Ⅰ 我的腳部皮膚很乾
★如何保養腳部？
1、腳的保養
首先用中性肥皂清洗，泡在肥皂水中約5分鍾。腳趾頭最好用品質良好的腳刷清洗，這比用銼刀尖去挖更能清除指甲內的污垢，也不會傷害肌膚。然後檢視腳板側和腳底，如發現有表皮特別粗糙的部位，應用輕石或銼刀輕輕摩擦，以防長雞眼或繭子。千萬不要用刀片刮，那樣很容易割傷並造成感染。洗完後徹底擦乾，再用保養霜或乳液按摩。腳底常出汗的話，再撒點痱子粉或滑石粉。最後修剪腳趾甲時應保持平直，不要沿著指甲的弧線剪除，以免腳趾甲嵌近肉里，引起疼痛。
2、雙足多汗的護理
雙足多汗的人，每天至少要換2雙襪子。而且早晚用肥皂和溫水洗腳，溫水洗後，需再在冷水中浸一會兒。洗凈後用毛巾把腳徹底擦乾，塗上甲醇酒精或防臭噴霧劑，再撲些爽身粉，即可減輕出汗過多的毛病。
我們需要准備的是：干辣椒。首先燒壺開水，然後接小半盆涼水，把燒開的開水倒進洗腳盆里，水溫略微燙手即可，現在往溫水裡放干辣椒吧！大約5個干辣椒,掰碎了泡進水裡，端進客廳里，把開水壺放在旁邊備用，把腳泡在溫水裡，一邊泡一邊看電視也是一個不錯的選擇！不過這時要注意水溫，如果感到水溫有點涼的話就往盆里倒點開水，小心點，不要燙著腳了，這個美腳方法就是讓腳泡在40攝氏度的溫水裡泡大約30分鍾左右，干辣椒能讓腳部迅速發熱，燃燒腿部脂肪，加速血液循環，看看，剛泡了一會兒就出汗了，30分鍾後把腳從溫水中取出來，把腳上的辣椒水擦乾凈了，拿來冬天穿的保暖拖鞋，再捂一個小時後，揉一揉，嗯！皮膚柔軟多了！
腳部保養禁忌
忌穿小鞋子
經常穿小鞋不僅可能使腳部變畸形，還會在腳後跟或腳掌處磨出硬皮，即使以後穿普通鞋也會有壓痛感。時間長了還可能形成「雞眼」，甚至導致腳趾或足底皮膚變形。
忌對腳部乾燥不作處理
尤其是秋冬季節，腳底皮膚容易乾燥脫皮和龜裂。如果不作處理，腳部皮膚會進一步惡化，導致雞眼或趾間皮膚變白，感染化膿。因此切不可小視腳部皮膚乾燥。
忌不穿襪子
春夏季節，因水土或其他原因，很容易生出又癢又痛的足癬，輕者脫皮，重者化膿發癢。如果不穿襪子，不僅可能導致皮膚潰爛，還有可能將黴菌傳染到身體其他部位。
忌不注意腳部按摩
女士們應對於夏天穿涼鞋留的鞋印引起重視，若不注意，不僅有損於腳麵皮膚的潔白細潤，甚至會產生皮膚過敏等不良現象。為此，可適當按摩或揉搓雙腿和雙足，以保持腳部正常
Ⅱ 足部皮膚乾燥怎麼辦最好
要先用溫水泡腳,然後擦乾用去角質給足部去角質,用按摩膏按摩足部,然後敷腳膜(可以用面膜代替),最後擦上潤膚乳.但一定要定期這樣做,而且要天天給足部擦潤膚乳.
Ⅲ 腳底皮膚乾燥怎麼辦
腳底皮膚乾燥可以通過按摩解決。
足部進行全方位的按摩：可改善血液循環，使毛細血管擴張，把堆積在人體足部的自由基盡快地通過尿液排出體外，使血液循環暢通，恢復足部健康。集純天然植物精油進行熏香、中葯泡腳、足底按摩三位一體，對足部乾燥、皸裂具有很好的療效。
每當秋冬季節乾燥的時候，很多人的腳底就會出現乾燥脫皮的情況。嚴重的時候還會出現開裂，走路都會受到影響。面對腳底乾燥脫皮這種情況，要多方面考慮，除了季節乾燥，也有可能是因為缺乏某種維生素引起的。
(3)足部皮膚乾燥擴展閱讀：
「寒從腳下生，人老腿先衰」，可見腳是人體早衰和發生病變的一個隱患。由於腳部長期受鞋襪的包裹，加之鞋的束縛，使腳部血液循環受到阻礙，血流不通暢，減少了汗液和皮下脂肪的分泌，因而導致足部逐漸變得乾燥，日積月累就會出現皸裂，甚至皮膚角質化。
腳生繭或發生腳墊，走起路來疼痛難忍、步履蹣跚，足底部敏感性變得較差，易於跌倒等。
中醫認為，腳部乾燥、乾裂主要是風寒血燥、肌膚失潤所致，治療的首要原則是養血、潤膚、除燥。當歸補血活血、能改善手腳冰涼的問題；桃仁中的油性物質能滲透到皮膚，起到滋潤、除燥的作用。兩種葯物與熱水結合時還會散發熱力，可作用到足部的毛細血管，改善末梢循環，保證腳部供血充足，可從根本上緩解腳乾的症狀。
用該方時，應注意腳部衛生，及時換洗襪子，穿舒適、透氣性好的鞋襪。此外，還可適當按摩穴位來健體。比如，按摩足三里（位於小腿前外側，外膝眼下四橫指處）能促進血液循環，使腳變得暖和起來；按承山穴（位於小腿後側正中間）能緩解腳酸、腳抽筋等症狀。
Ⅳ 腳的皮膚很乾 怎麼護理腳部更好呢
腳部護理:夏天很多漂亮MM都不穿絲襪直接穿拖鞋或者涼鞋,但是腳要是很乾不今不美觀也不會舒服版,因此教大家一權個很簡單批那儀的方法護理腳部皮膚
用半盆熱水,找幾個干辣椒,就是超市調料櫃台的那種,大概一次四個就可以,將其掰開放入水中,泡腳...
Ⅳ 腳部皮膚很乾燥，很容易脫皮，要怎麼辦
對於冬天腳部皮膚問題，能夠每日用熱水泡腳後，塗改潤膚類護膚品,為了保持作用，夜間能夠用保鮮膜包裹雙腳，添加保濕度，多吃谷類食物，必要時彌補維生素B
Ⅵ 足部乾燥粗糙怎麼辦
足部乾燥粗糙的常見原因為乾性皮膚人群皮膚表面油脂分泌減少、缺乏，到了天氣干版燥，尤其是手足部皮膚權容易乾燥、皸裂。或者是經常使用肥皂、洗衣粉洗滌的人們，由於皮脂丟失，手足皮膚容易發生乾燥、皸裂。集體緩解辦法如下：
造成皮膚缺水和缺乏微量元素有關，可以去葯店在醫護人員指導下購買符合維生素片，平時也要多喝水，多吃新鮮蔬果，保持情緒穩定。
平時應該少使用香皂，沐浴露等鹼性洗滌劑，以防止皮脂流失。