A. 先天性皮膚黑能變白
皮膚黑是因為皮膚里黑色素較多，如果你能減少你皮膚黑色素就能變白了
B. 皮膚天生的黑是什麼原因
皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮膚就越黝黑；反之，則皮膚就越白晰。 皮膚黑與白取決於飲食 正所謂「一白遮三丑」，皮膚白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以管它流行什麼健康膚色、巧克力妝，總還是有一批「白就是美」的死忠派堅決搶「白」！以下介紹的中醫妙方，具有美容養顏的功效，能夠針對你對「白」的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整過來。
1、應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。
2、多吃含有維生素C的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。
3、富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
除了以上飲食中的注意點，MM還可以按著下面的說法多注意些：
（1）最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。
（2） 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3） 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
·針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥
養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。
做法：把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。
·針對面容黑黯：栗子白菜煲
養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。
·針對皮膚粗糙：筍燒海參煲
養顏原理：通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海參滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。
C. 如何區分先天性的膚色黑與後天色素沉澱
主要看三點：
1，唇周、眼周有暗沉痕跡，為暗沉；
2，用去角質膏塗抹臉部時，有明顯的角質，為暗沉；
3，經常冒痘，為暗沉。
崔氏棍筋提醒你，祛斑還是要選擇綠色的方法。
D. 皮膚黑是天生的嗎
不是。有很多原因導致皮膚的變黑。如：愛吃的食物中富含鋅、銅、鐵。某些食物也是皮膚變黑的禍根，富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物有此弊端。這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶等物質的數量與活性。這些食物主要有動物肝、腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾。
葯物親和黑色素。不少葯物也要改變正常膚色。如氯奎對黑色素的親和力強，加重膚色黑變；服用奎 寧者約10%的病人面部出現藍色色素斑。鎮 靜 葯對膚色威脅最大，長時間服用者面、頸部出現蝴蝶斑，手臂等處則呈棕灰、淺藍色或淺紫色。此外，反復使用含汞 軟膏，也可在病患處留下棕色色素。抗 癌 葯中造成膚色變化的葯物更多。
某些疾病是誘因。不少疾病可以改變正常膚色，使其變黑。其中比較常見的有內分 泌 系統疾病、慢 性消耗 性 疾 病、營養不良 性 疾 病等。這些病可使皮膚變成褐色或暗褐色，分布於臉、手背、關節等暴露部位或受壓摩擦等部位尤為顯然。再如慢 性肝病，可造成面部黃 褐 斑或眼眶周圍變黑。
自然環境傷皮膚。罪魁禍首是紫外線，它刺激皮膚中的黑色素，誘發雀斑等皮膚 病變，即使是隂天，「紫外線」也依然強烈。紫外線可導致皮膚變黑、衰老、導致皮膚皺紋。人類皮膚對紫外線的反應，在急性反應方面為導致皮膚發紅、曬黑反應及增加肌膚之表皮厚度，在慢 性反應方面，則會導致皮膚衰老。在夏日裡，若依然想要擁有白凈無瑕的肌膚，就應確實做好防曬，尤其是紫外線指數到達7或7以上時，更易傷害肌膚，應很加強防曬，盡有可能少因怕麻煩而導致日後的懊惱。其實，潮濕的空氣、透過車窗照進來的陽光、甚至室內的燈管、電腦，都是令皮膚變黑變暗的元兇。
E. 天生皮膚黑怎麼辦
皮膚暗黃可以使用以下方法進行調理：
1、去角質敷美白面膜
