㈠ 中老年女性皮膚怎樣保養
女性在年輕的時候，生命力旺盛，皮膚健康，面部的肌膚紅潤，富彈性，有光澤且嬌嫩潤滑。一踏進30歲，皮膚便開始出現衰老的現象，由於缺乏水分，皮下脂肪減少，彈性減弱，外觀上顯得乾燥且無光澤，皺紋明顯增多，因此這一階段女性在保養、護理方面要有特殊的手法。
首先要重視皮膚的清潔，早晚認真清洗面部各一次，尤其是晚上，有條件的可用洗面奶進行按摩清洗每周用面膜潔膚1次。養成面部按摩習慣。早晚各一次自我按摩，每次約8分鍾，可以促進皮膚血液循環和新陳代謝，化妝品的選用也要特別小心。
中年女性因皮膚乾燥，可適當用些油脂性護膚品滋潤皮膚，條件充許的最好用含維生素E精華素敷面，有很好的防皺效果。
另外，還要保持良好的心態，保持充足的睡眠，注意合理的飲食和營養，這些對皮膚都很有好處。
冬季氣溫低、濕度小，並且時常伴有大風天氣。這種氣候條件很容易導致皮膚粗糙脫屑，甚至皸裂，中老年人還容易出現皮膚瘙癢症。因此，如何在冬季保養皮膚也是日常生活中的一門小學問。
1、用水保養皮膚。用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，後用冷水擦臉，這有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性；洗臉時要少用香皂，盡可能用洗面奶。洗澡水溫應控制在攝氏38度左右，這既有利減輕皮膚瘙癢症，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對皮膚的損害。
2、善用護膚手段。洗過臉後，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，並按摩數分鍾，以恢復由於冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。做水果面膜是冬季潤膚的好方法，選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料，每星期進行1—2次，每次以20分鍾左右為宜。
3、飲食保養皮膚。多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天8杯左右為宜。日常飲食應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等，這些食品中含有許多有利於皮膚保健的維生素。除此之外，還必須攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、促進血液循環，從而有利於美容美發。
50歲以後，皮膚膠質及彈性蛋白減少，皮膚細胞再生能力減退。應選擇有效延緩皮膚衰老的產品，增強皮膚新陳代謝。
多喝水,注意給皮膚多做保濕面膜,多吃一些水果和蔬菜!
美 容:去美容院,使用脫色葯，可能會減弱色素。
葯物治療:輔助用葯可口服維生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或維生素E，1次50mg，1日3次，連續數月。中成葯可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來應用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限於比較表淺的雀斑。
日常生活:應注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外塗防曬膏.
用半隻番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退~！！我試過了，效果不錯~！！
要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居乾性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。
自製面膜；
白茯苓研磨；用蜜調和每夜敷面。
黑丑研磨；用雞蛋清調和夜間敷面、早是洗去、
外搽3％氫醌霜或雙氧水，可以暫時有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。還可由專業醫師用60％左右三氯醋酸點塗進行化學剝脫，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用葯物治療外，還可使用短時間的液氮噴霧冷凍，中葯外用制劑治療。但上述治療的效果往往不穩定。
還可以用以下辦法適試試：
1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鍾左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！
不過我還想再補充一些：
天然食物輕松除雀斑
