A. 怎麼改善皮膚乾燥起皮
怎麼改善皮膚乾燥起皮
怎麼改善皮膚乾燥起皮，在生活中，皮膚乾燥是常有的事，很多人都會進行皮膚的護理，使用壽命是非常重要的，下面就和我一起來了解一下怎麼改善皮膚乾燥起皮的問題吧。
怎麼改善皮膚乾燥起皮1
怎麼改善皮膚乾燥起皮
1、多吃水果：據調查表明，如果身體內缺乏維生素，那麼就會導致皮膚也是會非常的干。因此建議大家在日常生活中要適當的多吃一些水果，除此之外，還可以在醫生的指導下，補充些復合型的維生素，但不能過量，不確定時，在服用之前一定要咨詢專業人士。
2、注意飲食：俗話說，病從口入，如果不注意飲食，也會引起皮膚乾燥起皮，尤其是在乾燥季節更容易出現這種問題，因此建議大家在日常生活中要盡量的少食辛辣的食物，天氣本身就乾燥，如果在此時還吃的太多辣，那麼就非常容易上火，尤其是嘴角，會出現起皮的情況，甚至會出現裂口的現象的。
3、塗抹身體乳：建議皮膚乾燥起皮的人，在日常生活中洗澡後，要及時地擦去身上水分。然後再塗抹身體乳。如果發現自己的皮膚特別干，這時可以根據自己的皮膚考慮用一些油性大的護膚品。而且要注意一定要均勻的塗抹開。尤其在乾燥的皮膚處，還可以適量的塗抹些蘆薈膠。
4、泡熱水澡：皮膚乾燥起皮時可以用熱水泡澡，而且還要注意適當的按摩身體，如果皮膚非常的高，也可以適當的擦拭一些精油，尤其是小腿的皮膚是容易發乾的，可以擦拭精油，自己對此處進行按摩。後腳跟部位也是，睡前泡腳，擦拭乳液，按摩。
5、被褥床單勤曬洗：如果皮膚乾燥非常的厲害，往往會導致有很多的皮屑，因此大家在日常生活中一定要注重個人的衛生。選擇純棉吸汗的床上用品。而且還要注意在乾燥易起靜的時候，清洗要適當的加入一些柔順劑。
6、注意水分的補充：建議大家在日常生活中要適當地多喝白開水。天氣有風，乾燥時，減少出門的次數。出門時，戴上口罩，保護臉部以及唇部。攜帶保濕的噴霧，覺得臉部特別干，難受時，可以噴一些。
怎麼改善皮膚乾燥起皮2
皮膚乾燥起皮用保濕噴霧
臉上皮膚乾燥起皮的朋友，外出的時候要記得隨身攜帶保濕噴霧化妝水哦，可以讓肌膚細胞隨時充滿足夠的保濕因子，為深層肌膚提供保濕水潤，有效恢復肌膚的'潤澤感，趕走乾燥和皮屑，就算是上了妝也可以噴哦。
皮膚乾燥起皮可按摩
臉上皮膚乾燥起皮的話是能通過按摩緩解的，大家可以在臉上塗抹適量保濕霜，由內而外輕輕按摩，至微微發熱即可，這樣做可以促進皮膚血液循環，加速皮脂分泌油脂，按摩幾次之後即可有效緩解皮膚乾燥起皮的現象。
皮膚乾燥起皮擦厚厚的乳液
如果皮膚非常乾燥，皮膚表層水分流失比較快，可以在晚上的時候在臉上塗一層厚厚的保濕乳液，乳液里的潤澤因子能把水分留在角質層，防止它流失過多，起到鎖水的作用，皮膚就不會那麼容易乾燥起皮啦，第二天起床皮膚也不會乾燥起皮。
皮膚乾燥起皮貼補水面膜
改善臉部皮膚乾燥起皮的最佳方法就是貼補水面膜，為肌膚補充水分，瞬間吸收水分和營養，大概貼15分鍾後，再輕輕按摩幾分鍾以促進吸收，你就會感覺臉上的皮膚變得水潤有光澤，建議一周使用面膜3次，就可以改善皮膚乾燥起皮的狀態。
皮膚乾燥起皮洗臉後塗抹蜂蜜
臉上乾燥起皮在平時洗臉的時候需注意，不宜用冷水也不要用熱水，最好是用溫水洗臉，以免皮膚受到刺激，洗臉後可用適量蜂蜜沾少量水，用雙手對搓後，然後塗抹在臉上，會感到非常滋潤、水嫩，然後可以進行面部按摩，再用清水洗凈即可，可以起到潤膚養顏的作用，從而擺脫皮膚乾燥起皮現象，堅持一周後，就可以看到效果。
怎麼改善皮膚乾燥起皮3
1、冬季洗澡不宜太勤
一周至兩周洗一次即可，少用搓澡巾，洗完後要塗擦潤膚露。
2、注意保濕
除了浴後必要的潤膚外，平時應根據自己皮膚乾燥的程度，多潤膚以保持皮膚的滋潤度。
3、避免用抓撓及熱水燙洗等方法來止癢
反復搔抓皮膚會發生繼發性改變，使瘙癢加重。
4、在飲食方面，不喝酒，少飲或不飲濃茶和濃咖啡
