① 雞皮膚是什麼原因引起的.!
雞皮膚是毛周角化病，發病主要與遺傳因素、內分泌紊亂、缺乏維生素、環境刺激、葯物使用不當等原因有關。
1、遺傳因素：50％-70％的毛周角化病患者具有遺傳傾向，為常染色體顯性遺傳；
2、內分泌紊亂：甲狀腺功能低下、庫欣綜合征等內分泌疾病患者，毛周角化病發病率較高。熬夜、酗酒等不良習慣容易引起內分泌紊亂，影響皮膚健康，導致雞皮膚；
3、維生素缺乏：如果身體缺乏維生素A、維生素B12、維生素C，容易導致毛周角化病，出現雞皮疙瘩；
4、環境刺激：空氣乾燥容易誘發毛周角化病或使病情加重；長期穿材質粗糙的衣服，與皮膚摩擦，容易導致皮膚過敏，使皮膚毛周角化；
5、葯物使用不當：如果不遵醫囑使用糖皮質激素，也會影響到皮膚健康，使皮膚毛周角化；
6、皮膚代謝障礙：部分患者由於皮膚自身新陳代謝發生障礙，而產生皮膚角化，可表現為雞皮膚。
② 皮膚乾燥，起皮屑，雞皮怎麼辦
皮膚乾燥就好做好基礎的補水保濕工作，建議使用面霜，即使是在夏季，護膚內步驟也就是水乳霜，堅容持一周皮膚乾燥問題就能看到改善，雞皮是基因問題，沒辦法去除，但可以改善，可以在晚上基礎護膚之後再在有雞皮的皮膚上局部塗抹含有果酸，水楊酸等酸性成分的面霜，但是這個你使用雞皮就會改善，停止使用雞皮又會恢復。
③ 擦身體乳能不能去雞皮 女生如何祛除身上的雞皮
雞皮膚在生活中尤為常見。雖說對人體沒啥大的影響，但是卻很影響美觀，那麼擦身體乳能不能去雞皮？女生如何祛除身上的雞皮？下面我就為大家一一講解，希望對大家有所幫助。
擦身體乳能不能去雞皮
如果皮膚乾燥會加重雞皮膚，想要改善一定要保證補水保濕，洗澡後五到十分鍾內，在身體還未乾透時要塗抹身體乳來護理，輕輕按摩，不能用磨砂膏用力搓洗，只會讓雞皮膚更加嚴重。雖說身體乳只是保濕補水，使皮膚有一個更好的狀態，但對去雞皮起一個輔助作用。
女生如何祛除身上的雞皮
1、洗澡後使用高保濕潤膚乳。
2、外用尿素軟膏、復方乳酸軟膏、5%水楊酸軟膏等。
3、維A酸類如迪維霜（該葯有0.03%及0.1%兩個濃度，先用低濃度的，最初會有些皮膚刺激症狀）等；若合並魚鱗病，可服用魚肝油等。
4、在戶外時做好防曬，避免暴曬。
5、多吃水果蔬菜，補充維生素。
6、多喝水對皮膚有好處。
雞皮膚怎麼形成的
毛發苔蘚又稱為毛周角化病或毛角化病，俗稱「雞皮膚」。這是一個很常見的問題，多半為遺傳因素，家中父母一方常有此類問題。表現在上臂、大腿的外側有密集的角化性丘疹。是一個個彼此孤立、與毛囊一致、針頭大小的角質刺，無自覺不適。尤其是方臉者，在耳前的面頰部也可有紅色的角質性丘疹。從某種意義上講，毛發苔蘚並不是病，而是生理性的，就像有的人是方臉、有的人是圓臉，毛發苔蘚是天生的。
④ 為什麼會有雞皮膚 怎麼可以除去雞皮膚呀！
雞皮膚學名毛周角化症，引起雞皮膚的原因有這么幾種。
1、遺傳因素。
2、缺乏維生素A。
3、人為因素破壞毛囊(不恰當刮體毛)。
4、新陳代謝緩慢。
5、皮膚乾燥。
而去除雞皮膚要通過外調+內調。
外調：雞皮膚是缺水又缺油的問題肌膚，這點不用小編強調應該也知道，而且是很難補上的，這是因為毛囊口硬化的角質所致，它就好比一層薄膜，雖然透明但不透氣，抹上去皮膚吸收不了。
解決方法：可以定期的做清除角質工作，這樣能掃平障礙，幫助肌膚吸收保濕產品成分。洗澡時使用適量的磨砂膏或者浴鹽進行按摩，能有效的清除堆積角質，但不宜太頻繁，角質清除之後還會再生，越頻繁就生的越快，還會導致肌膚敏感，頻率一個月1到2次就可以。
選擇補水保濕產品時一定要看成分，要用針對及乾燥的肌膚，最好含有甘油、維生素E或者果油成分的，油是可以鎖水的，補水不鎖水等於白白浪費。
另一方面就是防曬，紫外線是造成肌膚乾燥的罪魁禍首，也是產生色素的的直接原因，出門前30分鍾塗抹上防曬霜，包包里還要常年放一把遮陽傘，雙重防曬無死角，效果最好。
內調：內調一般就是從飲食上著手了，補充維生素A，維生素A具有調節皮膚以及角質層代謝的功效，保護皮膚不受外界因素傷害，而且還能防止肌膚衰老。還需要忌口辛辣、油膩食物，增加鍛煉提升自身免疫力。保持良好的生活習慣，不要熬夜，不抽煙不喝酒，這對雞皮膚的消除都起正面作用。
⑤ 皮膚很乾燥怎麼辦全部都是雞皮疙瘩
1.用絲瓜布、浴鹽或磨砂膏洗澡，不過不要太經常，用太多傷皮膚版，建議一月一次。權
2.推薦沐浴時要搓皮，去掉多餘角質，沐浴後再塗潤膚乳，讓肌膚滋潤營養，一年四季如此。
3.還可以用角質舒華膏，每天早晚各一次，沒有副作用的，一個月左右就能看到雞皮疙瘩改善了。
4.不要抓、摳雞皮膚部位，很可能會出現組織水腫，引起感染，那樣就得不償失了。
⑥ 天氣不冷，為什麼會起雞皮疙瘩
您是皮膚乾燥!
