A. 臉上皮膚暗沉有什麼方法
1、使用檸檬汁來。檸檬裡面自含有的維生素含量是非常高的，具有美白祛斑的功效，每天可以飲用一杯新鮮的檸檬汁，不僅可以為身體補充足夠的維生素c而且還具有美白的功效。
2、枸杞泡茶。枸杞不僅可以滋補肝腎，並且還有利於促進身體的血液循環，長期性的使用能夠讓皮膚變得更加的白嫩紅潤，使用的方法主要是取適量的枸杞，用開水泡茶就可以了。
3、使用面膜。可以每個星期堅持敷2到3次的面膜，這樣能夠讓皮膚變得更加美白，而且能夠保持滋潤，平時生活中要多喝水，只有多喝水才能夠促進黑色素的分解，有利於加快身體新陳代謝的速度。
(1)皮膚有暗擴展閱讀：
很多時候皮膚顯得暗沉不通透是因為有過多的老化角質堆積在了皮膚表層，這些老化角質會堵塞毛孔不能正常呼吸，堆積得過多皮膚慢慢就會失去通透感，皮膚就會暗黃沒有光澤，如果想要白亮又柔嫩的肌膚，那麼就一定要記得按時去除角質。
多多進行有氧運動的鍛煉對皮膚保養是很好的，可以讓皮膚白里透紅。因為有氧運動可以促進身體的新陳代謝，適度的進行可以讓皮膚保持紅潤還能從里透出光亮
B. 膚色沒有一點亮度，很暗怎麼辦
「膚色暗沉」到底是什麼？是單純的黑嗎？做足美白防曬功課，膚色就不暗了？有什麼快速提亮的方法？皮膚專家為你全面解答。
摩擦皮膚容易產生黑色素，使膚色暗沉。
經常摩擦確實容易讓皮膚產生保護性質的黑色素，如人體關節部位：膝蓋、肘部，它們不像手心、腳底有特殊構造保護，又經常產生摩擦，相對身體其他部位皮膚容易出現暗沉問題。然而造成暗沉的摩擦是經年累月日有一定力度的，平時正常的護膚步驟如用棉片擦拭皮膚、按摩等，時間短，力度小，根本不足以激發黑色素生成，完全可以放心。
敏感皮膚的膚色容易暗沉。
黑色素具有一定的保護作用，當皮膚受到損傷時，會分泌出部分黑色素進行保護，避免進一步受損，敏感皮膚比健康皮膚更易受到外界刺激，出現炎症並伴隨少量黑色素分泌。敏感發作次數越頻繁，色素生成越多，炎症部位越深，黑色素代謝速度越慢，這種變化也許非常細小不易察覺，但久而久之就可能使膚色顯得暗沉或者不均勻。
隨著年齡增長，皮膚會變暗。
隨著年齡增長，皮膚逐漸老化，有多種因素可導致膚色暗沉，缺乏光澤。其中最為人熟知的便是色素沉澱，老化皮膚的色素代謝能力較低，分泌黑色素的功能異常，加上內分泌影響，往往出現大面積色斑，皮膚顏色也較年輕時更深。皺紋細紋的增加、皮膚含水量的降低，讓皮膚表面變得不再光滑，反射光線的能力變差，也讓膚色顯得晦暗。另外，皮膚深處膠原蛋白的老化和變異，會讓原本白色的膠原蛋白變黃，這種黃色也讓膚色泛黃顯暗。明顯老化痕跡一旦出現，想要補救就要花很大精力而且效果未必理想，所以應該盡早通過合理的保養手段和健康的作息飲食保持皮膚年輕狀態，避免老化問題過早出現或者發展速度過快。
吃醬油或者顏色深的食物，膚色會變深。
無論醬油、墨魚飯或者其他深色食物，所含的色素物質並不會直接進入人體或者進入皮膚，大部分都會分解或者直接排出體外，不存在吃醬油、墨魚飯讓膚色變黑的問題。不過，醬製品中含有大量的鹽分，屬於高鈉食物，吃得過多，往往引起水腫乃至某些炎症反應，有可能促使黑色素分泌異常，不過這種情況發生率相對較低。正常人不必擔心膚色問題而刻意迴避醬油等深色食品，但也要注意任何食物都必須適量攝取，過度都對身體無益。
防曬美白做好了，膚色就不會暗沉。
引起膚色暗沉的因素很多，黑色素沉積是主要因素，但不是全部因素，防曬美白保養做得好，確實在很大程度上能防止膚色變深變暗。然而健康的皮膚和健康的身體、健康的生活習慣都有著密切關系，如果只知道塗塗抹抹，卻不能保證優質的睡眠、規律的作息和合理的飲食，那麼再多的美容保養也未必能有好的效果，最多隻能有微弱的抵消作用。
天生暗沉的膚色無法改變。
有些人天生色素多，膚色偏深，確實難以通過外界干預獲得較淺的膚色，但深色皮膚同樣也能通過後天悉心保養，獲得漂亮的光澤。皮膚光澤度提升，無論本來的底色深淺，都顯得飽滿健康。天生膚色淺的人，若不注意後天保養，皮膚就會逐漸從「亮白」轉變為「蒼白」、「灰白」。不管生來膚色黑或白，都需注意保持皮膚的健康光澤，遠離不健康的「暗沉」。
C. 皮膚暗黃，沒有光澤，還有黑色素，毛孔粗大，怎麼辦啊
一、每天4種蔬菜水果
在飲食上,肌膚排黑色素的簡單方法是多吃水果和蔬菜回,每天最好吃4種以上答;另外,每星期吃兩次魚,早餐時最好以各類穀物和奶製品為主,適當補充纖維素、維生素C和維生素E,這些營養都對排除黑色素沉澱,護理肌膚很有好處的。
二、避免接觸紫外線
黑色素的形成和紫外線息息相關,排黑色素的簡單方法就是要要減少強烈陽光的接觸,特別是中午12:00後幾個小時,陽光是最強烈的。出門要帶防曬傘,塗防曬霜什麼。除此之外,我們日常接觸的電子產品輻射中也帶有對皮膚不良的成分,應加以注意。
三、養成良好的生活習慣
排黑色素的簡單方法,一定要在平時養成一個良好的生活習慣。特別是不能熬夜,會導致不少黑色素沉積。除此之外,三餐起居要盡量規律,早睡早起。每頓七、八分好就行,晚上九點後不要吃東西了。勞逸結合,避免過勞,適當運動,培養一個好體質,就會光鮮照人。
D. 皮膚暗黃有斑怎麼辦
本人以前的皮膚是差的一比了,睡眠也不規律,小火伴向我推薦了養顏飲,膚質在一步步好起來,自己也要努力的,比如調整飲食和睡眠.
