『壹』 怎樣改善油性皮膚
你好！希望以下的回答能夠幫上你，解決你的郁悶了！
光洗臉時認真是遠遠不夠的，用洗面奶清洗臉部時是好不容易把臟東西給搓出來啦，但是呢，由於沖洗不徹底，只是勿勿的用毛巾急急的抹了幾下臉，那麼本來好不容易清潔出來的東西，會因此又跑進毛孔里，那麼再怎麼補水又有什麼用，臟東西都堵住毛孔了，塗抹護膚品時不宜吸收，臉上當然是更出油啦！
對於油性皮膚的人來說，最郁悶的無非啊就是自己的那一臉油呢！有沒有想過是什麼原因導致自己那麼愛出油呢？保濕工作沒做好？平常很喜歡吃煎炸，辣的食物？這些都是出油的關鍵，都要改善，只有這樣，皮膚才能慢慢的好轉，不再太多油！油性皮膚宜選用收斂水，和不含油脂，質地清爽的乳液！希望我的回答能夠幫助你了！另外，皮膚之所以會出油，是因為當臉部皮膚的水分不足時，它會自動分泌出油份來保護身體所剩不多的水份，所以說保濕才是控油的關鍵！而清潔太過徹底，皮膚為了保護臉上的水分，會出泌出更多的油來保住水份，所以有些人會越洗越油的原因就在這里了！我相信你現在該知道怎麼做了吧？加油！其實你只要記得，每天早晚洗完臉及時補水，平常的時候要出門的話，不妨試著帶包濕巾紙和一瓶噴霧，當感覺面部出油多時，可以適當用濕巾紙擦下臉部後再用噴霧噴一下面部來用以補水了！這樣的劃，皮膚慢慢的不再出油其實並不困難的哦！有條件的話，不妨每周做一次面膜吧，不過為了避免皮膚敏感，還是要視皮膚的情況而定的哦，如果皮膚有感覺小有不適，就最好不要做面膜，以免意外傷害皮膚了！
另外，保持心情愉悅，壓力能夠得到排泄，還有養成定期排便的好習慣，和每天至少要喝六杯水，都是護膚時應該小心的！不然皮膚的毒素排不出來，都堆積在臉上，皮膚能好嗎？而保持心情愉快和保持壓力釋放都是為了讓皮膚更好的工作，才能有更好的狀態，理解嗎？？希望我的回答能夠幫助你了！
做好了以上幾個方面，皮膚好起來其實很簡單的，加油啊 、〕
那麼為你推薦以下幾種網評較高的護膚品種類：
溫度上升，油脂就會開始加快分泌速度，毛孔也就慢慢變得粗大，因此平衡油脂分泌，含有毛孔收縮功能，質地清爽，同時也具有保濕效果的護膚品最適合皮膚干卻又愛出油的樓主了....
以下四種是我所看的書上的美容師的推薦：你不妨考慮看下好了。
嬋真銀杏泡沫洗面奶：78元
the face shop大米調理水乳：176元/套（水和乳液）
the face shop速潔毛孔無油防曬霜：80元
希望以上的回答能夠幫助你了！不過為了你的皮膚與經濟著想，建議你最好是試用後確定不會敏感再買了，你說呢？
或者還有以下兩套，你也可以考慮一下：
潔面：相宜本草的竹炭凈化洗顏泥
化妝水：千纖草絲瓜水
乳液：迷奇高級絲素乳液
面膜：草木年華美白水潤面貼膜
高絲泡沫潔顏摩絲 48元/180g
泊美晳凝美白化妝水 80元/130ml
the face shop大米乳液 37元/150ml
the face shop植物隔離霜 30元/40ml
最為重要的是，一定要注意皮膚的清潔，如果清潔皮膚不徹底，沖洗時沒有沖洗干凈的話，就會導致皮膚吸收不了護膚品，皮膚當然就會更油，所以一定要注意哦
『貳』 怎樣改善油性皮膚
『叄』 怎樣改善油性皮膚
改善油性皮膚可以從以下幾個方面入手，首先是補水保濕。皮膚之所以會出油，回是因為當身體的答水分不夠時，身體就會透支皮膚的水分。皮膚會自動分泌出油脂來保護身體的水分，所以補水保濕才是控油的關鍵。因此油性皮膚一定要注意及時補水，並做好保濕工作。其次是避免過度清洗，以免因清洗過多導致油脂反射性地分泌增多。第三是調節飲食和生活規律，飲食方面主要是盡量避免甜食，減少肉食，避免油炸及辛辣食物。避免熬夜，長期熬夜可導致內分泌紊亂，出現油脂分泌過旺。
『肆』 怎樣改變油性皮膚的膚質
據目前已知的膚質，共有油性膚質、中性膚質、乾性膚質、混合性膚質和敏感性膚質這五種膚質。一般來說，中性膚質是這五種膚質里最好的膚質，幾乎人人都在追求這種膚質。中性膚質的人，皮膚摸上去細膩而有彈性，不幹也不油膩，比較耐曬，對外界刺激也不敏感。而其他膚質都存在或多或少的問題。油性膚質可以說是管地區最常見的一種膚質，油脂分泌旺盛實在是令人困擾。
