⑴ 皮膚發黃吃什麼水果好一點
美白水果推薦有哪些？任誰都想美美白白的，有了好膚質，不化妝也可以粉美。因為愛吃水果的關系，我也找到一些可以真正幫助美白的好水果和美白秘方，希望能分享給喜歡水果妹的讀者。想要美白、想要肌膚白里透紅，看起來粉嫩嫩的好氣色，就請多吃下面這些美白水果啰！這些水果都富含維生素C，可保持肌膚美白有彈性、防止皺紋產生；維生素E可抗老化和抗氧化，預防皮膚色素沈澱、消除黑斑、黃褐斑等，讓肌膚由里到外看起來就白白凈凈。 要美白，請多吃下面的蔬果：櫻桃 新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦！ 荔枝 荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。 番石榴 番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養，光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。 番茄 番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番茄還有保護維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄准沒錯。 夏季水果 其他如西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產的時令水果，也都含有豐富的維生素C，多攝取能讓膚質水水嫩嫩，白皙無瑕。 蔬菜 豌豆、黃豆芽、冬瓜和綠色蔬菜都含維生素A、C 、E以及蛋白質等營養，可都是美白肌膚不能缺少的。冬瓜含有微量元素鋅、鎂等。鋅能使人精神煥發；鎂能讓人面色紅潤。冬瓜也是減肥聖品唷！水分多易有飽足感，纖維幫助消化，多食用也不用擔心發胖
⑵ 皮膚乾燥變黃吃什麼水果可以彌補
指導意見：
你好，屬於內分泌失調的情況，養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,多參加各種運動鍛煉,加強體質,要保證睡眠充足，不要熬夜。
⑶ 皮膚黃，吃什麼水果
多吃點美白抗輻射的食物，像我每天都喝檸檬泡的水，檸檬是美白聖品哦，堅持每天早晚一杯檸檬水，保證能造就出白白的肌膚。還有番茄，也要多吃點，能增白的。
⑷ 吃什麼水果對暗黃皮膚膚色最有好處
我給你說一個新的方法.他們說的都是很普通的方法了. 1．保持皮膚滋潤 冬季洗澡有四忌，忌太勤、忌 水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂鹼性太強。否則，極易破 壞皮膚表層原本不多的皮脂，使皮膚更為乾燥，因而也 更易發癢、皸裂。洗澡次數以每周1～2次為宜。洗澡 後可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤， 防止皮膚表層乾燥、脫落。 2．保溫防寒 冬季氣溫低，皮膚裸露部位如手 部、頭部、頸部等容易凍傷，其它部位如腳部也易受凍， 因而應注意這些部位的防寒保溫。可佩戴圍巾、手套， 戴耳套，穿棉鞋來保暖，還可採用經常摩擦雙手和耳 朵，適時鍛煉。忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時洗手洗臉 後要擦幹才可外出。 3．避免使用劣質化妝品 劣質化妝品質地不純 或含鉛多，對皮膚有毒害作用。還有的化妝品含有某些易致過敏的香料，有的人使用後會過敏，甚至造成色素沉澱，這些都易對皮膚造成傷害。冬季．在皮脂少的情形下，傷害更甚。 4．穿著宜柔和 冬寒穿衣較多，如果不注意穿著，更易 感覺皮膚瘙癢。這是由於身體與衣服、衣服與衣服間不斷發生摩擦產生靜電，靜電刺激皮膚所致。因而，冬季應盡可能地選用純棉、真絲之類不易產生靜電的衣物作內衣、內褲、襯衫等。同時，還要注意衣服的搭配，如穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣，裡面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿滌綸外衣，以防止產生靜電。 5．進行皮膚鍛煉加強皮膚的鍛煉，可增強皮膚適應寒冷環境的能力。如進行冷水浴、空氣浴、目光浴、按摩等，或者堅持洗冷水臉，用冷水擦身。 6．注重食物保健 當人體缺乏維生素A時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維生素A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物。它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，皮膚會變得乾燥，鱗屑增厚。 l
滿意請採納
⑸ 皮膚暗黃吃什麼水果可以改變呢
富含維C的還有就是作息規律鍛煉身體臉色要慢慢調養的用那些美容產品治標不治本
⑹ 吃哪種水果皮膚會變黃
吃什麼水果皮膚都不會變黃,只要吃的量不要太多都就不會變黃,聽說喝胡蘿卜汁,每天都喝臉會變黃,停了以後就會慢慢轉回原來的膚色.
⑺ 吃什麼水果可以改善皮膚偏黃
補水V這是一個過程的,我還是你多吃點富含水分的水果,(草莓,蘋果,鴨梨)蔬菜 (番茄等內)等,護膚品就選擇補水比較容好的,(綠色,健康的)花清宜的養顏飲就感覺挺幫的,其實呢,穀物類的食物也可以吃點,是保養的好材料,還是食補來的放(心
⑻ 吃什麼水果去皮膚暗黃
皮膚暗黃可能是黃疸引起的喲，可以喝一點趕黃草，去黃疸效果特別明顯，喝個四五天臉色就好了
⑼ 吃什麼水果，皮膚可以去黃
可以多吃蘋果，葡萄，橙子，這些水果含維生素C都很高的。平時多吃紅棗，可以令皮膚變得紅潤。