土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。
1.土豆洗凈並去皮切塊，放進榨汁器中榨汁。
2.在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，並拌入麵粉，製成糊狀，即可作為面膜使用。
3.敷於臉上，20分鍾後洗凈。
『柒』 臉上乾燥起皮，冬季如何給臉部補水，補水妙方你知道多少
知道幾個簡單的補水妙方，面膜補水、保濕噴霧補水、爽膚水補水等都具有不錯的補水效果，適合冬天用，平時還要多喝白開水，不吃油膩辛辣刺激的食物，這樣才會有好的保濕效果出現。
臉上乾燥起皮應該給皮膚補水，最常見的補水妙方就是做面膜，因為面膜中都有大量的精華液，含有一些容易被皮膚吸收的水分，對皮膚有很好的滋養作用，每周做面膜3~4次能緩解皮膚乾燥，會讓皮膚變得水嫩細滑。想做面膜是可以在市場上購買質量比較好的補水面膜，私黛包裝以後直接外敷在臉部肌膚上，也可以自己用蜂蜜，橄欖油，蛋清等食材製作面膜，制好以後均勻塗抹也能補水。
三、補水要注意飲食和生活習慣
冬天皮好乾燥，補水的妙方有很多，但不論用哪種方法補水，都要注意飲食和生活習慣，如果飲食與生活習慣不好，就會影響補水效果。平時一定要養成按時作息的好習慣，而且不能吃油炸辛辣刺激食物，更要少吃油膩食物，盡量多吃些新鮮的綠色蔬菜和水果，維持身體正常代謝，這樣再配合上面介紹的妙方去補水，就會感覺補水效果比較好。
『捌』 皮膚乾燥如何護理
為了緩解皮膚乾燥的情況，不少人也是費盡周折，採取了很多補水措施，但效果並不理想。本文將為大家詳細介紹一些有效的護膚補水措施，告知大家皮膚乾燥如何護理？哪些方法能夠快速給皮膚補水等。
皮膚乾燥如何護理皮膚乾燥並非不能治療，只要我們掌握了適當的方法，即使不去醫院，也可以有效的改善皮膚乾燥的狀況。下面列出幾個護理方法供大家參考。
1、保證每天喝足8杯水。另外，確保每天攝入足夠的蔬菜和水果，如果條件允許，最好攝入三種不同水果和兩種不同的蔬菜。
2、用溫水洗臉，洗臉時用指腹輕輕對臉部進行按摩，洗面奶在臉部停留時間不要超過1分鍾。潔面後，要選擇具有高保濕效果的潤澤保養品，幫肌膚留住水份。
3、隨身攜帶保濕噴霧可以幫助我們即使進行緊急補水，雅漾和依雲的保濕噴霧都是不錯的選擇。在包里放上一瓶保濕噴霧，隨時拿出來噴一下，可以幫助臉部皮膚補充水分。尤其是皮膚經過太陽照射或者長時間面對電腦輻射後，使用保濕噴霧可以有效的幫助皮膚降溫，緩解乾燥。
4、平日泡澡時，加入一些精油，不僅可以舒緩神經，達到放鬆身心的作用;同時，也可以滋潤我們的皮膚，讓皮膚更加水嫩。
5、使用維生素E膠囊可以幫助皮膚從外部吸收足夠的營養液。維生素E具有美白淡斑的功效，直接使用在皮膚上，可以有效的緩解皮膚起皮的症狀。
6、使用水蒸氣熱蒸，除了各種汗蒸和蒸臉儀外。還可以接一大盆熱水，拿一塊大浴巾，將自己的面膜完全包裹在裡面，利用熱水的蒸汽進行十分鍾的臉部熱蒸，使用這個方法不僅可以讓皮膚變得水嫩，還可以有效的去除死皮，不過，要長期堅持才可以看到效果。