乾燥:皮膚不分氣候，不過冬天更嚴重些!
皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由於角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關，正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長，皮膚角質層水分含量會逐漸減少，而當皮膚角質層的水分含量低於10%時，皮膚就會出現乾燥、緊綳、粗糙及脫屑等。
那麼引起皮膚水分丟失，導致皮膚乾燥、失去光澤的原因有哪些?一般來說，引起皮膚天然保濕結構失去平衡的內外條件主要有:
●隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少;
●乾燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季;
●某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等;
●環境和化學因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境等;
●飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失眠等;
●乾性皮膚。
由於皮膚時刻都與外界環境直接接觸，如不加以保護，或多或少都有缺水現象，直接影響皮膚的外觀。而這時，除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質、維生素的補充，以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外，還應根據需要，使用合適的保濕化妝品。
擊退乾燥七法則
●在冬季，盡管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。
●冬季洗澡一般不要超過15分鍾。
●如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
●男性在冬季刮鬍子時，最好不要用刮鬍膏，可用洗發香波替代。
●在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以「封住」皮膚，減少水分的蒸發，對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。
●洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。
●在家時，皮膚暴露於外的地方較戶外要多，使用加濕器是解決皮膚乾燥的不錯方法。
冬季皮膚麻煩多
皮膚易瘙癢、手足會皸裂、凍瘡找上門
西北風一刮，人的皮膚也會由於氣溫降低，無論是顯性出汗還是隱性出汗，都大為減少，人體皮膚的潤滑劑皮脂腺的分泌也大大減少，除了嬰兒以外，大部分人的皮膚都會比較乾燥。這時一些冬令常見的皮膚病也開始在一部分人群中間肆虐起來。許多人，特別是老年人就自訴全身或者小腿前皮膚瘙癢、乾燥、鱗屑脫落，變得乾燥，瘙癢難忍。到醫院皮膚科就診，往往診斷為冬季瘙癢症或皮脂缺乏性濕疹。
那麼，為什麼有些人的皮膚一到冬季就特別乾燥呢?皮膚乾燥與皮膚的失水有關，皮膚水分的缺乏又與皮膚的天然皮脂有關，皮膚表面的脂質猶如一件外衣，阻止了皮膚水分的蒸發，使皮膚保持滋潤，老年人皮膚變薄，表面的脂質也減少，皮膚自然就顯得乾燥，冬季冷風又可增加水分的損失，進一步擾亂表皮的脂質平衡，這樣乾燥就不可避免了。
皮膚瘙癢症:皮膚乾燥是禍首
原發性皮膚瘙癢症無疑是最為常見的冬令皮膚病了，此症無論男女老幼都可發病，但中老年者更為多見了，尤其是老年人。患者可全身到處瘙癢，白天由於外界干擾，尚可分心而無暇顧及，一到晚間，瘙癢難忍，全身似有螞蟻在爬，無法忍受。如果吃了點「發物」，或飲酒，飲咖啡，則更瘙癢難熬。但檢查皮膚，卻無任何原發性皮疹，僅可見由於搔抓引起的皮膚抓痕，血痂或者色素沉著等繼發性損害，如持續時間長久，則可繼發多癬性皮損。
此病主要是由於皮膚乾燥引起的。冬天我們脫下棉毛衫褲時，常可見很多細小的皮屑從身上彈下，而冬季衣服又穿得較多較緊，這樣異物刺激在已敏感的皮膚，瘙癢也就難免了。還有就是有些人不恰當地處理也會加重瘙癢，如熱水沖洗雖能解一時之癢卻換來瘙癢更甚。因為熱水對皮膚本身是一種刺激，再加上皮脂除去更多，導致皮膚更加乾燥。
冬季瘙癢症發生的關鍵在於皮膚乾燥和受冷，所以住房內要保持一定的濕度，可擺放一些綠色的盆栽，或放上一盆水以增加空氣濕度。洗澡時水溫在32°C左右，不宜搓擦，不宜過多使用香皂，避免搔抓，浴後可全身搽用潤膚液，以保持皮膚的滋潤，建議每日塗抹保濕霜或保濕乳液。在需要時還可口服第一代抗過敏片劑來達到止癢鎮靜作用。飲食中要盡量多攝入些富含維生素A的食物，如胡蘿卜，捲心菜等，少食用咖啡，可樂，酸辣刺激性食物。
