A. 皮膚乾燥吃什麼水果最好
哈哈，這我知道，吃番茄，番茄生吃，可以拌白糖或者有其他方式也可以，看自己內喜好，番茄維他命C很豐富呢容，水分也多，還可以提高免疫力，價格也便宜啊，可以吃好多呢。補水是一方面，吃久了膚色都開始紅潤了，很不錯的佳品。當然拉，光吃西紅柿也沒什麼用，還可以吃吃蘋果啊，如果不怕酸檸檬也不錯，還有香蕉，總之什麼水果都吃點，而且是多吃，對皮膚很有好處的。
B. 吃什麼水果對皮膚乾燥有好處
1、獼猴桃
獼猴桃是很多人都喜歡的一種水果，據研究表明，經常食用獼猴桃可以起到滋補身體、清熱潤燥等作用，它不僅美味可口，而且還富含多種維生素和微量元素。據研究表明，獼猴桃有不錯的抗黑色素生成的作用，可以幫助女性朋友們消除斑點，而且還能起到美白皮膚的作用。
2、火龍果
生活中，有很多人都喜歡火龍果，它不僅口感好，而且還富含大量的白蛋白、維生素和纖維等等，相關專家介紹，白蛋白的作用很大，女人吃它對皮膚好。
3、葡萄
對於女性朋友來說，在日常生活中應該多喝些葡萄，它是對皮膚好的水果之一，吃葡萄最好的方法就是直接吃，建議在連籽一起吃，這是因為葡萄籽裡面富含比皮和肉更多的營養物質，可以起到延緩衰老、抗氧化等作用。
4、柚子
專家介紹，女性朋友適當的多吃柚子也能養出嫩白的肌膚，據研究表明，柚子中含有豐富的果膠，果膠可以起到降低脂蛋白密度的作用，而且可以有效的維護血管功能預防心臟病等。
5、香蕉
香蕉是很多人都喜歡的一種水果，它香香甜甜的，而且非常的柔軟，適當的吃些香蕉可以讓人的心情愉悅，而且還可以幫助大家驅散悲觀的情緒。如果人們心態健康了，那麼皮膚就隨之容光煥發。
6、蘋果
俗話說的好，一天一個蘋果，醫生遠離我，專家介紹，人們每天吃一個蘋果可以提高身體免疫力，而且預防疾病，據研究表明，經常吃蘋果還可以預防癌症，女性朋友經常吃蘋果能讓肌膚更緊實，更富有彈性。
7、草莓
1杯草莓所含維生素C是日攝入量的130%。維生素C可促進膠原纖維的生成，使皮膚光滑有彈性，維生素C越多，皺紋越少。反之，則會導致皮膚乾燥多皺紋。
8、檸檬
檸檬是富含檸檬酸和維生素C的美容水果，具有防止和消除皮膚色素沉著，使肌膚白皙柔嫩的作用。做飲料時，若在新鮮的檸檬汁里兌些水，並加白糖、冰糖或蜂蜜，每天堅持飲用，便可使面容變得白嫩。
另外，若將1個雞蛋清加半個檸檬的汁調勻搽在臉上大約15分鍾，有助於減輕肌膚的疲勞感。
9、西紅柿
西紅柿所含有機酸及纖維素有促進消化、預防便秘的作用。西紅柿也是含維生素C和煙酸較多的食物，每天吃一個西紅柿，不僅可以抗衰老，還可使面色紅潤而富有光澤。
C. 皮膚比較干吃哪種水果可以改善
建議你每天早上起床後就要空腹喝一杯白開水，這樣的補水效果是最好的內，然後就是要每次洗完臉容之後一定要用爽膚水，這個效果是看得見的，水果的話，蔬果是皮膚的好朋友，預防粉刺產生的外部因素是要防止角質層疊化，而維生素A是預防其的要元素，它可促進上皮細胞不斷增生，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝對表皮的侵蝕。蔬菜類食品中，小白菜、金針菇、薺菜、菠菜等都還有較豐富的維生素A，水果類食品中，橘子是含維生素A較多的一種水果。
D. 皮膚乾燥吃什麼水果好呢
櫻桃，草莓,多吃一些水分豐富的食物，如蔬菜、瓜果、豆製品、牛奶內等,平時要多喝水，以容增加皮膚的水分供給。除此以外，還要多吃豬肝、雞蛋及魚肝等食品，以保證維生素A等的供給。減少酸性食物，如肉類、魚類、巧克力、蔥蒜等的攝入。 西紅杮、獼猴桃、檸檬、柑橘、香蕉、蘋果、桃、葡萄、石榴、荸薺、甘蔗等水果對皮膚補水有效果。
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E. 皮膚乾燥吃什麼水果
