❶ 乾性皮膚有什麼好的內調方法
肌膚平均每天會失去8盎司的水分，這還不包括環境影響導致的水分流失，如大風內和室內的熱氣會帶容走更多的水分。增加保濕霜的使用量並不能解決問題，肌膚需要特殊照顧，沐浴時間一定要簡短，多用無泡沫類清潔產品，如瑪莎黑加侖小海洋潔面乳，更適合肌膚脆弱的女性，在皮膚沒有干透之前上黑加侖小海洋水水霜。
❷ 外油內乾的皮膚要怎麼內調
你好，肌膚內干外油，其實主要的原因還是缺水而導致的哦~
油水不平衡，內如何平衡油跟水呢？容比較簡單的一些建議；
1、平時多多的注意清潔工作，而不是洗掉皮呀，是注意清潔的產品跟清潔的方法；不要用過熱的水清潔，但是水也不要太冷了；記得有化妝的時候要卸妝哦；不然保養品擦上去也白擦了；
2、做好補水的工作，補水保濕越來越顯的重要，不僅是干皮，敏感皮，就連油皮也得需要加強補水與保濕呀！這樣才能維持油水平衡！
3、平時也多吃水果蔬菜，清淡為主，肉食為輔，少吃上火的太重油膩的~
4、多喝水，然後保持大便的通暢；
5、現階段呢可以用一些中葯面膜去敷（茜妝中葯），改善肌膚的循環通暢，這樣子的；擦上去的護膚品才能夠被吸收呀；
❸ 皮膚補水有什麼妙招嗎
補水抄可以說是最最基礎的護襲膚了
1、 先從身體內部來說，多喝水！可能每天八杯水太難做到了，但也要盡可能地多補充水，，一個好看的杯子會讓人愛上喝水的！還有多吃水果蔬菜，補水的同時還能補充vc。
2、 洗臉的時候的水不要太燙也不要太涼，洗完臉的時候也是一個很重要的「真空期」，因為這時候你的皮膚缺少了油脂的保護，水分很容易流失，所以越快上護膚品越好。
3、 一周敷3-4次補水面膜，選擇面膜的時候就選擇專攻補水的就好，功能太多反而不能各個功能都做到很好（除非超大牌超貴婦產品）
❹ 如何緊致皮膚，緊致皮膚的方法是什麼
如何緊致皮膚，緊致皮膚的方法是什麼？我自己平常護膚方法介紹下：
1、平時洗臉冷水熱水交替洗，用溫水調和一些食用鹽，經常做，皮膚就緊致了。
2、多運動，多喝水，補充水分，避免皮膚乾燥。
3、多吃抗衰老食品。如大豆、胡蘿卜、西瓜等。
4、多用一些面膜，自己可以做一些，「雞蛋面膜」「黃瓜面膜」「土豆面膜」「蛋清面膜」這些都對皮膚有緊致的效果，下面我一一說一下：
雞蛋面膜：
蛋黃中含有皮膚所需的多種營養物質，如膽固醇，卵磷脂，維生素A、B、D等；蛋白中也有較多的礦物鹽和維生素B2。用蛋類做面膜可使皮膚變得柔潤和富有彈性，且有除皺之功效。
其中一個製作方法為：取一個新鮮雞蛋與一小匙牛奶攪勻，然後塗於臉部，20分鍾後用溫水洗凈。這種面膜適用於毛孔較大的乾性皮膚。
黃瓜面膜：
黃瓜面膜是一個生態環保的面膜。黃瓜面膜性味甘、寒，含有粗纖維、丙醇二酸、維生素E、維生素C、咖啡酸、綠原素等；有清熱利水，解毒消炎，潤腸通便、美容之功效。
其中一個製作方法為：用小黃瓜用打果汁機打碎；然後用雞蛋白與黃瓜汁調勻；再徐徐加入麵粉調呈糊狀，此面膜最適合日曬後做皮膚保養，剩餘的面膜也可以拿來塗抹身體其他部位，如手臂、脖子、肩頭等等。
土豆面膜：
用土豆可以做一個「家庭SPA」，它能夠幫助減輕黑眼圈，並可以用來吸收皮膚分泌過多的油分。 用土豆護膚的方法很多， 做面膜就是其中最常見的一種。
其中一個製作方法為：將一匙土豆粉配半隻生蛋黃調成。用這種面膜帖敷20分鍾左右，不僅可以減輕下眼皮浮腫，而且還能舒展皮膚，使整個臉面變得光滑。
另外，介紹一種「白醋美容法」即美白又緊致，做起來很方便，
每天晚上洗完臉用一點白醋均勻的摸在臉上等10~15分鍾（請注意避開眼睛），覺察到臉上有一層乾乾的薄膜後，用清水洗掉，白醋美容要堅持，一次兩次不會出現明顯的效果，但堅持一個周就會有一些效果，你會發現自己的皮膚變白了，變細了。
5、關鍵是選購好的護膚品輔助，我用的SK-II肌源修護精華霜（小紅瓶）和SK-II肌源修護精華霜（大紅瓶），兩者搭配，特有天然Pitera酵母成分，能夠減緩皮膚老化，提升肌膚緊致度。保養可是女人終身的事業，要越活越年輕哦！！！
❺ 乾性皮膚祛斑如何內調
