Ⅰ 腳上的皮膚很乾燥，像蛇皮一樣，怎麼辦
你好，這考慮是缺少微量元素引起的
指導意見：
營養缺乏病的治療應針對病內因，補充劑量要適宜，要從容營養素之間的相互關系綜合考慮，循序漸進，充分利用各種食物來補充營養素的缺乏。嚴重的營養缺乏病可能需要補充缺乏的營養物質來進行治療，而且所需的治療劑量比正常生理的需要量要高很多倍，最好用純的營養素進行治療以精確地了解給葯的劑量。當腸胃吸收不良時應該採用注射而不用口服。
Ⅱ 腳外側皮膚乾燥粗糙怎麼解決
抹點凡士林，用保鮮膜包上，每天晩上擦，用不了幾天就好了。
Ⅲ 雙腳的後腳跟，粗糙、起皮、乾裂怎麼辦
我們可以晚上用熱水，把腳泡一泡，然後塗上防裂油，用塑料袋把腳包上，再戴上穿上襪子，這樣可以促進皮膚吸收營養，每次洗腳後都要塗護手霜，少用一些含鹼性的肥皂。
Ⅳ 腳上皮膚乾燥不光滑有什麼辦法
我自己覺得最好的方法是： 1、保證充足的睡眠，晚上10：00---11：00入睡，午睡也很重要，成人一天保證8小時左右的睡眠時間。 2、良好、規律的生活習慣：無抽煙、喝酒、熬夜等現象. 3、多吃水果、蔬菜：我最愛吃水果，一次能吃5、6個蘋果呢，不管什麼水果我都愛吃；我也很能吃蔬菜，尤其是綠色蔬菜。 4、多喝水：每天晨起喝500ml左右的涼開水,一天保證喝1000ml左右的開水. 5、選擇適合自己皮膚的化妝品：我的皮膚偏干，而且生活在北方乾燥、寒冷的地方，所以我選擇保濕效果好的護膚露。另外還要注意夏天出門防曬,冬天出門要防凍防風吹.臉上不亂用化妝品，睡前的潔膚很重要，一定要記得。 6、適當的護膚運動不能少：參加適當的體育鍛煉也很有必要哦.還有就是 水是人體細胞的主要成分，人體如果缺少水分，皮膚就會失去彈性和光澤，皺紋也易早現。因此，每天應保證充足的水分攝入，以使皮膚光滑、潤澤。 蛋白質是人體細胞的主要成分，是新陳代謝修復受損組織的重要物質。缺乏蛋白質，皮膚易出現皺紋、失去光澤和彈性，鬆弛，受損組織難以修復。 維生素是維護人體健康的重要營養素，也是皮膚美容健美的重要物質。維生素A有強健、潤滑皮膚的作用，缺乏時，皮膚變得乾燥、粗糙；維生素B有舒展皺紋、消除斑點作用；維生素C可防止皮膚血管老化，增強血管彈性，增白皮膚，減少皮膚色素沉著的作用；維生素E可減少痤瘡和色素生成，並有抗衰老作用。 微量元素鋅是體內不可缺少的元素，它參與人體的各種生理活動。總含量為2～2.5克，分布廣，尤以皮膚中含量最高，約佔20%以上。它決定著皮膚的光滑和彈性程度，有「皮膚是鋅鍍」之說。皮膚缺鋅易出現脫屑、粗糙、皺紋，同時易發濕疹、痤瘡和疥癬。因此，日常膳食中應多吃富含這些營養素的食物。如大豆製品、胡蘿卜、西紅柿、檸檬、廣柑、苦瓜、花生、豌豆、青豆、魚類、蛋類、奶類等。動物筋腱、豬蹄、豬皮中含有豐富的膠原蛋白和彈性蛋白，經常食用能使皮膚細胞變得豐滿，肌膚充盈，皺紋減少，皮膚變得細膩和富有彈性。含鋅豐富的食物有瘦肉、豬肝、魚類。蠣牡是海產品中含鋅量最為豐富的食品，可經常適量食用。
Ⅳ 腳底皮膚乾燥怎麼辦
腳底皮膚乾燥可以通過按摩解決。
足部進行全方位的按摩：可改善血液循環，使毛細血管擴張，把堆積在人體足部的自由基盡快地通過尿液排出體外，使血液循環暢通，恢復足部健康。集純天然植物精油進行熏香、中葯泡腳、足底按摩三位一體，對足部乾燥、皸裂具有很好的療效。
每當秋冬季節乾燥的時候，很多人的腳底就會出現乾燥脫皮的情況。嚴重的時候還會出現開裂，走路都會受到影響。面對腳底乾燥脫皮這種情況，要多方面考慮，除了季節乾燥，也有可能是因為缺乏某種維生素引起的。
(5)腳皮膚乾燥粗糙怎麼辦擴展閱讀：
「寒從腳下生，人老腿先衰」，可見腳是人體早衰和發生病變的一個隱患。由於腳部長期受鞋襪的包裹，加之鞋的束縛，使腳部血液循環受到阻礙，血流不通暢，減少了汗液和皮下脂肪的分泌，因而導致足部逐漸變得乾燥，日積月累就會出現皸裂，甚至皮膚角質化。
腳生繭或發生腳墊，走起路來疼痛難忍、步履蹣跚，足底部敏感性變得較差，易於跌倒等。
中醫認為，腳部乾燥、乾裂主要是風寒血燥、肌膚失潤所致，治療的首要原則是養血、潤膚、除燥。當歸補血活血、能改善手腳冰涼的問題；桃仁中的油性物質能滲透到皮膚，起到滋潤、除燥的作用。兩種葯物與熱水結合時還會散發熱力，可作用到足部的毛細血管，改善末梢循環，保證腳部供血充足，可從根本上緩解腳乾的症狀。
用該方時，應注意腳部衛生，及時換洗襪子，穿舒適、透氣性好的鞋襪。此外，還可適當按摩穴位來健體。比如，按摩足三里（位於小腿前外側，外膝眼下四橫指處）能促進血液循環，使腳變得暖和起來；按承山穴（位於小腿後側正中間）能緩解腳酸、腳抽筋等症狀。
Ⅵ 腳上皮膚乾燥 經常開裂怎麼辦
要是想就診應該到當地正規醫院皮膚科。但重在自己的護理。多吃點含油脂的食物，多吃蔬果。熱水泡腳後塗抹凡士林等等