㈠ 皮膚暗淡發黃無光澤怎麼辦
女人的面容與健康？
1、臉色。臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維生素B12。
2、前額。前額出現痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。
3、太陽穴。太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞。
4、眼睛周圍。眼睛四周圍干澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維生素B2及B6的攝取。
5、臉頰。老煙槍的臉頰容易出現浮腫，這是皮膚缺氧氣的信號。
6、嘴角。嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！
7、嘴唇。嘴唇出現乾燥、脫皮、剝裂現象，身體告訴你缺乏維生素B群。
8、下顎。每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這與卵巢有直接關系，可以進行身體按摩或是淋巴引流改善。
9、眼睛下方。眼睛下方與腎臟有直接關系，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。
10、鼻子兩側。鼻子兩側出現黑頭粉刺、輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環，或是適量補充鋅、維生素B2及B6，對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩有大的幫助。
11、臉頰兩側。這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對身體腸胃自凈有很大的功效。
月經失調往往是臟腑功能失常，氣血失調或者氣血不足所引起的。所以月經失調的女性往往有唇色或面色的改變。根據經驗，月經失調女性的面色一般有以下的變化：
1、面色隱隱發青，雙頰及鼻間有青筋隱現，唇色暗，眼圈色暗：多見於情緒郁悶，易怒的女性。
2、面色灰暗，唇色發紫：多見於有體內有瘀血的女性。
3、面色暗黃或者蒼白浮腫，唇色淡：多見於脾虛、氣虛的女性。
4、顏面愛出油，喜歡長小痘痘：多見於體內有濕熱的女性。
5、面色蒼白，宛如擦粉一般，雙顴紅如塗了腮紅，唇色紅，身體瘦弱：多見於氣陰兩虛的女性。
5大菜譜 給你紅潤臉色
面色蒼白型——蜜汁花生棗
面色蒼白的原因是氣血不足。蜜汁花生棗的製法為：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高壓鍋煮30分鍾左右，蜂蜜可待花生仁、紅棗熟後入鍋。紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣。
面容多皺紋型——乾果山葯泥
面容多皺紋的原因是脾胃兩虛。乾果山葯泥的製法為：鮮山葯或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團餅狀，上置桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料，上蒸鍋煮約10分鍾，後澆上蜂蜜。山葯補脾益腎，桃仁補肺益腎潤燥健腦，紅棗補氣養血，綜合生效使皮膚皺紋舒展，光滑潤澤。
面容黑暗型——栗子燉白菜
面容黑暗的原因是腎氣不足，陰液虧損。栗子燉白菜的製法為：生栗子200克，去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許，白菜熟後勾芡。鴨滋陰補虛，栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
面容粗糙型——筍燒海參
面容粗糙的原因是陰血不足，見於燥火型體質。筍燒海參的製法為：水發海參200克切長條，與鮮筍或水發筍100克切片同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒，勾芡後食用。海參滋陰養血，竹筍清內熱，綜合生效使皮膚細膩光潤。
面容虛胖型——海米炒油菜
面容虛胖的原因是陽虛，腎陽不足，水濕上泛於頭面部。海米炒油菜的製法為：油菜200克，洗凈切長段，用油炒。再放入溫水發透的海米50克，加適量雞湯炒熟，加鹽、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除濕，海米補腎陽，雞湯補虛益氣，綜合生效使面部浮胖消退。
㈡ 皮膚暗黃無光澤原因是什麼
氣血不足的女人就會臉色暗黃不紅潤，平時注意多吃些紅棗、銀耳、阿膠、紅糖這些補血補氣的食物，慢慢的自然就會臉色紅潤有光澤。
㈢ 皮膚黃沒有光澤是什麼原因
第一先天來原因，亞洲人本身自就是黃皮膚，有的人天生就膚質偏黃，想徹底變白就需要藉助醫療等手段。
第二生活習慣，經常熬夜，暴曬，化妝之後沒有徹底卸妝等等，都會對皮膚造成影響，所以要有好的生活作息和習慣，多吃水果。
第三不注重皮膚護理，不是說要買多貴的化妝品，最基礎的保濕補水要做好，偶爾做個DIY面膜也是不錯的。有時間可以燉點補血的飲品，也有幫助。
第四受到心情的影響，如今快節奏的生活壓力，往往會讓很多年輕人焦慮，從而對我們身體造成影響，閑暇時做做運動，出去郊遊，放鬆心情會更好。
㈣ 皮膚暗黃無光澤怎麼辦
先了解是什麼原因引起皮膚暗黃的，如果不是身體出問題，一般多喝水內,一天8杯水,每天兩個水果,水果還容有抗老化功能提高你的新陳代謝,多吃點含維生素多的食物.隨著年齡的變化,皮膚也會有所變化,所以你要每天保持良好的心情,和多做運動,提高新陳代謝.不要經常化彩妝,對皮膚也會有所損壞.只要持之以恆相信你的皮膚一定會有所改善的
㈤ 我的皮膚為什麼暗黃沒光澤
指導意見：
從中醫學來講，皮膚的暗黃不單單是皮膚的問題，是一個內在的臟腑功能的不回足，虛弱的一答些表現，比如像脾胃疾病的病人，肝病，更容易出現皮膚暗黃，沒有光澤的現象。 祛除暗黃比如可以選擇海參、枸杞這些都可以作 為葯材來調制，通過調理內臟氣血來達到去除面色暗黃的效果。富含維生素C的食物非常有功效，比如說 大棗、人參、茯苓、山葯、玉竹、黃晶等等。
㈥ 皮膚暗黃沒光澤怎麼辦
病情分析： 從中醫學來講，皮膚的暗黃不單單是皮膚的問題，是一個內在的臟腑內功能的不足容，虛弱的一些表現，比如像脾胃疾病的病人，肝病，更容易出現皮膚暗黃，沒有光澤的現象。 祛除暗黃比如可以選擇海參、枸杞這些都可以作為葯材來調制，通過調理內臟氣血來達到去除面色暗黃的效果。富含維生素C的食物非常有功效，比如說大棗、人參、茯苓、山葯、玉竹、黃晶等等。
㈦ 皮膚暗黃無光澤是什麼原因引起的
皮膚顏來色暗黃，生理現象就是由於個自人的膚色遺傳因素，種族因素所致，病理性因素就多數鑒於肝臟功能的異常，比如乙型肝炎，丙型肝炎等，另外也有可能是由於缺鐵性貧血或者是身體患有內分泌性疾病。所以出現這一種現象，需要檢查一下肝臟功能，肝臟B超同時檢查血常規進行確診。
2019-06-27
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孔書雪醫師
內科河北省邢台市威縣人民醫院
病情分析：您好，出現皮膚暗黃的現象原因比較多，如果不注意保養皮膚，不良的生活習慣，有的人長期熬夜，睡眠不足，飲食不規律，都可以損傷皮膚，導致皮膚暗黃，沒有光澤，失去彈性，因此一定要注意保養皮膚，不要使用刺激性化妝品，適當補充維生素，要注意養成良好的生活習慣，保證充足睡眠，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，要注意保養皮膚。希望我的回答能幫到您。