手足皸裂:好發於清潔工人家庭主婦
手足皸裂也是冬季很常見的一種皮膚病，此病好發於接觸脂溶性或鹼性物質的人員，如汽車修理工、清潔工人、廚師和家庭主婦等。患者手足皮膚往往因缺少滋潤而乾裂，嚴重者皸裂可至深部肌層，有明顯痛感甚至影響手足活動、皮損由皺裂至龜裂至皸裂，為長短深淺不一的裂口，好發於手指和手掌屈側、足跟、趾底，足側等處。
防治方法主要是在冬季未發生皸裂前常外搽油脂以滋潤皮膚，一旦發生皸裂則可削薄皸裂處厚硬的表皮角質層，然後用熱水浸泡10分鍾，拭乾後再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水楊酸軟膏等。冬季野外作業時宜戴好防護手套。
凍瘡:氣溫一冷即會發作
凍瘡好發於兒童及婦女，冬季氣溫一變冷即會發作，至來年春夏季可迅速痊癒，好發部位為肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等處，患處可見局部性淤血性紫紅色隆起的水腫性紅斑，表面緊脹有光澤，局部皮溫降低，環境溫度暖熱時，局部出現明顯的瘙癢或灼熱感，而凍瘡一旦破潰，潰爛後即有痛感。
防治凍瘡原則有如下幾條:
●加強體鍛，促進血液循環，經常搓搽手足，防止淤血產生。
●注意手足的乾燥和保暖，可穿戴寬松暖和的手套和鞋襪。
●受凍部位不宜立即近火燒烤或用熱水浸泡。
另外，冬季也是魚鱗病、銀屑病的好發季節，一些皮膚傳染病，如疥瘡、虱病在個人和環境衛生不好的情況下，冬季也常常是好發時機。
冬季五步護膚法
潔膚:以保持皮膚清爽為宜
清潔皮膚是保養皮膚的第一步驟，是保養皮膚的關鍵，潔膚可促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收功能，預防皮膚疾病，延緩皮膚衰老和皺紋產生。清潔皮膚有單純用水洗，也有用洗面奶、清潔霜等清洗。用水洗臉是基礎，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗臉，中性皮膚可每天1次，或隔天1次，乾性皮膚宜2~3天1次，油性皮膚宜每天1次左右。總之以保持皮膚清爽為宜。洗臉用的水最好是開水冷卻至36度左右;油性皮膚者可以溫度稍高，約38度;乾性皮膚者可稍低，為34度左右。也可用溫水洗凈後，再用冷水沖洗一下，以縮小毛孔。但敏感性皮膚或皮膚乾燥者不宜用單純冷水洗臉。洗臉時可用指腹由里向外不斷按摩，最後用柔軟的毛巾檫干。洗面奶應性質溫和，量不宜太多，以薄薄地塗至整個面部即可，按摩時間5分鍾左右。
保濕:適當增加護膚品使用量
冬季天氣乾燥，氣溫下降，皮膚新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。上海市皮膚病性病醫院的科研人員在上海、哈爾濱和廣州三大城市，對中國女性進行了大樣本的流行病學調研，結果提示，上海女性到冬天皮膚的電容量明顯低於其他兩大城市，說明上海女性冬季表皮含水量少，乾燥脫屑。此時就要適當增加護膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養和維護。護膚品應選擇保濕功能大、滋潤作用強的膏霜類化妝品。不但是面部皮膚需要養護，四肢和軀幹部位的皮膚也需要滋潤和營養。可選用潤膚露，潤膚奶液，在每天洗澡後薄薄地塗抹一層於皮膚上，可保持皮膚柔軟光滑，富有彈性，延緩老化，又能預防和輔助治療某些皮膚疾病，如特應性皮炎，冬季瘙癢症，魚鱗病等。
防曬:選擇指數不太高的防曬霜
在冬季，陽光中的紫外線雖不像夏季那麼強烈，其中中波和長波紫外線(UVB和UVA)減弱，但紫外線還是造成皮膚老化、變黑的最常見的原因。因而冬天也要適當注意防曬，選擇防曬指數SPF和PA值不要太高，如:SPF8，PA+的防曬霜。特別要提醒的是，冬季下雪時，紫外線的強度還可能高於夏季，選擇的防曬品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。
防皺:要注重勞逸結合營養均衡
冬季天氣乾燥，如果不注意滋潤皮膚，造成皮膚內大量水分喪失，容易形成暫時性的皺紋，即小皺紋的增多。一旦出現小皺紋，不用焦慮，只要保持開朗的心情，注意勞逸結合，合理的營養攝入，平日飲食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋類品，新鮮的水果蔬菜等，選用合適的護膚品，堅持面部按摩，促進面部血液循環，改善皮膚營養，可以減少小皺紋。
飲食:多食鹼性食物少食酸性食物
冬季天氣乾燥，平時應多飲水，補充肌體和皮膚的水分喪失，另外合理的膳食結構可以改善體質，延緩衰老。由於人體的體液呈弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。
