㈠ 皮膚暗沉怎麼調理
1、使用檸檬汁。檸檬裡面含有的維生素含量是非常高的，具有美白祛斑的功效，每天可以飲用一杯新鮮的檸檬汁，不僅可以為身體補充足夠的維生素c而且還具有美白的功效，另外也可以把新鮮的檸檬汁塗抹在臉上，15分鍾之後洗干凈，但是檸檬屬於感光的水果，用完之後不能立馬出去曬太陽，不然會導致黑色素的沉著和色斑。
2、枸杞泡茶。枸杞不僅可以滋補肝腎，並且還有利於促進身體的血液循環，長期性的使用能夠讓皮膚變得更加的白嫩紅潤，使用的方法主要是取適量的枸杞，用開水泡茶就可以了。
3、使用面膜。可以每個星期堅持敷2到3次的面膜，這樣能夠讓皮膚變得更加美白，而且能夠保持滋潤，平時生活中要多喝水，只有多喝水才能夠促進黑色素的分解，有利於加快身體新陳代謝的速度。
(1)暗沉皮膚圖擴展閱讀
女性皮膚暗沉原因
1、經常性的熬夜。如果在日常生活中休息不好睡眠不足的話，會導致皮膚變得越來越暗沉，因為到了晚上是我們皮膚細胞更新最活躍的時候，如果熬夜的話就會導致新陳代謝的功能不能順暢，從而引起了軟化角質層的增厚，肌膚也會失去了一定的透明感。
2、過大的壓力。如果平時生活中的壓力過大，身體過於疲勞的時候，就導致身體處於緊張狀態，血管容易收縮，血液的循環也不良，臉色就會變得越來越暗沉，同時皮膚的新陳代謝也會緩慢，角質層不斷的積累會變得更加暗沉。
3、皮膚過於乾燥。皮膚過於乾燥，角質層的水分就會不足，臉色會變得更加暗黃，而且容易滋生細紋。
4、卸妝不徹底。如果長時間化濃妝洗臉不徹底的話，皮脂以及灰塵會慢慢的混雜在一起形成污垢，導致臉色暗沉。同時如果大量的吸煙喝酒，也會導致女性的血管，體內產生大量的有害自由基，臉色變得更加暗黃。
㈡ 黃色暗沉皮膚的原因是什麼
造成皮膚暗黃的原因：
原因 1、黑色素過度生成
黑色素堆積形成的暗黃肌膚，說明平時不注意防曬，而且臉上或是手臂上的膚色都呈現出不一的膚色。
原因 2、角質氧化
自由基造成皮膚老化，角質層被氧化而呈現出發黃沒有光澤的臉色。
原因3、老廢角質堆積
冬季因為天氣寒冷，身體的新陳代謝功能都會有所減弱，因此很容易在臉上堆積老廢角質，造成皮膚暗黃、粗糙、毛孔粗大、油脂分泌旺盛。
原因 4、皮膚儲水功能減弱
皮膚老化、長期面對電腦引起的角質層的調節功能下降，對於外界的各種刺激的應對能力都明顯的減弱，儲水能力也明顯弱化，而形成皮膚臘黃的現象。
原因 5、脾虛會導致皮膚發黃
檢查自己身體內部是否出現問題，特別是脾虛。身體氣血都是用脾來運化的，比如你是濕熱體質，也得多調理調理脾，把多餘的水分給代謝出去。
原因 6、先天或後天導致氣血不足或者營養不良
如果不光臉上發黃，全身皮膚都發黃或者干癟，壓食指尖卻沒有血色，或者經常出現貧血發暈的現象，那可能是身體本身的體質問題了。
原因 7、體內毒素累積
我們發現經常性便秘的人容易面色發黃。沒錯，便秘會使正常的一天一次的大便習慣改變，或者每次大便時不徹底，多餘的物質殘留在腸道時間久了就會產生毒素堆積。
原因 8、不要隨便吃葯，有些葯物會使皮膚發黃
有些女人得了陰道炎或者其他細菌性陰道病後就隨便亂服葯，只要是治療炎症的葯都會嘗試嘗試，其實很多這類葯中都帶有黃色素成分的葯物比如阿的平、呋喃之類的。
原因 9、 注意空氣污染或化學物質侵入
有時候面色發黃是因為外因引起，要排除這種現象就得經常的凈化屋內空氣，或者在霧霾重的北方出門時盡量戴口罩。時間久了，空氣中的有害物質侵入皮膚表層，而同時基礎性的洗面奶和護膚過程不夠徹底的話更會引起皮膚晦暗粗糙等等
㈢ 為什麼覺得幾天化妝下來皮膚變得暗沉了
皮膚暗黃是什麼原因：
1、食物引起的皮膚發黃：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血症，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。
