❶ 臉色暗黃冬天手腳冰涼可以用點什麼
這是陽氣虛弱的表現,中醫講陽氣不足,不能溫煦體表,故你有四肢冰冷,畏寒,面色晦暗的症狀
❷ 手腳冰涼、皮膚偏黃、什麼原因。
指導意見：
你好， 從中醫的觀點來看,手腳容易冰冷,麻木,多是屬於氣血的毛病,因為氣虛,血虛所造成的血液運行不暢,血液量不足.建議注意保暖,
❸ 我的臉色暗黃，冬天手腳冰涼的為什麼
你好!你這是陽氣虛弱的表現,中醫講陽氣不足,不能溫煦體表,故你有四肢冰冷,畏寒,面色晦暗的症狀,中葯是可以調節這些症狀的,而且效果會比較明顯。深山果農養生專家提醒，平時要注意保暖，多運動，適當補充維生素e，煙酸，b族，能夠擴張末梢血管。平時還要多泡腳，每次泡腳要20分鍾左右。不要吃辛辣冷凍的食物，多吃一些堅果胡蘿卜等溫熱食物。如果有條件的話就用艾灸，艾灸關元穴，湧泉穴，命門穴和大椎穴。女人氣血不足的時候就會表現出皮膚暗黃，甚至是沒有光澤，這是有一定的關系的。
❹ 平時手腳冰涼,臉色暗黃.
指導意見：
你好,手腳冰涼是中醫氣血兩虛症狀，末梢循環不好，按中醫分析，血的運行要靠氣的推動，如果氣虛血行肯定慢，循環就不好，另外，到寒冷季節會使人的全身或者局部血液循環不良，或者肢體末梢的血液循環出現障礙，這些都會導致手腳冰涼。這個你要多注意鍛煉身體， 增強體質對你有好處，不用擔心，如果症狀嚴重最好能用點中葯比較好。
❺ 手腳冰涼，容易疲勞，臉色暗黃
病情分析：
你屬於陽虛體質,也就是平常說的腎陽虛,陽虛溫煦功能不好導致經常生凍瘡.用西醫講就是局部血液循環不暢導致的.
指導意見：
需要吃點中成葯溫補腎陽就行,吃點桂附地黃丸,可以長期吃一段時間.其他就不需要吃什麼西葯.多鍛煉,多出汗注意保暖就行了.很快就能改善.
❻ 手腳冰涼手腳冰涼臉色發黃是什麼情況
從中醫的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。
一、【手腳冰冷的主因】
*心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。
*體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。
*血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。
*交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。
二、【哪些人最容易出現手腳冰冷的情形】
*體型太瘦小的女生
體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形，因為這類型的人末梢血液循環較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬於運動較多的關節區，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。
*血糖太低或低血壓時
食物是身體很重要的熱量來源，如果你減肥過度、餓過了頭，讓血糖太低時，都會有手腳冰冷的現象。而低血壓時，血液循環也會不佳，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷啰
*壓力過大時
因為工作緊綳的壓力或時間逼迫的壓力，都會讓手腳發冷發抖，只要過了這個緊張時期，就會慢慢恢復溫暖。
*衣物不夠保暖
如果手腳冰冷，表示體溫的平均調配有問題，如果已經多穿了好幾件衣服，但手腳仍未恢復溫暖，就該注意啦因為許多人體表的溫覺神經接受體的「涼點」，因為太過遲鈍而不能感受到冷。
*天氣冷或長時間待在冷氣房
都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。
三、克服手腳冰冷攻略
拒絕手腳冰冷全方位
要解除手腳冰冷，必須從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃葯膳、泡溫泉、按摩...，你就可以四肢溫暖、面色紅潤地啰
.攻略1:勤運動.勤甩手
建議你一早起來做做運動，健走是最佳選擇喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鍾，促進氣血運行，全身就會暖呼呼，因為一早就讓血液循環和新陳代謝加速，所以整天都會充滿活力，不容易發冷喔
你也可以試試簡單的爬樓梯、原地跳躍，動個20分鍾，達到稍微流汗的程度，都有助於強化體溫調節能力。工作40分鍾後，最好站起來走一走、踏踏步，工作中也不時地動動手指、腳趾? Y，皆可幫助血液循環。
.攻略2:多補充維他命E
維他命E可擴張末梢血管，對於末梢血液循環暢通很有幫助，但維他命E的效果較緩慢，須持續3個月才可見效，而且每天必須服用210-250IU才足夠。
.攻略3:多吃含煙鹼酸的食物
煙鹼酸對於穩定神經系統和循環系統很有幫助，也可改善神經緊張、緊張性腹瀉、皮膚炎，更可擴張末梢血管，改善手腳冰冷，如果大量服用，還會臉部通紅、發燙呢
