❶ 多喝水可否使臉色改善暗黃，乾燥，起到補水的作用
有作用，改善暗黃。但不能徹底解決
❷ 我臉上的皮膚不是很好，總是顯得暗黃。請問有沒什麼方法可以改善治療啊。
補水是抄將水分輸送到皮膚細胞中去。在護理皮膚時，通常是先補水再保濕。當皮膚內的含水量保持在15％至20％時，皮膚表面就光滑。一般每天需攝取2至3升水，分4至5次飲用較為合理。尤其是早晨起來飲1小杯開水，可及時補充一夜消耗的水分，降低血液濃度，促進血液循環。如果有條件，可飲礦泉水、檸檬水等。礦泉水中含有鈣、鎂、硝等多種礦物質及二氧化碳，能促使皮膚細膩紅潤。然後在用補水精華等補水保濕的產品使皮膚以充分補水，深層滋養。可以適當的做些補水面膜。如果能堅持以上做法，皮膚暗黃會有所改變
❸ 皮膚缺少水份,暗黃無光澤,有什麼方法可以改善
肌膚暗沉的原因之一，就是肌膚乾燥、輕易有脫屑、脫皮問題、水分攝取不足。肌版膚缺水、權含水量長期不足的話，也會讓皮膚看起來暗沉沒有光澤，而長期缺水也會導致細紋和干紋產生
改善方法：
1、要保證充足的睡眠。俗話說：男人靠吃，女人靠睡。還有不抽煙，少喝酒。
2、洗完臉不要用毛巾擦臉，要用毛巾按壓吸干水份，因為用擦的容易弄斷皮膚肌底層。
3、飲食方面：避免吃諸如煎炸食品、方便麵、燒烤等垃圾食品。多吃VC含量高的水果，如獼猴桃等。
4、加強保濕保養、使用較為滋潤的保養品，徹底改善乾燥。每天一片保濕面膜。每天1次敷保濕面膜，到第五天，皮膚的水分含量應該會變得比較滋潤。當然好的保濕面膜非常重要。
❹ 我想改善肌膚，皮膚缺水，暗黃，有什麼辦法嗎
1.去角質
肌膚每天都在新陳代謝，代謝出來的老化角質層堆積起來，如果不及時的去除，也會使肌膚看起很暗沉、毫無光澤，還會引發很多肌膚問題。所以每個星期做一次去角質工作。
2.多吃紅棗
紅棗能補氣血，使面色紅潤，皮膚變得潤澤。紅棗中所含蛋白質、胡蘿卜素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質能促進皮膚細胞代謝，防止色素沉著，改善暗黃的膚色。
3.檸檬
檸檬的美白功效，大家應該都有所耳聞，它富含的維生素C，能夠促進肌膚新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。每天喝一杯檸檬汁，能快速美白肌膚。
4.：防曬
導致暗黃肌膚的元兇，紫外線占很大的因素。紫外線可使肌膚形成黑色素，戶外活動一定要最好防曬，即使是紫外線弱的冬天也要做好。
5.運動
運動可以使肌膚排毒，讓毒素隨著肌膚毛孔汗液及時排出。使肌膚散發健康、自然的膚色。如：爬山、慢跑、羽毛球、體操等等，這些常見的運動項目要多做。
6.：多吃白蘿卜
中醫有提到：白蘿卜利五臟，美白肌膚。因為白蘿卜中含有豐富的維生素C，不僅能促進肌膚於膠原蛋白的融合，還能改善血液循環，清除體內的廢氣、廢物，抑制黑色素，使皮膚白皙細嫩。
7.保濕補水
肌膚缺水也會變得非常暗黃，只有給肌膚補充足了水分，讓肌膚細胞飽滿，達到健康的狀態，肌膚才會富有光澤。使用補水精華和深層補水面膜給肌膚注入水分，補水精華在每晚睡前使用，補水面膜每星期三次。平時多吃水果和湯類。
8.隔離霜
空氣中的污染也會導致肌膚的暗黃，每天出門前，擦好隔離霜，可在肌膚上形成一層保護屏障，隔絕外界的污染，還能提亮膚色。
9. 排除內在原因
皮膚黃有其根源。有些是不良的生活習慣造成的，有些可能是器質性問題。據臨床研究，80%皮膚問題都與肝、脾、腎功能失調有關。如：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光;脾主消化、吸收，若脾虛，吸收食物中的養分及轉化能量便受影響。皮膚發黃、長斑便隨之而來;古醫學講「腎主黑色」意思是指腎虛便會引起膚色發黑、黃。因而，你應經診斷後根據自身病因對症下葯，調理內分泌，這才是改善皮膚的關鍵。
10.改善飲食結構
由於受到了快餐時代的沖擊，很多MM偏好辛辣或者重口味，導致飲食結構不合理，營養不均衡，肌膚也難免暗淡無光了。改善飲食結構，重視補氣補血，可多食用板栗、紅棗、蓮子等，這類水果與乾果是具備補氣功效的。又如：荔枝、桂圓松子、花生、櫻桃、葡萄等，含有一定量的葉酸、黃銅、煙酸，具有補血的功效。但是要注意每天的攝入量不可超過100克喔!
