改善肌膚暗黃抄一 ：去角質
肌膚每天都在新陳代謝，代謝出來的老化角質層堆積起來，如果不及時的去除，也會使肌膚看起很暗沉、毫無光澤，還會引發很多肌膚問題。所以每個星期做一次去角質工作。
改善肌膚暗黃二 ：多吃紅棗
紅棗能補氣血，使面色紅潤，皮膚變得潤澤。紅棗中所含蛋白質、胡蘿卜素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝，防止色素沉著，改善暗黃的膚色。
改善肌膚暗黃三 ：檸檬
檸檬的美白功效，大家應該都有所耳聞，它富含的維生素C，能夠促進肌膚新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。每天喝一杯檸檬汁，能快速美白肌膚。
❷ 我是男生皮膚黑想變白，怎麼弄
宅，不曬太陽，多喝水，少吃醬油。要麼白天不出門活動，晚上出門運動打球，經常多喝水運動的人皮膚也會變白。歸根到底，最環保最自然的美白方式就是不曬太陽，看你還敢不白。
❸ 男的皮膚黑怎麼變白
牛奶塗臉可以美白，將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水，搖勻之後倒入手掌上，塗拭臉部，塗後5----6分鍾再用清水洗凈。此法若長久，臉部便會日漸白嫩，若是洗澡後使用更為有效。 量飲水，多吃蔬菜和水果，加強抗氧化食物的攝入，維他命C、維他命A等食物都可以有效美白和保護皮膚。熟的西紅柿、檸檬中含有豐...富的維他命C，而維他命A則在一些脂溶性的黃色食物中常見。 一些富含銅或鋅的食物則會激活酪氨酸酶的活性，使皮膚發黑，所以要少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物。少吃酸性食物也是值得注意的一點，以免體內產生自由基，沉積毒素。
❹ 男孩皮膚黑怎麼變白
你好，曬黑的皮膚是可以變白的。補充維生素C還有不要曬太陽，多清洗。
醫療專上曬的很黑的膚色，屬是可以通過注射美白針來恢復，並且能夠達到皮膚美白的效果。
注射美白針適用於肌膚的抗衰老與美白，修正因皮膚過度暴露於紫外線、生活作息不規律、熬夜等，造成的皮膚灰暗、蒼老、變黑等皮膚老化現象。
注射美白針，就跟輸液是一樣的，由血管注射至體內，再經由血液帶動循環至全身，達到全身性的美白的療效。希望對你有幫助！
❺ 男士皮膚黑了幾年怎麼快速變白
八個美白肌膚的秘抄訣：
一：注意襲勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。
二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。
三：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。
四：常服大劑量維生素C：維生素C能清除皮膚細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。
五：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鍾後，用熱毛巾擦凈，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗凈，能使皮膚細嫩、白晳。
六：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬干研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白皮膚：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗凈，塗7天，就可見效。