Tips 1-煙鹼酸在哪裡
煙鹼酸在動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡中，含量都很豐富。
Tips 2-維他命B群可幫助合成煙鹼酸
維生素B1、B2、B6能幫助煙鹼酸的合成，想促進末梢血管擴張，每天可補充30-60mg的維他命B群。
.攻略4:多吃堅果.胡蘿卜
可藉由日常食補法，讓身體暖一暖，如堅果類的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜類的韭菜、胡蘿卜、甘藍菜、菠菜等;水果類的杏、桃、木瓜等，都是飲食最佳選擇，其它如牛肉、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖...，都屬於溫熱性食物，是手腳冰冷的人應多選用的食材。
要特別提醒，容易手腳冰冷的人，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲
.攻略5:培養吃辛辣食物的習慣
辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩...等辛香料，可促進血液循環，利用平常飲食時，搭配食用，例如吃炒麵、炒米粉時就加點辣椒醬;喝湯時就多加點胡椒粉;吃水餃時，配碗酸辣湯，無形中就吃進好多辛香料啰
.攻略6:常吃溫補食物
如人參茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓...等，冬天吃不僅讓身子暖，可以達到補身漸\效，手腳也能不再冰冷。
中葯中有許多葯物可改善及預防手腳冰冷，如人參、黨參、當歸、丹參、北耆、鹿茸、兔絲子、巴戟天、玉桂、肉蓯蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黃、乾薑、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻...等，不論是泡茶、熬煮、入菜，多多食用就對啦
.攻略7:不要餓過頭
不要偏食、過度減肥，讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。如果，預先知道今天因工作忙碌，無法按時吃飯，可先准備些餅干、麵包，或是人參茶等適時地補充熱量。
.攻略8:服用中葯
中醫也有固定的處方來治療手腳冰冷，如十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、歸耆建中湯、附子理中湯、桂枝湯、葛根湯、麻黃湯、當歸四逆湯、腎氣丸、右歸丸...等。這些中葯通常較適合虛寒體質的人，如果你沒把握，也可請中醫師開立葯方。
.攻略9:注意保暖
別因為愛美，或穿太多怕被人家笑，而少穿禦寒衣物，各種保暖的措施，如外套、毛帽、手套、圍巾、口罩、衛生衣、襪子等，天氣冷時都要全部穿戴齊全。脫掉添加的外衣前，須確定天氣已經熱起來了，不要因為心理煩躁、緊張、潮熱，或活動後感到發熱，就馬上脫掉禦寒的衣物。
也不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環。晚上睡覺前，記得穿上保暖的毛襪，幫雙腳防寒，要注意，如果腳失去溫度，就不容易入睡啦
.攻略10:精油泡澡
有空時，可多泡澡，並在熱水中加入生薑或甘菊、羅勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進血液循環，讓身體暖和起來。
洗澡時，可用冷水和熱水交替沖淋手腳，藉由血管一冷一熱間的縮放，達到暢通血液的目的。在睡前用熱水泡泡手腳，也可促進末梢血液循環，幫助入睡。別忘了，泡腳後，要立刻用毛巾擦乾，並趕快穿上保暖襪子。
❼ 皮膚暗黃手腳冰涼沒有血色是怎麼導致的呢
皮膚一直都是暗黃嗎？
❽ 臉色發黃手腳冰涼
病情復分析：
你好!考慮是制先天體質,女性陽氣一向虛弱,容易出現怕冷畏寒或感受寒邪.應該及時進補或治療,冬天手腳冰涼,容易感冒,及時治療則可改善其體質.一般情形輕者則可進行食療,但如畏寒肢冷伴隨出現白帶清稀,小便清長,夜尿頻多,腰酸冷痛等症狀者,一定要服葯治療.需要治療者,千萬不能亂投醫,
指導意見：
應到正規的中醫院就診.但金濤強調,怕冷不能單純依靠溫補的葯物來改善,還要多鍛煉身體,常做運動,增強體質,增強機體適應氣候變化,抵禦寒冷的能力.肚子痛考慮是婦科疾病或腸炎,膀胱炎等疾病引起的,
❾ 怎麼改善手腳冰涼臉色蠟黃。
血虛血寒，估計伴有月經不調。當歸四逆湯：當歸15克 桂枝12克 白芍12克 細辛4克 炙甘草8克 木通10克 大棗5枚，水煎，早晚服。
❿ 醫生您好！我皮膚暗黃，貧血，而且冬天手腳冰涼，請問平時應該吃些什麼呢
病情分析：你好，貧血者日常飲食中應注意多吃富含高蛋白,手腳涼的原因主要考慮是存在血液循環不好導致的。
意見建議：這個期間除了需要注意飲食營養，可以多擦拭身體和積極鍛煉都是有好處的