『壹』 皮膚嚴重缺水怎麼快速補水
一、皮膚嚴重缺水怎麼辦
1、飲水
每天要喝6到8杯白開水，牛奶，飲料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就說明你身體已經很缺水了。
2、睡眠
每天優質充足的睡眠時間是什麼都比不了的，一定要美美的睡覺，皮膚才會水水的。不要以為熬一晚上沒事的，以後睡回來就可以了，不要抱這種想法，否則你的皮膚不會好到那去的
3、面膜
面膜補水絕對是最方便最快速的方法，選擇適合自己的面膜，每一天都堅持補水，那樣你皮膚看起來會水水嫩嫩的。
4、面霜
不論是補水做的多好，不鎖水就沒用，如同一個瓶子，水再多，你若不蓋瓶蓋，就算再多的水也會蒸發掉，面霜就是那個瓶蓋，不要因為覺得太油就不想用，那油就是鎖水的。
5、噴霧
皮膚乾燥時噴在皮膚上，能有效的緩解皮膚乾燥，可以能一直留在皮膚上，需要一分鍾後將剩餘的水用化妝棉檫掉，不然皮膚缺水更嚴重。
二、皮膚缺水的症狀表現
1、油脂性缺水
主要表現為臉部經常性油光滿面，臉上毛孔粗大，常有粉刺和暗瘡滋生。粗糙，且有細紋。這就是油多水少的皮膚。它主要是皮膚缺水時，毛孔擴張，導致皮膚內的油脂分泌過度，所以皮膚會油膩膩的。現在的年青MM們大多數屬於這一性質的皮膚。
2、敏感性缺水
敏感性的缺水主要特點就是皮膚看起藍比較乾燥，反而在臉部T行區反而很油。這樣性質的皮膚主要是在潔面後皮膚會感覺有明顯的變紅，還會有刺激感發生。還有在卸妝後也會有泛紅的跡象。
這種性質的皮膚主要是因為皮膚組織缺水而受損，皮膚不能碰到任何刺激性的物質。大部分的問題都是因為皮膚太過乾燥，皮膚表面極度缺水，造成皮膚的角質層有縫隙和松動的現象，這時候皮膚原本的抑制外界刺激的功能減退。空氣中任何有刺激的物質都會傷害到皮膚，促使皮膚敏感，讓年輕的皮膚老化得很快。
3、先天性缺水
也就是乾性皮膚性質。此類皮膚少有粉刺，痘痘。但是皮膚會隨著天氣的日常轉變而產生皮屑，粗糙不光滑。面部有微表情或者小動作時，都會有緊綳的感覺。這種性質的朋友主要是由於天生缺少天然的載水因子，使得皮膚保濕功能降低。這種皮膚長年都需要做好補水保溫的工作，否則衰老現象會日發嚴重。
4、環境性缺水
主要表現為一天中有太多的時間留在空調房裡，造成皮膚缺水。潔面後，沒有及時的給皮膚做好潤膚，造成皮膚乾燥，緊綳。所以我們要知道，我們的皮膚，會由於外部的環境乾燥而受影響(比如經常呆在空調房裡)而缺水。對於這類情況，大多數都是忙碌在大廈中的白領麗人了，在平時注意補水護膚的同時，可以在辦公桌放上美樂雅白領女性必備的-青蘋果美肌噴霧，記得還有幾款味道的，工作閑暇之餘噴灑在面部，還有防輻射抗疲勞的效果，特別適合白領使用。
『貳』 皮膚經常缺水乾燥怎麼辦
第一、面膜補水
關於補水的方法其實是有很多的，而在這其中就要數敷面膜的方法來進行補水是最為簡單快速的。所以，在你感覺到皮膚乾燥缺水的時候，不妨及時給臉部敷上一片補水面膜，這樣就能快速緩解皮膚的乾燥情況，使皮膚變得水水嫩嫩。
2
第二、乳液補水
除了可以面膜來為皮膚補水，在平時我們還可以用乳液來給皮膚進行補水。而乳液好處就在於，不止可以給臉部進行護理，還可以用來擦拭身體的皮膚，讓身體的皮膚也一樣處於水潤不再乾燥的狀態。
3
第三、爽膚水補水
可以為皮膚補水的方法有很多中，但主要是要適合自己膚質的才是最重要的，如果直接敷面膜或者其他方法無法滿足皮膚的需求，那麼美眉們在平時不妨多試試用爽膚水來為皮膚做濕敷的護理，這樣可以慢慢的深入肌膚補水，一樣會有很好的水潤皮膚效果。
4
第四、精華液補水
每天在睡前，為臉部塗抹上一層精華液也是很有效的補水方法，但需注意的一點就是，因為精華液的成分濃度比較高，如果只是隨意塗抹會不容易被吸收，所以建議在塗抹精華液的時候，為臉部肌膚進行輕輕的按摩，這樣便能讓精華液被充分的吸收利用了。
『叄』 皮膚乾燥缺水有什麼好辦法嗎
有的呀，我推薦你試試傾顏皇妃的水光針，這款護膚品真的很有效，早晚用一次就可以了，幫助肌膚鎖住水分。。我的答案能否幫你解決問題，如果能希望能採納下
『肆』 天氣轉涼皮膚乾燥，感覺身體嚴重缺水，要怎樣才能更好的滋養身體
秋天皮膚容易乾燥起皮，總感覺皮膚缺水，導致心情都變得不好。那麼有效滋養身體有以下辦法。
一、容易皮膚缺水的人群
1、油性肌膚
2、乾性肌膚
3、經常活躍在室外的人
4、經常面對電子屏幕的人
5、不經常喝水的人
二、給肌膚補水的有效方法
四、食物補水
1、買一些新鮮的橙子或者奇異果，榨汁飲用。
2、豬血有補血養氣的功效。
3、飲用銀耳蓮子粥，可以滋潤皮膚。
4、多吃番茄，番茄內含有豐富的維生素
5、紅酒具有美容養顏的功效，需少量飲用。
五、補水時間
大多數人都將護膚工作的注意力放在晚上，以為晚上是最佳護膚時間，其實並不是這樣，對於補水保濕來說，最佳時間是在早上，睡眠期間肌膚會蒸發掉水分，所以早上才是最佳的補水時間。
『伍』 肌膚缺水嚴重，怎麼辦
1、肌膚缺水保養工作要做足
皮膚缺水首先一定要做好每天的保養工作，比如每天定要塗潤膚乳和潤膚霜，在夏季，很多時候塗個潤如乳液就能起到保濕的作用。但是，到了秋冬季節，除了潤膚乳，後續還要加上潤膚霜才能真正起到保濕的作用。愛美的美眉們一定不要偷懶，潤膚乳和潤膚霜一起用起來!
