『壹』 為什麼黑米時間放長了,變白了
是不是染色黑米呀，如果是真正的黑米放上個一兩年是不會褪色的
『貳』 每天喝黑米粥對皮膚有好處嗎
每天喝黑復米粥對皮製膚有好處。它能明顯提高人體血色素和血紅蛋白的含量，起到美容養顏的作用，黑米營養豐富，含有蛋白質、脂肪、b族維生素、鈣、磷、鐵、鋅等物質，營養價值高於普通稻米，黑米補腎效果是最佳的。
黑米粥還有利於心血管系統的保健，有利於兒童骨骼和大腦的發育，並可促進產婦、病後體虛者的康復，它是一種理想的營養保健食品。
(2)長期吃黑米皮膚變白擴展閱讀：
常喝以下幾種粥對皮膚好
1、番薯粥
功效：可起到健脾胃、和氣血的作用，達到滋潤肌膚、美容養顏的目的。
2、燕麥粥
功效：燕麥又稱為油麥、裸燕麥，性味甘平，屬於高蛋白質食物，具有很高的補虛健脾之功效，經常食用燕麥粥，可以保持肌膚彈性和預防老年斑的生成。
3、脊肉粥
功效：在《隨息成飲食譜》中有這樣的記載，豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，利二便，止消渴，起洭羸。豬脊色白面嫰，並含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素b2等對美容護膚有益的營養成分。
『叄』 長期喝黑米粥會不會黑色素沉著或都皮膚變黑
不會的。那些對身體是很好的。放心喝吧。
『肆』 吃了黑米,皮膚會有影響嗎
有影響，黑米中的微量元素可以改善整體的身體機能，皮膚的健康狀況也會得到改善
『伍』 吃黑米會讓皮膚變黑嗎
你好，黑米是營抄養豐富襲的食物，多吃黑色食物（黑芝麻，黑枸杞，黑米，黑蒜，黑木耳等）可以起到補腎的作用，還會使白發變黑，不過這是需要長期堅持下去才會顯現的，希望你能堅持。另外最重要的是，吃這些黑色食物都不會讓皮膚變黑，所以，你可以大膽嘗試。
『陸』 常吃黑米好嗎皮膚會變黑嗎
黑米能夠健脾開胃、補肝明目、延緩衰老、強身防病。由於黑米中維生素B族和蛋白質的含量較高，具有很好的滋補效用，還能防治肝火、保養皮膚和毛發，從而起到延年益壽和美容的效果。
『柒』 吃黑米皮膚白不白呢
因為黑米中含有一種黃銅類化合物的物質，這種黃銅物化合物具有保持血管正常運行的作用，可預防動脈硬化，由其是對於高血壓的患者來說，日常如果多吃黑米的話，那麼就可減少由於高血壓或者一些其它的心血管疾病引起的血管破裂問題，簡單的說來就是吃黑米對於維持心血管健康就具有很大的幫助。
黑米同普通的大米比起來也具有很多的營養素，比如說平常的大米中的維生素C的含量是非常少的，而這種黑米的維生素C的含量卻是相當高的，再者其因為還有豐富的葉綠素和花青素，因此就具有清心平目，滋陰補腎之功效，由其是對於經常用眼，長時間久坐，視物模糊的小白領們來說，日常多吃點黑米也可起到一個預防亞健康的作用。同時黑米中的強心甙的成份，有助於強壯心臟，對於那些易疲勞，氣喘的人也可以起到很好的防治作用。
營養專家還指出黑米還有清除體內自由基的作用，眾所周知人之所以會生病就是因為自由基過多引起的，而清除了自由基就可以減少了很多疾病的發病機率了，就可以適當的調節人體的免疫功能和其它的功能了。再者黑米本身還具有抗菌等作用，因此對提高身體的免疫力，對預防現代人高發的各種癌症也有著很大的幫助。
中醫認為黑色的食物，本身就具有補腎的作用了，眾所周知腎為人體先天之根本，如果腎虛的話，就會引起少白頭，脫發，沒精神，體虛，等問題，而日常多吃黑米的話，就可以預防腎虛，起到一個補腎壯體的作用。
黑米還具有抗衰老的作用，在我國民間甚至有逢黑必補的說法，可見黑米的養生功效之強了。其實早在幾年前國內的外研究應當表明了，米的顏色如果越深的話，那麼皮色素的含量就越多，也就是其中的花青素色素含量會越多，因此也就更具的抗衰老的作用了。常喝黑米更有助於延緩衰老，保持年輕的狀態。