E. 皮膚暗黃無光澤、有色斑怎麼辦
- 激光祛復斑是比較容易反彈的，做制的次數和頻率與個人斑點情況以及膚質有關系，所以在做之前一定要多多咨詢，做好萬全准備。
- 而且激光手術後建議吃清淡有營養的食物，要不吃辛辣刺激、感光性的食物，防止色素沉澱，另外還要注意：
- 1.在激光祛斑的當天治療部位會有輕微紅、種、熱、痛的現象，對此不用過於憂慮，這屬於正常現象。而1-3天有有痂皮發生，這個通常在7至10天後就自行掉落，注意不要用手指把痂颳去。
- 2.祛斑術後的8小時之內不要洗臉，8小時之後用的清潔產品清洗。接受激光祛斑治療後，在千萬不要用自行塗抹其它餚物或化妝品。
F. 沒有光澤，皮膚暗沉怎麼辦
很多人都希望自己的皮膚健康美白，但是為什麼總是暗黃？
膚色暗黃的皮膚問題回在於無法表現出健康答的自然光澤，引起皮膚暗黃的原因有很多：
1〉代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣，肌膚自然會變得暗黃，缺乏生氣。
2〉先天性黃皮膚。此類膚色為先天遺傳，從出生時便是如此，由血液中的細胞色素決定，一般不容易褪掉。而長期服用一些刺激性葯物，也可能導致肌膚變暗黃。
3〉睡眠不足（睡眠質量不高）影響了皮膚的新陳代謝功能，造成老化，導致皮膚失去透明感，出現暗黃。
4〉因為潔面不徹底使皮脂和灰塵等混雜在一起形成污垢，氧化變質，如果在繼續接觸紫外線，就會形成過氧化脂類，打亂了肌膚的新陳代謝的節奏，從而使皮膚暗啞無光。
G. 皮膚不白，有點暗沉，怎麼解決
肌膚暗沉的原因之一，就是角質層的透明度降低。角質層儲水充分的肌膚能夠反射光線，給人清透明亮的感覺。反之，一旦角質層變得乾燥，反射光線的能力就會減弱，明亮度也隨之下降，肌膚自然顯得暗淡無光。不僅如此，在秋季乾燥加劇的日子裡，若肌膚缺水的狀態得不到及時改善，還會導致肌膚再生周期紊亂、老化角質堆積，肌膚越發粗硬、厚重等惡性循環。對於夢想擁有透明美肌的您來說，切實做好保溫護理，防止角質層乾燥是這個季節的當務之急。
Step 1 鞏固0.02mm 超薄角質層
因為必須為各種外來的物理、化學刺激，冷熱、紫外線，提供防禦性的屏障，比一張紙還要再薄上10 倍的角質層也是肌膚老化表徵最顯而易見的一層，做好對皮膚基底層的養護，新生細胞才會一層層地上推到肌膚表層。角質層受季節影響很大，入秋後受到氣溫和水分降低的影響，會讓肌膚的角質代謝不正常，而造成暗沉、粗糙的膚況，因此，秋日的重點便是修復與促進角質代謝。夏日的美白產品依舊可以在這個時候派上用場，因為許多美白產品都有輕微去角質的作用，此外，可以溫和去除角質的按摩霜和帶有微粒的潔面產品都適合在這個時候加入到日常護膚程序中。
密集保養重點：不再單一的去角質工作
如果細胞代謝緩慢，無論怎樣去除角質都是在做表面的無用功。目前很多熟齡保養品中都添加了酵素成分，這是最新也是最安全的去角質成分之一，它可以溶解死皮和污垢成分，去除角質、清理肌膚的同時，讓後續的精華素和面霜中的有效營養成分更好地滲透，從而改善肌膚粗糙、黯啞的現象。
特別提醒：去角質不像美白或者補水工作，隨時隨地可以進行。所以，正確去角質的第一要素就是安全，在任何皮膚不穩定的狀態下，都不應該去角質。
Step 2 深度保濕是關鍵
想讓秋日肌膚水當當，根本之道應從正確補充水分開始。補水只是第一步，還要想辦法留住這些水分，不讓它們流失掉，這就是保濕了。肌膚的保濕狀態是否OK，主要是由位於表皮角質層的細胞間脂質、皮脂膜等成分結構的平衡狀態來決定。一般肌膚細胞的含水量，在基底層高達70%，最外層的角質層卻只有15%，所以，讓水分滲透到肌膚深層才是補水保濕的最終目的。