Ⅰ 冬天如何讓皮膚不再乾燥
冬天氣溫低濕度小，皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發干。因此，在冬季進行美容護膚更顯重要。 外出前，應在外露的皮膚上塗些油性潤膚膏，尤其在嘴唇部位使用護唇膏。在家時候要減少用熱水洗臉的次數，每天1～2次即可，少用脫脂性強的洗滌用品洗臉。經常按摩面部皮膚，以促進血液循環，每周可使用1～2次面膜。洗臉後，塗上油脂護膚化妝品，如手足皮膚出現裂口，可以塗一些防裂油膏。
眼霜排行榜（ http://yanshuang.aotuxy.com）和BB霜排行榜（ http://bbshuang.aotuxy.com）合作編輯為你解答：秋天皮膚拒絕乾燥
一般來說，一年四季中最容易出現皮膚問題的可以說是秋冬了，而出現的問題又多是與皮膚乾燥及敏感有關，令許多女性十分煩躁。為何皮膚會變得特別乾燥、敏感呢？
我們來分析一下皮膚的生理變化：皮膚的功能除了有保護、感覺之外，最重要的是可以調節體溫，其次排泄和分泌也相當的重要。每當氣候轉熱或濕度增加時，身體的新陳代謝也隨著增加，這時為了保持適當的體溫和排出大量的代謝物，汗腺的功能當然維持到較旺盛的水準，此時毛孔張開、汗腺張開，皮脂腺的分泌增加，汗液的排泄也增加，把過量的熱量及代謝物排出體外。
但是到了氣候一轉涼，為了減少能量的消耗，人體的新陳代謝也隨之減少，毛孔緊閉，汗腺皮脂腺的排泄減少。而隨著這些分泌物、排泄物的減少，皮膚表面上的油分也跟著減少。如果你的皮膚是屬於乾性或本身年齡較大者，那就更容易造成皮膚乾燥，角質層缺水的皮膚乾燥、敏感問題。
對於皮膚乾燥，保養的秘訣就是：多飲水、少刺激、常滋潤，使用富有營養及滋潤性的護膚品，不用太熱的水及刺激性強的洗面皂，防止洗去皮膚上的滋潤層。
秋季如何美容
秋天，空氣中的濕度大大降低，人們暴露在外的皮膚有一種緊綳綳的難受感覺。這是由於皮膚水分蒸發加快，皮膚角質層水分缺失的緣故。如果皮膚嚴重缺水，則會乾裂、脫屑。所以秋天的皮膚護理特別重要。
要護理好皮膚可以找有經驗的美容師，也可以自我護理。但是，有些人因缺乏護膚知識，在秋天想當然地使用油脂型的護膚品，結果反而使皮膚變得又黑、又皺、又硬。這是因為秋天風沙大，灰塵多，空氣乾燥，容易令多油的皮膚表面沾滿灰塵，而皮膚中的水分卻得不到補充，再加上陽光的照射，使皮膚更易曬黑。所以，秋天護理皮膚可按如下方法進行：
1、 選擇合適的護膚品。
選擇護膚品的原則是根據皮膚屬性，根據時間和氣候。例如乾性皮膚的人，要選用適合乾性皮膚的護膚品，不能選用適合油性皮膚的護膚品。秋天時，不要選用夏天的護膚品。
2、 日常的皮膚護理。
運用合適的護膚品，堅持白天做兩次面部清潔，還要使用護膚霜補充適當的油分和水分，讓皮膚潔凈與滋潤。晚上潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部的皮膚，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，並適當地熱敷，讓其營養滲透到皮膚深層。
3、 定期祛除死皮。
除了每日的護膚外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細胞，令肌膚柔軟潔凈。
「洗」，具有清除污垢、濕潤皮膚和促進血液循環的作用。洗臉：根據各人的情況掌握水溫，建議冷熱水交替使用。洗澡：用39℃左右的溫水洗澡，能夠進行很好的全身護膚，可以促進血液循環、刺激汗腺，讓體內的廢物、表面污垢與汗液一起排出體外。
