① 一到冬天就皮膚干，癢，為什麼
冬天天氣冷，空氣比較乾燥，人體皮膚乾燥，缺乏水分，所以身上就特別干，特別癢，建議你勤洗澡，勤換洗內衣。必要時身上外塗護膚霜。
② 一到冬天皮膚就干癢!是怎麼回事
這冬天既沒有被什抄么蚊子咬，又襲沒有過敏的的，為什麼皮膚也會有瘙癢的症狀呢？
琦琦老師告訴你，冬季的皮膚干癢，很可能與氣候以及你平時的洗澡飲食有關。
冬季氣候乾燥，會使皮膚也變得乾燥，皮膚的屏障功能下降之後，皮膚就容易出現脫屑、瘙癢、皺紋加重，皮膚敏感發紅等症狀、
身體部位的突然瘙癢，縱然與氣候有很大關系，但與平時的清潔和飲食也有關系。
比如在冬季還在使用夏季的清爽沐浴露，而且冬季洗澡的水溫偏高，但你卻不知道，強鹼性的沐浴露會將皮膚上具有保護作用的油脂洗掉，導致皮膚蓄水功能下降，水分流失加劇，引發乾燥瘙癢。
所以，冬季最好不要使用沐浴露，即便用也要用溫和的弱酸性滋潤沐浴露，而且洗完澡之後，要盡快的塗抹滋潤型身體乳，保持身體肌膚水潤感。
冬季人們要學會從飲食中補充水分、維生素和亞油酸等物質，所以日常要多吃點蘋果雪梨、香蕉、蜂蜜銀耳以及杏仁、核桃、花生、腰果等堅果類食品。
③ 一到冬天皮膚乾燥瘙癢起皮，究竟是要多洗澡還是少洗澡呢
相信大部分的人都比較喜歡夏天，因為夏天再熱沖個涼水澡也就變得涼爽了，但是冬天就不一樣了，到了冬天人們的洗澡次數就會變少，除了天氣冷之外同時也懶得洗澡，反正我自己就不喜歡冬天。但是很多人到了冬天就會面臨著皮膚乾燥起皮的現象，是因為到了冬天天氣是很乾燥的，所以說冬天洗澡也成為了一種保護皮膚的一種辦法，那麼對於天氣乾燥的冬天我們應該是多洗澡還是少洗澡呢？接下來就讓我們一起來看看在冬天洗澡的次數都有著怎樣的要求吧。
以上就是我對於冬天洗澡的個人注意事項，並且洗澡也要有一個度不是說次數越多就越好，希望我的小小建議可以給大家帶來一些幫助。
④ 皮膚乾燥缺少什麼維生素
補充些維他命E，VE的好處自己可以在網上查，我這里就不多說了。
另外，盡量不要版每天用沐浴液洗皮膚，就用權熱清水洗，你屬於極乾性皮膚，而這些沐浴液等都屬於鹼性，你只有越洗越干。
最好的辦法是有洗米水洗頭甚至洗澡，但這點作起來有點麻煩。所以每天除了堅持清水洗澡外，補充VE，用油性點的膚霜擦身體，工作不要太疲勞，盡早點睡早起，多喝水（牛奶等），慢慢的你會好起來的。
⑤ 冬天皮膚乾燥，老是覺得皮膚癢。 請問是缺乏什麼維生素
皮膚乾燥的原因
一個人長大了，年紀大了，的皮膚保持水分的能力會下降，皮脂分泌也將減少，因此
皮膚中的水分，皮脂分泌不足的
增長
皮膚表面的皮脂膜形成，可幫助肌膚保持水分。皮脂分泌減少，就無法滿足製造皮脂膜的需要，皮膚會變得乾燥。
溫度下降，急劇分泌的皮脂和汗液會減少在寒冷的冬季
，但由於空氣過於乾燥，所以從皮膚的水逐漸蒸發，皮膚表面變得比較粗糙，抵抗力會減弱。
第四，缺乏睡眠，疲勞
睡眠不足加上疲勞，身體會受到了相當程度的傷害，血液循環也會惡化。當健康失去平衡時，皮膚會容易出現乾燥，粗糙現象並不可行。
五，減肥和偏食的
極端的減肥及偏食，皮膚變得乾燥。當平面肌膚無法取得充分的養料，就會失去它的彈性和水分，使皮膚變得乾燥，脆弱的。乾性皮膚的稱為干皮症的疾病。
VI