辛辣刺激的要少吃，多吃清淡一些的食物，如：紅棗、豆腐、蝦仁、西紅柿等。
5、多吃潤肺生津的食物
冬季多喝水，多吃蔬菜水果和豆製品，能減少體內水分流失。
還可吃些潤肺生津的食物，如梨、百合、大棗、蓮子、銀耳等，不吃或少吃辛辣食物。富含維生素A、B族的食物也要多吃。
B. 全身皮膚乾燥脫皮掉屑
全身皮膚乾燥脫皮掉屑
全身皮膚乾燥脫皮掉屑，秋冬季節是特別乾燥的，要注意保濕，皮膚乾燥可能會脫皮，有時候抖一抖就有一堆皮屑，對我們的生活有一定的影響。那麼全身皮膚乾燥脫皮掉屑要什麼辦呢？一起來學習吧。
全身皮膚乾燥脫皮掉屑1
常開加濕器
冬季要常開加濕器，讓室內空氣濕度回到正常指數，人體處在空氣濕度適宜的環境中，可有效預防和改善肌膚乾燥掉皮屑等問題。
注意身體保暖
寒冷的空氣會帶走身體的水分，加劇皮膚乾燥。因此，要做好冬季的防寒保暖工作，減少肌膚水分的流失。
勤換衣物
皮屑在皮膚和衣服之間摩擦，會產生靜電，加劇起皮狀況。因此，冬季應勤換貼身衣物，防止皮屑在衣服上殘留加劇皮膚掉屑起皮症狀。
洗澡水溫不可過高
過高的水溫會洗去過多的皮脂，使得皮膚更加乾燥，容易起皮，還可能加劇皮膚瘙癢症狀。
使用滋養型沐浴露
建議洗澡時使用健康理膚沐浴露，富含蒲地藍活性精華，提取自蒲公英、地丁、黃芩和板藍根等天然植物的精華成分，能夠深層滋養肌膚，有效預防和緩解肌膚乾燥問題。
及時補充水分和維生素
皮膚乾燥掉皮屑歸根結底是體內水分不足，所以冬天適當地補水、多吃瓜果蔬菜，既能補充水分，又能補充維生素，幫助緩解皮膚乾燥、脫皮等症狀。
全身皮膚乾燥脫皮掉屑2
NO.1 注意飲食和補水
在日常飲食中，要注意多吃富含維生素的`蔬菜水果等，防止由於缺乏維生素而導致皮膚乾裂；多吃富含膠原蛋白的肉類食物，保證皮膚彈性；多多喝水，防止皮膚缺水；另外，牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也要多吃，會有不錯的效果。
NO.2 洗澡水溫不宜太熱
由於天氣寒冷，人們往往會用很熱的水來洗澡，這樣會過度洗去皮脂，導致皮膚乾燥從而易引起起皮；也要注意不要經常使用去油脂能力太強的沐浴露等洗浴用品，避免加劇皮膚乾燥。
NO.3 腿部保暖很重要
腿部衣物較少，冬天的寒冷空氣會穿透衣物帶走腿部皮膚的水分，從而使腿上皮膚變得乾燥起皮。因此，在冬天千萬不要只顧風度而忽略溫度，做好腿部保暖很重要。
NO.4 貼身衣物要勤換
貼身衣物上會粘有人體的皮膚碎屑，這些皮屑會在人體皮膚和衣物之間摩擦，從而產生靜電，加劇皮膚乾燥及起皮。而且，這些皮屑還會滋生細菌，所以一定要勤換衣物。
NO.5 多穿棉質衣物
現在很多人穿衣時只注重美觀而忽略衣服的材質及舒適性，其實，衣物材料不透氣或太緊都會引起皮膚乾燥起皮。另外，如果穿化纖材質的衣物，會和乾燥的腿部因為過度摩擦而產生靜電，從而加重皮膚乾燥脫皮的現狀。而棉質衣物有較強的通風性及保濕性，不會產生皮膚乾燥的現象，所以日常要多選擇一些棉質的衣物。
C. 皮膚乾燥掉皮屑怎麼辦
①在洗臉、洗澡時需要用溫水沖洗，這樣可以促進表皮的軟化，太熱的水會對皮膚產生刺激，從而導致皮脂被沖走，加快了水分的流失，溫度最好在40度左右。
②應當多喝水，保持身體的水分充足，避免缺水現象發生。
③控製糖分的攝入以免刺激胰島素，引起皮膚炎症。
④保持充足的睡眠，勞逸結合，使新陳代謝更加旺盛，有效避免肌膚疲憊不堪、缺水現象發生。
⑤平時多吃一些瘦肉、牛奶、蛋白質、蔬菜等。水果建議吃一些堅果、核桃、花生等，富含維生素E，可以有效的抗氧化，注意減少魚類、巧克力、蔥蒜等鹼性食物的攝入。避免辛辣、油膩的食物。
⑥要選擇好補水的產品，鎖住皮膚表面的水分，保證長時間的肌膚水嫩，避免使用含有酒精的保濕乳。