「穿」，能夠很好地防止皮膚因缺水粗糙。秋風乍起，人體自然覺得體涼透骨，此時，皮膚表面毛細血管收縮，缺乏水分滋潤而顯得乾枯皺裂，尤其是女性嬌嫩的皮膚一旦受損，需要3—6個月方能恢復，如果秋涼時仍「多露膚少穿衣」，忽視對肌膚的保養，一旦延至寒冬季節，再要恢復到原有的健美皮膚，那就很困難了，所以，秋風起時要注意穿好衣服，皮膚少暴露在外面。
「吃」，食應溫性方能更好地護膚。中醫強調：秋天應著重護陽，飲食調理也應放在溫補型上，可以多吃點牛羊狗肉類和蓮子粥、枸杞等清補食品，可起到滋陰壯陽，溫補氣血，滋潤臟腑和護膚養顏的作用。
「塗」，應根據自己的皮膚屬性選擇適合的化妝品，要具有一定的潤澤皮膚、滋養顏面的效果方能使用。一旦使用後不要輕易變換品種。其次，入秋後還要注意紫外線的傷害，出門時還應塗防曬霜，另外，洗完澡後，也應進行護膚，油性皮膚的人可趁皮膚濕潤毛孔張開時，在易乾燥的地方塗上化妝水；皮膚乾燥的人可以用滋潤性較強的潤膚露塗在手指、手肘部、膝部、後腳跟、臀下部等易乾燥的部位，使用時可多按摩一段時間。
第一、每天上班前洗個熱水澡。別忘了在出浴前再用冷水沖15秒，然後再稍微調高水溫，兩分鍾後再重復一下這個過程。為什麼要這樣做？道理很簡單，這是一種通過刺激全身血液循環煥發肌膚活力的溫度療法，對皮膚很有好處。
第二、要精心選用潤膚霜，最好選用富含氧化鋅的高度保護性日霜，同時它也要能針對外來雜質提供SPF30的保護。霜體越像乳液越好，最好是水油交溶的那一種。同時不要忽略雙唇，在秋冬季節嘴唇皸裂是最令人尷尬的事情。
第三、一周除兩次死皮。這樣能夠確保去除死亡細胞，讓皮膚吸收更多水分。
第四、喝一杯加檸檬的熱水，這是一種中醫養生法。它能為整個身體解毒，包括肝臟和膀胱，幫助血液盡快清除毒素。
最後，睡個好覺。如果睡眠好，皮膚將保持較好的含氧水平，加快細胞新陳代謝。
Ⅱ 冬天如何防止皮膚乾燥
有很多辦法的，面霜保濕，多要自己保養，
其實冬天很多人洗澡都很勤，認為這樣可回以增加水分。恰恰相答反的是，冬天空氣枯燥，勤洗澡反倒會流失水分。所以3~5天洗一次最佳。冬季洗澡一般不要超過15分鍾
在家時，皮膚暴露於外的地方較戶外要多，使用加濕器是解決皮膚乾燥的不錯方法。
關於吃啊：
多吃西紅柿，既能補充水分還有營養！蘋果也可以，但不要多吃，多吃會胃酸！
冬季乾燥的話可以選擇一款補水噴霧，隨身帶著！
是水果都會對皮膚有保養作用的，可以每天嘗試一種，也防止營養單一，另外海藻沖調的面膜配上蜂蜜，牛奶什麼的，真的很補水，滋養皮膚
梨就很不錯啊，滋潤，冬天嫌冷可以煮水喝的，潤肺，可以加點銀耳之類的，很滋潤呢，保證你皮膚靚靚。
Ⅲ 冬季怎樣預防皮膚乾燥
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要多喝水。女人是水做的，要保持每天八杯水，每天在溫暖的辦公室里，皮膚很容易起皮，因此要多喝水。
Ⅳ 冬季如何護膚才能避免乾燥起皮
秋冬是一年中最為乾燥的兩個季節，最先感受到這種乾冷的，就是我們的皮膚。北方的朋友過冬，不管是男生還是女生，都離不開護手霜和身體乳，因為不擦的話，因乾燥帶來的肌膚緊綳感會特別難受。
那麼，除了護手霜和身體乳，嚴寒數九天，有什麼辦法，能讓皮膚也好好過個冬，不再乾燥起皮呢？今天，四大護膚訣竅教給你。
訣竅一：多喝水。還珠格格里的小燕子曾發表一篇《喝水論》，說過人是必須要喝水的，不論何時何地都要補充水分，早上要喝水，中午要喝水，晚上也要喝水。
一般來說，體內缺水會在皮膚表面有所反映，用手抓一抓，很容易起一片片的白屑，所以適時補充水分就很有必要。專家經常講，每天八杯水，這個可以參考，但更為精準的，應該是每天六到八杯水。
如果你不愛喝白開水，也可以多吃水果，多喝果汁，泡泡茶，也是不錯的選擇。所以，告訴你要多喝熱水，不一定是渣男~