室內其他原因暖氣溫度過高，使用過熱的水用來洗澡，使用刺激性的香皂或清潔劑，內分泌改變，如婦女在絕經後雌激素分泌減少
BR />到什麼算乾性皮膚嗎？
是一個小的測試和
運營商看看自己的皮膚進入乾燥危險期？
（1）整張臉感到緊綳。
（2）用手掌他們的手觸摸，溫潤的感覺。
（3）示出了乾燥狀態的人體的其他部分的皮膚。
（4）有的部位乾燥脫皮。
（5）洗澡後，瘙癢的感覺。
如果你有三個以上五個，就說明你的皮膚已經敲響了警鍾給你，你必須及早採取措施，以應付。
夏末秋初的主要誘因皮膚乾燥
這個季節的皮膚乾燥的秋冬季皮膚乾燥，瘙癢不太一樣，如果你能避免肌膚乾燥的幾個因素，皮膚會很快恢復到原來的柔順。
干獎勵：空調
立秋，但是當太陽是高的溫度不低於夏季。空調的冷空氣使室內的空氣變得乾燥，外面的濕度是在夏天沒有那麼大的，對皮膚的水分會被帶走的部分，如果置之不理，很容易出現細小皺紋。
干獎勵：紫外線
晴朗的天氣，陽光中的紫外線厚厚的雲層會掩蓋皮膚問題。
干誘因：過度洗澡
夏季氣溫高，人們都喜歡一天洗12個澡，有的人甚至更多。氣候變化，皮膚分泌的汗液和油脂會逐漸減少，洗澡次數太多容易自動脫落的角質層和汗液混合的皮污垢洗掉，減少了這些物質對皮膚的保護，細胞內的水分更容易蒸發皮膚乾燥。
干獎勵：夏季護膚產品
清爽，適合夏天的護膚品強調這些護膚品到夏末秋初有點「過時」的滋潤，鎖水的能力顯著達不到要求，所以最好開始使用一些保濕護膚品，減少水分流失。
的方式來處理與11號
沒有細膩水靈的皮膚關鍵在於對皮膚的水含量。皮膚包括表皮，真皮??和皮下組織部分。表皮的最外層的角質層，表面的皮脂膜防止水分流失，發揮作用。角質層脂質細胞內，以維持皮膚中的水分。當肌膚的新陳代謝變得遲緩時，皮脂膜產生的皮脂慢慢減少，加上其囊模糊的┩餛飩上的碳ぃ：的噩夢В護理緯閃爍的小矛？
水嫩的肌膚，首先要努力從飲食，喝大量的水好涼的水。為了方便和脫水精美的食物吃了不少的現代處理，將直接影響水分的吸收，身體慢慢處於缺水狀態，皮膚失去光澤，吃辛辣食品，牛羊肉和蔥，蒜和其他辛辣的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老，胡蘿卜可以減輕皮膚乾燥。
另外，在對外工作是非常重要的，如空調的皮膚造成脫水，可噴灑礦泉水來補充水分，之後再噴上保濕霜鎖住水分。
洗出水嫩的肌膚
到了秋天，我們首先要改變洗浴的習慣，含清涼的物質浴暫時關閉，保濕沐浴露。不要使用鹼性肥皂，否則皮膚會乾燥脫屑。
嘗試使用橄欖油護膚品。維生素A，D，E，橄欖油對皮膚乾燥過敏有很好的效果。方糖潤膚是老一代的「秘密」，一塊方糖溶在一盆熱水，再用刷子刷皮膚效果非常好。
重要的是不要忘記浴後擦護膚品，浴後塗護膚品，一定要記得擦乾身體前塗。
干：
皮膚冬季皮膚大敵分表皮，真皮??，皮下脂肪。角質層，表皮的最外層的角質層本身吸收的屏障功能和角質層的作用由於包含天然保濕因子，氨基酸，乳酸和糖類等，保持一定的含有一定量的水的角質層保持皮膚的滋潤。角質層的皮膚和角質層中的水分含量，正常皮膚的外觀，通常含有10％-30％的水分，以保持皮膚的柔軟性和彈性。然而，隨著年齡的增加，皮膚角質層水分含量會逐漸減少的皮膚，角質層的水分含量低於10％時，會出現皮膚乾燥，緊綳，粗糙和縮放。
