⑴ 怎樣才能使皮膚黑黃的人，全身變白
果你想從表面上解決，就是撲粉啦，撲粉嘛大家都會，我平時出去都撲專(還有一定的防屬曬作用)
如果要從根本上呢
這是一個復雜的過程
除了要注意飲食的清淡，當然水果對美白的作用很大
每天晚上喝牛奶！！不要喝可樂，咖啡這些有顏色的飲料！
用淘米水洗臉，(你不覺得浪費的話：就用雞蛋清加一茶匙牛奶敷臉，也不錯)
最重要的就是要注意防曬了（打傘，防曬霜！必不可少！）
擦寶寶霜會使皮膚很嫩(可能不會變白，但堅持擦絕對有效果，試試郁美凈，不容易過敏什麼的，又便宜)
祝願你的皮膚越來越水嫩哦？呵呵
⑵ 平時多吃什麼食物能讓暗黃皮膚變白
推薦你在家做一下銀耳百合粥、銀耳蜂蜜粥，不光提亮膚色，讓皮膚變得很亮很有光澤，還能讓整個人氣色紅潤，看起開很精神哦。其他的就是平時多喝牛奶，或其他奶製品。注意對於深色食物，包括醬油之類的都要少吃哦。
⑶ 皮膚比較黑吃什麼能讓皮膚快速變白
喝牛奶啊，堅持喝一個月，一天不要喝多，喝一瓶就夠了，那種甜牛奶。
一個月下來，你的皮膚會有明顯變白的效果。。
我就是天天喝牛奶
皮膚雪白