訣竅二：加強營養。不挑食的人，往往皮膚更好，喝水只是補充水分，其他的營養也要兼顧，皮膚自然會好起來。
冬季皮膚的調節性能差，新陳代謝弱，必須攝入不同的維生素，多吃芝麻、麻油、黃豆、花生等具有不飽和脂肪酸食物，還要補充鎂、鉀等礦物質，可以消除身體的疲勞，幫助消化，也可以加速酶的活動，促進血液的循環，讓皮膚充滿活力。
Ⅳ 冬天怎麼樣預防皮膚乾燥！
乾燥：冬季皮膚大敵
皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由於角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關，正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長，皮膚角質層水分含量會逐漸減少，而當皮膚角質層的水分含量低於10%時，皮膚就會出現乾燥、緊綳、粗糙及脫屑等。
那麼引起皮膚水分丟失，導致皮膚乾燥、失去光澤的原因有哪些？一般來說，引起皮膚天然保濕結構失去平衡的內外條件主要有：
●隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕
Ⅵ 冬季怎樣預防乾燥
在南方冬季預防乾燥要做好以下幾點：
1、經常飲水
注意經常飲水。想要皮膚水潤那麼就要多喝水，這是最直接的補充肌膚缺水的方法。
科學研究指出，人體每天從尿液、流汗或皮膚蒸發等流失的水分，大約是1800～2000ml，所以我們每天至少要補充2000ml的水，而每天的三餐中由食物攝取的為水量約為1000～1200ml，所以我們每天得額外的獲取1000ml以上的水，這個量大約是6至8杯水。每天分時段喝水，對給肌膚補水擺脫冬季皮膚乾燥是很有幫助的。
2、做好肌膚日常護理
冬天的天氣較為乾燥，這對嬌嫩的肌膚而言是一個很大的挑戰，如果想保持面部皮膚的柔軟滋潤，您需要做好補水工作。
定期的臉部蒸汽滋潤和補水面膜是皮膚保濕的不錯選擇，除了每天的日常護膚外，在時間充裕的周末您可以嘗試一下現在大熱的自然DIY護膚，准備好豆腐、蘇打水和燕麥片，將兩茶匙的豆腐用一茶匙的蘇打水攪拌混合，輔上燕麥片塗於面部20分鍾，揭下面膜後就可以發現肌膚由於充分的滋潤而變得水當當。
3、及時調整、合理使用護膚品
護膚品要根據季節轉換及個人的皮膚狀況而隨時調整。秋冬應選擇低刺激性、滋潤度高、功能上具有保濕的護膚乳液或乳霜。
白天外出應注意防曬。晚上洗澡時間不宜過長，水溫保持在39℃左右;不要經常搓澡，以免破壞皮膚表面的皮脂膜。洗澡時，可選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑等化學刺激成分的沐浴液。洗完澡後，可趁皮膚還未全乾時塗上滋潤皮膚的乳液或護膚品(如牛奶霜、杏仁霜、珍珠霜等)。尤其是皮脂腺分布較少的四肢等特別乾燥的部位更應適當滋潤。
4、注意飲食營養健康
研究發現刺激性的食物不僅容易引起上火，同時也會加速皮膚水份的流失，所以日常要少吃這類食物。
除此之外專家們認為日常還要多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗糧，盡量減少一些經過脫水加工的過於精緻的食物，多補充維生素C，維生素E，維生素A等。此外平時可適當的多吃一些具有滋陰潤肺之功效的食物，比如說蜂蜜，百合，芝麻等。
5、堅持合理運動
不同人群可根據自身情況選擇散步、騎車、體操、慢跑、跳繩等簡單易行、日常能堅持做的運動，運動的程度以全身稍微出汗為宜。
Ⅶ 冬季是一個既寒冷又乾燥的季節，冬天如何防止皮膚乾燥你知道嗎
冬季是一個既寒冷又乾燥的季節，冬天如何防止皮膚乾燥你知道嗎？
