㈠ 膚色偏黃吃什麼能補一下來改善膚色呢
你不要吃容易氧化的食物和增加皮膚黑色素的食物如；醬油，咖啡，可樂等。多吃一些水果和麥片
㈡ 皮膚去黃應吃什麼食物
應該多吃一些補氣血的食物，如紅棗，枸杞，薏米。可以熬粥喝。
㈢ 吃什麼東西可以去黃
1、獼猴桃
獼猴桃被喻為「水果金礦」。含有豐富的食物纖維、維版生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。
2、西紅柿
西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、權維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
3、檸檬
檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。
㈣ 吃什麼可以去黃美白 去黃美白的食譜推薦
【七日美白食譜吃出水嫩蛋殼肌】第一天：餐前西紅柿
美白好膚色；第二回天：海帶豬蹄湯
減少角質答積累；第三天：枸杞米酒
讓臉色紅潤；第四天：獼猴桃色拉
補充維生素；第五天：黃瓜粥
消除雀斑；第六天：山葯青筍炒雞肝
滋
潤皮膚；第七天：薏仁牛奶粥
阻隔紫外線。
㈤ 有吃什麼食物可以去除皮膚暗黃的嗎
一定要多喝水，每天早上起來就空腹喝一杯。白天也每隔一小段時回間就要喝半杯答吧。這樣不僅對皮膚好，也不容易長小肚子。 至於皮膚暗黃，說實話要變白不是那麼容易，但也不是不可能改善。建議皮膚暗黃多吃含VC的水果和蔬菜，比如西紅柿，草莓，橙子等。另外，條件允許的話還可以用一用艾昧芙，對消除皮膚暗黃有很好的修復作用。
㈥ 皮膚暗黃吃什麼食物能改善呢
一：想要皮膚更好應該多吃一些水果和蔬菜，使人體的新陳代謝更通暢，排出體內專的代謝產物，對屬改善皮膚暗黃有非常不錯的效果。愛美者應該多吃一些含糖、維他命C、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等營養豐富的水果。
二：鐵質能夠使人的氣色紅潤，維他命C可以很好的抑制皮膚中黑色素的沉著，β胡蘿卜素和維生素C都是美白肌膚時一定要多補充的物質。
三：常吃蘋果可以淡化面部雀斑和黃褐斑，多吃櫻桃能夠讓肌膚呈現光滑細膩、有彈性!荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素c、磷、鐵等。
四：維生素C以及鐵都是能讓人擁有白里透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以容易發火、容易長痘痘的要注意哦，不要過量。
五：番石榴也是美白效果非常不錯的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養物質，維生素C的含量是其他水果的好幾倍，想美白的可以多吃。
六：檸檬中富含檸檬酸，常飲此汁可以促進皮膚代謝，消除去掉色素沉著，使肌膚變得細膩白嫩，對代謝功能紊亂所引起的面色暗黃較為有效。