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢？
在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為「維生素C的倉庫」。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
黃瓜粥：
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁：
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯：
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
胡蘿卜汁：
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
我告訴你幾種美白去斑面膜,你快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小秘方 美麗大收集
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
14、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦
23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。
㈡ 換季皮膚乾燥怎麼辦
當我們感受到皮膚乾燥瘙癢的時候，皮膚缺水已經很嚴重了，這時候就需要及時補充水分。建議使用性質溫和、保濕補水強的護膚品，也可以堅持敷面膜來改善，另外，喝水是最直接的補水方式，一定要多喝水。
㈢ 皮膚乾燥怎麼辦
這是因為當天氣變冷,空氣變得乾燥,皮膚缺少水份,變得無光澤，表皮薄而脆，細碎皺紋多，皮膚表面容易產生細小乾燥皮屑（你可在天冷時兩天不洗澡，然後用手指甲輕抓小腿部皮膚，可看到細碎皮屑），容易堵塞毛孔，造成毛孔排泄不通暢而引起的，嚴重者可在皮膚上生出許多細小疙瘩（像打冷戰時起的雞皮疙瘩般），建議在冷天時保持經常清潔皮膚，並使用保濕的護膚品。 這里有一篇較詳細的文檔: 預防秋冬季的皮膚干癢症 對於這種天氣乾燥寒冷所引起的皮膚干癢，應該如何來預防及改善呢？其實這種季節變化引起的皮膚干癢症最重要的要以預防為主，因為事前的預防往往比事後的治療要有效的多，也就是說在症狀出現之前就應及時採取有效措施以避免皮膚問題的出現。而預防皮膚干癢症出現最關鍵的就是要維持皮膚滋潤，並減少角質層的水份及油脂散失，保護皮脂功能。建議可以從以下幾方面做起： 一）洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的鹼性香皂，因為即便是再中性的沐浴液相對與人體皮膚來講也是偏鹼的。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是採用與體溫相仿的水溫（不超過40度）。 並且要適量減少沐浴次數和縮短洗浴時間，以免水分及脂肪因熱而過度流失。洗澡時不要用力刷洗，因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉皮膚的皮脂、角質等保護層，這樣就很容易傷害到皮膚，甚至引起皮膚局部發炎，使得神經更加興奮，會加重瘙癢。 二）洗澡後趁皮膚還未全乾時立刻塗抹上滋潤的身體乳液，尤其是四肢等特別乾燥的部位，這樣可幫助皮膚恢復水油平衡並在皮膚上形成一層薄膜，防止水分蒸發，而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開?C
㈣ 皮膚乾燥怎麼辦
皮膚乾燥多表現出彈性較差、皮膚薄而多皺褶、缺乏光澤和柔軟感，相對其他膚質更容易出現干紋，脫皮，色斑，秋冬季節皮膚多呈啞光色且偏暗沉。
皮膚乾燥除了環境因素的影響外，主要在於自身皮脂腺分泌量少，角質層水分含量較低，在潔面後會有些許緊綳感。
對於皮膚乾燥首先想到的就是補水了，比如各種補水面膜，但建議面膜頻次不要過高，每周兩到三次即可，以免角質層過度水合且肌膚自身的屏障調節能力降低
膚乾燥不僅是缺水這么簡單，還需要注意缺油性皮膚乾燥，當皮脂腺分泌較弱缺乏油脂時，肌膚內的水分流失相對較快，此時皮膚很可能出現油膩和乾燥並存的現象。
因此無論是單純的缺水乾燥，還是缺油型乾燥，在做好日常補水的同時也別忘了鎖水保濕。在其他護膚和化妝品的選擇上也應以保濕為主，可以選擇含有透明質酸（玻尿酸），神經醯胺等高保濕成分的產品，每周建議1~2次補水護理，保濕面膜以滋養皮膚。
㈤ 一年四季皮膚老是癢怎麼辦
一年四季皮膚老是癢怎麼辦
一年四季皮膚老是癢怎麼辦，皮膚的瘙癢表現有可能是不正確的飲食行為引起，如果本身屬於易過敏的體質，在飲食過程中一些容易引發過敏的食物盡量避開，分享一年四季皮膚老是癢怎麼辦。
一年四季皮膚老是癢怎麼辦1
1、洗澡水溫度不能太高
