㈠ 這兩年一直感覺渾身沒力氣，說話都累，沒精神，就想躺著，臉色難看暗黃
病情分析：
你好：你這種情況中醫認為跟肝鬱氣滯血瘀脾虛有一定關系。
指導版意見：
跟平時容易權著急上火生氣等有關，所以一定要注意保持心情舒暢，調理好睡眠，你現在這種情況建議先找中醫大夫號脈辯證以後用中葯調理，然後再改成中成葯。
㈡ 臉色發黃乏累是怎麼回事
可以吃些養氣補血的營養品來調理。
指導意見：
補血養氣飲食調養法多吃專富含優屬質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營養的同時，具有補血活血的功效
建議去醫院做一下專業的檢查
㈢ 渾身乏力 意累 臉色發黃
病情分析： 可能還是貧血引起的，建議您可以採用食療，可以試試「三紅湯」。「三紅湯」由紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量組成。三味共同熬湯，連湯共食之。
㈣ 臉色總是不健康的泛黃，總是感覺渾身的累，沒精神，怎麼回事呢
是不是睡眠也不好?~
㈤ 最近身體很乏很累還沒精神偶爾頭還暈,皮膚也變黃了.這是什麼原因
問題分析： 你好：考慮你的情況可能現在工作或生活的節奏不斷加快給她帶來極大的專精神壓力，感覺屬很累，需要調節心態，使她身心健康。適當調整工作與休息的時間，定好鍛煉身體的時間，經常散散心，放鬆綳緊的神經。
意見建議：建議你平時應該多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
【mypast祝你健康】
㈥ 臉色蠟黃渾身發脹，渾身沒勁好累好累怎麼回事啊
你好,嘴唇發紫,是血液缺氧的表現,有下面幾種可能: 1.中毒:如果長期接觸某些重金屬或某些氣體,可以導致血液毒性增大而產生缺氧症狀.從而表現為嘴唇發紫. 2.肺部疾病:肺部疾病會導致呼吸不足,氣體交換不了,身體缺氧,血液缺氧,從而表現為嘴唇發紫. 3.血液疾病:某些血液病可以導致 貧血,出現嘴唇發紫. 4.心臟疾病:隨著年齡的增大,可以出現心肺功能減退,從而導致心臟與肺部血液的交換減少,氧氣含量降低,出現嘴唇發紫.5.春冬季,早晨從被窩里出來後馬上觀察嘴唇的顏色,然後洗冷水臉後會發現,洗臉後的嘴唇顏色會比洗臉前要發紫,在冬季或者游泳的時候,也有很多人會嘴唇發紫,這是因為身體為了保持體內中心體溫,首先會讓末梢血管收縮,同時血流量也會減少,以防止熱量的流失.血液流動速度放慢會導致末梢血管中的氧飽和度下降,於是血液的顏色會變成醬紫色,於是嘴唇就會發紫. 所以要注意保暖. 1.就診內科,由醫生確定是先看血液科,心內科,或是呼吸科. 2.充足睡眠,規律作息,暫時避免勞累,降低勞動強度,及時就診. 可能需要檢查項目: 1.血常規 2.血生化+肝腎功能 3.心功能五項+心肌酶 4.心電圖/心臟彩超/胸片 大部分症狀可以在醫生指導治療下康復,祝早日康復.
㈦ 一累就會臉色暗沉或是發黃是什麼原因
聽聽我的美白建議：（很有效的，咨詢中醫得到的答案）
首先，你不必太擔心，你的情況很多人都有。這是身體內部出了問題，是你沒有好好調理自己的身體造成的。正所謂「外壤必先安內」，若一個蘋果裡面壞了出了毛病你說簡單的擦洗干凈做做美容就能不壞嗎？
第二．我勸你永遠不要相信美容產品能幫助你根本解決問題，做表面工作總有一天是會暴露出更大的問題的。只要氣血充足女人想不美麗也難！ 聽我慢慢來回答你的問題：
如果你 臉色蠟黃或沒有光澤很暗一般是輕度貧血及氣血不足之人，一般胃腸道的消化吸收能力都較弱，也有的是因為平時飲食太節省、太馬虎，從而造成了營養不良。但是臉色明顯發黃甚至連眼睛的鞏膜都是黃的，那就是肝膽有病了，如黃疸型肝炎、膽道梗阻等等。你自己對照一下有沒有這樣的問題？如不是，就是簡單的貧血啦！
所以解決的辦法就是認認真真吃好一日三餐，不要吃任何寒涼的食物，這里說的寒涼不僅指的是食物溫度的寒涼還有食物性質的寒涼，食物一定要做的軟，細，爛這樣胃腸才會容易消化吸收。像西瓜，甜瓜，香蕉，螃蟹，蛤蜊，貝類等這些都是大寒的食物，建議不要在再吃。可以經常的吃各種熬的很爛的營養糊，各種熬的很爛的肉湯，骨頭湯，骨髓湯，牛筋湯，鱔魚湯等，像鱔魚，海蝦等一個星期吃2到3次，可以補血，補腎。不要和任何的飲料，冷飲等。
下面是我的食療建議：
1、平常的飲食多吃補血補腎的食物，以性平性溫的為主，如牛、羊肉、豬肉等，各種肉類要打碎打爛吃，利於養份的吸收。每周吃2-3次海蝦和鱔魚，補血補腎。多吃性平性溫的蔬菜，葷素搭配比例最好是1：1。忌食寒涼類的食物，不管是食物的溫度還是性質。盡量少吃辛辣、上火的食物。不要吃瀉氣的食物，如山楂、蘿卜、花茶等。女人血液充足了臉色自然很棒哦！當然，對男人也一樣有效哦！
2、可以吃固元膏，一天一次，一次一勺。每天半勺當歸粉。早晨可以空腹喝一碗生薑紅糖水沖雞蛋。可以把紅棗用鐵鍋炒黑，加點桂圓泡茶喝，補血補虛。也可以把紅棗、白果（去皮）一起煮水喝，補腎氣。多吃紅薯、洋蔥、綠葉蔬菜等幫助排便。這樣很補血哦！美容效果很好！不信你去網上查查。
3、堅持每晚用溫水泡腳，至微微出汗，每周可以加2次艾葉，有助於祛寒濕。堅持背部撞牆，疏通經絡。在泡腳的同時可以按摩雙耳、梳頭，有助於緩解頭痛。可以配合做做轉腰操，健脾開胃，提升內臟。泡腳後可以重點按壓十個腳趾----這樣可以排毒和美容。
4、可以在每天的11點至13點搓熱胳膊上的心經，特別是少海穴，然後再搓熱腰部的腰俞穴，這是補腎最有效的方法-----這樣也可以改善膚色
5.用6根青艾條，來回熏小腹至肚臍，一周2次，一次30-40分鍾，能促進小腹的血液循環，讓你整個身體的新陳代謝加快，促進身體排毒，讓皮膚更健康更有光澤！
（ 艾熏的美容效果很顯著，但是一定要保持室內的溫度，不能受涼。（艾條很便宜的，大葯房就有買，自己一個人就可以治療）
祝你健康美麗！ 米菲
㈧ 臉色發黃,有點累是什麼原因
營養不良，加強營養的補充，臉色發黃可能是脾臟發生了問題，臉色發黑有可能是腎臟出現了問題