然後造成皮膚水分流失，造成皮膚乾燥，這玷污了嗎？一般來說，引起皮膚的天然保濕結構失去平衡內部和外部條件：
●隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能減弱，天然保濕因子的含量減少; <BR / ●乾燥，寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季;
●一些皮損，如牛皮癬，魚鱗病;
●環境和化學因素，如洗衣粉，肥皂，洗不幹凈等優良洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境;
●飲食睡眠習慣，如偏食，飲水少，失眠等;
●皮膚乾燥。
皮膚每時每刻都在與外部環境直接接觸，如保護，或多或少都有缺水，直接影響皮膚的外觀。這時，除了確保正常的，健康的飲食，保證蛋白質，維生素的補充，以避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾病，應根據需要使用正確的保濕化妝品。
擊退七法
●在冬季，盡管人們像一個熱水澡。但良好的皮膚溫度的水是溫水，因為皮膚上的天然油熱水徹底洗掉，而這種天然油後，您的沐浴，干更有效的護膚品來解決。
●冬天洗澡一般不超過15分鍾。
●如果一定要洗熱水澡，盡可能多的使用浴缸或溫和的肥皂。浴後應該是在的情況下的皮膚是不完全乾燥的，在塗布有保濕劑的身體的各部分。這樣做有助於保濕成分滲透到皮膚的上層。
●男性冬季刮鬍子時，最好不要用刮鬍膏，洗發水可替代的。
●在那些易發生乾裂的身體部分，最好是使用更強的護膚品，如凡士林。和一般的護膚品，如凡士林可以「封住」皮膚，減少水分的蒸發，非常有效的保護皮膚乾燥。
●洗東西或洗手後使用一些護手霜，保持水分。
●在家的時候皮膚暴露到外面的地方比室外，使用加濕器是解決皮膚乾燥的一個好方法。冬季皮膚問題
皮膚易瘙癢，手足皸裂，凍瘡，她的門
西北風一刮人的皮膚也由於溫度降低，無論是顯性出汗或隱性出汗，也大大降低，大大降低了人體皮膚的潤滑劑皮脂腺的分泌，除了嬰兒以外，大多數人的皮膚會比較乾燥。在這個時候，一些常見的冬季皮膚疾病也開始肆虐的人群中間的部分。很多人，特別是老人，私人起訴前的全身或小腿皮膚瘙癢，乾燥，鱗屑脫落，變得乾燥，瘙癢。到醫院皮膚科診所，往往診斷為冬季瘙癢症或皮脂缺乏性濕疹。
那麼，為什麼有些人的皮膚，特別是干一到冬天嗎？乾性皮膚和皮膚脫水，皮膚水分與皮膚的天然皮脂不足，在皮膚表面脂質如衣服，以防止皮膚的水分蒸發，對皮膚，以保持水分，老人變薄的皮膚表面的脂質減少，皮膚自然乾燥，冬季寒冷可以增加水分的損失，進一步擾亂表皮的脂質平衡，這樣乾燥的不可避免。
皮膚瘙癢症：皮膚乾燥，皮膚瘙癢症
主要的罪魁禍首無疑是冬季最常見的皮膚疾病，這種疾病不分性別和年齡均可發病，但多見於老年人，尤其是老人。患者可出現全身到處瘙癢由於外界的干擾，還可以是一個分心在一天的時間參加了一個晚上，瘙癢，全身像螞蟻在爬無法忍受。點「發物」，如果你吃或喝，喝咖啡，瘙癢更硬朗。但檢查皮膚，沒有任何原發性皮疹，僅可見由於繼發性損害，如搔抓引起皮膚劃痕，血痂，色素沉著，如持續時間長，可能是繼發於多種癬病灶。