好？天氣乾燥容易引起皮膚缺水，那麼那些水果能補充水分使皮膚不再乾燥，現在就由景田醫院皮膚科醫生來給大家講講關於好。 皮膚乾燥的確是大家經常面對的一個問題，之所以出現這類問題，主要是因為脾胃兩虛、飲酒、抽煙、內分泌失調等。在飲食上要注意多吃一些富含維生素C和維生素B類的食品，如薺菜、莧菜、胡蘿卜、西紅柿、紅薯、金針菜等新鮮蔬菜水果以及豌豆、黑木耳、牛奶等。不要吃易於消耗體內水分的煎炸食物。不要飲酒、抽煙，否則會使嘴角與眼四周過早出現皺紋。多吃魚及瘦肉等動物蛋白質，保證氨基酸的供給，以補充皮脂腺的分泌。要多食補脾益腎、補肺益腎、潤燥健腦、補氣養血的食物，如乾果、山葯、馬鈴薯、桃仁、紅棗、山楂、青梅、蜂蜜等。 另外，適量飲用啤酒可增強體質，減少面部皺紋。茶葉含有豐富的礦物質及果膠等，能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。雞皮及雞的軟骨中含大量硫酸軟骨素，能消除皺紋。 色斑皮膚上的色斑會給嬌嫩的肌膚蒙上了一層陰影，實在讓人不痛快。色斑多是由於食鹽過多、生理原因、內分泌因素、動物性脂肪攝人過多等引起的。所以在飲食上首先要養成一個好的飲食習慣，飲食要有規律，不要吃零食、夜宵等，尤其是高脂肪的食物。可以多吃富含維生素的食物，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是豆類食物。適當多喝清水或綠茶，有助於脂質代謝而減少油脂，但要控制果汁及可樂的攝取量。減少食鹽攝入量。多食用海帶等海藻類及菌類食物，多吃食物纖維豐富的牛肉等。多食貝殼類和甲殼類，海產品富含硒和鋅兩種重要的抗氧化物，如牡蠣、金槍魚、墨魚等。蓮子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八寶粥、牛、羊、狗肉湯等，可以起到滋陰壯陽、溫補血氣、增強體質抵抗力、潤澤臟腑、養顏護膚、淡化色斑的效果 粗糙無光澤好的皮膚像一塊羊脂寶玉，細膩、溫潤，帶著誘人的光澤。如果皮膚失去了光澤，那就會大煞風景。其實，皮膚沒有光澤多是由於陰血不足、卵巢功能減退等。日常生活中應多食滋陰養血、清熱去火的食物，如竹筍、海參、瘦肉等。多吃新鮮蔬菜水果，如白菜、油菜、西紅柿、薺菜、山楂、檸檬等。多食用植物油，如菜油、葵花籽油、大豆油等。 更多關於皮膚乾燥請咨詢在線醫生，會為您詳細解答。
F. 皮膚乾燥的人要吃什麼水果好呢
1，蘋來果
蘋果自水份營養都豐富，是一種人人稱贊的自然美容水果。蘋果中所含的大量水分和種種保濕因子對皮膚有保濕作用，此外蘋果盅的維他命C能抑制皮膚黑色素的沉積，淡化面部斑點。
2，柑橘
柑橘富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。多吃柑橘類，能防止此類的肌膚乾燥，促進血液循環、使新陳代謝順暢。
3，香蕉
香蕉是四季皆宜的水果，更是改善皮膚乾燥問題的好幫手。皮膚乾燥，多由缺乏維生素A引起。每100克香蕉就含10微克維生素A ，是護膚的法寶。
G. 皮膚乾燥吃什麼水果好呢
果 核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含維生素E，這是一種有效的抗氧版化劑，可防止體內不權飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現老年斑(壽斑)，也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊；維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用；果仁中含有的多種氨基酸，維生素A,D,K及鐵、磷、鋅、錳等，對促進毛發、指甲生長，防止脫發、過早白發和防止皮膚乾燥粗糙、過早衰老均具有很大的作用
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