㈠ 皮膚乾燥怎麼補水最有效
皮膚乾燥補水的方法：
1、選擇保濕優質的化妝水及乳液，可以讓皮膚保持水水專嫩嫩，所以保濕補屬水相當重要。
2、洗完臉後，可以使用浸濕在水裡的濕毛巾來敷臉，這個方法可以幫助肌膚保濕，特別是對於曬後燥熱的肌膚，用涼毛巾敷2分鍾，便能達到補濕、舒緩的作用，可以調解乾燥、緊綳、脫皮的皮膚，方法簡單，但卻十分有效。
3、白天要多喝水，可以為肌膚補充養分，每天至少攝入八杯水，堅持這樣做會使皮膚變得水嫩，持久濕潤。
㈡ 皮膚乾燥起皮怎麼補水呢
皮膚乾燥起皮補水抄的方法：
一、飲食上面下功夫：要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水分的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚乾燥。
二、外在工夫不可省：外在工夫也很重要，可以用噴霧式礦泉水來補充水分，之後再用潤膚品鎖住噴上的水分。
三、水嫩肌膚洗出來。首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用鹼性大的肥皂，否則皮膚容易乾燥脫屑。三、除了這些也得適當配合一些補水霜和補水面膜等。
㈢ 皮膚一直都很乾燥，該如何補水讓自己皮膚水起來
到了冬天，皮膚就擋不住的乾乾干、糙糙糙、暗暗暗，細紋毛孔全出來了。先來小小小科普一下：為什麼冬天的皮膚比較「老」？這跟皮膚的特殊生理反應有關。1.天冷，皮膚的汗腺、皮脂腺分泌都處於全年最不活躍狀態，皮脂膜功能弱，天然保濕、防護功能變差。2.細胞代謝、血液循環速度變慢，皮膚自我更新速度變弱，表面獲得的養分減少，看起來就暗沉無光。3.皮膚對外界的防護力降低，外界刺激又多（風、乾燥、低溫，都是不良刺激）一旦受損，修復的速度比平時緩慢，更易出現敏感、受刺激的反應。
科學證明：當體溫每下降1℃時，免疫力會下降30%，而基礎代謝率也會隨之拉低12%，導致身體血液循環趨緩，供給肌膚所需養分力偏弱，甚至因循環代謝不佳而引起膚色黯沉，或是肌膚因無法有效吃進保養品，而呈現干荒、肌膚暗沉、易脫妝的麻煩，所以冬季熱美容顯得很必要哦。
1、蒸汽敷面，泡澡暖膚
注意原則：熱控溫要恰恰好
想揮別肌膚冷感症，可以根據每個人的喜好，嘗試泡澡、敷熱毛巾、蒸臉等方案，都是最直接且方便的選擇。但是要注意溫度，過度的溫度刺激肌膚會出出現干癢或敏感的現象。一般來說無論泡澡或蒸臉，使用溫度皆不可高於40℃。
2、巧敷面膜，冰涼面膜也能暖暖的
冬的時候氣溫低，毛孔處於收縮狀態，身體新陳代謝變慢，這時使用加溫的方法更利於面膜的水分和精華的吸收。
Tips1：先用溫水稍稍加熱面膜，45℃的溫水泡上5分鍾最適宜。
Tips2：膏狀面膜、美白面膜和祛斑面膜不能用加熱的，否則會破壞它的成分，可以先用溫水洗臉，或將手用溫水泡熱後按摩臉部後再敷。
Tips3：洗澡的時候把面膜拿到浴室熱水器上，洗完澡面膜自然就熱了，這是最省事的方法哦。
3、溫泉桑拿
冬天泡一個舒服的溫泉，可以改善疲勞，幫助肌膚放鬆修復，加上桑拿排毒，再冷都沒關系！
㈣ 皮膚太幹了，怎樣補水好一點見效快
1、保濕洗面奶：能深層清潔並強化保濕，能徹底洗凈面部油性區域的皮脂和塵垢，同時幫助乾燥部位有效保持水分，使肌膚調和一致，爽潔柔軟。最好食用柔和無刺激的，逐步調理，乾性部位會變得滋潤，油膩部位變得爽適。
2、蒸臉：在潔面後，將平時用的保濕補水產品塗抹在臉上，然後將臉盆盛上熱水，再加入適量的甘油或者精油等護膚品。將臉置於臉盆上，待蒸汽上升時，讓它熏在臉上，以面部潮紅為止，。一周可使用一到兩次。蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環，滋潤肌膚，有效改善皮膚乾燥脫皮現象。
3、化妝水保濕：如果臉上起皮了，就用化妝棉或者壓縮紙浸透化妝水，然後在臉上敷10到15分鍾，補水的同時還能軟化角質層。敷完後的化妝棉也不要浪費哦，用來擦拭手部和手肘位置也能幫助保濕。
4、睡眠面膜：睡眠面膜中高濃度的膠質成分具有成膜性，能防止角質層中的水分揮發，即使是在空調房或寒冷乾燥的冬季肌膚仍可保持水嫩狀態。
5、多喝開水：多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多餘的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜隨時保持潤澤感及彈性，加上完全無熱量，不必擔心發胖的問題。
(4)皮膚乾燥怎麼樣補水擴展閱讀
誤區1：將補水與保濕混為一談
補水是直接補給肌膚角質層細胞以所需要的水份，滋潤肌膚的同時，更可改善微循環，增強肌膚滋潤度。保濕則僅僅是防止肌膚水份的蒸發，根本無法解決肌膚的缺水問題。
誤區2：肌膚補水不等於身體補水
肌膚缺水不等於身體缺水，多喝水解決不了根本的問題，因為喝下去的水只有極微量是補充到肌膚細胞中去的。要真正解決肌膚缺水的問題，補水面霜是最好的選擇。
誤區3：忽視導致肌膚老化的缺水問題
肌膚含水量的下滑直接導致了肌膚乾燥、發黃、發暗、肌膚無光澤、鬆弛、皺紋早生等現象。所以必須重視肌膚缺水問題，尤其在秋季，更要重視肌膚的補水保濕。