『捌』 吃黑米皮膚會白嗎
想全身呢還是局部呢
『玖』 經常吃黑豆黑米黑芝麻皮膚會變黑么
當然不會了，黑色食品可以美容，而且吧，根據中醫養生的觀點，黑色可以入腎。
下面給你說一下，他們各自的作用：
1、黑米，能滋陰，活血，補肝益腎，益脾胃；黑豆，能補腎，活血，解葯毒，益肌膚；
2、黑芝麻，含有油酸、亞油酸、棕櫚酸、花生酸等不飽和脂肪酸和維生素E、葉酸、煙酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白質和多量的鈣等，能益肝，補腎，養血，潤燥，烏 發，美容顏。
麻油是不飽和脂肪酸，在體內極易分解、利用和排出，能促進膽固醇代謝，清除動脈血管上的沉積物，清除老年斑，起到淡化色素的作用。黑芝麻可做 成烏麻散。其製作方法是：將黑芝麻用溫水拌勻，入鍋蒸，待大汽冒起時，即離火，再暴曬干。如此蒸曬幾遍，研成細未。空腹以溫水調服10克，飯前服下
3、黑棗，補中益氣，滋潤肌膚，養血；黑木耳，益胃活血，滋養機體，潤膚潤燥；發菜，能補血、養生、烏發。
吃黑色食品有益健康
1、營養學家指出，21世紀將是自然食品，特別是黑色食品的消費世紀。黑色食品是指含有天然黑色素的、植物食品。
2、由於含有天然黑色素，其色澤呈烏黑或深紫、深褐色。有些品種外皮烏黑，也有的品種表裡溝黑，還有的皮不黑只是骨子裡黑。黑色食品的種類很多，例如動物中的黑魚、甲魚、青魚，烏骨雞等；植物中的黑米，黑豆、紫菜、香菇、海帶、發菜、黑木耳；黑芝麻、黑棗等。
3、現代營養學家研究認為，黑色食品不僅營養價值高，而且對人體有較強 的保健作用。黑色動、植物食品中蛋白質的含量比較豐富。黑色植物食品脂肪含量較高，且含多價不飽和脂肪酸，有利於營養腦細胞，防止血膽固醇沉積；還含較豐 富的B族維生素，特別富含我國膳食結構中容易缺乏的核黃素。
4、此外，大部分黑色食品的獨特優點是所含的鈣、磷比例合理，如黑木耳、黑芝麻、發菜、紫菜、海帶、青魚等，常吃這些食物對糾正膳食中鈣 、磷比例失調大有益處。
『拾』 常吃黑米會不會增加體內黑色素啊
黑色食品的黑色，是因為含有大量花青素、葉綠素等屬於黃酮或類黃酮化合物的天然色素，顏色極深，近乎黑色。其實及大多數是深紫色、深褐色的，只不過肉眼不易分辨罷了。人體的黑色素是生物色素，是酪胺酸經過一連串化學反應所形成。跟你吃的黑豆黑米黑芝麻沒關系的。
增加體內黑色素從飲食到鍛煉，方法很多。黑色素是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌 ，從而氧化就形成黑色素。
（1）增加富含酪氨酸酶食物的攝入
酪氨酸主要來源於食物，酷氨酸酶則需要有銅、鋅等微量元素參與，其活性才能增強，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬菜、田螺、河蛙、杏干、杏脯、南瓜脯、花生、葵花子、西瓜子等。
（2）減少富含谷胱甘肽食物的攝入
近年來發現飲食中長期缺乏谷胱甘肽，可使皮膚內的酪氨酸酶活性增強。因此，應少吃或不吃含谷胱甘肽豐富的食物，如洋蔥、 大蒜、西紅柿、魚、蝦、羊內、辣椒等。
（3）少吃含維生素C豐富的食物
富含維生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利於黑色素形成。因此，應避免服用維生素C，少吃富含維生素C的蔬菜和水果，如青椒、西紅 柿、柑橘、柚子、檸檬、山楂、鮮棗等。
（4）多曬太陽，多參加戶外鍛煉，陽光照射可提高人體黑色素合成效率。