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長年天氣乾燥對皮膚有影響嗎

發布時間: 2022-09-25 13:59:59

『壹』 太乾燥的環境對人有什麼影響

隨著季節的變化,空氣的濕度發生變化,比如秋冬季節,寒冷、乾燥、多風,氣候使環境越來越乾燥,空氣的濕度越來越低。乾燥的氣候環境對人體會產生不利影響:

1. 造成皮膚乾燥,脫皮

乾燥環境缺水造成皮膚乾燥,一些皮膚乾燥的人通常會出現脫皮現象,所以要注意給皮膚保濕,除了補充身體水分外,還可以適當選擇一些溫和無刺激性的護膚品,減少皮膚與空氣的直接接觸,降低水分的蒸發速度,以降低皮膚的乾燥速度。

2. 容易因為室內外溫差的刺激而造成感冒

空氣乾燥,溫度和濕度逐漸降低,但早晚會有劇烈的天氣變化,而且受室內空調暖氣使用的影響,人們在選擇衣物上存在困難,很容易受到室內外溫差的刺激而感冒,冬季應加強體育鍛煉,增強機體抵抗疾病的能力,預防感冒的發生。

3. 容易使人暴躁,易怒

由於天氣乾燥,此時人體的屬性是易怒,容易出現急躁狀態,冬季環境變化容易引起人們的焦慮症狀,進行自我心理調適,作息收集,保證充足的休息時間,睡眠是人體自我修復的主要時刻,只有保證了良好的睡眠,內分泌才能正常。

在乾燥環境下可採取以下措施進行調節:

1. 在家中的房間里放置一盆清水,讓盆里的水隨著室內的溫度蒸發至空氣中,這樣做可以降低室內溫度和增加空氣濕度

2. 每天早晚用濕拖把拖地兩次,這樣既能除塵,又能大面積且均勻地增加室內空氣濕度。

3. 放置一台空氣加濕器,可以降低室內溫度的同時,增加空氣濕度,讓家人處在比較舒服的環境和溫度下,享受到更加清新、健康的呼吸。

以上內容參考人民網-乾燥季節如何保持室內濕度

以上內容參考騰訊網-乾燥給環境帶來哪些影響

『貳』 皮膚乾燥有哪些危害,皮膚乾燥

乾燥:冬季皮膚大敵
皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層,由於角質層本身的吸水、屏障功能,以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用,使角質層保持一定的含水量,維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關,正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分,以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長,皮膚角質層水分含量會逐漸減少,而當皮膚角質層的水分含量低於10%時,皮膚就會出現乾燥、緊綳、粗糙及脫屑等。
那麼引起皮膚水分丟失,導致皮膚乾燥、失去光澤的原因有哪些?一般來說,引起皮膚天然保濕結構失去平衡的內外條件主要有:
●隨著年齡的增長,皮膚老化,其保濕作用及屏障功能逐漸減弱,天然保濕因子含量減少;
●乾燥寒冷的氣候,濕度較低,如秋冬季;
●某些皮膚病變,如銀屑病、魚鱗病等;
●環境和化學因素,如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑,以及長時間的空調環境等;
●飲食睡眠習慣,如偏食、飲水少、失眠等;
●乾性皮膚。
由於皮膚時刻都與外界環境直接接觸,如不加以保護,或多或少都有缺水現象,直接影響皮膚的外觀。而這時,除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質、維生素的補充,以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外,還應根據需要,使用合適的保濕化妝品。
擊退乾燥七法則
●在冬季,盡管人們喜歡洗熱水澡。但是,對皮膚有益的水溫是溫水,因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉,而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。
●冬季洗澡一般不要超過15分鍾。
●如果一定要洗熱水澡,盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全乾的情況下,在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
●男性在冬季刮鬍子時,最好不要用刮鬍膏,可用洗發香波替代。
●在那些易發生乾裂的身體部位,最好使用力量較強的護膚品,如凡士林。與一般護膚品不一樣的是,凡士林可以「封住」皮膚,減少水分的蒸發,對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。
●洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。
●在家時,皮膚暴露於外的地方較戶外要多,使用加濕器是解決皮膚乾燥的不錯方法。
冬季五步護膚法
潔膚:以保持皮膚清爽為宜
清潔皮膚是保養皮膚的第一步驟,是保養皮膚的關鍵,潔膚可促進皮膚的新陳代謝,增加皮膚的吸收功能,預防皮膚疾病,延緩皮膚衰老和皺紋產生。清潔皮膚有單純用水洗,也有用洗面奶、清潔霜等清洗。用水洗臉是基礎,每天2~3次。在冬季,使用洗面奶洗臉,中性皮膚可每天1次,或隔天1次,乾性皮膚宜2~3天1次,油性皮膚宜每天1次左右。總之以保持皮膚清爽為宜。洗臉用的水最好是開水冷卻至36度左右;油性皮膚者可以溫度稍高,約38度;乾性皮膚者可稍低,為34度左右。也可用溫水洗凈後,再用冷水沖洗一下,以縮小毛孔。但敏感性皮膚或皮膚乾燥者不宜用單純冷水洗臉。洗臉時可用指腹由里向外不斷按摩,最後用柔軟的毛巾檫干。洗面奶應性質溫和,量不宜太多,以薄薄地塗至整個面部即可,按摩時間5分鍾左右。
保濕:適當增加護膚品使用量
冬季天氣乾燥,氣溫下降,皮膚新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應,使皮膚的汗腺分泌減少,顯得很乾燥。上海市皮膚病性病醫院的科研人員在上海、哈爾濱和廣州三大城市,對中國女性進行了大樣本的流行病學調研,結果提示,上海女性到冬天皮膚的電容量明顯低於其他兩大城市,說明上海女性冬季表皮含水量少,乾燥脫屑。此時就要適當增加護膚品的使用量,使皮膚得到充分的滋養和維護。護膚品應選擇保濕功能大、滋潤作用強的膏霜類化妝品。不但是面部皮膚需要養護,四肢和軀幹部位的皮膚也需要滋潤和營養。可選用潤膚露,潤膚奶液,在每天洗澡後薄薄地塗抹一層於皮膚上,可保持皮膚柔軟光滑,富有彈性,延緩老化,又能預防和輔助治療某些皮膚疾病,如特應性皮炎,冬季瘙癢症,魚鱗病等。
防曬:選擇指數不太高的防曬霜
在冬季,陽光中的紫外線雖不像夏季那麼強烈,其中中波和長波紫外線(UVB和UVA)減弱,但紫外線還是造成皮膚老化、變黑的最常見的原因。因而冬天也要適當注意防曬,選擇防曬指數SPF和PA值不要太高,如:SPF8,PA+的防曬霜。特別要提醒的是,冬季下雪時,紫外線的強度還可能高於夏季,選擇的防曬品的SPF和PA值要大,SPF15,PA++以上。
防皺:要注重勞逸結合營養均衡
冬季天氣乾燥,如果不注意滋潤皮膚,造成皮膚內大量水分喪失,容易形成暫時性的皺紋,即小皺紋的增多。一旦出現小皺紋,不用焦慮,只要保持開朗的心情,注意勞逸結合,合理的營養攝入,平日飲食中多吃些瘦肉,牛奶,蛋類品,新鮮的水果蔬菜等,選用合適的護膚品,堅持面部按摩,促進面部血液循環,改善皮膚營養,可以減少小皺紋。
飲食:多食鹼性食物少食酸性食物
冬季天氣乾燥,平時應多飲水,補充肌體和皮膚的水分喪失,另外合理的膳食結構可以改善體質,延緩衰老。由於人體的體液呈弱鹼性,所以多攝入鹼性食物如蔬菜,瓜果,豆製品類,牛奶等,可使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入,如肉類,魚類,巧克力,蔥蒜等。

『叄』 乾燥的天氣是不是對皮膚很不好

是的,乾燥的環境一定記得做皮膚保濕工作。短時間停留沒有什麼問題,如果呆的時間久的話,皮膚是會受到很大的考驗。

『肆』 皮膚科張志勇醫生:空氣乾燥對皮膚有何影響

1.皮膚過敏
秋季是過敏的高發期,因為皮膚不僅是身體最大的器官,也是內臟器官的外在表現。秋天的乾燥會影響身體的許多方面,因為人體是一個整體,只要有過敏反應,它就會出現在皮膚上。皮膚過敏反應並不意味著一定是皮膚病。它可能根植於內臟器官。
2.皮膚乾燥
秋雨、寒冷和緩慢的降溫會減少汗腺和皮脂腺的分泌,這不能更好地保持皮膚濕潤和油膩,導致皮膚乾燥。此外,秋天的風很強,風也會加快皮膚水分流失的速度,從而加劇皮膚乾燥的感覺。
3.皮膚曬黑
雖然紫外線在秋天不是很強,但秋天乾燥的皮膚會削弱抵禦紫外線的能力。如果你不好好塗防曬霜,你的皮膚會被曬傷或曬黑。
4.滋生皺紋
如果你在秋天沒有做好皮膚保濕和防曬工作,你會在臉上留下皺紋,加速衰老速度,看起來比同齡人老幾歲。