2、血液循環不良引起的皮膚發黃： 肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。
3、皮脂油膩引起的皮膚發黃：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉引起皮膚發黃。
4、長期熬夜、睡眠不足引起皮膚發黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
5、體內毒素積累引起的面色黃：由於疲勞、緊張或其他生理原因，會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內，這樣殘余的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素，出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃和內分泌失調、肥胖等。
㈣ 皮膚暗沉的原因是什麼
肌膚暗沉的原因之一，就是角質層的透明度降低。角質層儲水充分的肌膚能夠反射光線，給人清透明亮的感覺。反之，一旦角質層變得乾燥，反射光線的能力就會減弱，明亮度也隨之下降，肌膚自然顯得暗淡無光。
原因所在折疊編輯本段
1. 睡眠不足
晚上的睡眠時間時皮膚細胞更新的最活躍的時刻，新的細胞會生長，老化的角質細胞會排走。太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的妝色，也遮掩不了臉上的暗啞。要膚色均勻亮澤，還是乖乖的每晚12時前睡覺吧！
2. 壓力
我們受壓的時候，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來。而當你過度疲累，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色灰暗、欠缺透明感的情況會更加嚴重。
3. 吸煙
吸煙會使微血管收縮、使血液循環惡化，肌膚因而處於缺氧狀態，臉色自然黯淡。香煙還會破壞維他命C，抽一根煙會令你流失25-100mg的維他命C，而維他命C具有抑制黑色素及幫助皮膚更新的作用，對皮膚健康十分重要。另外，吸煙的煙霧也會弄臟毛孔，令膚色更暗啞。
4. 潔面不徹底
當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。皮質分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而當鼻上的毛孔附著污垢，問題就更嚴重。另一方面，當氧化了的粉底再繼續接觸紫外線，就會形成過氧化脂質，打亂肌膚新陳代謝的節奏，更要特別注意。
5. 紫外線
UVA會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。
㈤ 為什麼我的皮膚越來越暗沉啊
其實肌膚老化的第一步就是肌膚變暗沉哦，而且一過25歲這個分水嶺，皮膚回衰老的速度就會明顯增加。答我現在的護膚產品中，基本還是以補水為主，但是增加了一款抗衰老的精華液——嬌韻詩復合生肌精華，用了才1個多月吧，連小細紋都逐漸被撫平了哦！
這個精華液很特別，據說在台灣有「植物回春劑」之稱，是多種植物萃取的，聽著就覺得成分天然安全哦！按壓的時候，兩種質地的精華就一同流出了，要在手心裡相互融合再塗抹在臉上，感覺很潤滑、很細膩，也相當好吸收。恰到好處的油分精華滋潤了肌膚，感覺皮膚很亮澤，但是沒有絲毫的油膩感。我會一直堅持使用下去，只要年輕不要紋，大家都要漂漂亮亮的哦！
㈥ 為什麼我皮膚好像變黃變暗沉了怎麼辦
首先我們要「對症下葯」，總結了以下一些引起皮膚暗黃的原因，供大家參考，以便大版家在生活中權引起注意：