11.常喝綠茶
綠茶茶葉中含有豐富的維生素A，而且綠茶自身具有相當的抗氧性，使肌膚能夠抗氧去黃，有效改變臉色暗黃的膚質。非常建議常坐辦公室的白領們常喝綠茶喔
12.重視皮膚清潔
如果潔面不徹底會使皮脂和灰塵等混雜在一起形成污垢，氧化變質，打亂了肌膚的新陳代謝的節奏，從而使皮膚暗啞無光。特別是長期對著電腦工作的MM，靜電會吸附空氣中的塵埃，導致皮膚毛孔堵塞，皮膚更容易出現暗黃。所以需要重視皮膚的清潔，除了每天認真卸妝、洗臉外，最好每周進行一次深度清潔和去角質，幫助皮膚去除深層夾帶的污垢，疏通毛孔，讓肌膚的吸收能力翻倍。
13.隨時保濕
長期的電腦輻射會使皮膚氧化，使你的肌膚失去光澤。而且長時間呆在空調房內會使肌膚流失水分而緊綳，肌膚缺水循環不暢顯得越發暗黃。常備一支保濕噴霧或者美白保濕化妝水在辦公室，工作一段時間後進行肌膚補水，保濕的產品能及時緩解肌膚的飢渴，逐漸改善肌膚暗黃、乾燥的問題
14.睡前使用面膜
肌膚夜晚的吸收能力是白天的好幾倍，注重睡前皮膚的保養，更有利於美白去黃。每天睡前使用美白去黃的面膜，最好使用含有VC等美白成分的面膜，充分的補充肌膚的水分，讓肌膚能夠容光煥發。
希望採納謝謝
❺ 皮膚發暗黃，多補水有用嗎…
有用，但是補水前提也要清潔好，最好用點清潔類面膜，洗臉的話，我覺得FANCL的潔麵粉不錯。商場有賣
❻ 皮膚暗黃缺水怎麼辦
1、定期使用去角質產品
很多女性由於擔心去角質會讓自己的皮膚變得很薄，所以長時間不使用去角質產品。但是長時間的不去角質會容易造成皮膚發黃的現象，因此在平時除了基本的清潔以及卸妝之外，還要定期的使用去角質產品去角質。 從而讓皮膚變得更加緊致有彈性，也能改善皮膚暗黃的現象。
2、保持良好的生活作息
生活中很多女性出現暗黃的皮膚主要是跟日常的生活作息有很大的關系，所以想讓自己的皮膚白皙就需要注意自己日常的生活習慣，首先要保持良好的睡眠習慣，不熬夜，熬夜是最傷皮膚的。另外在平時要多運動，運動對身體的血液循環以及新陳代謝有很大的幫助，對皮膚也有很大的好處。
(6)皮膚暗黃經常補水可以有改善嗎擴展閱讀：
幫助滋潤皮膚的食物：
1、牛奶
牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除皺紋等功效。牛奶還有美白作用，歷來是女性美容護膚佳品。
2、綠花菜
綠花菜又叫西蘭花。西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。由於這些抗病化合物帶有辛辣的味道，或許有些人會認為是一種苦味。但是這些化學物質對人體的健康很有好處，所以上班族秋天吃綠花菜對皮膚好准沒有錯。
❼ 面部皮膚暗黃怎麼調理改善