病主要是由於皮膚乾燥引起的。冬天我們脫下運動衫褲子，經常看到很多小皮屑從身上彈，冬天的衣服和打扮得越緊，這樣異物刺激敏感的皮膚，瘙癢，也不可避免地。有些人不妥善處理，也有加重瘙癢，如用熱水沖洗的臨時癢瘙癢甚至更多的回報。因為熱水刺激的皮膚，再加上皮脂清除，導致皮膚較乾燥。
冬季皮膚瘙癢的關鍵是，皮膚是乾燥和寒冷，並保持一定的濕度，所以住房可以被放置在綠色的盆栽植物，或放一盆水，以增加空氣濕度。洗澡水的溫度約為32°C，不應該被抹掉，不應該過多使用香皂，避免搔抓浴後全身塗料用乳液，以保持皮膚的滋潤，建議每日塗抹保濕霜或保濕乳液。口服第一代抗過敏片劑也需要達到止癢鎮靜。飲食盡可能多攝入富含維生素A的食物，如胡蘿卜，白菜，少食用咖啡，可樂，酸辣刺激性食物。
手足皸裂：好發清潔劑的家庭主婦
手足皸裂也是冬季很常見的一種皮膚病，本病好發人員在接觸脂溶性或鹼性物質，如汽車力學，干凈的工人，廚師和家庭主婦。手，腳和皮膚的患者往往是由於缺乏滋潤乾裂嚴重的乾裂，深肌層明顯的疼痛感，甚至影響手足活動，皮損皴皺裂，打擊發生在手指，長度的色調RIP和手掌屈側，足跟，腳趾，底部，側腳等。
預防方法主要是在入冬前不變外搽油脂以滋潤皮膚皸裂，皸裂乾裂的事件厚實，堅硬的角質層可以減薄，然後在熱水中浸泡10分鍾，乾燥，然後外搽15％的脲醛樹脂，或10％的硫水楊酸軟膏。時，應戴防護手套冬季野外工作，。
凍瘡：一個寒冷的溫度，將攻擊
凍瘡好發於兒童和婦女，冬季氣溫寒冷，攻擊很快就恢復了，直到第二年春天和夏天，好發部位為四肢末梢如手指，手背，面部，耳朵，腳趾，腳跟，和其他地方的皮膚可見紅斑，表面局部的充血紫紅色隆起的水腫，表面有光澤緊腫脹，降低局部皮膚溫度，環境溫度回暖局部瘙癢或灼熱感，而凍瘡潰瘍潰破後疼痛。
預防凍瘡的原理如下：
●加強體鍛，促進血液循環，經常搓搽手，腳，以防止擁塞產生。
●注意乾燥和溫暖的手，腳，穿寬松，保暖的手套和襪子。
●寒冷地區不宜立即近火燒烤或熱水浸泡。
冬季魚鱗病，銀屑病的好發季節，一些皮膚疾病，如疥瘡和虱子的個人及環境衛生差，冬季常好發時間的情況下。
冬季5步護膚法
卸妝：保持肌膚清爽和適當的
清潔皮膚是保養皮膚的第一步，是關鍵的維護皮膚，清潔可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收，預防皮膚疾病，延緩皮膚衰老和皺紋。清潔皮膚的洗面奶，清潔霜也很有用，清潔簡單地洗。水洗凈，一天2?3次。在冬季，使用洗面奶，中性皮膚的每一天，乾性肌膚應在2至3天，每天一次或一次，油性皮膚應該是約1日。短期建議保持皮膚清爽。用清水洗凈是最好的水冷卻至36度，油性肌膚可以得到高得多的溫度約38度，乾性皮膚可能會略有降低，在34度左右。也可用溫水，然後在冷水中沖洗，收縮毛孔。敏感肌膚或乾性皮膚不應該使用一個簡單的冷水洗臉。可當你洗你的臉的指腹按摩，終於用柔軟的毛巾擦乾。潔面乳性質溫和，量不宜太多，薄薄的塗層，整個面部按摩的時間大約5分鍾。
水分：適當增加護膚品的使用