⑦ 去雞皮膚用什麼產品好什麼產品去雞皮膚好
雞皮膚是很多美美們共同的困擾，尤其到了天熱露胳膊露腿的時候雞皮膚會影響到大家的心情，甚至連裙子都不好意思穿，那麼有什麼產品可以有效的去雞皮膚呢，以下是用戶們推薦的各類產品 。
去雞皮膚用什麼產品好因為遺傳的關系從小就有，腿上，手臂，很不好看，經常會有人問，你手臂雜這么多「可可」。隨著年齡的增長，也越來越在乎，之前一直以為遺傳的可能就只有這樣了，但是我從來沒有放棄過，哪怕是可以改善一點也可以。
網路會告訴你這個也可能是缺「維A」之類的，但是本人木有服用過?，好了廢話不多說，想要深入了解這個東西可以找度娘，開始給大家講使用心得和療效吧～
1、oh！baby身體磨砂膏
推薦指數：三星
第一次使用的時候有很明顯的感受，身體摸上去比較光滑；剛開始的時候基本上是一周做兩次。但是總的對去雞皮有沒用，個人感覺不是很明顯，只是說去身體角質還行，用完一定要記得塗身體乳
2、Alpha Hydrox 12%果酸絲滑身體乳
推薦指數：四星
做了很多功課，看很多人都推薦過這個牌子的身體乳，因為它裡面含果酸，所以對「雞皮」是很不錯的，像我們這樣的皮膚購買身體乳時一定要看成分。每次用完磨砂膏以後，我都會塗，這款身體乳一直在用，冬天一定要記得給皮膚保濕這個很重要
3、日本小林制葯雞皮膏
推薦指數：五星
這款就不用我多說，可能很多人都用過，個人覺得也是效果最明顯最好的一款（PS：純屬個人意見，因人而異！）之前一直堅持在用，大概用了有五、六罐，效果很明顯。
這三種產品結合一起用大概有半年時間，皮膚改善很明顯。因為這個皮膚沒有辦法徹底治癒，所以大家只能好好護理，據說隨著年齡的增長會有改善，這個倒沒明顯的感覺，偶爾給身體去一下角質，保濕滋潤其實是最重要的。所以大家一定要記得給身體保濕，塗身體乳，一定！一定！一定！重要的事情說三遍
去雞皮護膚品合集
derma Doctor KP Duty磨砂膏
磨砂膏473ml300
身體乳330ml520
美國專業護理皮膚的品牌，kp ty系列專門針對雞皮，效果毋庸置疑，不過價格不太親民，一分錢一分貨，搭配磨砂和身體乳一起效果最佳，不差錢還可以配個精華喲，在乾燥的皮膚上直接使用，按摩10～15分鍾左右再洗澡，身體乳早晚兩次（每天至少一次），注意防曬喲。
小林制葯去角質軟化毛囊膏30g 90元
日本品牌，含20%尿素，白色濃稠的乳液，沒有什麼味道,挺小一罐，很好抹開，不粘。
SVR詩芙雅毛囊角質魚鱗角化雞皮霜100ml 125元
法國的葯妝品牌,尿素囊成分高達30％，對毛囊角化、魚鱗病效果明顯。沒有味道，質地很粘稠，會搓泥剛抹的時候特別油膩，慢慢吸收會好一點，皮膚會一直覺得濕濕的，不太舒適，如果塗抹的面積多建議不要入這款，不過見效快啦
Alpha Hydrox 12%果酸絲滑身體乳340g 110元
不嚴重的雞皮用它是可以滴，正常皮膚乾燥了也可以用，質地稍厚重，皮膚會有濕濕的感覺。堅持用皮膚會變光滑
寶拉珍選10%AHA果酸身體乳液210ml 260元
果酸含量10％，對皮膚的刺激小一些，質地水潤，有淡淡的酸味，這款身體乳不但可以去除老化的角質，還有提亮膚色、改善手肘膝蓋的粗糙皮膚
Oh Baby 磨砂膏350g 150元
有很多種類，可以自己依照自己的喜好選擇，顆粒小，用完身體香香的，也比較平價實用，正常皮膚都能用的。
Eve's Glow 天然有機咖啡椰子磨砂膏 200g 200元
淡淡的咖啡椰子香，功效有瘦身、去雞皮、去橘皮，去水腫，去痘印、去痤瘡、去妊辰紋，去黑頭等，磨砂顆粒很細哦，價格小貴
sabon磨砂膏600g 288元
口碑非常好的一個品牌，是由死海鹽和精油的成分組成的，品種有很多，根據自己喜歡選擇，主打玫瑰茶和夜茉莉，磨砂顆粒大，有自帶的勺子，使用方便，香味迷人持久。正常皮膚都可用
ps所有產品都不能用在臉部，初期都可天天使用一到兩次，改善之後可以減少用的頻率，因自己的情況比如一個月一到兩次這樣，都要堅持才會有好的效果喲，理想的可以恢復正常皮膚呢，用這些產品也無所謂反彈的，只是有雞皮的妹子平時要多注意飲食清淡些，多運動，睡眠什麼的，這些對皮膚都是有決定因素的，貴在堅持喲
去雞皮五大步驟
1.一定要注意和慎重選擇沐浴乳/皂
有雞皮的人不能頻繁使用沐浴乳/皂，因為鹼性過重，會使雞皮更嚴重(雞皮需要「酸」)。不過也不能每天都不用沐浴品，那對有潔癖的妹紙來說會崩潰的。
我推薦：DERMA doctor沐浴乳(美國)、Gamophen葯皂(澳洲)、歐舒丹磨砂沐浴乳(法國)以上三種都有去雞皮的功效。DERMA價高，看個人錢袋情況選擇啦，葯皂經濟實惠，我就有用，味道也好聞，也耐用。歐舒丹這個，也是我的自用款，性價比一般，附帶了磨砂功能，一周用兩次即可。以上沐浴產品，最好不要天天使用，一周兩次就行!!!
