❶ 皮膚又黑又黃的怎麼辦
1. 避免吃色素較重的食物
為了避免色素更多地沉積，要避免吃色素較重的食專物。比如酒屬、濃茶、咖啡等比較刺激的飲品食物。
還有動物肝臟、豆類、桃子等食物。這類食物中富含維他命A，它會激活酪氨酸酶的活性，使皮膚發黑，所以要少吃。此外，少吃酸性食物也是值得注意的一點，以免體內產生自由基，沉積毒素。
2. 防曬保濕
無論是任何季節，當出門時都要做好防曬措施，最推薦的還是「物理防曬」，打遮陽傘、帶寬沿的帽子、戴墨鏡等，也可以適當選擇一些安全性能高、無香精香料成分的物理性防曬霜，在出門前15分鍾塗抹，但晚上回家時一定要記得清洗干凈。
3. 補充維C
補充維生素C能夠有效減少黑色素的活躍，也可以幫助膠原蛋白生長，滋潤肌膚，並發揮抗氧化作用，預防肌膚過早老化。
除了直接去葯房買維C片片外，也可以通過食物來補充。比如西紅柿富含維生素C，多喝它有助於去除黃褐斑。檸檬也富含維生素C、鈣、磷、鐵等，不但能有效抑制黑色素的活躍，還有美白作用。
4. 保證休息
睡覺是最好的美容方法。
❷ 我的皮膚以前很白，不知道為什麼變的又暗又黃！
很高興為樓主解答!色素沉澱導致面部暗淡無光澤
1.根據樓主描述，我認為您現在最重要的是應先給皮膚補水，皮膚水潤了才能考慮其它的，不然您的皮膚會越來越差奧~ 樓主只要按照以下方法護膚，那麼您的皮膚一定會越來越水潤,自然亮白pp的。
2.簡單的說皮膚也有新陳代謝，一般28天。
3.臉上有斑的朋友請注意：若是曬斑是可以根除的，若是雀斑(從小就長的斑)說實話是不能根除的，因為在您血液中就有這種斑的元素，所以不能根除，只能淡化。勸您不要相信任何祛斑產品，這些產品只能淡化，不能根除。
4.注意防曬(防曬可要四季都要奧~不要以為冬季紫外線弱，其實四個季節的紫外線照射都是一樣的)樓主注意：不要認為陰雨天紫外線照射會低，其實陰雨天的紫外線照射也是很高的，所以要採取防曬措施。不要認為在家不出門就不會有紫外線照射了，室內紫外線照射強度比室外還高，因室內有各種電器的電輻射，所以防曬是一天最重要的事。（防曬霜您可選雅芳,防曬霜+曬後修復才35元,歐萊雅的也很好,但價格貴一些,防曬霜+曬後修復要240元）
5.要注意皮膚清潔。每天洗兩次臉.早上一次:洗掉睡了一晚覺臉上的油脂,晚上重點是清潔皮膚~ 睡覺前一定要洗臉(用適合您皮膚的洗面奶)最好用溫水洗臉,洗干凈臉後再用冷水潑臉,來提高皮膚的彈性,對皮膚補水有較大作用.洗完臉後一定要擦柔膚水,柔膚水有再次清潔皮膚的作用.(洗臉正確方法:先取適量洗面奶沾少許清水將洗面奶打開,然後用兩手的中指和無名指以順時針在臉上打圈,從額頭開始打圈至下額、脖頸,再打回至鼻頭,注意:額頭、鼻頭、下額應多洗幾遍。注:皮膚較敏感的應少洗兩頰,兩頰的皮膚層較薄,清洗次數多了易過敏)
6.請樓主不要用短時間就能美白的產品.含鉛汞多的產品最好不用,會有依賴性,用時間長了再換別的產品易會過敏.若您使用的產品已經過敏,那麼您就只用清水來洗臉,洗完臉後什麼都不要擦.一個星期就會見好!
7.護膚品您可以用雅芳的,一套大約在150元左右,價格還可以,效果不錯.歐萊雅保濕系列一套在350元,效果絕對好~ 粉底液您可以用優倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜建議您選擇雅芳冰鎮面膜,一瓶100ml才16元,補水效果超強~
8.眼霜建議25歲以後再用.25歲以前用,皮膚暫不缺少那麼多營養.若確實想用可用雅芳植物的，一瓶40元。眼霜建議只晚上用就行,不然會因營養過剩起脂肪粒.其它化妝品不要塗在眼睛周圍,塗在眼周易形成脂肪粒.若是您因以前使用不當起了脂肪粒,那麼以後您只要注意,不要多次使用營養過剩的化妝品,就會隨時間變化自然消失。25歲以上可以用雅芳新活的，一瓶120元。塗眼霜正確方法：在眼周塗少許眼霜用無名指在眼周以逆時針方向打圈，進而提升眼部肌肉。若因熬夜出現黑眼圈可以不用眼霜,准備比眼睛大兩圈的勺子(准備4-6個，2個的話您還要等冰勺子的時間，既費時間，效果又不好)再冰箱里冰十幾分鍾，拿出來放在眼上，有助於緩解黑眼圈,效果不錯(馬上見效奧)
9.建議您不要長時間化妝,化妝品會堵塞毛孔.若化妝了,那麼在臨睡覺前一定記得用卸妝液卸妝,不然一旦堵塞毛孔,臉上會起疙瘩或者因為色素沉澱而起色斑!
10.去角質的最好別用,對皮膚沒有幫助只會使自己的皮膚越來越敏感,角質層越來越薄.
