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吃了維生素皮膚變黃

發布時間: 2021-01-24 14:55:00

A. 吃維生素E皮膚會發黃

1.維生素E具有抗凝活性,長期大劑量攝入可增加出血性卒中發生危專險2.攝入低劑量維生素E具有屬抗氧化作用,而攝入大劑量時可能不再具有抗氧化活性,此時維生素E反而成了促氧化劑3.攝入大劑量維生素E可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。

B. 維生素b2吃多了使臉色發黃,停葯後臉色會恢復嗎

可以的。

維生素是水溶性的,若人體對之的需求已經獲得滿足,額外補充的維生素B2會隨尿液排出體外。

莫盲目補充可從食物中獲得滿足。

現在人們對肉類、雞蛋、牛奶等動物性食物攝入量提高,通常情況下,若保持均衡膳食、注意食物多樣、吃得不過於精細,人體對維生素B2的需求量可以從食物中獲得滿足。

如果出現了維生素B2缺乏的症狀,如口角炎、皮炎等,可以使用維生素B2補充劑或復合的B族維生素制劑,按照說明書劑量服用。

長期大劑量的補充沒有必要,因為維生素B2是水溶性的,若人體對之的需求已經獲得滿足,額外補充的維生素B2會隨尿液排出體外。而對於有胃腸道疾病的患者來說,更應該治本,先把相關疾病治好,以免影響機體對維生素B2和其他營養素的吸收。

(2)吃了維生素皮膚變黃擴展閱讀:

維生素B2的功效:

1、維生素B2它可以參與人體內的能量代謝以及蛋白質脂肪等代謝作用,與此同時它可以促進人體的生長和發育,以及維護人體的皮膚細胞代謝的作用、以及保護人體皮膚的皮脂腺的作用。

2、它可以促進人體的機組織的修復以及肝功能、腎上腺素分泌的所需參與的必須營養物質。

3、它與維生素B6以及煙酸的代謝,可以起到一個共同協助的過程。

4、維生素B2還可以起到抗氧化的作用。

C. 維生素C補充多了 會不會使皮膚泛黃

不會,維生素C補充過量會使皮膚發紅。

維生素C每日用量超過毫克會出現尿頻,超過1000毫克可使皮膚發紅、增加腸蠕動引起腹部絞痛、腹瀉;兒童如果長期服用大劑量維生素C,影響骨骼發育。

維生素C是一種水溶性維生素,在體內,它除了作為高效抗氧化劑減輕體內氧化應激反應之外,還是維持人體正常代謝和生理功能必不可少的物質。

人體每日對維生素C的需要量甚微,一般健康男性每天攝入60~70毫克就已足夠。食物(尤其是新鮮蔬菜、水果)是維生素C的最佳來源,保持合理飲食的健康人群無需另行補充。



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妙招保護脆弱維生素C

1、避免切開的蔬果在空氣中暴露

切菜要隨切隨炒,切忌切好後久置。空氣中含氧量高,蔬菜久置其中,特別是在高溫、陽光直射狀態下,維生素A、維生素C會很快被氧化降解。水果切開以後也要盡快食用,果汁應該打好以後趁新鮮喝。

2、蔬菜要快炒

蔬菜中所含的營養成分大都不耐高溫,尤其是蘆筍、捲心菜、芹菜、甜菜和大白菜等有葉蔬菜,久炒久煮,損失的營養素較多。。熬菜或煮菜時,等水煮沸後再將菜放入,可以減少維生素損失。

3、選擇薯類食物

澱粉對維生素有一定的保護作用。如土豆、紅薯等薯類食物中富含維生素C,並且其在加熱過程中損失較小。土豆在蒸熟後維生素C損失極少,保留率在80%以上。日常烹調中勾芡也能起到類似的作用。由於勾芡後蔬菜的升糖指數會提高,糖尿病患者吃時要控制好量。

4、加點醋

醋可以防止維生素c被破壞,烹調菜餚時適當加點醋,不但使菜脆嫩好吃,而且可以防止維生素c遭到破壞,因此炒土豆絲和豆芽時加點醋是個不錯的選擇。另外,水果中的檸檬酸等有機酸也能對維生素c起到保護作用,比如榨果蔬汁的時候加片檸檬,能在一定程度上減少維生素c的損失。

5、加入香辛料烹調

香辛料富含多酚和黃酮類物質,它們具有很強的抗氧化能力。在炒菜熗鍋的時候加入,不僅增添香味,更能夠減緩高溫下的油脂氧化,保護菜中的維生素c等營養成分。

D. 吃了維生素E後我出現了變得很黃,臉色也變黃,臘黑(變黑了),怎麼辦

最好的辦法是先停服一段時間,如果情況有改善的話,那就改服其它牌子的.每天不要超過100毫克我也一直在服.有美容的作用哦.