冬季氣候乾燥，氣溫下降，皮膚的新陳代謝氣候變化還沒有完全適應，以減少對皮膚的汗腺分泌，它非常乾燥。皮膚病與性病醫院，上海科研人員在三個主要城市上海，哈爾濱，廣州，中國女性，大樣本流行病學研究，結果表明，上海女性冬季皮膚電容量顯著低於另外兩個城市說明上海女性冬季表皮含水量，乾燥脫屑。要適當增加使用的護膚品，使皮膚獲得足夠的營養和保養。護膚品應選擇保濕功能，霜化妝品的保濕效果。需要保護不僅是面部皮膚，四肢和軀乾的皮膚所需要的水分和營養。選擇身體乳液，舒緩的沐浴乳，每天都有薄薄塗抹一層在皮膚上，使皮膚柔軟，光滑，有彈性，延緩衰老，但可以預防和輔助治療某些皮膚疾病，如特殊的過敏性皮炎，冬季癢，魚鱗病。
防曬：防曬選擇指數不太高的冬天，陽光中的紫外線，雖然沒有那麼強的夏天，中波和長波紫外線（UVB和UVA），紫外線或減少造成皮膚老化，變黑的最常見的原因。因此，冬季應適當注意防曬，選擇防曬指數SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA +的防曬品。特別要提醒的是冬雪時，紫外線強度還可能高於夏季，選擇防曬用品的SPF和PA值要大，SPF15，PA + +。
無皺：要注意勞逸結合營養均衡
冬季天氣乾燥，如果不注意滋潤皮膚，造成的損失大量的水在皮膚上，容易以形成一個臨時的皺紋，小皺紋。一旦細小的皺紋，不用焦慮，只要保持開朗的心情，注意工作和休息，合理的營養攝入量，多吃瘦肉，牛奶，雞蛋，新鮮水果和蔬菜等日常飲食，選用合適的護膚產品，堅持以面部按摩，促進面部血液循環，改善皮膚營養，可以減少皺紋。
飲食：多吃鹼性食物，少吃酸性食物
乾燥的冬季天氣，通常是水，以補充體內及皮膚水分流失，另一個合理的飲食可以改善體質，抗衰老。由於人體的體液呈弱鹼性，攝入鹼性食物，如蔬菜，水果，豆製品，牛奶，可以使皮膚細膩，光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，洋蔥和大蒜。
⑥ 冬天到了皮膚很乾燥又很癢該怎麼辦呢
乾燥的冬季對於皮膚來說實在是個大災難，冷風，粗糙、厚重的衣服，室內的暖氣，這些都會讓本來就已經極度缺水的皮膚更加「不堪重負」。雖然補水已是一個熱門話題，但人們總是更注重「面子」，而忽略了身上的每一寸肌膚都需要護理這樣一個簡單的事實。而且，化妝品的泛濫通常會形成一種錯覺，似乎只有使用一堆保養品才能達到護膚美容的效果。 實際上，生活中一些小習慣的養成才是最有效的美容之道。就如同武林中的高手常常招出無形一樣，下面介紹的7種簡單而實用的潤膚法就能讓你「不動聲色」地保持滋潤。 Part1：喝水能防止皮膚乾燥嗎？ 許多美容書上都會建議：每天至少喝7到8杯水便能防止乾燥，擁有水嫩的肌膚。真的是這樣嗎？但事實上我們通常會發現，雖然已經將這條美容法則貫徹到底了，但仍然得面對皮膚乾燥的問題。 針對這個問題，皮膚學專家的看法是：如果你完全脫水的話，皮膚是會因此變干；但如果並沒有嚴重到脫水地步的話，那麼想要通過喝水來防止或改善皮膚乾燥問題收效不會大。 所以，雖然喝水是養生之道中十分重要的一條，但卻並不意味著它可以完全解決所有的問題，要想和乾燥的冬季做斗爭，還有許多功課要做。 Part2：知道怎麼洗澡嗎？ 看到這個問題，估計大多數人都會笑出聲來，不就是洗澡嗎？誰不會呀。