紫外線照射、電腦輻射：皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。色素積聚：色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚發黃。遺傳：因為人體內的遺傳基因不同，所以沉積在體表的色素也同時產生了變化。皮脂油膩：堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉會引起皮膚發黃。皮膚缺水：當皮膚含水量低的時候，臉上就會暗淡無光。營養不良、貧血：貧血及營養不良的人由於血液中的血色素較低，以致膚色蒼白而帶黃。這類人士經常感到頭暈、手腳冰冷、精神不振。女性經期前後的臉色往往白中帶黃，就是因血虧所致。腸胃不好：現代生活節奏加快，很多人飲食不規律，暴飲暴食……這些都嚴重損害脾胃的健康。中醫認為脾氣虛弱導致氣血不能上行而致面色發黃。體內一些毒素的積累：
在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從肛門排出體外，整個過程1般可在12-24小時內
㈦ 皮膚為什麼總是很暗沉
1。睡眠要充足。睡覺的時間要按時，晚上11點至12點是皮膚新陳代謝的最佳時間。版 2。飲食要注意權。少吃辣、炸、煎、乾的食品。 3。多喝水。早上起床第一件事就是要喝水，那樣能把你晚上睡覺時產生的「廢物」排出體外。 4。多吃水果青菜。這是常識了啊~~多吃點水果，特別是蘊涵維生素比較多的水果蔬菜。 5。面膜可以選擇補水、煥膚的，美白產品也可以，不過少做，因為這樣的保養品多含化學物質。 6。偶爾做一下去死皮，用黃瓜等天然的水果蔬菜來做面膜，少用成品。 7。不要經常對著電腦，大太陽天外出要打傘，做好防曬工作。這些的輻射都很大，對皮膚很大傷害。 以上，要堅持哦~~要形成習慣，就OK了~
㈧ 哪種方法可以消除皮膚暗沉
你好！首先要找出皮來膚暗沉的原因了，源才知道如何去改善哦！希望以下的回答能夠幫助你了！
常見原因如下：
1，因日曬，荷爾蒙，葯物，熬夜，壓力等導致黑色素過度生成
2，可能是抽煙，疾病或疏於運動，使得皮膚血中含氧血紅素下降，從而也會影響到皮膚了！
3，角質代謝失常引起老廢角質堆積
4，季節變化，過度清潔，空調所引起的肌膚保水能力不足
5，吃太多胡蘿卜素（如胡蘿卜，番茄，木瓜，橘子等）導致皮膚看起來黃黃的
㈨ 怎樣的皮膚才屬於皮膚暗沉
應對策略1：每天洗臉時，用蛋清塗面部，再用面巾洗凈，堅持一個月，效果顯著。
應對策略2：茉莉花清爽液取未全開的花朵浸入冷開水中，密封靜置數日後，兌入少許醫用酒精即成。洗臉後拍在臉上，可收縮毛孔，清爽肌膚。
應對策略3：將醋與甘油以5:1的比例，混合塗抹面部，每日堅持，容顏就會變得細嫩。
應對策略4：使用檸檬面膜敷面。將一個鮮檸檬榨汁後加一倍水，再加入三大匙麵粉調成糊狀，隨後敷在臉上。15—20分鍾後取下;或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部，15—20分鍾後取下，洗凈臉部。收緊毛孔的作用很明顯。
應對策略5：將同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄的敷一層，15分鍾後用清水洗凈。
應對策略6：天冷的時候，用熱水清潔完面部，應再用涼水潑臉，以收縮毛孔;天熱的時候，還可適當加些冰塊。不過如果你一直習慣用熱水洗臉，就應循序漸進，逐漸降低水溫，冰塊也不宜加多，否則會對脆弱的毛細血管造成傷害，令臉上出現難看的「高原臉」。
應對策略7：取一隻干凈的小碗，倒入啤酒。將葯用棉紗浸入啤酒約3分鍾。取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放鬆，敷大約半個小時。如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡後再敷。 取下棉紗後，會驚喜地發現，皮膚變得緊致了，毛孔也縮小了.