⑦對於油性皮膚可以嘗試用粗鹽洗臉，減少油脂對毛孔的堵塞，其他皮膚如中性皮膚就不建議使用這種方法了，避免肌膚負擔的加重。
⑧另外你可以查一下自己的皮膚代謝周期，做好護理，減少死皮的產生。
希望可以幫助到你。
D. 皮膚乾裂脫皮怎麼辦
皮膚如果已經乾燥脫皮了，就要盡量避免用肥皂等鹼性較強的護膚品清潔。要盡量選擇能夠保留一層油脂在表皮上的護膚品，這樣才能減少身體表層的水分進一步流。即使用肥皂，也要選擇PH值(酸鹼性)較低的品種，含有牛油、蜂蜜成分的潔膚液通常都比較滋潤，可以選用。
2、用橄欖油做護膚品
如果皮膚非常乾燥，不同的護膚品無濟於事可以選擇橄欖油進行救急。橄欖油中的維生素A、D、E對皺紋、皮膚過敏皆有治療功效，當然這只適用於過乾的皮膚，不可經常使用，因為對於普通的乾燥皮膚，橄欖油可能太過油膩。
3、用牛奶沐浴
這個方法可能有點小奢侈，不過一個星期一次還是可以接受。在浴缸中加入適量鮮牛奶和1匙橄欖油，趁水溫熱時進入浴缸，浸洗10-15分鍾。如果家中沒有浴缸，可以在一盆水裡加些牛奶不斷沖洗，但是浸浴比沖的效果好得多。
4、沒抹乾身體前塗浴油
油比乳霜容易停留於表面，可能黏糊糊的感覺會讓你覺得不舒服，但這招卻可以有效地緩解皮膚乾燥。在洗澡後還沒擦乾身體前，立即塗浴油或嬰兒油，以最快的速度鎖住皮膚水份。如果覺得塗了浴油之後太油膩不舒服的話，可以抹點爽身粉「緩沖」一下。
E. 臉上乾燥起皮屑怎麼辦
臉上乾燥起皮最直接的原因就是皮膚屏障的破壞。正常的皮膚有一層保護層，這層保護層如果被破壞變薄了甚至有些人就沒有了，那皮膚就會乾燥起皮。所以如果發現自己的臉上乾燥起皮，首先需要尋找為什麼皮膚會乾燥起皮，是什麼原因造成了皮膚屏障被破壞。日常生活中最常見的引起皮膚屏障被破壞的原因，一個是皮膚發炎，各種炎症比如皮膚過敏，會造成皮膚屏障的破壞。還有就是自己日常生活的很多壞習慣，最常見的習慣清洗過度，老覺得很臟，使勁的洗反而把這層保護層給去掉了。還有一些是使用的一些東西不好，比如化妝品不合適刺激皮膚造成的皮膚乾燥起皮。所以先找到原因，找到原因以後，已經乾燥脫皮了，很簡單，修復屏障就可以。現在修復屏障的用品很多，可以去葯妝店或者葯店，買能夠進行修復皮膚屏障的醫學護膚品就可以了，解決了原因然後再用恢復屏障的醫學護膚品潤膚就可以解決這個問題。面部皮膚的乾燥掉皮，其實就是角質層，首先不能過度的去清理角質層，用磨砂膏或者用一些比較暴力的手段去祛除角質層會增加的褪皮的情況，日常的清洗不能用水溫過高，不能太過於頻繁，不能用暴力去摩擦，可以減少掉皮的產生，乾燥的緩解可能需要藉助保濕劑。1、尤其是要正確的使用保濕劑，在洗臉以後5分鍾之內立即用一些凈水的保濕劑；2、每天至少有兩次，可以達到緩解皮膚乾燥的目的。
F. 皮膚乾燥皮屑多怎麼辦
皮膚乾燥皮屑多怎麼辦
皮膚乾燥皮屑多怎麼辦，相信很多人都出現過皮膚乾燥的問題，這是件難以忍受的時候，需要找到解決的方法才行。以下就是我為大家整理的一些關於皮膚乾燥皮屑多怎麼辦的資料，大家一起來看看吧！
皮膚乾燥皮屑多怎麼辦1
正確洗頭輕微的頭皮屑不需特殊治療，有的甚至只是些來自噴發膠的剩餘物或洗發劑積累下來的片狀物，注意調整飲食結構，經常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗發水，可起到抑製作用。去頭皮屑的洗發水和一般洗發水不同，前者屬含葯化妝品或葯品，不宜多用。
如果頭皮屑很多，要用含棲和鎘的專用洗發精。三周以後，如果還持續有大量頭皮屑，就要看皮膚科醫生了。像西安楊森的采樂，屬於葯物性質的，在葯房有售；而西安的屑靜、河南的克屑王等為植物型的去屑洗發水也可以一試。缺點就是很傷害頭發，用了頭發會特別干。
頭皮按摩
除了日常簡單的護理與頭皮按摩，通過按摩可使頭部皮膚升高溫度，加速血液循環和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能，從而使頭皮屑減少。
