『壹』 女生全身皮膚乾燥怎麼辦呢
一、飲食上面下工夫 要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質好的溫涼開水。 現代人為求方便而吃的很多脫水加工的精緻食物會直接影響水份的吸收，使身體慢慢處於缺水狀態，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚乾燥。 ... 二、外在工夫不可省 另外，外在工夫也很重要，像用空調所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來補充水份，之後再用潤膚品鎖住噴上的水份。 三、水嫩肌膚洗出來 到了秋天，首先要改變洗浴的習慣，含涼性物質的浴液暫時收起來，把滋潤的浴液拿出來。不要用鹼性大的肥皂，否則皮膚容易乾燥脫屑。 試試用橄欖油做護膚品。橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚乾燥過敏有不錯的療效。用方糖潤膚是老一代人的「秘方」，把一塊方糖溶在一盆熱水裡然後擦身，護膚效果非常好。 四、塗抹保濕霜 冬天空氣乾燥，會從人體的肌膚帶走更多的水分。這時候塗抹保濕霜，這樣能夠有效的鎖住肌膚中的水分。 五、養成良好的作息習慣 白天工作疲勞，加上晚上睡眠時間又不足，會讓身體遭受更大的傷害，人體的血液循環也變慢。當人體不健康是，我們的肌膚也會失去活力，容易出現肌膚粗糙、乾燥的現象。
『貳』 女性皮膚乾燥怎麼辦改善
女性皮膚乾燥先應當找到具體的原因，比較常見的原因有氣候，皮膚本身內是乾性皮膚缺水容。如果是病理性的因素比如乾燥綜合征、貧血或者遺傳病等造成的，就要引起重視，應當到正規的醫院去做相關的檢查，來確定病因以及治療方案。如果與乾性皮膚或者秋冬季節乾燥有關系，可以通過平時的生活和飲食來調解，可以多攝入鹼性的食物，比如新鮮的蔬菜、瓜果，豆製品，牛奶等。長期的食用可以使皮膚變得更細膩有光澤，同時應當減少酸性食物的攝入，不要吃太多酸性食物比如肉類、巧克力、糕點等。還可以吃些有代表性的食物比如白蘿卜、百合、蜂蜜等，都有潤燥止癢的作用，也可以使皮膚變得有彈性，有光澤，補水嫩膚。