【注意，洗澡時不要用沐浴球or沐浴手套，除非你不想你的雞皮好了】
2.不管你雞皮是否嚴重，只要你有雞皮，一定要一周去兩次角質
1.Oh bady磨砂膏
推薦：★★★
理由：價格實惠，性價比高。量大，能用好久好久好久。無味。
不足：膏體太厚實了，每次都得用「摳」的，難推，還是因為質地太厚實/緊實，磨砂的感覺不明顯，每次得抹很多，才能感覺到摩擦，不知道是不是因為它的磨砂顆粒細小?
2.歐緹麗身體磨砂膏
推薦：★★★★
理由：好用好用很好用!!!用完身體滑滑的，關鍵磨砂感較強，味道也好聞，很滋潤，補水效果也不錯。
不足：量少，性價比不高。
3.DERMA doctor去雞皮磨砂膏
推薦：★★★★★
理由：品牌!無容置疑，該品牌的東西是專門針對雞皮的。效果好的不行!我那朋友雞皮超級嚴重(集中在腿部)，用了一個月這個(一周兩次，每次10-15min)，腿滑了，不在疙疙瘩瘩和「扎手」，雞皮有所緩解，紅點有點點淡化(並不是很明顯)，兩罐用完，她的雞皮全好了[得意R]
超大一罐，很沉能用很久很久很久很久。質地是「流動」的，不像Oh bady厚實到要去「摳」。磨砂感挺強，這樣才能有效去角質，不用擔心皮膚脆弱，用了它會「磨破皮」、「磨紅」這些問題。干抹!打圈或上下按摩10min後，會比較干，這時可以沖洗，沖洗時，皮膚滑的像沒洗干凈一樣，滑到不行，用一次就能感受到[扶牆R]多用幾次，感覺它有美白的功效[偷笑R]皮膚滑嫩而白亮[萌萌噠R]
注意：有雞皮的親們，一定要每周去兩次角質，萬萬不能偷懶，不管是春夏秋冬，一定要堅持堅持再堅持，直到雞皮好為止!
3.美白爽膚水(沐浴、磨砂後使用)
在這里我推薦自用款：日本Esthe dew美白水 500ml，日本COSME美容液一直名列前三名的化妝水!這款化妝水達到了葯用級別。等於是被日本美容界所認可 裡面的成分可以達到美白功效，正常情況下，都不會引起過敏，所以選擇它大可放心!
美白、保濕、抑制黑色素形成，與下面的果酸身體乳搭配，堪稱完美，你的雞皮紅點點不因此淡化些，都不像話，哈哈哈，洗完澡或者去完角質，擦乾身體，將該水倒入手掌中，你就一頓抹，雞皮處都抹到就行，然後雙手拍打至其被吸收即可，接下來擦身體乳，就完事了。相信我，只要你這樣堅持用，雞皮膚不僅會滑，雞皮引起的紅點還會淡化的比較快
4.身體乳的選擇(美白水之後使用)
一定要含有一定量的酸性。推薦兩種不錯的身體乳/霜
1.Alpha hydrex身體乳
含有12%的果酸，之前很多網紅也推薦的，我個人覺得適合雞皮症狀較輕或不嚴重的親們。
使用感：抹在皮膚上挺光滑，感覺像覆蓋了一層保護膜的感覺，哈哈哈。吸收挺快，保濕效果也可以!有美白的功效哦，就算你沒有雞皮，也可以買回去用，我現在還一直回購它。
2.SVR雞皮霜(使用不當，就易搓泥)
SVR的獨創，其明星產品之一，30%尿素配合復合酸，專門治療毛囊角化症，去角質，去雞皮，細致肌膚。兒童、青少年都可以使用。配合同款身體乳能有效改善魚鱗病症狀。我朋友就用的這個，因為她雞皮超級嚴重，嚴重的影響視覺審美，這個酸性含量很高，效果更好些。
使用感：剛開始用會感覺比較厚重不易推，過一晚便水嫩水嫩的，它不適合全身塗，功效比較有針對性，所以適合局部使用。
【如果白天使用以上身體乳/霜，一定要注意防曬】
5.切記注意防曬
【我真的很崩潰，好多親問我使用步驟，哎呦我的媽呀～～～要命!!!】
全套使用步驟：
購買的是derma磨砂膏的derma磨砂(直接上手 干抹)→按摩10min，清水洗凈→美白水→身體乳
此處葯皂和Derma不要同天使用，能不能隔天!能不能改天!偏偏有親「固執」的要同天，說什麼用完derma磨砂，在用葯皂洗，「四不四撒」!!!花好幾百買的東西，非得同天使用葯皂去破壞它的功效，用葯皂洗後，不等於把「後期」的功效洗沒了嘛
購買的是oh baby磨砂膏的
葯皂→清水沖干凈→oh baby磨砂(濕抹)或者歐緹麗磨砂在或者別的磨砂膏 按摩10min→清水洗凈→美白水→身體乳
身為雞皮，一年四季，都要對相關部位進行防曬(特指四肢部位)!夏天紫外線最強，防曬尤為重要，防曬不到位或者壓根不防曬，對雞皮沒好處的，「紅點點」症狀會加劇的，平時能不用沐浴露就不要用，要用就用酸性的，但是酸性的沐浴露經常用，對皮膚也不好!!!就這些啦，事在人為!只要你堅持，雞皮絕對[再見R][再見R][再見R]按以上方法來，不會復發。
我朋友超級嚴重的雞皮，堅持了一年多，一年半不到，雞皮全好了，現在熱褲、短裙穿起了。我那不明顯的小雞皮，堅持了一個月也「消消樂」了，我有強迫症，哈哈哈...現在我和我朋友也每周去一兩次身體角質，真心對皮膚很好，皮膚真的會因此很滑很滑～～～[害羞R][害羞R][害羞R]