1、患者取坐位，用雙側或單側手指與手掌從前額發際處向枕部來回轉動按摩，往返做30次，至頭皮有發熱感為止。
2、單手四指（食指、中指、無名指、小拇指）並攏彎曲成90度，從發際處向後輕輕敲打，往返做10次，使頭部有輕松感為佳。
葯物治療
1、內用葯物：可服些 B族維生素如維生素B6、B2、和復合維生素B以及施爾康等。2、局部用葯：以減少皮脂，去除鱗屑及止癢，可選用2%硫磺洗劑、含硫化硒的洗發劑等。目前多用「采樂」（即2%酮康唑洗劑）來局部治療，這種葯物是一種抗真菌類葯，能抑制糠秕孢子菌繁殖，能真正從病因上起到治療作用。
3、如果有頭部多發毛囊炎，可外用復方紅黴素酊（紅黴素注射劑1.2克，加註射液5MG，加75%的酒精7ML，加蒸餾水93ML，每天塗擦2-3次，療效可達90%以上）。
4、外用葯物：可用硫柳軟膏，配方為柳酸2G，硫磺5G;或用氯柳酊，配方為氯黴素1G，柳酸3G，甘油5ML，75%酒精加至100ML。
5、必要時可加用內服葯物進行輔助治療，如維生素B6 10MG、每日3次，甲狀腺素片0.03~0.06G，每日1~2次。
6、每天口服50至200微克硒元素，對消除過多頭皮屑也有助益。
皮膚乾燥皮屑多怎麼辦2
1 、注意飲食和補水
在日常飲食中，要注意多吃富含維生素的蔬菜水果等，防止由於缺乏維生素而導致皮膚乾裂；多吃富含膠原蛋白的肉類食物，保證皮膚彈性；多多喝水，防止皮膚缺水；另外，牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也要多吃，會有不錯的效果。
2、 洗澡水溫不宜太熱
由於天氣寒冷，人們往往會用很熱的水來洗澡，這樣會過度洗去皮脂，導致皮膚乾燥從而易引起起皮；也要注意不要經常使用去油脂能力太強的`沐浴露等洗浴用品，避免加劇皮膚乾燥。
3 、腿部保暖很重要
腿部衣物較少，冬天的寒冷空氣會穿透衣物帶走腿部皮膚的水分，從而使腿上皮膚變得乾燥起皮。因此，在冬天千萬不要只顧風度而忽略溫度，做好腿部保暖很重要。
4 、貼身衣物要勤換
貼身衣物上會粘有人體的皮膚碎屑，這些皮屑會在人體皮膚和衣物之間摩擦，從而產生靜電，加劇皮膚乾燥及起皮。而且，這些皮屑還會滋生細菌，所以一定要勤換衣物。
5、 多穿棉質衣物
現在很多人穿衣時只注重美觀而忽略衣服的材質及舒適性，其實，衣物材料不透氣或太緊都會引起皮膚乾燥起皮。另外，如果穿化纖材質的衣物，會和乾燥的腿部因為過度摩擦而產生靜電，從而加重皮膚乾燥脫皮的現狀。而棉質衣物有較強的通風性及保濕性，不會產生皮膚乾燥的現象，所以日常要多選擇一些棉質的衣物。
G. 皮膚乾燥起皮怎麼辦呢
冬季寒冷的空氣很容易刺激我們嬌嫩的肌膚，被帶走的水分如果沒有及時補充很容易造成皮膚乾裂甚至脫皮的現象產生。其實，防止肌膚乾燥脫皮，內外兼修才是王道，只有徹底的調理肌底狀況才能擁有好的皮膚。冬季皮膚乾燥怎麼辦?下面告訴大家方法。
一、冬天皮膚乾燥起皮怎麼辦
皮膚脫皮先找原因
秋冬季節，出現面部脫皮的人不在少數，不過每個人脫皮的原因可不盡相同。專家指出，面部肌膚缺水、缺油、過敏都會造成脫皮。要想做好脫皮肌膚的護理，就需要先找對原因。
秋冬脫皮一般來說因為缺水的原因較多。進入秋天以後，油分和水分會同時減少。在選保養品時，如果還是有脫皮、脫屑情況出現，缺水就有可能是主要原因。如果是皮膚油脂分泌很不旺盛的乾性肌膚，換季時就會既缺水又缺油，不單單是局部脫皮，可能是整張臉都緊綳得很難受，這時要趕緊使用一些修護性能好的可以急救保養的化妝品，像精華液，給皮膚做緊急護理。
自備小工具對抗乾燥
