① 皮膚黑的可以保養嗎
皮膚黑當然可以保養呀，我們亞洲人喜歡白一點，皮膚黑的話就更要回保養呀，其實答保養和膚色沒有太大關系，保養就是為了讓皮膚細膩、光滑、水潤嘛，或者淡化斑點，撫平皺紋，讓自己更年輕，更漂亮。親，千萬不要因為皮膚黑就不保養了喲。
② 皮膚變黑了,要怎麼保養
買美白產品,如果皮膚天生就白的人
夏天只用在出門時擦上好點的防曬霜。即便是不經意被曬黑，放心冬天又會長回來。
③ 天生皮膚黑應該怎麼保養
白醋：甘油=2：1混合，經常塗抹，一天3次，也可多次，這可根據個人皮膚狀況，專能很好的保濕皮膚濕潤，屬減少黑色素的沉積，一個月後就會慢慢看到效果，皮膚可變的細膩、白嫩，潔凈光滑有彈性。夏天時，也可以每天吃一個西紅柿，西紅柿可以防曬，防止皮膚被曬黑，效果很好。要想皮膚白，是要在日常生活慢慢保養的，而不是一下子就能變白，這樣的方法也不安全。注意：有些人為有疑問，為什麼我很少曬太陽，可為什麼還是很黑呢？這是因為，吃的食物的原因，有些食物是感光的，在白天吃，很容易被曬黑，比如芹菜、檸檬等，（具體的感光食物可以上網搜），注意這些細節了，相信不久，你就會看到美白的效果。
④ 皮膚黑 怎麼預防和保養
皮膚黑分為來先天和後天，人的膚自色最白只能白到大腿根部皮膚的顏色，所以如果你是先天皮膚黑，那再怎麼保養也不會跟白人一樣。如果皮膚是後天曬黑的，可以通過防曬，曬後修復，美白來保養皮膚，還可以通過補充皮膚中的膠原蛋白來瓦解黑色素，減少黑色素的沉澱，我自己一般用的都是水寶寶的防曬霜，還有香蕉船的曬後修復，。除此之外，每天服用少量的維生素c也可以起到美白的效果。
⑤ 女生皮膚黑如何保養呢
病情分析： 平時還要注意減少動物脂肪和蛋白的食入，多吃蔬菜水果五穀雜糧，多飲水，多運動促進血液循環
⑥ 皮膚很差很黑，有什麼保養辦法嗎
膚色雖然是天生的，但是通過後天改變也不是完全改變不了，這就要後天的努力了！
推薦自己覺得靠譜的方法：
人類的皮膚有哪幾種基本類型？
評估皮膚類型的方法是看不常暴露的皮膚在日光下暴露45分鍾後的反應，以及發生曬斑的敏感程度和產生曬黑的能力。也可同時觀察暴露部位皮膚和非暴露部位皮膚的色澤，綜合分析加以評定：
I型：總有灼傷反應，從無曬黑反應；
II型：通常有灼傷反應，有時有曬黑反應；
III型：有時有灼傷反應，常有曬黑反應；
IV型：從無灼傷反應，總有曬黑反應；
V型：中度的全身皮膚色素沉著；
VI型：明顯的全身皮膚色素沉著。
其實曬黑是皮膚的一種保護反應
當熱輻射或太陽光照射皮膚時，激發並活化了位於基底層內的黑色素細胞。黑色素細胞中含有黑素小體，並可以將黑素小體轉移入角質細胞，產生和轉入黑素小體越多，膚色越深。
當然膚色的另兩個組成部分還有血中氧含量和角質層厚度。氧含量減少，角質層越厚，膚色越深。
如何美白和護理皮膚才是正確的？
若是想要美白，則需要從三個方面入手，減少黑素小體形成和轉運，減少氧含量，減少角質層厚度。
現在風靡的美白針就是針對黑素形成、轉運和代謝這些步驟才起到美白作用的。而維生素C和運動都可以增加血氧的含量，少熬夜、少生氣也可以減少氧的消耗，美容護理可以增加角質層水分，減少角質層厚度，這些都能起到一定的美白作用。
而服用牛奶和鈣則基本上沒有直接美白作用。奢侈一把，牛奶浴，可以增加角質層水分，細膩的肌膚因光的折射可以顯示出年輕的質感。
皮膚護理，有三個原則需要掌握：
第一，清潔不能過度，不能頻繁去死皮或磨砂，尤其是面部，油性皮膚每月一次即可，乾性和敏感性皮膚可以不去死皮。