先天的膚質，後天有沒有什麼辦法可以改善或者改變呢？廣東省皮膚病醫院中西醫結合皮膚科曲永彬主治醫師曾在家庭醫生在線「健康十萬個為什麼」專家答疑平台上解答過此類問題。
正確護膚和飲食可改變膚質
膚質可以通過後天的努力改變嗎？當然是可以的。曲永彬主治醫師表示膚質是可以通過後天努力而改變的。
有一部分的膚質與先天有關，但也可以隨著環境的變化，或者後天護理等而改變。在廣東地區，最常見的是油性膚質的人。有許多外來務工者，原本是中性或乾性膚質，但到廣東後，會變成油性皮膚，這種膚質的改變就與廣東的天氣和環境有關。其中，環境是膚質改變基礎。特別是廣東地區，環境濕熱，因此油性膚質的人就會多一些，而乾性皮膚的人較少。
當然膚質也和其他因素有關，比如說生活習慣和飲食。廣東環境濕熱，人們洗澡洗臉較為頻繁。雖然洗得越多，身體會越乾爽，但油脂分泌卻會越旺盛。因為皮膚需要滋潤，就會加促代謝，加倍分泌，所以越來越油。另外，廣東人喜歡甜食，這也會增加油脂。 因此，想要變膚質，需要正確地護膚方法和飲食。
油性膚質如何改變？
油性膚質是廣東最常見的膚質，油膩的肌膚給人們帶來了邋遢的感覺之外，還會顯得整個人不精神。那麼，油性膚質該如何正確護理來改善皮膚出油的情況呢？
1.選用滋潤型的洗面奶
油性皮膚的人，因為臉部較油膩，都熱衷於購買控油性、去油型的洗臉皂、洗面奶，其實這種方法並不可取。由於皮膚分泌油脂是負反饋調節的過程。當洗臉後皮膚表面油脂減少，皮膚就會自動增加皮膚油脂的分泌，使油脂分泌得更旺盛，這樣一來就適得其反。
因此油性膚質應避免使用清爽型、控油性的洗面奶，而是應該選用滋潤型的洗面奶。並且油性膚質的人每天只用一次洗面奶即可，清潔過度也會導致皮膚乾燥，進而使得油脂分泌旺盛。如果油性膚質的人，每天只用一次滋潤型的洗面奶，至少堅持2-3周，就可以發現油脂分泌在慢慢減少。但是由於油性膚質本身就存在皮脂分泌旺盛的問題，所以一開始會感覺到皮膚非常油，還容易蒙上一層灰，這時用清水進行清潔就好。
2.高度重視補水保濕
皮膚有一層屏障，就是水、油、角質物，其目的是鎖住水分，保持皮膚的滋潤。當皮膚乾燥，皮膚就會分泌油脂來守住水分，同時滋養乾燥的皮膚。所以適當、合理地進行皮膚補水，也能減輕出油的症狀。
『伍』 怎樣改善皮膚出油
1、補充維生素B2
維生素B2對於皮膚來說是非常重要的，很多人的皮膚很容易出油就是因為身體缺少維生素B2，所以我們想要去油，那麼第一步要做的就是給肌膚補充維生素B2。因此在生活中，我們可以多吃一些富含維生素B2的食物，就像是紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝腎、橙子等等，這些食物都是包含豐富的維生素B2的。
2、平衡油脂分泌
平衡油脂分泌需要選擇一款保濕補水，最好是含果酸的清爽滋潤型的乳液或面霜，因為它所包含的果酸不僅能抑制粉刺形成，而且還能減少皺紋還能平衡肌膚的油脂成分。與此同時補水是全面控油的工作中必不可少的，要讓肌膚達到水油平衡的最佳狀態，必須及時地去給肌膚補充水分。
(5)怎樣改變油性皮膚擴展閱讀：
油性肌膚的原因：
1、地域的原因
熱帶地區的人皮膚上的油一般比較多，這也是導致臉上愛出油的原因。
2、不當的飲食
喜歡吃高脂肪的食物是導致臉部皮膚愛出油的一個直接原因，特別是新陳代謝良好的人，原因是這類人將脂肪排出身體的功能很強大，皮脂分泌會更旺盛。那些特別容易發胖的人應該提醒自己不要在接觸油炸食品。
3、不規律的生活與作息
在現代社會，生活節奏變得越來越快，很多人沒有良好的睡眠，就會導致內分泌失調，荷爾蒙失調，這將影響皮膚的代謝功能，導致皮膚油脂分泌過多。
參考資料來源：
人民網-油性皮膚愛出油 如何改善油性皮膚
人民網-臉上總是愛出油是怎麼回事？從這7個因素中找原因