秋冬肌膚出現脫屑的情況很大部分原因還是由於乾燥，對此，專家強調，要想徹底擺脫脫皮，還需要從內到外地做好對抗乾燥的工作。家弘表示，從內在而言，想要對付乾燥，無疑需要補水。內在保濕最簡單的辦法就是多喝水，讓身體及肌膚直接吸收水分，對新陳代謝有非常大的幫助。建議每天要喝8杯水以上，讓身體攝取足夠的水分;但要注意喝水的方式，千萬別待身體出現口乾時才喝，因為這時才補充水分已經遲了。
外在抗乾燥的話，則可以自備一些小工具。在辦公桌附近可放一台電子加濕器，自動補充空氣中的水分。也可以備一瓶保濕噴霧，為皮膚補水;添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧，保濕效果會更持久些。每隔兩小時，為肌膚噴上保濕噴霧，再以指腹輕拍，透過微溫讓肌膚吸收能力更佳。
脫皮肌膚護理有訣竅
出現脫皮時，不少愛美的女性會先將面部的皮屑扯下來，然後再進行護理，事實上這種做法是錯誤的。柳燕表示，針對脫皮處不可硬扯，才不會扯到健康皮膚。可先使用富含油脂的乳霜厚敷一層軟化，再以沾了化妝水的化妝棉濕敷數分鍾後擦拭乾凈，脫皮處即可掉落，就可進行一般保養程序了。
台灣葯妝專家家弘則表示，肌膚缺油、缺水時，角質含水量降低，導致角質因脫水、收縮而使得連結被破壞，皮膚開始出現脫屑、粗糙現象，就像稻田缺水時，地表呈現龜裂一樣。可先利用溫和的清潔成分或角質溶解劑去除粗糙角化的表層，清潔後立即敷上保濕面膜，最後再使用含有油脂的乳液或面霜，減少水分蒸發。
二、冬天皮膚乾燥怎麼辦
方法一：洗澡不洗太熱的水
盡管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。冬季洗澡一般不要超過15分鍾。如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全乾的'情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
方法二：不用刮鬍膏
男性在冬季刮鬍子時，最好不要用刮鬍膏，可用洗發香波替代。
方法三：常使用護手霜
在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以「封住」皮膚，減少水分的蒸發，對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。
方法四：在家使用加濕器
在家時皮膚暴露於外的地方較戶外要多，使用加濕器是解決皮膚乾燥的不錯方法。
三、冬天皮膚乾燥怎樣才好
1、增加各種維生素的攝入。
維生素對於防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏，可導致皮膚彈性下降，變得粗糙;若缺乏維生素B2時，會出現口唇皮膚乾燥、開裂等。 富含維生素A的食物:如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。
2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。
膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
3、增加微量元素的攝入。
需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等。食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素C多的食物。缺鋅時，會使皮膚乾燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可改善皮膚的營養狀況、減緩皮膚衰老和起皺。
4、注意鹼性食物攝入。