但是怎樣的洗澡方式才能讓身體更好地吸收水分呢？這一點恐怕知曉的人就不是太多了。 天氣乾燥的冬天，當我們看到身體上出現一些白色的皮屑時，便會想當然地洗個熱水澡把它們清洗掉。但你會發現，每日一澡的「好」習慣卻不能讓你擺脫那些煩人的皮屑，而調高的水溫也只能暫時減輕瘙癢的感覺。 實際上，這些「好」習慣只會加重皮膚的乾燥問題。在冬天，最健康的洗浴習慣應該是泡15分鍾左右的溫水澡。泡澡能讓水分更好的被肌膚吸收，而水溫適度才不會除去過多的身體皮脂。所以，次數適度、水溫適當才是有利於肌膚的洗澡方式。 Part3：後續工作更加重要 很多人對於皮膚的保養只限於清洗，卻忽略了清洗之後的後續工作。也許在濕熱的夏天還感覺不到什麼，但冬天一到，立刻會發現皮膚的各種問題漸漸浮出水面。 除了要按照上一條所說的那樣養成良好的洗浴習慣以外，每次洗完澡都應該給全身塗上一層潤滑油。因為，即使已經在水裡浸泡得很徹底了，但是那些水分卻還是會從身上蒸發掉，只有潤膚乳液才能幫忙鎖住水分。尤其對於那些經常洗澡的人來說，這一個步驟就顯得更加重要了。 Part4:別把身體擦得太干 平常會做一些基本面部護理的MM都知道，剛剛塗過爽膚水的時候擦乳液效果會比較好。同樣的道理，洗過澡後，在濕潤的皮膚上馬上塗抹潤膚乳液也比在乾巴巴的皮膚上使用要好得多。當然，並不是說要全身濕漉漉地塗抹乳液，正確的方法應該是用毛巾輕輕拍干———這樣的濕度正好適合用乳液進行潤滑。 所以，一定要記住，盡量鎖住一定量的水分在皮膚上，這是抵抗乾燥的方法中很基本的一點。 Part5：麥片，不僅僅用來吃而已 麥片不但是種十分營養的飲品，還可以在洗澡的時候派上用場呢！在盛滿溫水的浴缸里傾倒2杯膠狀的燕麥粥就能起到舒緩肌膚的作用哦。如果沒有浴缸的話，也可以把燕麥粥當作肥皂來使用。方法很簡單，用手巾將燕麥粥包住，在水裡浸一下，然後擰掉多餘的水分，就可以把它當作普通的洗澡布一樣在身上擦拭了。 Part6：選用肥皂要謹慎 大部分的肥皂都含有鹼液，而當鹼性過重時，會對乾燥的皮膚產生很大的刺激。所以，對於皮膚乾燥的人來說，應該盡量少用鹼性很強的肥皂，而用「高脂肪」的肥皂來替代。所謂「高脂肪」的肥皂一般含有大量的脂肪狀物質———雪花膏、可可油、椰子油或羊毛脂等。 Part7：增濕器———空調房裡很需要 那些長時間呆在空調房裡的OL們通常更容易有皮膚乾燥和瘙癢的問題。這是因為暖氣會使室內的濕度降低到10%或者更低，而30-40%才是保持皮膚滋潤最理想的濕度。如果條件允許的話，最好在室內安裝一台濕度調節器。 當然，如果認為只是簡單地安置一台增濕器就能一勞永逸那就大錯特錯了。首先，增濕器就像空調一樣，是有功率的，一台小的增濕器放在一間大的房子里就起不到什麼作用，但如果在你的床邊放一台小的，倒是會有一定的效果；其次，在打開增濕器的同時，應該關上房門。如果安裝增濕器有些困難，那麼在房間里放上一盆水也能在一定程度上增加室內的濕度。參考資料： http://wenwen.soso.com/z/ShowQuestion.e?sp=14903902
⑦ 一到冬天皮膚就很乾燥脫皮身體缺少什麼可以
這個一般是有陰虛內燥的現像,可以吃一些滋補氣血的葯物就可以達到治療的效果就會好起來的.