⑧ 為什麼我的身上皮膚一冷就起雞皮疙瘩，疙瘩帶白刺，不痛不癢
你好,雞皮膚來是一種基因自導致的體質，具有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季節皮膚的角質增厚.雞皮膚也就顯得更嚴重，有的甚至會呈現魚鱗病的症狀----這聽起來好像很可怕，其實它只是極度乾燥引起的、使皮膚呈現像一片片魚鱗似的膚色不均，很多人呈現這種症狀還不自知呢。另外，雞皮膚也與維生素A缺乏有關，可適當服用維生素AD丸。 雞皮膚是天生的，無法徹底治癒，卻是能有效改善的
⑨ 雞皮膚應該如何護理與保養
我就是一個擁有雞皮膚的人，曾經為了護理與保養也是用了很多的方法，下面，我來具體的跟你說一說。
一：每次洗澡的時候一定要抹沐浴液，全身上下都要抹，並且在擁有雞皮膚的地方多抹一點兒，一邊抹一邊按摩，這樣會使沐浴液的精華滲透到你的皮膚里。之後還要抹身體乳，因為剛洗完澡出來，身體又干又冷，是需要補充水分的，身體乳就是起這個功效的。千萬不要嫌麻煩，抹這兩個真的花費不了多長時間的。
二：平時千萬不用手摳有雞皮膚的地方。因為我也有，所以我知道，雞皮膚的地方皮膚會有凸起的地方，一小粒一小粒的，抹起來感覺特別不舒服。即使這樣你也要讓它自己長，不要用手摳，要不然摳了還是會長的而且長得更大，甚至不小心摳流血了是會感染的，臟東西進去了更是會使你那一塊的皮膚都壞掉。不要因為一時的爽快，換來以後的後悔。
三：可以適當的抹一抹去角質的東西。我建議你最好去醫院或者有正規標識的美容院去買，你在這些地方購買是具有保障的，買回來不適合是可以更換的，不要因為便宜上幾個錢毀了自己的雞皮膚。去角質的東西對去雞皮膚有一定的效果，在醫師的合理安排下合理使用，相信你的雞皮膚會慢慢好的。
四：補充維生素A。有雞皮膚很大一部分原因還是身體的營養不良。所以，平時多吃一些針對性的多吃一些含有維生素A的食物，比如：蘋果、梨、香蕉、白菜、胡蘿卜，這些吃起來都是非常好吃的。
為了早日能去除雞皮膚，堅持下去吧。
⑩ 腿上皮膚干又有雞皮膚應該怎麼辦
這個問題我覺得我特別適合回答，因為我就是現成的例子。
腿上皮膚干又有雞皮膚，生活中也是比較常見的一種肌膚問題。我建議你從下面的幾點去護理改善，肯定效果能好很多。
清洗腿部的水溫不要太熱，最好保持在36°—38°之間。
平時要注意肌膚的營養與濕潤，當肌膚處於惡劣的環境中時，一定要做好防護，免得造成對毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的干凈衛生。
日常生活中可以適量塗抹一些帶有保濕效果的身體乳。
總之，雞皮膚的治療是關鍵，及時塗抹祛除雞皮膚的產品，在選擇產品上面，可以使用毛周舒潤霜給塗抹，這個對雞皮膚效果是非常顯著的，並且沒有副作用，我當時就是用這個用好的。
希望我的回答對你有一定的幫助。
這種情況你就要做好保濕，我跟你一樣，皮膚乾燥還有點雞皮膚，夏天還好，一到冬天，腿上就冒出紅疙瘩，還會起一層皮屑，乾的不行。
我的建議是洗澡的時候不要用香皂的，因為洗完乾燥。
我都是用磨砂膏，，可以去角質，對改善雞皮膚有作用，我用的是半畝花田，有煙醯胺成分，可以美白肌膚，對皮膚粗糙還有暗沉有一定的效果。
在然後，就是身體乳，我用的也是她家的，保濕效果好，很輕易就能塗開，但這些你得堅持使用，不能斷斷續續的，想起來就用。
總之一切已保濕為前提，我說的磨砂膏是一定要用的，如果你真想改善雞皮膚的話，假如你習慣用香皂，盡量改掉，香皂就起到清潔作用，對你皮膚干啊雞皮膚啥的沒任何作用。
還有經常鍛煉身體，雞皮膚一般毛囊堵塞，多運動可以打開毛孔，排毒。
缺乏維生素A容易導致雞皮膚，如果有條件有時間平常飲食進行一些營養 養生 餐，西紅柿，胡蘿卜，沒事喝喝銀耳枸杞紅棗茶。
不要有用香皂的習慣，每一周去浴池蒸蒸桑拿，用浴鹽輕輕搓洗雞皮膚的部位，來去除角質。
洗完澡塗抹身體乳，還有一種葯膏便宜好用，但是刺激性有點強，去雞皮膚的效果還是很不錯的，雞皮膚嚴重的地方可以多塗一點，輕的地方少塗一點要注意，不要抹的太厚不然容易蛻皮！這個膏體很清涼，而且可以軟化角質，修復肌膚，以前每天我會塗抹兩次，疏通毛孔，反正堅持了一段時間吧，這腿就真的光光滑滑了！！
你好，你這個情況多數考慮是由於缺少微量元素引起的可能，建議你補充點21金維他之類的葯物，觀察一下
意見建議：你好，你這個情況建議您一定要注意，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣的刺激性食物，觀察下