在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮膚變得粗糙、油膩，為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善皮膚的供養，使肌膚光滑潤澤。
5、經常注意飲水。
皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現皮膚干、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。
四、7種方法解決冬天皮膚乾燥問題
1.在冬季，盡管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的是溫水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。
2.冬季洗澡一般不要超過15分鍾。
3.如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
4.男性在冬季刮鬍子時，最好不要用刮鬍膏，可用洗發香波替代。
5.在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以「封住」皮膚，減少水分的蒸發，對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。
6.洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。
7.在家時，皮膚暴露於外的地方較戶外要多，使用加濕器是解決皮膚乾燥的不錯方法。
H. 全身皮膚乾燥脫皮掉屑
一到冬天，很多朋友們都會覺得身體乾燥，有的晚上睡覺前，會發現一脫衣服腿上就有一層一層的白色皮屑，一撓還雪花似的往下掉，這種情況極為尷尬有沒有？下面小編就給大家分享幾個好的解決辦法。
NO.1 注意飲食和補水
在日常飲食中，要注意多吃富含維生素的蔬菜水果等，防止由於缺乏維生素而導致皮膚乾裂；多吃富含膠原蛋白的肉類食物，保證皮膚彈性；多多喝水，防止皮膚缺水；另外，牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也要多吃，會有不錯的效果。
NO.2 洗澡水溫不宜太熱
由於天氣寒冷，人們往往會用很熱的水來洗澡，這樣會過度洗去皮脂，導致皮膚乾燥從而易引起起皮；也要注意不要經常使用去油脂能力太強的沐浴露等洗浴用品，避免加劇皮膚乾燥。
NO.3 腿部保暖很重要
腿部衣物較少，冬天的寒冷空氣會穿透衣物帶走腿部皮膚的水分，從而使腿上皮膚變得乾燥起皮。因此，在冬天千萬不要只顧風度而忽略溫度，做好腿部保暖很重要。
NO.4 貼身衣物要勤換
貼身衣物上會粘有人體的皮膚碎屑，這些皮屑會在人體皮膚和衣物之間摩擦，從而產生靜電，加劇皮膚乾燥及起皮。而且，這些皮屑還會滋生細菌，所以一定要勤換衣物。
NO.5 多穿棉質衣物
現在很多人穿衣時只注重美觀而忽略衣服的材質及舒適性，其實，衣物材料不透氣或太緊都會引起皮膚乾燥起皮。另外，如果穿化纖材質的衣物，會和乾燥的腿部因為過度摩擦而產生靜電，從而加重皮膚乾燥脫皮的現狀。而棉質衣物有較強的通風性及保濕性，不會產生皮膚乾燥的現象，所以日常要多選擇一些棉質的衣物。
NO.6 適當使用潤膚用品
如果覺得皮膚比較乾燥，可以再日常洗澡後，適當的使用一些潤膚露等產品進行擦拭，塗抹於皮膚乾燥處，會很有效果哦，但是要注意堅持哦！
NO.7 保持屋內空氣濕度
冬季天氣寒冷且乾燥，屋內的空氣也會隨之變得很乾燥，這樣就需要使用加濕器等保持屋內的空氣濕度，這樣也會對皮膚乾燥也有不錯的緩解效果哦！
NO.8 保證充足睡眠
我們知道睡美容覺可以使臉部肌膚變好，同樣的，充足的睡眠，也可以讓身上的皮膚很好地修復，所以一定要少熬夜，保證充足睡眠哦。