E. 吃維生素B片,皮膚會變黑或者變黃嗎

長期服用符合維生素B,皮膚不會變得黃黃的。
分析如下:
1、維生素B是水溶性維生素,專服用後除了供正常人體營養需要外,多餘的大部分會以因水溶性本質排除人體外不會造成皮膚發黃。
2、對於常見的橘子、胡蘿卜、南關等食物攝入過量導致人皮膚發黃,是因為這些食物中含有豐富的β胡蘿卜素,而這種營養素是屬油溶性的,不溶於水,多餘的攝入不會隨代謝排出體外,所以攝入過量容易皮膚發黃。
以上兩者本質不同,服用者不用擔心。

F. 我服用的是安利里的維生素E,吃了以後皮膚開始變得特別黃,這是維生素E帶來的副作用嗎

維生素E的副作用
危害及毒副作用
1.維生素E具有抗凝活性,長期大劑量攝入可增加出血性卒中發生危險
2.攝入低劑量維生素E具有抗氧化作用,而攝入大劑量時可能不再具有抗氧化活性,此時維生素E反而成了促氧化劑
3.攝入大劑量維生素E可妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。
維生素E需按計量進行服用,不是補充的越多久越好,適當的補充維生素E對身體會有很大的好處的,但千萬別過量。

據從事維生素研究的專業人士介紹,為了保健和防病治病,不少人都在購買維生素E服用,但一般都是合成的維生素E製品。隨著近代醫學和營養學的發展,科學家們發現,與合成品相比,天然維生素E其實更符合人體的需要。這些天然的維生素E廣泛存在於植物的綠色部分以及禾本科種子的胚芽里,尤其在植物油中含量豐富。
目前市場上主要有天然VE和合成vE兩大類。天然vE一般從天然植物中提取,而合成vE一般以三甲基氫醌等石油化工副產物為原料製成。兩者的價格差別大,功效差別就更大了。從安全性、生物活性、吸收率等來說,天然vE都要比合成vE好。自己用來保養的vE,還是天然的好。芝元天然維生素E純天然提取,適合長期服用。
專家提示:提醒,維生素E不應長期大劑量服用,如有特殊需要,最好一日用量不超過200mg,特別是維生素E與下列五種葯物同時服用時,一定要在醫生的指導下進行:
第一種,維生素K。維生素E對維生素K有拮抗作用,並且能夠抑制血小板的凝聚,降低血液凝固性。因此,不要同時服用。
第二種,洋地黃。維生素E可增強洋地黃的強心作用,服用此類葯物的病人需慎用維生素E,以免發生洋地黃中毒。
第三種,新黴素。影響脂肪吸收的葯物如新黴素,會影響人體對維生素E的吸收,同時服用可能會降低兩者的葯物作用。
第四種,雌激素。長期大劑量(每日用量超過400mg)服用維生素E,特別是與雌激素合用,可以誘發血栓性靜脈炎,應警惕。
另外,維生素E的計量單位國內使用的是mg,而在國外則使用國際單位IU,兩者並不相等。其換算方法為,1mg相當於149IU。目前市場上許多保健方劑中都含有維生素E,其計量單位也不統一,在服用國外生產的維生素產品時應注意說明書上所標明的計量單位,要注意維生素E在其中的含量,避免重復服用。

G. 吃童年時光維生素皮膚會變黃嗎

指導意見:
維生素是不會導致皮膚發黃的。皮膚發黃的應該注意肝功是否是有問題。 和膽道是否是有堵塞。

H. 哪種維生素吃了皮膚會泛黃

曬太陽

I. 長期吃維生素A或胡蘿卜素,皮膚會變黃嗎

長期吃維生素A或胡蘿卜素,皮膚會變黃。

維生素A有促進生長、繁殖,維持骨內骼、上皮組織、視力和粘膜容上皮正常分泌等多種生理功能,維生素A及其類似物有阻止癌前期病變的作用。缺乏時表現為生長遲緩、暗適應能力減退而形成夜盲症。

由於表皮和粘膜上皮細胞乾燥、脫屑、過度角化、淚腺分泌減少,從而發生乾眼病,重者角膜軟化、穿孔而失明。

呼吸道上皮細胞角化並失去纖毛,使抵抗力降低易於感染。我國成人維生素A推薦攝入量(RNI)男性為每日800ug視黃醇活性當量,女性為每日700ug視黃醇活性當量。

J. 復合維生素B是黃黃的顏色,長期服用會不會皮膚也變得黃黃的

長期服用復合維生素B,皮膚不會變得黃黃的。
分析如下:
1、維生素回B是水溶性維生素,服用後除答了供正常人體營養需要外,多餘的大部分會以因水溶性本質排除人體外不會造成皮膚發黃。
2、對於常見的橘子、胡蘿卜、南關等食物攝入過量導致人皮膚發黃,是因為這些食物中含有豐富的β胡蘿卜素,而這種營養素是油溶性的,不溶於水,多餘的攝入不會隨代謝排出體外,所以攝入過量容易皮膚發黃。
以上兩者本質不同,服用者不用擔心。