11.建議有斑、痘的不要長時間食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃這種食物對皮膚是沒有幫助的,不建議樓主長時間的飲用茶水、碳酸飲料或咖啡之類的飲品,對皮膚也沒有好處,建議多喝白開水.樓主不要多食油炸食品、含鉛量多的食物(如:松花蛋),這樣也會由於色素沉積而引起色斑.
12.還有要注意補水保濕,補水只靠化妝品效果不是很明顯,建議您要多喝白開水、吃新鮮水果、蔬菜.(不是只吃一種水果、蔬菜,要什麼都吃,這樣才能對皮膚好奧~)時間長了,不用化妝皮膚自然會變好的.有的朋友時常用甘油等油性較高的產品來為自己的皮膚進行補水,甘油只是含油分較大,起不到補充水分的作用,建議樓主不要用甘油等油性較大的產品來給皮膚補水,那樣還會因使用不當而引起皮膚過敏.
13.還有要注意多休息,保證充足的睡眠時間,美容覺是在22:00至凌晨2點奧,這段時間是美容的最佳時期.要是您選擇用面膜的話,就在14:00-15:00或22:00-23:00是吸收效果最好的.(切忌:敷面膜時不要看電視、上網最好是平躺著睡一覺,上面膜的時間是15分鍾,超過15分鍾皮膚中的水分會被面膜反吸收的.面膜一般建議一周敷1-2次就可以,不能天天敷)
14.用化妝品的步驟:水-乳液-霜-防曬\隔離(白)水-精華-霜-眼霜(夜)
15.擦化妝品時要用手輕拍面部直至完全吸收.
16.保持好de心情也是美容的良方奧~
個人建議,希望能給樓主帶來幫助 ☆⌒_⌒☆
<以上回答是黃百合藍妖姬原創,請各位君子自重,復制盜用者檢舉>
❸ 我的皮膚又黑又黃怎麼辦能變白嗎，有沒有什麼具體一點的方法啊
使皮膚變白的方法：一般用化妝品或皮膚的保養，很大程度上，效果多數不是很明顯，皮膚的護理真正起到的作用，一般只能起到原有條件上的養護作用。如果皮膚變白，甚至從全身美白的話。 本人認為要從生活方式方面入手，例如：飲食和睡眠，飲食吃些什麼，和睡覺怎麼最好。
從中醫角度講：就看您的皮膚現在時處於什麼狀態，是膚色微暗還是微黃，還是暗黃稍帶有發紅的現象，當然不同的膚質和體內臟腑功能的異常，需要調節也不同。 簡單舉個例子說：面色黃的人：中醫五行歸於「黃」為「土」， 在人體的臟腑中對應的「胃和脾」一個管收食，一個管運化濡養全身， 如果脾胃不和，就會影響全身氣血。比如：能吃但消化吸收不好；或者胃口不好等……，這些就會日久積累出現面色發黃，這種現象要健脾胃，養氣血。皮膚就會逐漸得到濡養，全身皮膚健康，自然靚麗白潤。
還有生活中要多吃些水果：因為水果中基本都含有天然維生素C，也能美白皮膚。
睡眠方面：千萬不要有熬夜現象，熬夜也會使皮膚暗啞無光。 最好在夜11點進入夢香。
特別是夏天：紫外線輻射比較嚴重，避免曬，特別是平時吃飯胃口不好的人，由於自身免疫力低，抵抗功能弱，最容易曬黑，比體質好的人容易曬黑很多倍。一單曬黑，形成的黑色沉著，需要逐漸代謝。如果想美白，就會很失望的。這些最好多注意。 初次交流，難免會有說的不周的地方，望諒解。 同時祝您：皮膚越來越白皙。
❹ 以前皮膚白，現在變得又黑又黃怎麼辦
生活中注意避免吃含有醬油,醋類會令皮膚色素沉著的食物,和注意給皮膚補水,也是可以讓皮膚自然變白的哦!
意見建議:
1,如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點?下午2點出去,因為一天當中,這段時間的陽光最強,紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大.
2,外出時盡可能戴帽子,撐陽傘,戴太陽眼鏡,穿長袖衣褲,以保護肌膚.
3,每次晴天外出時,都應塗防曬品,而且應每隔2?3小時擦一次.而游泳時也應塗防曬品,並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品.
4,只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家後都應先洗澡,並以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,並全身抹些護膚露.
5,暴曬後,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,並盡量少用手抓,否則將會加劇曬後斑的產生.
6,曬後還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上,有鎮定和美白的作用.
7,手在外出時也要搽防曬露,而手臂,腳,膝裸外露時也應塗防曬品,這樣既可以防曬又可以有效減少斑點,特別是中年以後過早生成「老年斑」.
8,水是美容聖物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯.晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成.
9,多吃黃瓜,草莓,西紅柿,桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協助美白,增進免疫力.
10,充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手.
11,少抽煙,少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤.
12,遠離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕葯,這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成.
生活護理:
不要急也可以向周圍的人討教一下
❺ 全身皮膚很白唯獨臉上又黃又長斑什麼原因呢
工作壓力，飲食不注意都有可能長班，
多喝點檸檬水或者白蘿卜汁，少熬夜
少吃醋、香菜加上美太瑛子會有淡班效果的
❻ 皮膚有時白，有時又有點黃，是怎麼回事
吃的不太好，導致面黃肌瘦，或者是沒睡好
❼ 皮膚又黃又黑，怎麼變白
你的皮膚又黑又黃應該是最近經常曬太陽，把皮膚曬黑了，還有不注意作息規律皮膚就很容易變黃，多用防曬霜。
❽ 原來皮膚白,現在又黑又黃,怎麼也白不回來是什麼原因
如果經常熬夜的話，可能是熬夜造成的臉色暗沉，這個需要調整作息，調整飲食結構。如果是曬黑的話，需要日常做好防曬，塗抹美白產品。