由老廢角質堆積而變黃的肌膚，是最易美白的。首先要定期去除老廢角質，一般來說一周去一次即可，而每次去完角質後，要使用保濕型的美白面膜，然後塗抹美白精華。在一個月內便能看到功效。另外美白面膜最好是與保濕補水型的面膜交替使用，或是含有兩種功效的面膜，建議一周使用2－3次。
2、選擇護膚品重成分
選擇護膚品要有針對性，必須是有利於提升皮膚含氧量的。如玻尿酸、膠原蛋白、維他命B5等高效保濕劑，不僅具備抗老、抗氧化的功效，還能提亮臉色，令其紅潤有光澤。
3、擦隔離
經常做點辦公室面對面腦的白領們，由於電腦的輻射以及電腦經典吸附空氣中的灰塵，再把這些細菌傳達到皮膚上，會使皮膚變得暗沉，因此，皮膚暗黃的人需要使用隔離，隔離空氣中的灰塵以及電腦輻射給皮膚帶來的傷害，從而調理皮膚暗黃。
4、防紫外線
美白不分季節，就算是寒冷的冬季，防曬也是必修課。也許冬季陰天較多，但是紫外線依然存在，防曬是皮膚的保護屏障，不僅可以用防紫外線，防止皮膚氧化，水分被蒸發，更能讓美白效果成倍增加。
5、飲食調節，排毒養顏
通過飲食調節，將體內的毒素垃圾排除，讓皮膚從內而外的透亮起來。維生素C是一種抗氧化劑，可以抑制皮膚氧化，阻止色素沉澱，富含維生素C的食物有：蕃茄、檸檬、紅薯、獼猴桃等；維生素B6具有褪黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋、魚、蝦、花生、大豆等。
6、山楂茶
山楂茶有降低膽固醇、降血壓、利尿等功效，還可以強心、擴張血管，使面色紅潤，消除暗黃膚色。紅棗、無花果等都有此等功效，愛美的女性可以選擇作為每天的小零食，熱量低不易發胖，還能改善氣色。
7、改變飲食習慣和不良作息
每天堅持吃些清淡的飲食，晚間11點鍾前睡下。還要保持住腸胃功能不要下降，提升消化能力和排瀉功能，保證一天有1－2次的排泄。另外，在睡前10－11點鍾是皮膚細胞最為活躍的時期，這時塗抹美白產品或是護理美白，效果都會成倍增加。
8、多運動
運動時最好的護膚方式。通過運動，血液沸騰，大汗淋漓，不僅體內脂肪瘋狂燃燒，體內的毒素也會隨之大量的排出。堅持運動，會發現面部變得比以前紅潤有光澤。如果不願在戶外運動，可以選擇在室內做有氧運動。
F. 先天性皮膚黑,有何方法使其變白
先天皮膚黑如何變白
一、首先要把皮膚調理到最佳狀態
缺水是肌膚暗黃的重要原因，水分充足的肌膚會令美白效果加倍，如果肌膚缺水，不但會造成膚色晦暗，而且還會因肌膚血液循環不良而導致色斑的產生，想要美白，首先要做好保濕，這個是非常重要的環節。
讓肌膚保持充足的水份是解決一切肌膚問題的根源，對於美白而言更是事半功倍。為了確保皮膚在夜間完成修復和更新，在完成面部清潔之後可以拍上足夠的爽膚水(柔膚水)，通過水分的迅速滲透，更好的滋養肌膚，從而達到收斂毛孔和美白的功效。
通過爽膚水讓肌膚喝飽水份之後，我們要做的就是如何鎖住肌膚里的水份與營養了，睡前用補水面霜(油性皮膚用清爽型乳液)，將它塗抹在面部，可持久滋養皮膚, 可以深層保濕，並且牢牢鎖住肌膚養分。
也可以藉助面膜來實現補水這一目標, 效果最好的首推海藻面膜, 補水效果好, 因為是純天然, 任何肌膚都可以用它。 目前市面上的蠶絲面膜補水美白效果也不錯, 但相對來說貴一點。
如果是乾性皮膚就讓肌膚補充足夠的水分, 如果是油性皮膚, 就要控油補水, 將水油達到一個平衡的狀態, 再來美白, 那麼這種美白的功效才能夠真正發揮出來, 否則, 起不到好的效果.
二、防曬
做好基礎美白功課之後，需要提防戶外強烈的紫外線，盡量減少每天曬太陽的時間，早上10:00至下午2:00最好不要出門，即使是陰天也要注意防曬，因為紫外線會在不知不覺中傷害到皮膚，影響皮膚的白皙，所以不管是陰天還是晴天出門都要記得塗抹防曬霜，這樣就可以很好的保護肌膚不受到紫外線的傷害。
塗抹防曬霜應該在出門前15分鍾，以便讓肌膚更好的吸收。對於尋常坐辦公室的上班族而言，一般選擇防曬指數15的產品即可。如果是戶外工作時間較長的，則可以選擇防曬指數30+的產品。
出門前不僅要擦防曬霜，而且還要做好物理性防曬──絕對要拿遮陽傘，買傘時要注意傘里是否有個卷標寫明這把傘是抗UV的，也就是這把傘真的可以防紫外線。
三、深層清潔
工作了一整天回到家裡，肌膚上堆滿了各種汽車尾汽，灰塵與油脂，如果清潔不當，留有殘污，就會引起色素沉澱，形成斑點，粉刺，黑頭，毛孔等等一系列肌膚問題。只有做好了清潔工作才能讓肌膚更好吸收護膚品中的營養，讓美白效果加倍。選擇一隻好的潔面乳就很重要，要有一定的清潔力，才能洗的干凈徹底。還要定期去角質，油性皮膚可一周一次，乾性皮膚半月一次，混合性肌膚可局部去角質。角質層過厚，皮膚暗沉，也會影響後續美白產品的吸收。
四、美白產品的選擇要慎重
美白的產品在第一次用時，也要做過敏性測試，在耳後擦一點，觀察幾個小時，如果沒有紅腫，痘痘，發癢等過敏症狀，則基本可用。市面上的美白產品多得讓人眼花撩亂，但注意，任何美白產品的成分里，只要有熊果素這個成分在，就都不能在白天使用， 熊果素雖然有美白效果，卻也有吸光效果，如果白天用很容易變得更黑。比較好的美白產品分為日晚霜，日霜有防曬和隔離的效果。晚霜有美白修護補水的效果。