我說說我的去妊娠斑的經驗。自從懷上了寶寶，我的鼻樑和雙頰很快的爬上了版些斑點，而且很大。愁死了，每天權要老公去網上查查這是什麼斑，老公查完後，說這是女人懷孕時候常見的生理現象，叫妊娠斑，懷孕後一般會消失的。我將信將疑的直到把寶寶生下來。。。沒想到，我的斑一直都在，我有點崩潰了。直到在網上看到(雪菲)美白，效果真的很不錯，用了一個療程斑淡了很多，幾乎都不顯了。我的是妊娠斑，但是斑的形成原因大差不差。這個產品在治療黃褐斑方面效果更有效。你不妨試試。。
❻ 皮膚很油喜歡長痘很暗黃，去醫院是掛內科嗎醫院內科是幹嘛的，皮膚科只能看錶面不能內調
既然這么糾結你就去看中醫 中醫沒有科室 在西醫中這個你也檢查不出什麼所以然 中醫則不然
❼ 皮膚干能不能內調
喝水和護膚品能夠幫助你改善們目前的狀況，需要注意的是方法：
第一，喝水是很重要的，每專天早屬起2馬克杯的溫開水有助於清理滋潤腸胃，睡前一小時不要飲水，那樣會增加腎臟的負擔，次日眼睛也會水腫。水只能保證身體正常代謝，喝多了會流失很多微量元素，喝到覺得不渴就行了。
第二，每日水果1-2個就行，好的皮膚是需要維生素來補充的，它會使皮膚有彈性，不易出現痘痘。飯前1小時吃水果有助於營養成分的吸收，還可幫助瘦身。
第二，護膚品能使皮膚抵擋外界侵襲，使個保濕一點的就可以啦：卡尼爾、歐萊雅、泊美都是平價好用的產品，到屈臣氏去轉移轉吧。
請採納。
❽ 怎樣改善皮膚，拯救毛孔粗大
1、善用收斂水
首先准備適量的化妝棉及收斂型的化妝水，將化妝水放入冰箱20分鍾冰鎮一下，再用化棉片蘸濕，敷在毛孔粗大處，保持2－3分鍾。馬上就可以看到效果了，不僅能吸收化妝水中的水分，還能緊致肌膚。
2、使用收縮毛孔功效的乳液
在平時早晚護膚的時候，挑選化妝品很重要，不管是針對鼻子上的毛孔粗大，還是臉上，最好是挑選適合自己肌膚類型並且必須是有收縮毛孔效果的，可以使用收斂效果的乳液、爽膚水或者精華，這樣從根本上可以有效的呵護到肌膚，防止毛孔粗大的現象出現，
3、通過運動出汗收縮毛孔
運動是由內而外的調節，從而改善毛孔粗大的問題，平時多做運動讓肌膚出汗，這樣還能預防各種肌膚問題的發生。因為運動可以加速血液循環讓肌膚含氧量增加，可以促進肌膚的新陳代謝，當身體排出很多汗的時候，汗液可以帶走堵塞在毛孔內污垢，讓毛孔可以得到自由的呼吸，這樣就能有效的縮小毛孔了。
4、做好保濕工作
毛孔粗大有很大部分原因是因為肌膚缺水造成的，當肌膚缺水時，皮膚就會分泌較多的油脂，引起細毛孔堵塞，從而導致毛孔越來越大。所以一定要做好肌膚的保濕工作，讓肌膚每天都喝飽水，這樣你的毛孔自然而然也會小很多。
5、冷水洗臉
在可以承受的范圍內，每天堅持用冷水洗臉。根據熱漲冷縮的原理，熱水會讓肌膚毛孔擴張，冷水則有助於收縮毛孔。
❾ 腿上的皮膚干,很象蛇皮,應該要怎麼內調
白來色食物潤肺補水
自「燥易傷肺」，而五臟中的肺，對應五色中的「白色」，吃些「白色食物」可以潤肺補水。冬季可常吃白蘿卜、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕、蓮子等。白蘿卜含有多種維生素和礦物質，其中維生素C的含量比梨和蘋果高出8—10倍。白菜富含維生素C和E，可防止因燥熱導致的皮膚乾燥，其中的纖維素還可促進腸蠕動，預防體內火氣導致的便秘。
玉米紅薯粥
取500克紅薯洗凈，去皮切成小塊後和與30粒紅棗一起入鍋，煮至紅薯七八成熟時，把50克玉米面加入其中，再加入一點涼水，使之成糊狀，倒入鍋內，改小火煮。小火煮十來分鍾後起鍋。適合因為秋燥出現便秘的人食用，有益氣生津、寬腸胃、通便秘的作用，而玉米中含較多的植物纖維素，也有潤腸通便之功效。
米飯防止肌膚乾燥
米中富含的維生素A、E和B族維生素、氨基酸和鹽酸，能有效防止皮膚乾燥，防止肌膚衰老，同時能抵抗色素沉著。大米也是B族維生素的主要來源，是預防腳氣病、消除口腔炎症的重要食物。米湯能刺激胃液的分泌，有助於消化，並對脂肪的吸收有促進作用。
提示： 不好消化，不宜多吃。