Ⅰ 為什麼有的皮膚好有的人皮膚差
油和鹽是日常必需品，是生活中缺少不了的調味品，但如果不注意的話，也會給人體和皮膚健康造成很大的威脅，影響身體健康和美麗。
面色黑黃
皮膚的顏色不只是天生的，許多後天因素對膚色影響很大，尤其是飲食方面，不健康的飲食習慣不僅對健康不利，更稱得上是女性完美膚色的頭號大敵，食鹽過多的人的肌膚容易粗糙、發黑，在陽光暴曬後黑就更明顯了。
鹽是一把「雙刃劍」，它對於我們的身體是很重要的，人體絕對缺不了它，可在食用不當的時候，也會給我們帶來很多傷害，尤其是對於我們的皮膚。平日里口味比較「重」的人，無論是自己下廚還是在外面吃飯，大都喜歡吃鹽偏多的菜，長此以往很容易導致皮膚問題的產生。
鹽吃多了衰老快
法國有句俗語：「美女生在山上，不是生在海邊。」意思是說，住在海邊的女性平時攝入的鹽較多，所以皮膚很容易長出皺紋。專業人員解釋說，食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在於人體血液和體液中，它們在保持人體酸鹼平衡和水分平衡等方面起著至關重要的作用。如果吃鹽過量，人體內鈉離子增加，就會導致面部皮膚細胞失水，從而引起皮膚老化，時間久了就會使皺紋增多，影響皮膚的美白。
正常的鹽分攝入對於人體來說很重要，法國國家醫學院的一份調查顯示，法國人容易衰老的重要原因是：法國人的食物普遍偏咸，其中以他們最常吃的法式麵包含鹽量最高，有的高達25%～30%。其次，在熏肉、臘肉製品以及乳酪中，含鹽量也非常高。
而且，法國人還有愛用「鹽水煮飯」的習慣，這也大大增加了日常鹽分的攝入量，加大了皮膚抗皺紋的壓力，使法國人的皮膚容易衰老。食鹽過多影響健康國內醫學專家們提醒大家：攝取鹽分過多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌。
要想保護美麗的皮膚，比較科學的方法是多喝水，改善皮膚排毒的功能，另外每天鹽分攝入量盡量不要超過6克。因為鹽分攝取太多，血液總量就會增加10%～20%，對心臟將產生巨大的壓力，影響正常的血液循環。很多人都知道高血壓的危害，鹽分攝取過多是高血壓形成的重要原因之一。腸胃疾病與鹽分的攝取也有很大的關系，鹽分能破壞胃黏膜，導致胃部工作壓力增大。另外鹽分攝入量越多，尿中鈣的排出量就越大，極易導致人體缺鈣，進而引發骨質疏鬆，甚至骨折。
人體攝取鹽分過多，除了會使面色黑黃外，也極可能導致臉頰長出雀斑。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多，則會直接影響肝臟正常代謝，從而使雀斑更加明顯。
油黑臉大量或者過量食用動物油和植物油的人容易形成油性黑臉，在生活中，「油」是人們每日必吃的食物，因此它的用法是否科學，對人體健康至關重要。如果使用不當，容易造成對皮膚的損傷，日積月累甚至可能導致癌症。
紅面孔
根據有關研究證明，面部膚色變紅，動物性脂肪和蛋白質攝取過多是一個很重要的原因，所以在飲食過程中，要把握好自己的習慣，以免對皮膚及身體健康造成傷害。
希望以上內容對您有所幫助。
Ⅱ 皮膚底子太差，很黑，而且膚色不均，怎麼改善膚質呢
我有平價美白面膜，堅持使用能改善一點
Ⅲ 皮膚黑應多吃什麼水果呢
1、菠蘿抄
營養豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質，它有豐富的維他命，可以讓皮膚的表面更好嫩滑，光澤，具有極好的淡化面部色斑的效果。
2、蘋果
富含豐富的營養，營養成份可溶性大，易被人體吸收，其有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。
3、櫻桃
新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素c對皮膚美白有促進作用。
(3)皮膚黑差擴展閱讀：
注意事項
1、感光食物一般來說有田螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無花果、香菜、芹菜、韭菜、紅豆等，這些食物里都含有感光類物質，經紫外線照射後，皮膚易出現過敏、發炎、色素沉澱等現象。
2、胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，這些蔬菜讓會導致血液傾向酸性，從而給人體帶來各種不適，促進皮膚色素斑的形成。