乾冷的冬季，洗澡時千萬不要用太熱的水洗澡，水的溫度越高，洗澡後身體內的水分越少，皮膚也就越乾燥，洗澡時水溫保持在40度-42度之間最好，其次冬季洗澡時間最好在15分鍾之內，時間越長，體內和皮膚流失的水分越多，皮膚越乾燥！
大家的自然環境，包含冷風，烈日、和家用中央空調，都從皮膚上帶去水分。但真正意義上的損傷是來源於大家對自身日常生活方式偏號的縱容。年青女生常常一天洗兩到三次澡，用刺激性皮膚的洗滌用品（但無法填補水分的）。實際上人體是不可以承受的。香皂會含有脂類，假如在冼澡後沒有立即擦抹潤膚乳，水分揮發會順序快速帶去皮膚內部的水分。皮膚乾燥不但喪失誘惑力，瘙癢，並且伴隨著環境惡化還非常容易遭受病菌、過敏源和化學試劑的進攻。這種問題相反又使皮膚更糟糕，使皮膚喪失大量水分，自我表現修補的作用也變得越來越差。
Ⅷ 冬季怎樣保護乾燥皮膚
冬季怎樣保護乾燥皮膚
冬季怎樣保護乾燥皮膚，我們的皮膚在缺水之後就會變得乾燥，看起來也會顯得十分粗糙。隨著天氣的變化，冬天的時候我們的皮膚就更加的乾燥，那麼冬季怎樣保護乾燥皮膚呢
冬季怎樣保護乾燥皮膚1
皮膚保濕霜
保濕產品使皮膚柔軟，讓皮膚持久保濕。除了經常塗抹於手部外，還可以在身體較脆弱的部位使用保濕霜; 手臂，肘部，腿部，膝蓋和腳部，特別是腳跟。使用這種預防方法更容易，並保持皮膚處於良好狀態，而不是在乾燥疼痛和裂縫形成後進行護理。一些保濕劑含有治療成分，如蘆薈或椰子油。因為熱水會使皮膚乾燥，所以在廚房的水槽和浴缸附近放一瓶保濕霜，並在皮膚仍然潮濕時塗抹大量的保濕霜。或者，在將皮膚浸入水中之前塗抹乳霜，以幫助保持必要的水分，然後再重新塗抹以用於更嚴重的情況。
隨時隨地保持乳液使用方便
柔軟的皮膚是健康的皮膚，考慮到工作場所通常是乾燥的環境，而不像在家裡，書桌抽屜和洗手間應始終提供一瓶護手霜。在家裡，浴缸，淋浴和水槽附近放置乳液。
加濕器非常適合冬季對抗乾性皮膚問題
當熱量很高時，空氣會變得非常乾燥，可以使用加濕器來對抗冬季由於低濕度引起的皮膚問題。家庭中理想的濕度水平為百分之三十到百分之五十，所以使用濕度計（測量空氣中的濕度水平）是一個很好的工具，可以在五金店或在線購買。
片狀，發癢的皮膚非常不舒服，乾燥的空氣會產生喉嚨痛。保持空氣中的水分有助於在整個冬季防止這些不健康的狀況。
使用正確的衣服保護您的皮膚免受低溫影響
低於冰點的溫度在覆蓋身體的嬌嫩皮膚膜上非常硬，因此擁有一雙高質量的手套是必不可少的。兩層手套可在寒冷氣候下為雙手提供額外保護。避免赤手接觸冷金屬。購買一條可以保護頸部的圍巾和一個可以保護耳朵皮膚的長襪帽。從落雪中反射出來的冬日陽光可能比人們預期的對皮膚更具破壞性。在雪中，如果外出時間長時，在臉部，頸部和耳朵上使用安全有效的防曬乳液。有機潤唇膏可以保護嘴唇免於乾燥和開裂。全年都需要太陽鏡來保護眼睛和周圍的皮膚。
熱水溫度對皮膚不好
熱水可去除皮膚上層的天然油脂。因此，在熱水中洗碗或淋浴可能會嚴重乾燥皮膚。不要在高溫下淋浴，以保護嬌嫩的皮膚在冬天不會變乾和受損。沐浴後立即保濕，仔細選擇護膚品。避免使用含酒精的乳液或擦拭巾，而應選擇含有天然油脂的乳霜。如果必須用熱水洗碗，請使用橡膠手套進行保護，並在完成後始終將手部塗抹保濕霜。
讓自己保持水分
在夏天你會喝大量的.液體，因為許多人因為更好的戶外天氣而花更多時間活動。然而，無論活動水平如何，冬季保持水分同樣重要。除了多喝水外，還可以考慮用大量的液體來計劃用餐，例如湯。多吃水果，如葡萄柚，西瓜和橘子。享用冰沙飲料代替糖果，享用白天小吃。使用維生素C和D 等補充劑支持身體健康，因為這些對皮膚表面特別有益。魚油膠囊和 亞麻籽也有助於皮膚保持柔軟和發光。