皮膚乾燥如何治療
皮膚的狀態取決於皮膚中含水量的多少，當皮膚新陳代謝速度減慢時，皮脂膜產生皮脂的速度也會相應變慢，再加上天氣等外界因素的刺激，就形成了皮膚乾燥，但是皮膚乾燥是完全可以治療的。
1、注意飲食
好的肌膚狀態和健康的飲食習慣緊密相關，現代人為了方便省事，經常食用脫水加工食品，比如方便麵和各類速凍食品。這些食品會直接影響身體水分的吸收，使身體處於缺水狀態，皮膚失去光澤，變得乾燥。另外，重口味的食物，比如辛辣食品、牛羊肉等也會導致身體能夠吸收的水分減少，導致身體缺水。因此，在出現皮膚乾燥的症狀時，應該清淡飲食，盡量選擇新鮮食材進行烹飪，西紅柿和胡蘿卜等都是不錯的選擇。
2、注重護膚
治療皮膚乾燥內外兼顧必不可少，除了選擇適合自己皮膚狀態的護膚品外，也可以隨身備上一瓶保濕噴霧。在空調房裡久坐之後，可以用噴霧來進行皮膚補水，如果經常面對電腦久坐，建議每兩到三小時就用噴霧補充水分，保持肌膚狀態。
3、養成良好的作息習慣
皮膚是日常作息最直接的反映者，不良的作息習慣會透過我們的皮膚迅速的反映出來。現代快節奏的生活經常使上班族們白天工作疲勞，加上晚上睡眠時間又不足。這樣的生活方式會讓身體遭受極大的傷害，人體的血液循環也變慢。當人體不健康時，我們的肌膚自然會隨之失去活力，出現肌膚粗糙、乾燥的現象。建議盡量養成早睡早起的習慣，並每周保持三到四小時的運動來促進身體血液循環的速度。
皮膚乾燥如何快速補水
隨著天氣的轉變，我們的皮膚也會開始變得乾燥，及時快速的給皮膚進行補水，在如今這個快節奏的社會中非常重要。下面的經驗里就會和大家分享如何快速補水。
1、洗臉
對於乾燥的皮膚來說，要選擇比較滋潤的洗面奶，最好選擇富含維生素或者動植物油的乳液狀洗面奶，這種洗面奶在清潔面部的同時也可以起到一定的補水效果。
2、清潔面膜
洗臉之後要做一下清潔面膜，對皮膚做一個深層清理，幫助毛孔全部打開，以便吸收後面的營養液。
3、補水面膜
在打開毛孔之後就可以使用補水面膜了，最好選擇含有高濃度的玻尿酸面膜，可以更好地補水。將面膜敷在臉部15-20分鍾，可以讓皮膚充分的吸收水分。
4、壓縮面膜
除了使用補水面膜外，還可以使用壓縮面膜，將壓縮面膜浸泡於礦泉水或者爽膚水中後取出，敷於臉部，也可以起到快速補水的效果。
5、爽膚水
洗臉之後用化妝棉沾取適量的爽膚水擦臉，重復沾取大約八到十次也可以起到補水的效果。
6、注意鎖水
在塗抹完爽膚水之後，要注意及時的用乳液進行縮水。使用滋潤型的乳液，可以幫助肌膚鎖住水分。
7、多喝水
除了這些外部的護理外，還要注意多喝水，每天保持喝足夠的水可以保證我們的身體不缺水，這樣對皮膚也是有幫助的。
治療皮膚乾燥小偏方
現在流傳著許多治療皮膚乾燥的小偏方，這里就推薦一種獨特的小偏方給大家，只要一瓶蜂蜜，就可以有效地治療皮膚乾燥。
1、蜂蜜+水
蜂蜜中含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。每天飲用蜂蜜水，可以幫助身體清理體內的垃圾，加速新陳代謝，補充身體內的水分。在200cc的溫水中，加如一小勺蜂蜜，攪拌均勻後飲下，長期堅持可以使皮膚光潔細嫩，有效改善皮膚乾燥。
