Ⅰ 皮膚暗啞無光，如何改善呀！！最好是那種比較好用且實用的方法。
去角質,多吃西紅柿,美白效果很好.
另外推薦三白湯:
白術,白芍,白茯苓,各50g,甘草25g研成粉末,混勻,分裝十包,每包17.5g,當茶飲,方便,很有效,這個方子很古老,可以在網上查到.
Ⅱ 面部皮膚暗啞發黃無光怎麼辦
同樣的人，為什麼有的白里透著紅，似出芙蓉；有的面黃肌瘦，如蒙塵樹呀葉；版有的滿臉歲月痕跡，麵皮粗糙，魚尾權凸現，眼袋臃腫，，，，，下面介紹幾種改善皮膚的方法：
除皺；米團去皺，當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的，溫熱淚盈眶又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，直到米飯團變得油膩污黑，然後用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，消除皺紋。
嫩膚祛斑；潤膚：將醋和蜂蜜各1至2湯匙，用溫開水沖服，每天2至3次，按時服用，經常堅持美容醋療，粗糙皮膚就會變得光潔潤滑。用香皂洗臉後，用加1匙醋的溫水洗一次，再用清水洗一次，也有潤膚的作用。將5份醋和1份甘油混合，經常塗擦面部皮膚，同樣有嫩膚祛斑的功效。
白膚；面部皮膚過於黝黑的女性，洗臉和洗澡時在水中加一點醋，久而久之。皮膚就會變白，另外，還可以將250克新鮮黃豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒黃豆，對減褪面部色素沉著有效。
祛斑；可將30克嫩皂角刺，加100毫升醋混合這後，用火煎濃，濾掉皂角刺渣，用汁液塗擦於粉刺患處，經過一段時間，粉刺就會消褪，
同時對因粉刺而引起的膿疤也能治癒
Ⅲ 皮膚發黃暗啞無光澤應該吃什麼
1、一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對於皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數。其實，這種認識與做法是錯誤的，大量的洗臉洗去油脂的同時也會使臉部的水分加速流失，建議應在洗臉後進行一些保濕措施。運動或外出回家後應該洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、乾爽，避免污物堵塞毛孔。至於化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品，並且每天都要卸妝。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質、清潔面膜來清潔毛孔。
2.皮膚較油性的人還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痘痘。
3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。
4.最好不要留長發，或是將頭發散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。
5.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。
6.臉上已有青春痘時也要注意防曬，盡量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。
7.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。
8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。另外，養成每日早起排便的習慣。
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Ⅳ 我的皮膚暗淡無光,看起來好像很臟一樣
原因：
一、睡眠不足：晚上的睡眠時間時皮膚細胞更新的最活躍的內時刻，新的細胞會生長，老容化的角質細胞會排走。太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感。
二、壓力：身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來。肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色灰暗、欠缺透明感的情況會更加嚴重。
三、吸煙：吸煙會使微血管收縮、使血液循環惡化，肌膚因而處於缺氧狀態，臉色自然黯淡。
四、潔面不徹底：潔面不徹底，污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。要多喝水，多吃水果，適當運動。
Ⅳ 皮膚暗啞無光怎麼辦
皮膚暗啞無光我覺得是角質層太厚了的關系，而且前陣子你對皮膚太殘酷專了捏～這樣的季節屬不能什麼都不擦的。你起痘痘其實是由於皮膚的多餘油份，死皮堆積在毛孔里造成的。我的建議是，選擇深層清潔的潔面乳，然後選擇一款去角質產品，價位低的ZA去角質霜不錯，稍高點的DHC磨砂去角質也不錯，120塊。
選擇一款既能清潔，又可以保濕的化妝水，倩碧2號水不錯，DHC的滋養水也好用。
痘印問題不要著急，急也沒用，要等黑色素慢慢褪下去。可以選擇一款美白精華，化妝水之後用。我用過的艾文莉美白精華很好用的說，還有我現在再用的玉蘭油透視美白精華也還可以，不油不膩。
面霜選擇油份少但可以保濕的，凝露是個不錯的選擇，很多品牌都有。
冬季如果皮膚是混合型的，感覺比較干，建議最後加用DHC橄欖油，一點都不油膩，保濕不錯，還能抗衰老呢。
另外，冬天如果感覺皮膚乾燥，晚上要用一款比較厚的面霜，這樣可以讓白天消耗的水份在夜晚補充回來。
總之要形成深層潔面＋化妝水＋精華＋面霜OR乳液＋特殊護理的習慣，皮膚會慢慢變好的。
祝越來越漂亮
Ⅵ 皮膚暗啞，無光澤，用什麼護膚品
乾性皮膚你要做好補水，就是你肌膚天缺乏水分了，導致肌膚代謝緩慢，不能把肌膚每天產生的黑色素代謝掉，以至於膚色暗沉無光澤
Ⅶ 怎樣改善皮膚暗啞，無光
蜂蜜+檸檬汁+蛋白+奶粉,攪拌勻,塗抹在面部,這樣不只可以美白還能給皮膚營養.如果回嫌麻煩直接在蜂蜜里答擠些檸檬汁,也能美白.也可以吸在面膜紙或薄的化妝棉里,敷在面部.同時最好多吃點含維生素C多的水果,如橙子.試試吧,效果挺好的!絕對沒有副作用哦!!
