① 皮膚乾燥怎麼保養
氣候乾燥的秋冬季節,人體的水分容易通過出汗,呼吸而大量丟失,引起面部和回嘴唇乾燥,經常一塊答一塊脫皮,因此我們要做好防乾燥.特提供以下建議:
飲水:在身體保暖的基礎上還應多喝開水,淡茶,果汁飲料,豆漿,牛奶等流質,以養陰潤燥,彌補損失的水分.
飲食:多食新鮮蔬菜和水果.多數蔬菜水果有生津潤燥,消熱通便功效.另外還可多吃蜂蜜,百合,蓮子等清補品.
沐浴:很多人對洗澡存在誤區害怕洗不幹凈,用香皂在熱水裡反復搓洗,使皮膚表面的油脂被反復沖刷,引起皮膚越來越乾燥.其實冬天洗澡一周最多用兩次香皂和沐浴露,平時用清水沖洗即可.沐浴後最好塗抹具保濕作用的潤膚霜,可減少水分的蒸發
忌口:對於魚,蝦,酒,辣椒等食物盡量不要食用,平時盡量少接觸含有化學成分的物品.
另外,注意休息,保證睡眠,有規律
的作息時間有助於調節人體內分泌,幫助皮膚正常代謝.
皮膚病咨詢告訴你做好以上事項你的皮膚就可以不在乾燥
② 皮膚乾燥怎麼保養啊
一般來說，一年四季中最容易出現皮膚問題的可以說是秋冬了，而出現的問題內又多是與皮容膚乾燥及敏感有關，令許多女性十分煩躁。為何皮膚會變得特別乾燥、敏感呢？
我們來分析一下皮膚的生理變化：皮膚的功能除了有保護、感覺之外，最重要的是可以調節體溫，其次排泄和分泌也相當的重要。每當氣候轉熱或濕度增加時，身體的新陳代謝也隨著增加，這時為了保持適當的體溫和排出大量的代謝物，汗腺的功能當然維持到較旺盛的水準，此時毛孔張開、汗腺張開，皮脂腺的分泌增加，汗液的排泄也增加，把過量的熱量及代謝物排出體外。
但是到了氣候一轉涼，為了減少能量的消耗，人體的新陳代謝也隨之減少，毛孔緊閉，汗腺皮脂腺的排泄減少。而隨著這些分泌物、排泄物的減少，皮膚表面上的油分也跟著減少。如果你的皮膚是屬於乾性或本身年齡較大者，那就更容易造成皮膚乾燥，角質層缺水的皮膚乾燥、敏感問題。
對於皮膚乾燥，保養的秘訣就是：多飲水、少刺激、常滋潤，使用富有營養及滋潤性的護膚品，不用太熱的水及刺激性強的洗面皂，防止洗去皮膚上的滋潤層。
③ 皮膚乾燥怎麼保養
皮膚乾燥可能是女性最大的抱怨。
最近的調查顯示，60%的女性最為關注的是皮膚乾燥問題，
甚至超過了皺紋。
她們中70%人稱身體皮膚在冬季很乾燥，40%的人臉部皮膚乾燥。（在夏季，比例分別為34%和15%）
④ 皮膚很乾燥，應該怎麼保養
1、買點護膚品是最簡單的。
2、冬天皮膚乾燥很正常，勤喝水。
3、多吃點水果補充維生素。
4、少用化妝品也是必須的。
⑤ 乾性皮膚怎麼保養
乾性皮膚需要做好補水保濕工作，臉部很容易長出細紋和衰老，乾性肌膚的膚質特點是皮膚乾燥缺水，洗完臉後比較緊綳，臉頰和T區部位都很乾燥。我們的皮膚有乾性的、油性的、中性的、敏感性的，乾性皮膚平時要注意以下幾個方面：
一，冬天要盡量少洗澡，洗澡越多皮膚越容易乾燥，可能有的病人剛開始洗澡的時候覺得很舒服，但是它是惡性刺激，因此要少洗澡。
二，洗澡時候盡量用溫和的沐浴皂和沐浴液，不要用去油很強的，因為皮膚比較乾燥。
三，洗澡以後，要用保濕乳來護膚，達到保濕的作用，洗完澡後可以用一些保濕的霜劑、乳劑。
平時多攝入一些維生素比較多的食物和水果，多吃一些新鮮水果和蔬菜，一定要多喝水，保持每日正常飲水量，也要多運動，運動出汗有利於皮膚的保養。其一，需要保證面部的清潔。
除了日常的清水洗面以外，我們可以使用潔面乳清潔面部，但是需要注意不要直接使用香皂洗面，尤其是硫磺香皂。香皂中的皂基會使皮膚變得更加乾燥，同時，在沐浴的時候，乾性皮膚的人最好不要使用香皂，可以使用沐浴露沐浴，這樣能保證肌膚的滋潤。
其二，在清潔的基礎上，乾性皮膚的人應當注意滋潤。
在使用完溫和型的潔面乳洗面以後，可以輔助使用保濕乳，減少皮膚水分的流失，有助於保持皮膚水潤光澤。
其三，對於女性，化妝之後卸妝要卸干凈。
如果卸妝沒有卸徹底，面部殘留著化妝品，可能會刺激皮膚，從而導致皮膚水油平衡失調，會長粉刺或痘痘。
其四，日常生活中需要及時給身體補充水分。
很多人一天的飲水量很少，有的人甚至一天不喝水，而有的人雖然喝，但是是在感到口渴的時候才喝水。夏季炎熱，出汗嚴重，我們應該多喝水給身體補充水分。值得注意的是，不應該在感到口渴的時候才喝水，因為在感到口渴的時候，說明我們的身體已經處於缺水狀態了。一天喝水量保持在1.5至2升。此外，應該多吃水果，水果中含有較多的水分，另外水果還富含維生素、果膠、果糖等對身體有益的物質。