全身的皮膚長期都暗黃的原因是什麼

㈠ 皮膚暗黃和皮膚很黑的原因是什麼

皮膚暗黃的原因：

1. 休息不好，睡眠不足

晚上的睡眠時間是皮膚細胞更新的最活躍的時刻，太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，導致皮膚暗黃，肌膚失去透明感，呈現泛灰暗顏色。長期睡眠不好的人，皮膚自然看上去灰暗暗，再用什麼美白產品都一樣無濟於事。

2. 衰老型

「衰老型黃臉婆」的主要問題，是因為肌膚表面老化細胞的沉積，所以只要去掉這些老化的細胞，就能讓肌膚凈白、通透。

3. 潔面不徹底

當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，導致皮膚暗黃膚色就會暗啞無光。

4. 紫外線

UVB會把皮膚曬黑，而UVA會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，導致皮膚暗黃肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。

5. 乾燥型

這一類的黃臉婆往往對於美白存在一定的誤區，她們認為天熱時既要去油又要美白，保濕是多此一舉的。其實美白本身是一個凈化的過程，黑色素從表皮細胞脫落後，皮膚表層變干凈的同時，需要添加水分及營養來保護。

6. 曬傷型

也許已經從美容書上讀了100遍，可我們還是要強調：抵擋紫外線，減少黑黃色素的形成！所以，無論哪一種膚質，要想美白，都要做好防曬。

7. 吸煙型

香煙的「煙污染」，會令皮膚產生大量的自由基，令血液和淋巴的循環不暢，皮膚毒素不能有效排放，就會使膚色發黃，同時也可能導致色素沉澱。

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改善皮膚暗黃、黑的方法：

1. 雞蛋：

用煮熟的雞蛋白塗抹於臉部，有助於潔凈面部毛孔的污垢以及把蛋白的氨.基.酸充分讓皮膚吸收，以達到有效吸收白蛋白的作用，每天一枚，每次面部揉戳10分鍾，持續1個月可以有效提升皮膚美白和彈力。

2. 黃瓜：

黃瓜富含維生素B，在潔凈面部皮膚後，把黃瓜攪拌成泥，均勻塗抹在面部上，在用一張紙質膜覆蓋面部，一天一次，持續1個月可以有效增加皮膚美白度和精緻度。

3. 白醋洗臉法：

准備一盆溫水，加入2勺白醋，然後用水洗凈面部，持續使用可以提升皮膚活力，淡化色斑，有效提升皮膚的美白度。

4. 飲食方面

多喝牛奶可以美白，多吃豐富維.生.素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

5. 休息和睡眠

休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

㈡ 從小全身皮膚暗黃，是什麼原因

臉色發黃的原因有很多種：
1、食物引起的皮膚發黃
平時是不是喜歡吃一些富含胡蘿卜素的瓜果蔬菜呢，像是一些胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等，吃得過多就會引起胡蘿卜素血症，導致皮膚發黃，手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重可遍及全身，所以盡量要少吃一點。
2、血液循環不良引起的皮膚發黃
由於肝火旺盛或肝氣郁結便容易形成氣血不通，導致面部的血液循環減慢，皮膚自然黯淡無光。
3、皮脂油膩造成的皮膚發黃
長期堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如果沒有長期清理就會引起皮膚發黃
4、長期熬夜、睡眠不足引起的皮膚發黃
由於長期熬夜，導致沒有充足的睡眠時間，肝膽得不到充分的休息，就造成了皮膚粗糙、黑斑和發黃的現象。建議可以試試白佳人
5、體內毒素積累引起的面色黃
由於疲勞、緊張或其他生理原因，導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，導致人體垃圾長時間堆放在體內，慢慢腐敗、分解，形成毒素，出現記憶力減退、疲勞、面色發黃和內分泌失調、肥胖等。
6、應該診斷後根據自身病因對症下葯，調理內分泌，這才是改善皮膚的關鍵。
所以根據以上分析，我們應該注意平時盡量少吃一些富含胡蘿卜素的食物，多注意休息，少熬夜，少讓自己疲勞，多吃五穀雜糧，促進身體的新陳代謝的加快，造成身體內的毒素漸漸減少，還有就是及時清理面部的油脂、角質及其他臟東西。及時清潔和補水，同時調節內分泌，多運動，可加快血液循環。