有些人的雞皮膚是人生的，而有些人是後天的，天生的就跟遺傳有關系啦，後天長成的雞皮膚可能跟你的護理習慣有關。
雞皮膚的護理要做到以下幾點：
1️⃣洗澡水溫最好控制在35度左右，跟身體體溫接近就好。因為高溫會洗掉皮膚里的油脂，從而使皮膚失去一層保護層，還會變得更乾燥。
2️⃣果酸可以去雞皮，但是注意刷酸量，過度容易對皮膚造成負擔而形成過敏。
3️⃣選擇保濕度高的身體乳液，注意保持皮膚滋潤。
4️⃣定期去除壞死角質，日常一定要注意防曬，紫外線也會加重雞皮噠！
這個問題分為2個小問題：
1、腿上皮膚干
2、腿上皮膚有雞皮膚
那我就分別來回答你吧！
很多人本身臉上並不幹燥，但是腿上或者手臂上的皮膚經常容易乾燥，這就是我們身體當中缺水的重要表現之一。
同樣的腳上的皮膚變乾燥，還會伴隨著腿毛變長，腳後跟演變硬，這個時候我們皮膚首先要解決的就是乾燥問題，在皮膚乾燥的時候利用一些能夠增強保濕效果的保濕霜，能夠讓乾燥問題得到緩解，同樣的，如果你的腿毛比較多的話， 盡量刮掉腿毛，這樣更加能夠有利於保濕霜的吸收。
購買怎樣的保濕霜才比較靠譜呢？
可以使用含尿素的保濕霜，眾所周知， 尿素是皮膚本身擁有的天然保濕因子之一，它存在於角質層內，而且尿素或者氨基酸等之類的保濕因子被認為是有利於人體吸收的成分 。
所以我們在挑選一些腿部保濕或者身體保濕霜的時候，可以參照這兩個重要的保濕成分。
連續一周塗抹尿素或者氨基酸硬邦邦的腳後跟，或者比較乾燥的小腿，皮膚或變得比較柔軟，如果在膝蓋小腿後部或者是腳後跟角質層過後的時候，可以在洗完澡之後用指甲銼刀輕輕的磨掉，然後再塗抹保濕霜，這樣效果會更好。
感到寒冷或者害怕的時候，腿毛就會豎起來，周邊的毛孔也會稍稍的隆起來，這就是所謂的雞皮疙瘩。但是我們日常說的雞皮膚並不是這一個定義。
雞皮膚是毛孔囊口被過厚的角質層堵塞，形成一粒一粒的小凸起（常見於小腿、手臂等）：
這都是因為我們的皮膚清潔不到位，老區的角質層過後加上皮膚缺水乾燥所導致，所以必要的時候要進行清理之所以要把毛孔疏通，沐浴露才能夠更好的清潔，而且保濕霜也能更好的滋潤皮膚，所以適當的使用一些磨砂膏產品還是很有必要的。
另外不要排斥北方的搓澡，其實還有這部分的功效哦~
以上就是我對這個問題的回答，我是專注洗發水和沐浴露n年的X姐。
磨砂膏➕果酸身體乳，可改善
夏天來了，各種漂亮的裙子，短褲都出來了。可是腿上疙疙瘩瘩的，不好意思穿。那麼腿上有雞皮膚怎麼辦？雞皮膚80%的人都會有，很多人都是天生的，雞皮膚的治療是緩慢的一個過程，所以需要堅持。
1、溫和去角質。去角質比較溫和的方法，是用浴鹽（食鹽也有去角質功效，但其中的鈉會令皮膚乾燥，「雞皮膚」的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好）洗澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然後混合在植物型的沐浴乳中（化學制劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應），在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質的同時還能滋潤皮膚。
2、滋潤更重要。比去角質更重要的，是滋潤皮膚。「雞皮膚」是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用葯房裡賣的專為極乾性皮膚配方的護體乳，比如依泉極潤護體乳、理膚泉營潤身體乳霜、薇姿營養護體霜等。洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品。
第2步
3、另外，要多吃含維生素A 的食物，如雞蛋，菠菜，胡蘿卜等。在葯物上，也得選用純中葯，不含激素的產品。
臉上有問題，很大一部分都是因為很多童鞋不認真洗臉！而且也不補水。
我們的皮膚每天都在不斷的分泌油脂，還有每天風吹日曬的，臉上不及時的清潔，或者做不好清潔，那麼這些油脂和細菌臟東西。要是沒有及時清理，就會導致堵塞毛孔，從而誘發痘痘。黑頭的生成。而且日子久了臟東西也會撐大毛孔。
而補水不足就會導致皮膚乾燥缺水/屏障受損，從而形成缺水型毛孔粗大。
另外習慣性睡眠不足會打亂我們的生物鍾，導致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來，而且這種痘痘特別喜歡光顧我們的額頭部位，所以還要保持充足的睡眠。