皮膚暗黃除了天生的原因外還與自己的生活習慣有很大的關系，比如經常專熬夜，經常屬吃垃圾食品，營養供不上等都有很大的關系，有養成聊好的生活習慣，多吃水果，說過含有的維生素多，對皮膚好，經常鍛煉身體，促進血液循環，讓體內的毒素更好地排出去，這樣可以從內部進行改善，同時還可以使用一些補水保濕的護膚品，皮膚暗黃與皮膚缺水有很大的關系，肌膚會因缺水而失去活力，使肌膚看起來暗淡無光，因此給肌膚補水相當重要，補水喜歡用植物，自然護膚的名谷.幽草的茯苓補水套裝是個不錯的選擇，高效補水的同時特別添加的茯苓精華可以舒緩收到的壓力，讓肌膚充分地喝飽水，堅持使用不僅可以讓肌膚瑩亮有光澤，煥發肌膚活力，而且可以是肌膚柔嫩光滑飽滿。
❽ 皮膚暗黃，經常出油，有什麼方法改善嗎
描述說明您皮膚有點色素沉澱，我認為應先給皮膚補水，皮膚水潤了才能考慮其它的，不然您皮膚會越來越差~您只要按方法護膚，您皮膚一定會越來越水潤,自然亮白
❾ 改善皮膚暗黃可以用什麼方法
樓主你好來：
皮膚暗黃、暗沉、無自光澤的最主要的原因就是肌膚缺水。只有給肌膚補足水才會讓肌膚顯得水潤有光澤。個人建議選擇護膚品的時候還是要選擇純植物的，比較溫和，不刺激肌膚。強烈推薦初穎。不僅要肌膚補水，身體也要補水，平時多喝開水，多吃水果蔬菜。
望採納，謝謝
❿ 皮膚暗黃去角質可以改善嗎
首先要知道皮膚暗黃的原因。 就護理問題來說，不注重護理。 1.充分補水，人體時刻在散失水分。所以，補水永遠是沒錯的。 從洗臉說起，洗面奶要溫和，針對膚質合理選擇。夏天可以選擇清潔度較高的，什麼牌子我就不說了。每種產品總會存在過敏人群。在我看來，什麼美白洗面奶不可靠，在臉上停留幾分鍾的東西，真有美白效果，那副作用也不小。水溫要控制好，不要超過體溫3度。 洗完臉了，來段音樂，敷個面膜吧。補水的最好了，想要美白的話，可以在補水之後用些美白產品。注意:先補水，後美白。 面膜之後，可以來些面霜什麼，這個自便了。如果要出門，記得塗防曬霜。曬多了皮膚老化變黃。 關於角質問題:角質過厚，護膚品吸收不了，皮膚就會因為缺水而變黃。所以一周1~2次去角質是必要的，可以用去角質產品，也可以用鹽按摩，麻麻地很舒服，然後按正常洗臉就可以了。 然後說說體質問題。 不可排除有些人內臟問題，比如黃疸患者皮膚黃。內分泌紊亂氣血失調。這些必須對症治療。 還有就是生活習慣了。 熬夜是健康殺手。不僅降低免疫力，皮膚暗黃也會嚴重。還有環境質量差，要做好皮膚防護。好好睡覺，特別是23:00~1:00。 最後說說飲食問題。 油炸食品可以戒了，胡蘿卜素食品適當吃，煙酒什麼，你看著辦吧!適當吃點肉，吃豬肉怕胖就吃魚，光吃素可不行，皮膚可不是有纖維素堆起來的!