第二，不要頻繁更換護膚品的品牌，護膚品的主要目的是防止水分透皮蒸發，並平衡油水比，其他的作用都不如葯物，若是想從護膚品中尋找改善皺紋、淡斑的作用，不如去問醫生，用些高效安全又便宜的葯物。因此終身使用一種化妝品牌完全可以。
第三，一定注意防曬。皮膚老化分為自然老化和光老化，防曬就可以延緩光老化的發生，從而延緩皮膚衰老。物理和化學防曬同等重要。
6個月以內的小兒防曬以物理遮擋為主。光越強，需要產品的防曬能力越強，室內也有光的作用，因此室內也要防曬。國家規定防曬霜應有強制的相應標識，根據需要選擇，室內多SPF15-25，PA++，而室外或海邊則SPF35-50，PA+++以上。
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⑦ 皮膚黑，怎麼保養皮膚白
披風的色澤因人而異，平時可以積極皮膚護理就可以。選擇適合自己的護膚美白產品，防止暴曬，多吃豆製品。
⑧ 天生皮膚比較黑應該怎麼保養
1、從運動、飲食、習慣上改變新陳代謝。從不少的書籍或者資料上大家可以看到，皮內膚黑與人的代謝容有著明顯的關系，一般情況下，皮膚黑代表代謝不佳。因此，皮膚黑的朋友應該多運動，同時多食用一些利於新陳代謝的事物，並且結合良好的作息習慣，形成良好的系統代謝。
2、利用護膚產品保護皮膚並修飾缺點。護膚品有好多說能深入皮膚美白，暫且不說能否有顯著的效果，如果買到好的產品必然能夠有所作用，至少會起到修飾作用。長期下來，人們總會感覺皮膚好像有所改善。但護膚品的選擇需要慎重，因為用不好可能適得其反。
3、嚴禁暴曬或者在溫熱的春風中過度吹拂。大家會注意到，皮膚黑的人往往更怕曬或者風的吹拂，因為稍稍的太陽曬可能讓皮膚變得更黑，甚至會損傷皮膚。因此，皮膚稍黑的朋友要注意保護皮膚，盡量避免暴曬。另外，春天來了，春風容易讓人變黑，要注意安排出行。
⑨ 皮膚黑的女生如何保養才能使皮膚變白
給你幾點建議吧,
希望能幫到你.
潔面可選擇去污力強的洗面奶，
重點清潔額部、鼻部、口周及下頜部位的油性皮膚處，而面頰部位只是一帶而過即可達到綜合清潔的效果。潔面時，還可採用冷熱水交替洗臉，可用溫熱水將「T」字部位清洗干凈，再用冷水將整個臉部清洗干凈。
面部按摩：在美容院做護理時，油性皮膚的部位可用脫脂按摩膏，採用治療痤瘡的點穴位按摩手法進行按摩。而乾性皮膚的部位，可選用營養胎盤膏或按摩油進行面部按摩，這樣既達到了去脂效果，又可給乾燥的部位增加營養，互相調節之中改善皮膚的性質。
面膜：在選擇面膜時，要根據不同的需要進行選擇，在頜部、鼻部、咽及下額部位可使用乾性皮膚專用面膜，比如水果蔬菜面膜。
飲食：
在日常生活中，要多注意飲食平衡，可大量食用富含維生素A、維生素B、維生素C等的水果蔬菜，少食高脂肪類及辛辣刺激性食物，多喝白開水，對皮膚的調理有著良好的輔助作用。
在日常保養時注意：
皮膚在做清潔型保養時要顧及乾燥的部分，做滋潤型保養時則要顧及較油的部分，要分區域做皮膚的保養，這樣對皮膚更好一單一分式好保養。在每天例行保養中，最好是根據當天的皮膚狀況去改變保養的方法。
每天清潔皮膚時，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏進行一次深層清潔（去除角質）。定期給予肌膚大掃除，敷臉、在敷臉的時候一定要分區做面膜，T字部位用清爽的面膜，乾燥部位用保濕、營養面膜。要加強保濕工作，不要塗油膩的保養品。乾燥的部份要著重保濕，用熱敷促進新陳代謝。
用化妝水、保濕乳液加強保濕，以補足水分。要多注意飲食平衡，多喝白開水，吃新鮮水果、蔬菜，少吃油膩、辛辣食品，對皮膚調理有著良好輔助作用。防止日光對皮膚的損害，外出要塗防曬霜，戴遮陽帽。
希望能幫到你，
祝你心情愉快！