2、蜂蜜+雞蛋+橄欖油
自製面膜也是治療皮膚乾燥的好辦法，尤其是使用可食用素材製作的面膜。蜂蜜、雞蛋和橄欖油都是家中常備的食材，在製作面膜時取出蜂蜜100克和一個雞蛋在一起攪拌均勻後，加入2-3滴橄欖油，再繼續攪拌。之後，將製作好的面膜液放入冰箱中冷藏30分鍾後取出，均勻的塗於面膜，10分鍾後用溫水洗去。多餘的面膜液可繼續放入冰箱中冷藏，但注意不要超過一個星期。
3、蜂蜜+醋
醋可以促進皮膚的血液循環，減少皮膚死皮的形成，把蜂蜜和醋按照1:1的比例倒入溫水中，用稀釋後的蜂蜜醋水洗臉，可以有效改善皮膚乾燥。長期堅持，不僅可以改善皮膚乾燥，還可以使皮膚變得光潔細膩。
擴展閱讀： 皮膚乾燥吃什麼好
『玖』 皮膚乾燥的小偏方
很多朋友都會有這樣的困惑，一到了秋冬季節天氣非常乾燥的時候，皮膚就會出現乾燥、缺水、起皮，有些人還會有皮膚瘙癢、紅腫的現象。很多人花費了大量的時間、精力以及金錢，對這個難題還是沒有得到很好的解決。其實，我們想要解決這個難題，首先應該了解其原因。只有清楚的了解其發病機制，然後對症下葯，才能夠徹底的解決這個難題。那麼，皮膚乾燥到底是什麼原因么?我們又應該怎麼辦呢?
皮膚乾燥的原因
1、氣候的變化
氣候的變化是導致皮膚出現乾燥的最根本的原因。所以一般在秋冬季節，皮膚乾燥出現的情況較多。這是因為到了秋冬季節，空氣中的水分也相應的減少，如果皮膚保濕鎖水沒做好的話，皮膚中的水分就會被蒸發掉，從而出現乾燥。
2、睡眠不足
如果睡眠不足、過度疲勞、攝入營養不足的話，身體內血液循環就會變差，當皮膚的健康平衡被打破的話，肌膚就會失去活力，從而容易產生乾燥以及粗糙的情況。
3、用過熱的水清洗
使用過熱的水清洗或者用刺激性的清潔劑清洗的話，就會破壞皮膚表面那層「保護膜」，這樣皮膚的鎖水能力大大下降，不能很好的將皮膚內的水分鎖住，一旦接觸到乾燥的空氣，就會出現乾燥了。
4、缺乏營養
如果過度的減肥的話，就會導致身體攝入的營養元素缺乏。我們知道，皮膚如果缺乏營養的話，就會失去彈性和水分，從而出現鬆弛、乾燥等現象。
5、年齡增長
隨著年齡增長，人們的皮膚自我修復能力和抵抗能力逐漸減弱，皮膚狀況比較差，這個時候，皮膚也容易出現乾燥。
皮膚乾燥怎麼辦
選擇適合的水溫以及清潔劑
皮膚容易乾燥的人，最好在水溫以及清潔劑上要多注意，最好選擇40攝氏度左右的水，使用弱鹼性的清潔劑進行清潔，這樣才不會過度清潔、過度的帶走皮膚表面的油脂，從而使皮膚出現乾燥現象。
注意補水保濕
平時無論是在洗臉後還是洗澡後，都要及時的塗抹潤膚水、面霜或者乳液進行鎖水保濕，這樣皮膚才不會缺水導致乾燥。
注意防曬
無論是炎熱的夏季還是寒冷的冬季，亦或者是下雨天，外出都要做好防曬措施，因為大氣中的紫外線無時無刻不在，它會破壞皮膚健康，加速皮膚的衰老，從而導致皮膚鎖水能力下降。所以無論是什麼季節、什麼天氣，都要做好防曬措施。
堅持喝足夠的水