3、多吃新鮮水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖類等強酸性的食物的攝入量是保持體液呈弱鹼性良好狀態，防止和淡化色斑。
Ⅳ 皮膚黑應該怎麼辦應該多吃什麼
如果生來皮膚就黑那麼說明很健康。多吃檸檬西紅柿這些富含維c的東西就應該可以變白。
Ⅳ 皮膚變得好差又黑又黃怎麼回事
①防曬不足，紫外線照射。當皮膚接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，後專者可以吸收紫外線屬，保護人體免受傷害。大家曬太陽後皮膚會變黑就是這個道理。
②不良的生活習慣。生活習慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加，睡眠時間不穩定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。
③內分泌原因。經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起
Ⅵ 皮膚很差很黑，有什麼保養辦法嗎
膚色雖然是天生的，但是通過後天改變也不是完全改變不了，這就要後天的努力了！
推薦自己覺得靠譜的方法：
人類的皮膚有哪幾種基本類型？
評估皮膚類型的方法是看不常暴露的皮膚在日光下暴露45分鍾後的反應，以及發生曬斑的敏感程度和產生曬黑的能力。也可同時觀察暴露部位皮膚和非暴露部位皮膚的色澤，綜合分析加以評定：
I型：總有灼傷反應，從無曬黑反應；
II型：通常有灼傷反應，有時有曬黑反應；
III型：有時有灼傷反應，常有曬黑反應；
IV型：從無灼傷反應，總有曬黑反應；
V型：中度的全身皮膚色素沉著；
VI型：明顯的全身皮膚色素沉著。
其實曬黑是皮膚的一種保護反應
當熱輻射或太陽光照射皮膚時，激發並活化了位於基底層內的黑色素細胞。黑色素細胞中含有黑素小體，並可以將黑素小體轉移入角質細胞，產生和轉入黑素小體越多，膚色越深。
當然膚色的另兩個組成部分還有血中氧含量和角質層厚度。氧含量減少，角質層越厚，膚色越深。
如何美白和護理皮膚才是正確的？
若是想要美白，則需要從三個方面入手，減少黑素小體形成和轉運，減少氧含量，減少角質層厚度。
現在風靡的美白針就是針對黑素形成、轉運和代謝這些步驟才起到美白作用的。而維生素C和運動都可以增加血氧的含量，少熬夜、少生氣也可以減少氧的消耗，美容護理可以增加角質層水分，減少角質層厚度，這些都能起到一定的美白作用。
而服用牛奶和鈣則基本上沒有直接美白作用。奢侈一把，牛奶浴，可以增加角質層水分，細膩的肌膚因光的折射可以顯示出年輕的質感。
皮膚護理，有三個原則需要掌握：
第一，清潔不能過度，不能頻繁去死皮或磨砂，尤其是面部，油性皮膚每月一次即可，乾性和敏感性皮膚可以不去死皮。
第二，不要頻繁更換護膚品的品牌，護膚品的主要目的是防止水分透皮蒸發，並平衡油水比，其他的作用都不如葯物，若是想從護膚品中尋找改善皺紋、淡斑的作用，不如去問醫生，用些高效安全又便宜的葯物。因此終身使用一種化妝品牌完全可以。
第三，一定注意防曬。皮膚老化分為自然老化和光老化，防曬就可以延緩光老化的發生，從而延緩皮膚衰老。物理和化學防曬同等重要。
6個月以內的小兒防曬以物理遮擋為主。光越強，需要產品的防曬能力越強，室內也有光的作用，因此室內也要防曬。國家規定防曬霜應有強制的相應標識，根據需要選擇，室內多SPF15-25，PA++，而室外或海邊則SPF35-50，PA+++以上。
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Ⅶ 人是不是膚色都會變得很差，甚是皮膚會變黑
曬太陽皮膚會變黑的原因：
在皮膚的表皮層深部，分布著著名的黑素細胞。黑素細胞能夠產生黑素體，並進入表皮的其他細胞內。黑素體內含有大量的黑素，膚色深淺就是由黑素的多少所決定。當陽光中的紫外線進入皮膚後，黑素細胞就能敏銳地感知到有「不速之客」光顧。為了保護自身，避免受到紫外線的過多傷害，黑素細胞開始加班加點地生產黑素體，並使這些黑素體快速分布到表皮中去。這些黑素體就像無數把超微小的遮陽傘，將陽光中的紫外線擋住。這樣，從外表上看，人們會發現暴露於陽光之下的皮膚顏色加深了。總而言之，深色皮膚會對紫外線產生吸收和散射作用，防止紫外線傷害更深層的組織。