『伍』 皮膚干有什麼壞處

現在正值換季時節,天氣轉涼的同時,隨著外界環境的變化,皮膚敏感、發癢的問題也開始來困擾大家了。要知道在季節交替之際,由於日夜溫差變大,空氣相對濕度降低,皮膚表面的水分蒸發到空氣中去,很容易造成臉部以及身體皮膚乾燥脫皮,而皮膚的乾燥往往會導致肌膚敏感的人出現全身干癢的症狀。

一般情況下,最易發癢的部位在臉部,四肢外側皮膚,肩頸周圍,前胸及軀干兩側,以身體暴露部位和血液循環不良處的皮膚尤為明顯。症狀是皮膚乾燥、泛紅、發癢,有時會出現脫屑、裂紋狀,紅疹或是魚鱗癬樣皮膚,有時用手指一抓就會掉下白屑,抓癢處會留下明顯的抓痕,甚至可能出現血痂或條狀的抓傷。

瘙癢多呈陣發性,夜間加重,肌膚與衣服接觸時特別容易發癢,而且往往越抓越癢,常常會一抓而不可收拾,越抓皮膚瘙癢范圍越容易擴大,往往由一處移到另一處,最後導致全身瘙癢難耐。

皮膚干癢的原因:

這種季節性的皮膚瘙癢問題並不全是過敏反應,大多數是因為皮膚的皮脂膜保護力減弱所造成的不適反應。人體皮膚表面附著有一層由皮脂腺與汗腺分泌物所組成的天然皮脂膜,可以防止皮膚水份散失,隔絕外在的刺激傷害。當這層保護膜不健全或不足的時候,皮膚就容易出現干癢、過敏的問題。

皮膚對人體具有天然的保護作用,皮膚表面的冷熱感覺細胞對於氣候的變化尤其敏感,所以你的皮膚狀況往往最先透露了季節轉換的訊息。

在天氣越來越乾燥寒冷的情況下,我們的身體為了防止體熱的過度散發,皮膚表面血管會收縮,血液循環也會自動減緩,以致表皮血液循環欠佳,汗腺分泌及皮脂腺機能退化,皮膚油脂分泌減少,同時皮膚表面角質層含水量和保濕能力自然就會降低,從而引起皮膚乾燥發癢,角質層龜裂、脫屑。乾性肌膚以及過敏性肌膚的人最容易出現此類問題,加強補充水分和保濕護理是此時的護膚重點。

除了氣候變化的因素之外,皮膚的過度清潔、護膚品沒有及時隨季節更換,情緒焦躁或者心理壓力過大等是也是造成皮膚干癢的主因。

天冷時很多人都喜歡洗個熱水澡或是長時間呆在浴缸里享受泡澡的樂趣,卻不知這往往是導致皮膚干癢的一大原因。

一個暖暖的熱水澡雖然可以幫助我們活絡筋骨、加速血液循環,但水中的溫度與空氣中的溫差太大,皮膚因劇烈的溫度變化,使毛孔急速的收縮與舒張,容易引起紅疹塊的過敏反應。

而且洗澡時間過長或者洗刷清潔過強也會使皮膚表層的天然保護膜被洗掉,因為洗澡時除了會洗掉附著在身體上的灰塵、污垢,同時也會洗掉皮膚表面的油脂,這層油脂就像一層膜一樣覆蓋並保護著皮膚,減少水分蒸發。一旦這層油脂遭到破壞,也就起不到阻礙水分蒸發的作用,體內的水就會通過皮膚迅速流失。

此外,過高的水溫也會促進皮膚毛孔的擴張,加速體內水分的蒸發,而且過熱的水還會將身體肌膚的保護因子和皮膚角質去除,而使得皮膚過於乾燥,就會導致瘙癢症狀的出現。

去論壇說說我的護膚煩惱

除了以上這些常見的原因外,其他因素也有可誘使皮膚痕癢問題的症狀加重。例如,緊張的情緒和過大的壓力都會令人焦躁不安,削弱人體自然抵抗力,打亂新陳代謝的正常規律,在身體抵抗力下降的情況下外界因素就更加容易趁虛而入。同時煩躁焦慮的情緒會極大的影響你容忍瘙癢的承受力,使你控制不住的想去大力抓癢,因而也更增加了搔抓引起惡化的機會。