⑧ 冬天一到皮膚就很乾燥很癢
那是
你因為
不經常
洗澡的原因
因為
不經常洗澡所以你毛孔不通暢
所以當皮膚有油脂排出時就會癢
你不抓它還是很癢
所以最好還是多洗澡
⑨ 冬天皮膚乾燥
冬天的天氣比較乾燥，很容易引起皮膚也出現乾燥的現象，造成皮膚乾燥的原因有很多，首先就是缺水的原因，另外，對於北方的人士來說，冬天供暖，室內空氣流通較差，很容易引起空氣乾燥的情況，有些人喜歡吃一些辛辣刺激的食物，這也容易誘發皮膚出現乾燥的表現。
1、缺水。
缺水導致皮膚乾燥是最普遍的現象，人一忙於工作，可能就是一上午或一整天，就會忘記喝水。所以即使再忙，也要多喝水，勤喝水。
2、冬季供暖。
對於北方地區，供暖使得室內空氣比較乾燥。尤其是早晨起來，會覺得口乾舌燥、皮膚發熱甚至眼睛干澀。所以冬季保暖盡管重要，但還是要適當讓冷空氣進屋裡轉轉。
3、長期吃辛辣、乾燥的食物。
長期食用辛辣、乾燥的食物，容易引起身體水分的缺失。例如經常吃辣椒，促進了皮膚血液循環，容易使人出汗，導致水分缺失。還有就是像炒花生米、乾果之類的乾燥食物，本身是缺水的，當進入人體，就會奪走一部分水分。所以少吃辛辣和乾燥的食物。
4、缺少維生素A。
維生素A缺乏，容易是皮膚乾燥。它的缺乏使皮膚和黏膜的抵抗力下降，皮膚表面分泌的黏液和皮脂就會減少。所以需經常吃一些動物的乾燥、胡蘿卜、南瓜等含維生素A比較豐富的食物。
5、刺激性的洗護用品引起。
尤其是當洗澡過後覺得皮膚更加乾燥或有發癢的感覺。這主要是由於使用了一些刺激性的肥皂、洗護液等引起的，所以在選購這些物品時一定要注意。
6、洗澡用的水過熱、揉搓度大。
冬季一般洗澡都會用熱水，若水過熱再加上用力過度搓洗，可能會把身上的角質層全都洗掉，會越洗越干，而且抵抗力也會下降。
⑩ 為什麼到了冬天皮膚乾燥好癢
原因：寒冬皮脂和汗水的分泌都會急速減少，由於空氣乾燥，使專得皮膚水分逐漸蒸發，屬其表面變得更為粗糙，抵抗力也會減弱。會引發皮膚瘙癢。『
以及皮膚的表面由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當的水分。一旦皮脂分泌減少，就無法滿足製造皮脂膜的需要，皮膚就會變得乾燥。
因此，冬季使用過熱的洗澡水容易迅速洗去皮膚上的皮脂，影響皮膚正常的新陳代謝功能，加劇皮膚水分的流失，從而引起皮膚瘙癢的症狀。
(10)到冬天皮膚乾燥缺少什麼癢擴展閱讀：
此外，洗澡時不宜用力搓洗，洗澡時，經過熱水沖洗，瘙癢的位置就會變得更加瘙癢起來，這時候切記不要去抓撓。同時，洗澡過程中不要反復搓洗，而是應該選擇溫和質地的洗澡毛巾，減少對皮質層的揉搓傷害。
皮膚瘙癢的人可以多喝水，給身體補充水分，身體水分充足，皮膚自然就不會缺水；同時，可以使用加濕器，緩解皮膚乾燥。