因此，陽光照射後皮膚變黑的現象，實際上是皮膚抵禦紫外線傷害、保護自己的一種生理性反應。白種人皮膚中相對缺乏黑素，因此最易受到紫外線的傷害。所以，白種人比其他膚色的人種更容易患皮膚癌。
曬太陽皮膚變黑的解決辦法：
1、曬後修復
蘆薈具有鎮定、消炎、舒緩的功效。有些人的皮膚比較脆弱，曬後皮膚會紅一大片、有脫皮的徵兆，這時可以用削皮後的蘆薈（家裡的盆栽蘆薈也可）塗抹在曬傷的皮膚上，蘆薈膠也可。
2、冰凍牛奶塗抹全身
把杯裝的牛奶（酸奶最佳）放在冰箱的冷凍室里冰至塊狀，洗澡前先用溫水沖洗全身，然後用冰凍牛奶塗抹全身（也可塗抹臉部），皮膚溫度足以使其在塗抹中融化，促進吸收牛奶的營養，整個過程不到5分鍾。一杯牛奶可分兩次使用，初次使用時用刀切成兩半，另一半放入冰凍室。每天堅持使用，一周即可看到效果。
3、汗蒸或運動出汗
汗蒸有排毒、驅風、祛寒、暖體活血、溫膚靚顏的功效，最顯著的一點就是美白肌膚、改變皮膚膚質、增強皮膚彈性、延緩衰老。曬黑或曬傷後汗蒸，建議連續汗蒸3~7次（每天一次）即可看到明顯效果，曬傷情況的最好待皮膚不痛不紅時再汗蒸。
Ⅷ 為什麼皮膚會變差呢
、黑色素過度生成
這種原因可能是自己防曬功夫做得不好，讓紫外線刺激了黑色素過度生成。而長時間暴曬在紫外線之下，容易使肌膚角質層受傷，導致皮膚觸感粗糙，臉色看起來顯得很暗沉。
2、角質氧化
生活中無所不在的電磁波、長期面對電腦螢幕、抽煙、曝露在空氣污染的環境中、睡眠不足等各種原因，都會產生自由基，帶來角質層老化。去角質尤其重要。
3、血中含氧下降
當血中含氧量高，血液循環順暢，膚色看起來就會很紅潤、有光澤，反之若含氧量低，看起來就會很暗沉蠟黃。肝火較旺或是肝氣郁結都會造成氣血不暢、導致血液攜帶氧氣的能力下降。
4、有色物質沉澱
過多的吃含有胡羅卜素的食物(如胡蘿卜、木瓜、橘子、蕃茄)所造成暫時性的皮膚變黃，不過原因不用太緊張，只要停吃幾天後，就會由身體自然代謝排除而恢復正常的臉色。
5、作息不正常
作息不正常會造成身體新陳代謝能力下降，影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力，造成內分泌的混亂，進而影響膚質。晚上的睡眠時間是皮膚更新修復的時刻，太晚睡或睡眠不足，都會讓新陳代謝功能不再順暢，造成老化角質堆積增厚，肌膚呈現暗沉狀。
6、老廢角質堆積
皮膚的老廢角質沒有正常新陳代謝就會堆積在表面，老廢角質的堆積會造成肌膚觸感粗糙，也會讓黑色素難以代謝，這類型的肌膚暗沉可能會伴隨有毛孔粗大、油脂分泌頻繁的困擾，如果沒有適度去除老廢角質，就算擦了再多的保養品，也難以進入肌膚被吸收。
7、肌膚保水度不足
長期面對電腦屏幕會帶來肌膚乾燥。當肌膚缺乏水分，角質層的調節功能就會下降，面對日曬、污染的抵抗力會明顯減弱；此外，電腦螢幕的靜電會產生很多眼睛看不見的細微灰塵在臉上沉積，也是帶來暗沉的疑兇。
Ⅸ 人瘦了皮膚為什麼會變差，變黑黃
這就是所謂的面有菜色，因為正常的飲食能夠從食物中獲得營養，專而身體必須依靠這些營養物屬質來滋養，如果一味減肥，為了減輕體重，讓身體得不到補給，營養不良，可不就變黃變黑了，想當年，寶寶的皮膚那就一個白凈通透，喜歡吃素菜，水果，也喜歡形體訓練，加上本身的皮膚本來就是白，所以皮膚狀態特別好，後來因為熬夜加上沒有好好吃飯，整天運動也少了，皮膚經不起折騰，變成了現在的黃臉婆，自己是清楚明白的知道為什麼會這樣！
Ⅹ 人的皮膚黑要吃什麼最好
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含揮發油的食物：蔥、姜、蒜、韭菜、洋蔥等
美白基礎：豐富的揮發油成分內會刺激身體的造血機容能，讓全身血液流動得更順暢，膚色看起來白里透紅。豐富健康的揮發油對皮膚表面還有保水作用，要想擁有水漾的白皙肌膚，一定要吃這些食物。
挑選手冊：對於含揮發油的食物不用死記硬背，聞起來有刺激
性味道就對了。不過，辣椒不屬於此類食品，吃多了還會阻礙生理循環，想讓皮膚變白一定要少吃辣椒。
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白色蔬果：薏苡仁、新鮮山葯、白蘿卜、蓮藕、冬瓜、小黃瓜
美白基礎：有一種傳統的美白理論「吃白變白、吃黃變黃。」如果你不信，不妨試試看！
每天一杯胡蘿卜汁，連喝兩周，保證你的皮膚看起來比原來黃很多，這是因為食物的色素細胞在體
內沉澱的緣故。