『壹』 皮膚暗沉，很乾燥.該怎麼辦
病情分析：
你好，考慮可能與內分泌失調有關。
指導意見：
建議：多喝水，注意飲食的調理，專避免辛辣刺屬激食物，多保持充足的睡眠，加強身體鍛煉，可以用鮮蘆薈膠按摩擦臉、用淘米水、米醋、牛奶洗臉，可以多用面膜敷臉。
『貳』 皮膚乾燥，暗沉怎麼辦
白天來：洗面奶清潔皮膚，保濕自化妝水平衡皮膚，眼霜修護皮膚，保濕乳液滋潤皮膚（可以在使用隔離霜後化淡妝。）
晚上：
在徹底清潔後，要用修護晚霜。使用的產品一定要是含保濕成分（HA）的及抗氧化成分的。每天幾分鍾的按摩使保養工作事半功倍。
每周：
要使用適合自己皮膚的面膜以補充皮膚中缺少的營養及水分，根據皮膚的情況以及選用的產品來決定去除角質的時間。選擇產品要根據自己的經濟條件，但是主張要用就用好的產品，不好的產品對皮膚是沒有好處的，不如不用。
『叄』 皮膚乾燥、暗沉。
1.睡眠復不足
晚上的睡眠時間時皮膚細制胞更新的最活躍的時刻，新的細胞會生長，老化的角質細胞會排走。太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的妝色，也遮掩不了臉上的暗啞。要膚色均勻亮澤，還是乖乖的每晚12時前睡覺吧！
2. 壓力
受壓的時候，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來。而當過度疲累，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色灰暗、欠缺透明感的情況會更加嚴重。
3. 吸煙
吸煙會使微血管收縮、使血液循環惡化，肌膚因而處於缺氧狀態，臉色自然黯淡。香煙還會破壞維他命C，抽一根煙會令你流失25-100mg的維他命C，而維他命C具有抑制黑色素及幫助皮膚更新的作用，對皮膚健康十分重要。另外，吸煙的煙霧也會弄臟毛孔，令膚色更暗啞。
4. 潔面不徹底
當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。
來源：互動網路。
『肆』 皮膚乾燥暗沉應該怎麼辦
病情分析：
皮膚乾燥與皮膚的失水有關，平時多飲用水，補充肌體和皮膚的水版分喪失權，
指導意見：
另外多食入鹼性食物，如蔬菜、瓜果、豆製品、牛奶等，減少酸性食物的攝入，如肉類、魚類、蔥類。經常洗澡，選用合適的護膚品。