水是生命之源，也是保障皮膚免受乾燥的最簡單的辦法。每天可以根據自己的實際情況，喝足夠的水，這樣血液循環順暢，有利於體內毒素的快速排出，皮膚才會變得水潤有光澤。
注意飲食均衡
平時飲食均衡，不要偏食、挑食，為身體攝取多種營養元素，這樣就可以提高皮膚自身對外界的抵抗能力，即使天氣乾燥，皮膚狀況也不會太糟。
另外，還有其他的一些有效避免皮膚乾燥的措施，例如保證充足的睡眠、外出戴一個防風的口罩等，也都可以有效的幫助我們避免皮膚變得乾燥。
皮膚乾燥吃什麼好
木耳
木耳富含有礦物質以及維生素，具有很好的凈化血液的作用，自古以來，就被認為是美容養顏、延年益壽的食物。另外，皮膚中還含有豐富的膠質以及食物纖維，能夠對因便秘引起的皮膚乾燥、粗糙等有很好的改善作用。經常吃木耳或者使用木耳做面膜使用，可以使皮膚變得水潤細膩。
櫻桃
櫻桃素來是美容的聖品。在櫻桃上市的時候，多吃一些新鮮的櫻桃，可以潤澤肌膚，使皮膚變得水嫩;另外常吃櫻桃還可以起到養腎補肝、健脾開胃等，是一款不錯的水果。
西紅柿
西紅柿中的番茄紅素能夠有助於提高皮膚的鎖水能力，經常吃西紅柿，不僅可以讓皮膚變得細膩、水潤，還能夠使皮膚變得白皙。
西蘭花
有研究發現，西蘭花能夠增強皮膚的抗損傷能力，所以經常吃一些西蘭花，有助於保持皮膚的彈性以及濕潤度，對於皮膚經常乾燥、有細紋等問題的人，可以在日常膳食中增加一些。
皮膚乾燥的小偏方
木瓜紅棗蓮子蜜
材料：
木瓜1個、蓮子、紅棗、蜂蜜以及白糖各適量
做法：
(1)將紅棗和蓮子、冰糖一起放入鍋中，加入適量的清水煮沸;
(2)將木瓜剖開兩半，中間的瓜瓤剃掉;
(3)然後將煮好的蓮子紅棗羹倒入到木瓜中，撒上少許蜂蜜;
(4)將木瓜放在鍋中隔水蒸熟透即可。
功效：
紅棗可以調節女性內分泌，是一種美容養顏的佳品，而木瓜性平、味甘，具有很好的美容養顏、消食健胃的作用，將紅棗、木瓜、蓮子、蜂蜜等混合在一起食用，可以起到很好的滋潤皮膚的作用，尤其適合皮膚乾燥的女性食用。
蘆薈汁
材料：
蘆薈1/3個、黃瓜1/3根、蛋清1/4個、珍珠粉3克、麵粉適量
做法：
(1)將蘆薈去刺洗凈後，和黃瓜一起放入榨汁機中進行榨汁;
(2)過濾後，將汁液倒入到碗內，依次放入蛋清、珍珠粉、麵粉攪拌均勻，調成糊狀;
(3)洗臉後，將調好的糊抹在臉上，大約一刻鍾後洗掉。
功效：
蘆薈有收斂皮膚、保濕、消炎的功效，將蘆薈和珍珠粉、雞蛋清一起使用，可以使皮膚變得嬌嫩、白凈，還能夠保持皮膚的濕潤。不過在使用前，一定要在手臂內側進行測試，以免過敏。
香菇木瓜水
材料：
香菇10克、木瓜少量
做法：
(1)將木瓜和香菇放在碗中，倒入大約80攝氏度的溫水進行浸泡;
(2)浸泡大約1個小時左右，用化妝棉蘸取水在皮膚上擦拭;
(3)大約擦拭半個小時左右即可。
功效：
香菇中含有香菇多糖成分，具有很好的保濕作用，甚至很多大牌護膚品裡面也使用香菇多糖進行保濕，用80攝氏度左右的溫水浸泡香菇，可以使香菇中的多糖成分盡可能的析出來，從而溶解在水中，這樣用化妝棉塗抹在臉上，可以起到很好的保濕作用。