2、肌膚缺水要該要多喝水
都說女生是水做的，每日8杯水自然是大家最常聽的話了。每天保證自己喝水至少6杯，外出的時候更是要多喝水，這樣才能做個水當當的水美人哦~
3、皮膚缺水補水面膜必不可少
皮膚缺水最迅速有效的方式非敷面膜莫屬。補水面膜也好，保濕面膜也好，每周三四次的敷面膜時間一定要預留出來!然後做好後續保濕工作。皮膚缺水現象就會好轉很多。
『陸』 我的皮膚一直處於嚴重缺水乾燥請問該怎麼辦
第一招：足量飲水。水是生命之源，正常人的身體中70%的組成都是水，表皮中水分含量在10%~30%間，體內缺水不僅會使皮膚乾燥、暗淡，還有可能產生疾病，只有體內的水環境達到了平衡，皮膚才能獲得足夠的水分和養分，這是一切護膚品所不能替代的。
第二招：維持和保護皮膚屏障功能
人體有自我調節功能，正常情況下，皮膚具有自我保濕能力。但由於環境過於乾燥或者自我保濕調節能力變差時，皮膚的失水速度就會加快，角質層水分含量降低，出現乾燥、脫屑。所以我們選擇保養品應當從維持和保護皮膚屏障功能出發。
第三招：保養品的更換
你現在還在用夏秋季使用的保養品嗎？有些人回答是。由於夏的氣候原因，我們通常使用的都是清爽型保養品，這些保濕力度在冬天效果是不夠的。在冬季，我們要合理地有針對性地給自己添置適應季節的「高保濕」或補水滋潤系列的保養品。
第四招：適當地使用面膜
其實小編不主張天天使用面膜，過於頻繁地使用面膜會使皮膚的自我調節與自身保濕能力下降，當然這也不是絕對的，頻率還是要根據皮膚的實際情況把握。若是各位同胞們的皮膚實在是幹得厲害，你可以增加面膜的使用頻率，從每周一兩次增加到每周三次。如果皮膚嚴重乾燥或想讓皮膚變得更水潤，每天做一次保濕類的面膜也不是不可以。
第五招：健康的飲食調理
可以適當地補充膠原蛋白，維生素C、E，多吃新鮮蔬菜水果，減少膠原蛋白流逝和提升皮膚涵水能力；早睡早起，有一個良好的生活作息，從最根本調理身體，從而是皮膚呈現健康、美麗的自然狀態。
『柒』 皮膚很乾，嚴重缺水怎麼辦
有效改善皮膚暗黃的美容食譜
枸杞酒釀蛋——給你好臉色
很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這里推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，它還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。每天一碗，讓你的皮膚細嫩有光澤。
枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容葯膳中常用的原料之一，維生素A的含量也特別豐富。這些食物加在一起後，更能促進營養成分的吸收，女性食用後的臉色更加滋潤動人。
煲枸杞酒釀蛋時，先將200克酒釀煮開，然後依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液，最後大火煮開即可。
鵪鶉蛋的滋補作用要強於雞蛋，但也可以使用雞蛋。一定要記得把蛋黃吃了，其效用比蛋白更好，特別是其中的膽固醇對乳房發育也十分有利。產後新媽媽每天堅持食用，不但保證擁有優質的乳汁，皮膚也會越來越好。
木瓜紅棗蓮子蜜——補血養顏
木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維生素A含量極其豐富。中醫認為，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美膚養顏、滋補催乳，對消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。美容食療時，木瓜可配牛奶食用，也可以用來製作菜餚或粥食。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品，如果紅棗配上蓮子食用，又增加了調經益氣、滋補身體的作用。
乾燥的秋冬季節，做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜，不但暖身暖心，還能幫助皮膚抵禦乾燥的氣候。准備好木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。首先，將紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。然後將木瓜剖開去籽，把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜裡面，上籠蒸透後即可食用。
食用時，一定要將木瓜一起吃掉。晚餐後，這道滋補佳品最適合作為一道甜品，讓全家人一起享用。