天冷以後人們穿的衣服也逐漸增多加厚,而毛衣類的衣服最容易刺激皮膚令皮膚敏感痕癢,所以羊毛類化纖類衣服最好不要貼身穿著。有時候衣服在洗過之後仍可能殘留一些未洗盡的洗衣粉或洗滌劑,當你穿著這些衣物時,殘留的化學洗潔品也會對皮膚產生刺激.

『陸』 天氣乾燥對人身體有啥影響

空氣濕度過大或過小,都對人體健康不利。濕度過大時,人體中一種叫松果腺體分泌出的松果激素量也較大,使得體內甲狀腺素及腎上腺素的濃度就相對降低,細胞就會「偷懶」,人就會感到無精打采,萎靡不振。長時間在濕度較大的地方(如高山、海島)工作、生活,還容易患風濕性、類風濕性關節炎等濕痹症。但濕度過小時,蒸發加快,乾燥的空氣易奪走人體的水分,使人皮膚乾裂,口腔、鼻腔黏膜受到刺激,出現口渴、乾咳、聲嘶、喉痛等症狀,極易誘發咽炎、氣管炎、肺炎等病症。現代醫學還證實,空氣過於乾燥或潮濕,都有利於一些細菌和病菌的繁殖和傳播。科學家測定,當空氣濕度高於65%或低於38%時,病菌繁殖滋生最快;當相對濕度在45%-55%時,病菌的死亡率較高。 一般來講,人體感覺最舒適的空氣相對濕度是40%~60%,過高過低都會感覺不舒適。由於秋天空氣中的水汽含量小,其相對濕度下降,特別是空氣的相對濕度低於30%以下時,人們就會感覺到皮膚干澀粗糙,鼻腔乾燥疼痛或口燥咽干,大便干結等,需要及時採取預防措施以避免發展為疾病

『柒』 天氣乾燥對人體有壞處嗎

空氣濕度過小時,蒸發加快,乾燥的空氣易奪走人體的水分
使人皮膚乾裂,口腔、鼻腔黏膜受到刺激
出現口渴、乾咳、聲嘶、喉痛等症狀,極易誘發咽炎、氣管炎、肺炎等病症。

『捌』 如果天氣太乾燥會引起什麼皮膚病

據專家介紹,秋季比較常見的疾病主要有兩種,一是皮膚瘙癢,主要原因是天氣轉回涼後,人體皮脂腺分泌答開始減少,皮膚容易乾燥,引起瘙癢。同時,再加上一些外部的刺激,如洗衣粉等,極易引起瘙癢。如果患者在瘙癢時抓撓,就會引起繼發性皮炎。 還有的因為乾燥引起腿部及身上出現小紅點,有的會化膿,這是真菌感染 另外一種就是帶狀皰疹復發,專家介紹說,在秋季最常見的就是帶狀皰疹,帶狀皰疹一般從腰部長出,水皰沿身體一側神經分布,排列成帶狀,在轉季的時候特別明顯,特別是在秋季,帶狀皰疹病毒會侵犯脊神經或腦神經節,使患者疼痛難忍。它可長期潛伏於神經組織內而不發病,當機體免疫功能下降時即可發病。

『玖』 皮膚乾燥會對皮膚有什麼危害

乾燥:冬季皮膚大敵
皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層,由於版角質層本身的吸水、屏障權功能,以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用,使角質層保持一定的含水量,維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關,正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分,以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長,皮膚角質層水分含量會逐漸減少,而當皮膚角質層的水分含量低於10%時,皮膚就會出現乾燥、緊綳、粗糙及脫屑等。
那麼引起皮膚水分丟失,導致皮膚乾燥、失去光澤的原因有哪些?一般來說,引起皮膚天然保濕結構失去平衡的內外條件主要有:
●隨著年齡的增長,皮膚老化,其保濕作用及屏障功能逐漸減弱,天然保濕因子含量減少;
●乾燥寒冷的氣候,濕度較低,如秋冬季;
●某些皮膚病變,如銀屑病、魚鱗病等;