另外，除了這些，調理自己的作息時間也是很重要的。不管如何，作息最重要夜間是皮膚最重要的修養時間，在睡眠過程中皮膚毛細血管循環增多，其分泌和清除過程加強，加快了皮膚的再生，所以睡眠有益於皮膚美容。
還有要盡量食用清淡食品！（拒絕一切油炸）蘋果，西紅柿，綠菜花這些都給我多吃！因為這些裡面富含大量的維生素C，維生素C對我們的肌膚有非常大的作用。
所以毛孔粗大，有黑頭，痘痘要先補水，而且要認真的護膚，有些同學的護膚順序不正確，或者用的產品不對，都會導致皮膚的耐受性下降。想要把皮膚養好，就要從正確的護膚的順序和適合自己的護膚品才行。
那麼....有哪些護膚品和護膚產品有利於祛除痘痘和黑頭以及毛孔粗大呢？
護膚之一：清潔
洗面奶要用氨基酸的潔面，富婆首選sk2，這玩意兒除了貴，沒有其他的毛病，除了這個可以用芙麗芳絲的氨基酸洗面奶。沒有皂基的純氨基酸洗面，sk-ll的平價代替品。主打肌膚易敏感和狀態不穩，零刺激。味道比較清淡，臉上有痘痘、毛孔粗大的妹子用起來不會有不適感。清潔效果也是不錯滴，可深層清潔毛孔中的油脂分泌物，收縮毛孔。泡沫也很多，對於痘痘有很好的鎮靜舒緩的作用，
護膚之二：祛痘
祛痘是一個非常漫長的過程，而且這事兒不能著急，如果想三兩天就把痘痘完全消下去，是不可能的事情，我沒有買祛痘精華,市面上的祛痘精華質量參差不齊，再加上如果經常換用不同的品牌來找自己合適的產品的話，很可能把皮膚變得非常敏感，而且，把臉當成試驗田的話，對皮膚傷害也很大。所以，在祛痘用品這上面，要非常的謹慎，我用的是醫用的祛痘葯膏，阿達帕林凝膠。這個是醫用凝膠，對紅腫發炎的痘痘效果特別好。
除了祛痘凝膠之外，紅藍美容儀是治療痘痘最好額的方法，然後我就上網找了找家用美容儀，後來經過對比選了 Orey外星人光療面罩， 這款LED面罩是我跟痘痘痘印對抗這么多年以來效果最好的一個，藍光是消炎祛痘印的，然後紅光是加速皮膚細胞新陳代謝，這個不怎麼用，但是偶爾覺得自己皮膚有些鬆弛下垂的話，會照一照，最後是橙光提亮一下膚色。
我本身就是混油性皮膚，換季的時候還很不穩定，臉頰額頭總是愛長痘。痘印更是就沒斷過，用了Orey外星人面罩之後皮膚狀態穩定了不少，搭配著凝膠用了一段時間之後，發現痘印下去不少，臉上也沒有那種紅腫的痘痘和痘印了。
大概是過了不到兩個月，臉上除了那些頑固的黑色痘印之外，其他的痘沒有了，跟之前的對比也已經很明顯了。外星人面罩我到現在還在用，沒事兒給用藍光給皮膚消消炎，用橙光美白一下，效果都很明顯。
最後就是防曬了，我用的是Olay的小白傘，效果好，性價比還比較高，而且不怎麼油膩，防曬屆的扛把子了，如果你不知道買什麼防曬霜，買它就對了，真的好用！如果有什麼長期暴曬的室外活動，都可以用它，不管是去海邊、還是爬山，用它都絕對不會曬黑！我當時實習的時候用它在外面暴曬，只要把量用夠了，就不會曬黑！質地非常的細膩，流動性很強，剛上臉會有一點不習慣，不過成膜很快，成膜後會變得乾爽。防水能力也超強，甚至遇水防曬值會更強，不過就是難卸，晚上要做好清潔！但油膜感比較強，痘痘肌用可能會有些悶，慎重選擇。
最後是一些日常護膚的小習慣，可以把皮膚時時刻刻保持在護膚的狀態。
1、每次洗完臉後，不要用毛巾擦臉，粗糙的毛巾在細嫩的皮膚上揉搓，會刺激皮膚，還會暗藏細菌呢!最好用面巾紙代替毛巾，並以按壓的方式吸掉水分，這樣才不會造成細菌感染。
2、平時洗臉次數不可過多，過度清潔會刺激皮脂腺分泌更加旺盛，造成惡性循環。溫水洗臉，35℃左右的水溫可讓皮脂溶解。一個月去1-2次角質，注意避開正在紅腫發炎的痘痘。
3、選用收斂性化妝水或去油抗痘爽膚水，這類化妝水能進一步清潔皮膚，使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮，避免污垢乘虛而入。使用此類化妝水時最好用化妝棉，這樣可以將皮膚上殘余的油脂和污垢帶走。
4、平時不要隨意擠壓痘痘。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度……很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞和色斑。
5、飲食清淡，忌吃辛辣刺激等食物。另外，要注意晨便和排毒，建議每天早上起來喝一杯白開水。所以規律的作息和飲食同樣重要哦！
好啦，就分享這么多了！如有欠缺的地方，後面會補上的!
只要好好護膚，毛孔粗大，有黑頭，痘痘都會好起來的！
皮膚干可以塗乳液，雞皮可以做光子嫩膚（親身體驗有效）