做出明智的選擇
並非所有保濕霜都適合乾性皮膚。例如，水基乳膏不能補充缺失的皮膚油脂。相反，選擇一種油性保濕乳液，因為它們可以補充水分保護皮膚在寒冷的冬日失去的油脂。避免使用含有酒精的卸妝液，避免使用含有人造成分的凝膠和面霜。為了卸妝，請堅持使用溫和的乳霜潔面乳。
考慮您的清潔產品
由於皮膚在冬天與更多的衣服接觸，因此必須考慮用於清潔衣物的洗滌劑。高清潔產品對皮膚非常有害，因此使用溫和的低過敏性洗衣液是避免刺激乾燥，風化皮膚的好方法。如果在常規洗滌周期後可能存在洗滌劑殘留物，請考慮將衣物通過漂洗循環兩次。嘗試使用不同的餐具洗滌劑，因為每個人都不同，讓一個人的手感覺柔軟和受到保護可能不適合另一個人。家用清潔產品在皮膚上非常硬，因為許多化學品含有不完全安全的成分。因此，在處理任何清潔化學品時，請始終使用橡膠手套。
冬季怎樣保護乾燥皮膚2
一、阿甘油
阿甘油（argan oil）也稱摩洛哥堅果油，是從堅果榨取的純天然植物油，富含不飽和脂肪酸，必需脂肪酸，兩倍於橄欖油的維生素E，能有效修復粗糙乾燥的皮膚。
每天早晚，滴兩滴阿甘油在基礎面霜里，皮膚就會得到充分滋潤，變得柔軟，不再有緊綳感。
二、乳木果油
乳木果油(shea butter)擁有神奇的潤膚功效，與人體分泌油脂指標極為接近，蘊含豐富的極易於人體吸收的非皂化成分。乳木果油尤其適合冬天滋潤身體的皮膚。除了塗抹身體，還可以把它溶解在浴缸水裡泡澡，之後，身體持續幾天會倍感滋潤，彷彿被裹上一層保護網。
三、橄欖油
橄欖油又稱「液體黃金」，含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E， 使皮膚光澤細膩而富有彈性。皮膚的健康是由內到外的，飲食習慣也會大大影響皮膚的滋潤度， 每天食用一定量的冷榨橄欖油，皮膚和器官會處在自然滋潤的健康狀態。
四、甜杏仁油
甜杏仁油的特點是親膚性，極易滲透入皮膚，含有豐富的維生素和脂肪酸，在保濕的同時也營養了皮膚。為了減輕沐浴液給皮膚帶來的干澀感，可以在沐浴液里添加一茶匙甜杏仁油。 早晚也可以滴幾滴甜杏仁油在日常用的潤體霜里，輕輕按摩容易乾燥的身體部分，比如手肘和腳後跟。
五、甘油
甘油就是丙三醇是一種無色澄明黏稠液體，特點是從空氣中抓取濕氣，所以對皮膚有保濕作用。混合甘油和甜杏仁油，早上抹在臉部和身體，是非常簡單又有效的冬季保濕手段。
冬季怎樣保護乾燥皮膚3
皮膚乾燥吃什麼水果
1、石榴：石榴它性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經，生津止渴是保養身體的好水果。同時時面的那一顆顆珊瑚紅的果實，能夠起到抗衰老美容的功效。
2、甘蔗：除了含有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝有幫助的維生素等物質，在南方人們習慣用它來煲制各種糖，是美容保濕的好水果。
3、荸薺：荸薺具有有清肺熱與解毒的作用，而清爽多汁的荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎，還是很好的保濕水果呢。
4、獼猴桃：因其維生素C含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，被譽為「水果之王」。豐富的維他命C與維他命E，它們是美白肌膚的好物質，同時還能提高肌膚的抗氧化能力，消除雀斑和暗瘡。
5、蘋果：蘋果是水果之王，具有多種功效。蘋果中所含的大量水與各種保濕因子，這對皮膚來說非常有幫助，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以祛痘。