1. 膚色暗黃便秘怎麼調理
你好，抄長期便秘有可能導致面襲色晦暗，口臭，長痘等；黑眼圈考慮是平時睡眠不足。便秘大多都與長期不良的飲食、生活習慣有關。對於便秘，可以從以下五點進行調理：
1、飲食清淡，多吃膳食纖維，多吃蔬菜水果，適當吃粗糧，忌辛辣刺激的食物，禁煙酒。
2、經常鍛煉身體，利用休息時間參加戶外運動，如打球、跑步、跳操等，運動可促進腸胃蠕動，有利於排便。
3、多喝水，多喝水可以促進腸胃的蠕動，身體內的水分增多，不會造成大便的乾燥。
4、養成規律的作息時間，每天定時排便，有助於排便。
5、保持愉快的心情，過度緊張、精神壓抑、心情不舒暢都是導致便秘發生的主要原因之一，良好的心情有助於排便。
2. 媽媽48歲，由於習慣性便秘膚色暗黃毛孔粗大，皮膚不鬆弛。該如何保養
不管LZ媽媽皮膚松不鬆弛，這樣的年齡都要用含有膠原蛋白的DD咯！皮膚暗黃，要多補水調理哈!有細紋的話親在平時要注意多補水，不管是內補還是外補，內補的話平時要多吃水果，像蘋果，梨子，桔子，西紅柿等。多吃清淡的蔬菜，最好是每天堅持喝點湯，像豬腳湯是最好的補充膠原蛋白的DD，外補的話每天的補水工作一定要做到位，千萬不要偷懶哈！
皮膚呈現衰老的話，那LZ就得注意咯!就是身體需要補充膠原蛋白的信號哦！建議試試金雨芙的魚籽能量抗皺系列，主要針對的是偏干，幼紋多及早衰老的肌膚。還有他家的養顏乳，霜，是能夠有效的緊致肌膚哦！這產品我媽媽也在用呢，她說效果很好哦，一個星期不見，我媽臉部的細紋明顯的少了許多哦！所以就推薦給你~親可以具體的去他家網店了解一下啊!
除面部皺紋:鮮黃瓜汁二調羹,加入等量雞蛋清(約一隻蛋)攪勻,每晚睡前先洗臉,再塗抹面部皺紋處,次日晨用溫水洗凈,連用半至一月,能使皮膚逐漸收縮,消除皺紋有特效.
當然像其他的產品倩碧也不錯，只要選適合自己的就可以了。這只是我的個人建議哦！希望能夠幫到你哦！如果有什麼不懂的地方可以hi我哈！也祝您越來越漂亮哦！
3. 便秘，皮膚暗黃該怎麼辦
病情分析： 你好，長期便秘的人會極大影響皮膚美觀，因為大便太久有毒素吸收，同時便秘的患者脾胃運行能力弱。
意見建議：一般還是用些潤腸通便的，輕度的用點麻子仁丸，香蕉蜂蜜；嚴重的可以湯葯大黃芒硝湯，平時多喝水，飲食清淡易消化，要注意戶外鍛煉，可以順時針按摩腹部，養成准時去廁所排便的習慣。
4. 臉色暗黃跟便秘怎麼中葯調理
【難看臉色一】慘白或萎黃
病因：血虛
如果膚色是屬於慘白或是萎黃的,大多屬於血虛,這類女性平常會覺得很容易疲倦、頭暈,有時也會有心悸。
自察：觀察舌頭,會發現舌苔比較薄、白,而且也可以發現平時的經血顏色比較淡、稀。
調理：有這種情況可以從補血下手,市場上很容易買到的四物產品就很有幫助,不過注意裡面的「地黃」要選擇熟地黃才能補血並讓血產生熱能,同時也可以再加上黃芪或人參幫忙行氣。常吃紅燒鰻的效果不錯。
【推薦食譜】
補血四物湯
材料：雞、當歸、白芍、熟地黃、枸杞子、桂皮
做法：
1.將處理好的雞洗凈,放入開水中燙一分鍾取出
2.桂枝用無紡布袋包好
3.鍋中重新加入冷水,放入雞,當歸,川芎,熟地,白芍,枸杞,桂枝大火煮開後轉小火再煮兩個小時即可
提示：
1、如果懷孕,則不要放桂枝。
2、此湯最好在月經前後喝。
3、如果不喜歡太濃的中葯味道,也可以根據自己喜歡的濃度,在適當的時候取出葯材。
4、喝的時候可以依據自己的口味加少許鹽調味。
【難看臉色二】暗沉
病因：腎氣不足
膚色暗沉通常都屬於腎氣不足引起,導致陰液虧損,所以要補腎氣幫助黑色素代謝,讓膚質更粉嫩。
