1. 皮膚暗黃無光澤怎麼調理
1、除了讓肌膚有充足的水分，營養也是美白肌膚的關鍵。多吃黃瓜、草莓內、西紅柿、桔子容等食物，對美白很有效。因為它們含有大量維生素c，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，也可保持肌膚柔嫩光潤。另外，還要注意遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，因為這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
2、補充睡眠很重要。充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。在睡眠狀態中，肌膚會自然修復白天所受到的損傷，更加有效的吸收營養，抑制黑色素的生成，讓美白達到事半功倍的效果。
3、激光美白治療時間短，這種新型的醫學美容方法的治療時間都是很短暫的。所以對於工作繁忙的白領麗人來說，是很好的午餐式美容療法。如此一項效果優異而有不影響到日常生活的美白方法，難怪令眾多愛美人士心動不已。
2. 怎麼才能改善皮膚暗黃沒有光澤啊
改善皮來膚暗黃沒有光澤的小方法：自
去角質，肌膚每天都在新陳代謝，代謝出來的老化角質層堆積起來，如果不及時的去除，也會使肌膚看起很暗沉、毫無光澤，還會引發很多肌膚問題，所以要根據皮膚狀況定期去角質，一般來說一個月兩三次，皮膚較薄或者較為敏感的一個月一次就可以。
防曬，導致皮膚暗黃的元兇，紫外線占很大的因素。紫外線可使肌膚形成黑色素，戶外活動一定要防曬，即使是紫外線弱的冬天也要做好防曬。
隔離霜，空氣中的污染也會導致皮膚暗黃，每天出門前，擦好隔離霜，可在肌膚上形成一層保護屏障，隔絕外界的污染，還能提亮膚色。
補水，肌膚缺水也會變得非常暗黃，只有給肌膚補充足了水分，讓肌膚細胞飽滿，達到健康的狀態，肌膚才會富有光澤。
3. 皮膚發黃、暗淡無光澤的情況，該如何調理
多喝水可以改善，身體缺水，血液會變得粘稠，體內的毒素很難順專著身體中的水分排出體屬外，從而毒素積累，影響到人的氣色、皮膚，容易產生痤瘡、色斑、粉刺等肌膚問題。而攝入充足的水分則可以稀釋血液，加快新陳代謝，讓毒素順利排到體外，有益身體健康。
4. 皮膚暗沉發黃無光澤該怎麼調理
皮膚暗黃無光澤由多種原因造成的，了解原因才能對症下葯，具體如回下：
皮膚暗黃無光答澤的原因：
角質粗糙型：肌膚的新陳代謝不暢通，堆積了過多的老廢角質無法更新，使得角質層排列不平整、粗糙，讓肌膚產生暗沉問題。
肌膚缺水型：肌膚乾燥、輕易有脫屑脫皮問題、水分攝取不足。肌膚缺水、含水量長期不足的話，使皮膚看起來暗沉沒有光澤。
睡眠不足型：經常太晚睡或睡眠不足會導致新陳代謝功能不暢順，血液中含氧量不足，使肌膚失去透明感，呈現泛灰暗沉膚色。
陽光曝曬型：經常逛街、戶外活動，沒做好防曬措施，肌膚因避免受紫外線的傷害而產生過多黑色素，會導致此種暗沉的出現。
肌膚多油型：肌膚油脂分泌旺盛，額頭、臉頰、鼻翼、T 區油膩光亮容易粘附灰塵和污物，因空氣氧化而導致肌膚暗沉的出現。
5. 皮膚暗淡無光怎麼改善好
？相信很多白領們都知道，整體對著電腦，皮膚一天比一天差，沒有水分，沒有光澤，顯得暗淡發黃，其中主要的原因就是工作壓力太大，心情不好，睡眠時間不足，嚴重缺水，皮膚沒有及時的去除角質，導致出現很多斑斑點點和一些皺紋，那麼呢？下面小編教大家如何改善皮膚暗淡無光。
1、天生肌膚暗黃型：補血補氣： 「黃臉婆」最多見於天生脾臟不太好的人群中，這類人想要令肌膚紅潤有光澤必須長期內調，做好補血養氣的工作才能讓自己擺脫黃臉婆的稱號。紅棗、阿膠、紅豆等都是補血的佳品，山葯、洋芋、土豆這些常見的食物有很好的補氣作用。當然除了補氣補血外，睡眠也是至關重要的，高質量的睡眠能令肌膚富有光澤。 2、通宵達旦的熬夜族：充足睡眠： 通宵達旦加班的熬夜族在黃臉族中位居第二，長期熬夜直接影響著肌膚的休眠，而且影響腸胃消化功能。人體肝臟在11點就開始進行排毒工作，長期熬夜直接導致毒素堆積，長久積累，肌膚就會漸漸失去光澤。最好的方法就是保證睡眠，最好是能在10左右就開始入睡，睡前來一杯牛奶能很好的幫助進入睡眠。 3、肌膚衰老致使肌膚暗黃：補充膠原蛋白； 隨著肌膚逐漸衰老，細胞開始失去活力，老化的細胞不斷沉積使得肌膚看上去暗黃無光。這種情況下就必須開始要煞費苦心的思量著如何讓細胞再現活力，最好的方法就是補水補充膠原蛋白，讓肌膚重現彈性光澤感。多吃一些豬蹄、軟骨等含膠原蛋白豐富的食物來補充膠原蛋白，另一方面要注意防曬從而避免膠原蛋白的流失。只有如此才能讓你的肌膚不懼暗黃。 4、抽煙酗酒壓力型：戒煙戒酒： 社會高速發展下帶給人以重壓，致使不少女性開始借著煙酒來緩解壓力。但殊不知抽煙酗酒會直接導致血液和淋巴循環不暢，毒素無法正常排出而令肌膚發暗發黃。這種情況下最有效的方法就是戒煙戒酒，通過其他健康的方式來緩解壓力。比如運動，既可以緩解壓力，還能出汗排毒，一舉雙得。 ？更多
6. 臉色暗黃，沒有光澤。如何改善
平常早點休息，還有就是推薦你吃潤達康美膠原蛋白，效果挺好，我一直在用，我以前臉色暗黃，現在挺白的，就是它的功勞，這里推薦給你吧『。
7. 皮膚暗黃沒光澤怎麼調理
平時要記得吃一些補血的東西，
枸杞
、
紅棗
最好，
我爸
每次出差我都讓他給我稍寧夏那邊的專枸杞，那邊的比較正宗一點，紅棗也很補血的，多吃這兩樣保證你
氣色
紅潤，如果你喜歡吃桂圓也行，我屬是吃不慣那東西
還有平時要注意
去角質
，不然
膚色
會更暗黃的，你要是化妝的話，需要用提亮膚色的
化妝品
，
8. 皮膚暗黃無光澤怎麼調理
您好， 建議平時首先應該養成良好的生活作息飲食習慣，避免熬夜勞累，注意飲食營養均衡，禁食辛辣食物，禁食生冷寒涼的食物，適當補充維生素E，維生素C。必要的情況下可以去整形醫院進行咨詢。