Ⅷ 皮膚暗黃，一點光澤都沒有，怎麼辦
很多女性都有皮膚暗黃的困擾，皮膚暗沉可能有遺傳的因素，但是絕大數原因是體內的毒素清理不幹凈。那麼皮膚暗黃怎麼辦呢?還有如何排毒呢?教大家幾種急救排毒方法，讓你肌膚重現亮麗凈白。
一、六種急救排毒方法：
1.運動
運動能使體內的垃圾(毒素)通過出汗來排泄。
2.喝蜂蜜水
相當於中醫的「下法」，即通過瀉下通便排除毒素。
3.吃海帶
海帶有排毒通便功效，能促進鉛的排出。
4.按摩
按摩能加速血液循環和淋巴液暢通，同時能加速血液循環，減少毒素堆積。
5.面部刮痧
利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。長期堅持，對色斑、粉刺、皺紋、黑眼圈等都有一定的改善作用。
6.斷食
厚重的護膚彩妝品會讓皮膚表層囤積毒素和廢物，建議每周有一天起床洗臉後什麼都不塗也不化妝。
二、排毒時大口喝水：
排毒應多喝水，充分飲水能稀釋毒素濃度，促進腎臟代謝，將更多的毒素排出體外。早上六點是身體排毒的最佳時間，可以喝杯鹽水。喝水小口小口地喝，水流速度慢，水易在胃裡被吸收，產生小便。所以最好是大口大口地喝，吞咽快些，這樣水能盡快地到達結腸，同時刺激腸蠕動。每天喝足兩公升水，就可以通過水分沖洗體內毒素，是排毒最簡便的方法。切忌喝含糖的飲料，因為會增加熱量。
三、食鹽蜂蜜排毒法：
隨著環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身的健康。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美。這里向您推薦既天然又經濟的排毒食品。
食鹽具有消炎殺菌的功效眾所周知，其實它的排毒功效亦很獨到。
如果你是油性肌膚中毒者，可試著將一小勺鹽與蜂蜜調勻後，塗在臉上並輕輕按摩五分鍾後用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養，每天早晚各一次，可幫助清除皮膚毒素。
四、黃瓜具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效：
味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。
黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑製糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多，吃黃瓜有助於化解炎症。
五、荔枝甘溫而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛：
味甘、酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。李時珍在《本草綱目》中說：「常食荔枝，補腦健身……」《隨身居飲食譜》記載：「荔枝甘溫而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心營，養肝血，果中美品，鮮者尤佳。」
現代醫學認為，荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。
六、下面是三種排毒秘方
1、山楂薏米水
生薏米利水，可助解除體內多餘水份;山楂消肉食積滯一流，可助解析腸內囤積的油脂，專為食肉獸而設。
原料：山楂2兩(60克)、生薏米3兩(90克)、陳皮兩塊。
做法：全部原料洗乾凈，用冷水10碗浸透，煮兩小時，熄火前加少許冰糖調味。(注意：冰糖不能久煮，否則會變酸)
禁忌：饞咀之人不宜，否則愈吃愈開胃，腰圍因減得加。胃酸過多之人不宜，否則吃胃葯制酸劑也於事無補。
2、雲苓去濕茶
雲苓、澤瀉利水滲濕，可瀉火、解濕毒，傾軋體內多餘水份，減磅輕身。出格得當水腫虛肥之人，但虛肥者多脾虛痰盛，酌加黨參、黃耆、白術，可保脾胃。
原料：雲苓5錢(15克)、澤瀉5錢(15克)、桑白皮3錢(9克)、生薑2錢(6克)、陳皮1塊。
做法：配齊葯後，先用冷水4碗浸透，再以慢火煎成泰半碗，趁溫熱飲用。
禁忌：小便過多者不宜。
3、防風通聖散
本方集解表、瀉下、清熱於一身，可加強排汗、利尿、瀉劣等渠道，將體內食積、濕熱等毒素一次過「大掃除」。個中大黃、芒硝、麻黃葯性較猛，毫不行貪快而亂用。
原料：酒蒸大黃、芒硝、山梔子、當歸、芍葯各5錢(15克)，麻黃、防風、荊芥、薄荷、白術、黃苓、石膏、桔梗、連翹、川芎各1兩(30克)，甘草2兩(60克)、滑石3兩(90克)。
做法：研粉埋丸，每次2錢(6克)，每15日為一個療程，按情形斟酌用葯。急性減肥可用沖服，但須專人引導。
禁忌：腸胃嬴弱者不宜
Ⅸ 皮膚暗啞沒有光澤怎麼辦是什麼原因導致
至於皮膚變暗黃或暗沉，有以下幾個原因，發給你以共參考了，這是剛在書上看回來的資料，一個字一答個字打下來，共你分享的哦！可是純手工打的呢！
常見原因如下：
1，因日曬，荷爾蒙，葯物，熬夜，壓力等導致黑色素過度生成
2，可能是抽煙，疾病或疏於運動，使得皮膚血中含氧血紅素下降，從而也會影響到皮膚了！
3，角質代謝失常引起老廢角質堆積
4，季節變化，過度清潔，空調所引起的肌膚保水能力不足
5，吃太多胡蘿卜素（如胡蘿卜，番茄，木瓜，橘子等）導致皮膚看起來黃黃的
回答僅供參考，希望能夠幫助樓主你了