皮膚總是瘙癢明顯，有可能是洗澡的時候洗澡水溫度過高引起，特別是在秋冬季節有這種特殊表現，有可能是洗澡水溫度沒有控制好。
很多人在洗澡的時候溫度太高，但是溫度太高的洗澡水在清潔身體的過程中會破壞皮膚的`角質層，甚至容易讓油脂被過度清除，皮膚變得乾燥之後可能會產生瘙癢感，這就是很多人在秋冬季節皮膚瘙癢難忍的原因。如果皮膚有這種情況，洗澡水溫度應該還得控制，不要用溫度太高的熱水來洗澡。
2、少吃容易引發過敏食物
皮膚的瘙癢表現還有可能是不正確的飲食行為引起，如果本身屬於易過敏的體質，在飲食過程中一些容易引發過敏的食物盡量避開。很多人沒有重視這個問題，攝入了一些容易導致身體過敏的食物，特別是海鮮、乳製品、蛋類食物大量攝入，在身體過敏反應明顯之後皮膚就會瘙癢難忍。
如果病人想要避免身體過敏，應該注意飲食的健康，通過挑選一些不容易引發過敏的食物來獲取營養，這個問題重視，飲食健康了，自然不容易出現皮膚明顯的瘙癢症狀。
3、遠離不良環境
皮膚瘙癢難耐，還要遠離不良環境。很多人皮膚比較敏感，在接觸了動物皮毛、灰塵、花粉之後皮膚就會出現瘙癢的表現，這種情況說明身體屬於易過敏的體質，應該遠離不良環境。
否則接觸了這些容易引發過敏的物質，皮膚就會出現不良症狀，甚至會有局部的紅疹產生，也會讓皮膚瘙癢難忍。因此病人需要避開這些對皮膚健康不利的刺激物，維持皮膚健康。
4、對症治療
感覺到皮膚瘙癢明顯，應該對症處理。因為部分人出現的是皮膚疾病，例如蕁麻疹、濕疹，這些類型的皮膚病在發展過程中都會有皮膚瘙癢難耐的現象。如果病人想要盡快好轉，應該注意皮膚的護理，同時避免錯誤用葯。
很多人發現皮膚瘙癢之後就盲目使用一些止癢的葯物，沒有對症處理的情況下皮膚問題可能會越來越嚴重。因此在改善皮膚疾病的過程中注意用葯很關鍵，應該先了解皮膚病變的類型是什麼，才能夠對症處理積極改善，讓皮膚出現的健康問題迎刃而解。
一年四季皮膚老是癢怎麼辦2
均衡飲食
許多人認為皮膚瘙癢就要忌口，這其實是一種誤解。並非所有的癢都需要忌口。
濕疹、蕁麻疹等過敏性疾病中，相當一部分是由高蛋白飲食誘發的，因此常需要忌口，但老年瘙癢症的罪魁禍首是皮膚乾燥，不是過敏，所以魚蝦、蛋、奶都可以照吃不誤。
此外，多吃蔬菜、粗糧、水果來保證充足的維生素攝入，也被認為對於延緩皮膚衰老是有一定幫助的。
重視保濕
不要覺得潤膚霜是年輕人使用的東西，老年人其實更需要它。
根據自身情況，但凡感覺到皮膚乾燥了，就要及時使用。尤其是秋冬乾燥季節，晚上洗澡後最好全身遍塗。凡士林乳液、尿素乳膏或者維生素 E 乳膏都是很好的選擇。
改掉用熱水敷燙的習慣
熱水洗去了皮膚表面僅存的油脂，容易使皮膚更加乾燥，更要脫屑。短暫的麻木感過去以後，瘙癢會很快卷土重來，且愈發嚴重。
我甚至接診過一些老人，把皮膚燙得色如半熟牛肉一般，其慘狀叫人看著心疼，也容易造成開裂、感染。就為了幾分鍾的安寧，實在太得不償失。
平日里洗澡水溫度適中即可，也不要用些莫名其妙的草葯熬水外洗，好好保濕才是正道啊。
㈥ 臉上的皮膚特別干怎麼辦
一、潔面保濕
1.冬天因為氣溫比較低，所以面部不會分泌太多油脂，加上晚上大部分人都做了深層清潔和呵護。所以第二天清晨潔面的時候，選擇用溫和不刺激五泡的潔面產品就可以，因為這時候臉上的臟東西只是晚上分泌的一點油脂，很容易清潔。
2.如果用清潔力度過大的潔面產品，反而會破壞皮膚的水質膜，會使得皮膚更加乾燥。
二、睡前眼霜
對於25歲以上的人群，眼霜是很有必要的。這時候皮膚新陳代謝速度變慢，很容易出現各種皮膚問題，例如眼袋和黑眼圈。所以睡前需要塗抹眼霜，並且配合眼周按摩，這樣才會使眼霜充分吸收，同時也可以改善因為面部乾燥從而產生的細紋問題。
三、精華保濕
建議每個年齡層都隨身帶保濕精華，特別是在使用化妝水之後，塗抹保濕精華可以更好的吸收其營養物質，讓皮膚充分補充水分，持續保濕。
四、保濕噴霧
秋冬季節因為冷空氣乾燥寒冷，很容易刺激面部皮膚。所以我們應該隨時帶保濕噴霧，感覺到面部乾燥的時候，就拿出來噴一下。但噴完保濕噴霧後，最好用可濕性紙巾慢慢蘸干後，再塗抹保濕乳液。
五、飲食調理
除了日常護膚品對皮膚的護理，飲食調理也相當重要。特別是想要皮膚長期保持好的狀態，就要每天攝入蛋白質、糖類和脂肪類這三種基礎營養素，所以平時可以多吃豆製品、雞蛋、白肉類等食物，其豐富的蛋白質也會讓皮膚持續保持彈性。
㈦ 皮膚乾燥如何調理
皮膚乾燥，是皮膚比較容易出現乾燥、脫屑，甚至出現瘙癢的一種狀態。出現這種情況以後該怎麼辦？有以下幾方面：第一、少洗澡，尤其是溫度比較高的桑拿等情況，因為高溫，會使皮膚裡面的水分蒸發，會加重這種乾燥的狀態。同時，一定要注意少用香皂、沐浴露等鹼性的洗滌劑，可以用中性、偏酸性，接近皮膚PH值的護膚品洗浴，洗完澡以後還要注意用補水、保濕類的護體乳。第二、可以用一些養血潤膚的中葯或者中成葯，比如潤燥止癢膠囊等口服。第三、平時做好皮膚的護理工作，少許用一些揉搓量比較強的去角質的揉搓方法，主要用些補水、保濕的護膚品，只有這樣才能保持皮膚相對滋潤的狀態。