自察：腎氣不足,通常是因為太過疲累所致。覺得疲憊勞累,胃口不好。
調理：中醫認為「勞傷腎氣」,腎氣先天不足要補腎,後天的問題則要健脾來補氣,常用又可以很簡單取得的補腎食物包括黑芝麻糊、桂圓等,葯材則以何首烏最常見,若有脾氣虛問題者也可加黨參、黃芪,而陳皮也是不錯的理氣葯材。
【推薦食譜】
材料：凈羊肉1千克,龜肉500克,熟附片30克,枸杞20克,當歸15克,姜絲、料酒備10克,豬油200克,精鹽5克,味精2克。
做法：
1、將龜肉、羊肉洗凈,放入沸水鍋內,燙一下,撈出,過冷水洗凈,切成小塊,待用。
2、把熟附片、枸杞、當歸用溫水浸軟,用涼水洗凈,待用。
3、將燉鍋刷洗凈,置於火上,放入龜肉、羊肉、熟附片、枸杞、當歸,鍋加蓋,旺火燒開,烹入料酒、精鹽、姜絲
4、以文火燉3～4小時,點入味精調味,離火,即可供食用。
功效：滋補養腎。
5. 經常便秘可以導致皮膚顏色發黃嗎
你好，便秘一般是不會導致臉色發黃等症狀的，便秘主要和飲食和生活版習慣等因素有關系。出現臉權色發黃，主要考慮是貧血或肝膽疾病等原因引起的可能性比較大。建議您平時注意多喝水，可以適當喝一些蜂蜜會水，多吃新鮮水果蔬菜，注意多做運動鍛煉，防止便秘，可以去醫院就診，找醫生做一個檢查，並且化驗血常規和肝功能等相關檢查，排除肝膽等疾病的可能。
6. 這幾天便秘，感覺皮膚都很黃，怎麼辦呢
病情分析: 考慮這么長時間的便秘，可能形成了習慣性便秘，平時飲食習慣不專好，會影響屬，會容易堆積毒素，導致長瘡、痣、雀斑之類的，目前還是要先調節排便，喂點水果，喝蓮子湯、冬瓜湯、蜂蜜水，再可以吃珍珠粉，或者皮膚塗抹珍珠粉，可以多運動，促進排汗。
7. 女，21.臉色發黃，暗淡無光，便秘，是什麼原因導致的能不能調理
病情分析：
皮膚黃發黑，在飲食上要多吃一些富含維生素C的新鮮水果，特別是小黃瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的維生素C能幫助黑色素還原，也能預防黑斑、雀斑產生，使肌膚更有光澤，煥發健康光彩。
指導意見：
每天多喝一些白開水或淡鹽水,可以補充水分,使腸道內有足夠的水分.
8. 皮膚暗黃，有口氣，便秘，26了女，吃點什麼葯調理
問題分析：
你好，皮膚黃多因為日常生活飲食方面不協調，營養不良導回致面色暗黃。另答外有口氣，便秘，多考慮脾胃濕熱，日常生活飲食方面不良導致大便干，毒素不易排出引起，
意見建議：
飲食方面多吃些蔬菜，水果，多吃些豬血，豬肝，少吃酸辣，油炸等刺激的食物，建議最好服用牛黃解毒丸，多喝水，日常多吃些香蕉，蜂蜜，多運動，生活規律，少熬夜。
9. 我今年28歲，女，嚴重玩固便秘，臉色暗黃，手腳冬天冰涼，手腳夏天發熱怎麼辦
病情分析： 你好，這種情況多見於胃腸蠕動緩慢，建議少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纖維的食物。平時注意運動.可以喝點蜂蜜水。另外也可以口服麻仁潤腸丸或蘆薈膠囊治療。
意見建議：你好；可選用西沙必利等胃腸動力劑，以增強腸道的動力，增快腸蠕動，對慢傳輸型便秘有良好的作用。
10. 請問女生便秘怎麼治療
便秘的女人：臉色臘黃發黑，皮膚粗糙，易長皺紋，色斑，粉刺，痤瘡；肥胖過度，身材走型，失眠，心情煩燥，痛不欲生！據科學調查大部份女性的婦科疾病以及色斑,皮膚暗黃,水桶腰,乳腺增生,性慾下降等種種疾病都是因便秘引起的。
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