㈠ 皮膚暗沉。
皮膚暗黃有8個原因復導致制
1、壓力
2、休息不好
3、紫外線UVB
4、吸煙
5、潔面不徹底
6、乾燥
7、貧血
8、皮膚衰老
去年夏天的時候我皮膚也是暗黃的，我是用了提亮膚色的護膚品，用的時候慘點珍珠粉。多喝紅豆湯，晚上不熬夜，保持好心態，一個月左右皮膚會有很大的改善的。睡眠充足、飲食清淡、保持樂觀的心態是最重要的
㈡ 皮膚暗沉的原因是什麼
肌膚暗沉的原因之一，就是角質層的透明度降低。角質層儲水充分的肌膚能夠反射光線，給人清透明亮的感覺。反之，一旦角質層變得乾燥，反射光線的能力就會減弱，明亮度也隨之下降，肌膚自然顯得暗淡無光。
原因所在折疊編輯本段
1. 睡眠不足
晚上的睡眠時間時皮膚細胞更新的最活躍的時刻，新的細胞會生長，老化的角質細胞會排走。太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的妝色，也遮掩不了臉上的暗啞。要膚色均勻亮澤，還是乖乖的每晚12時前睡覺吧！
2. 壓力
我們受壓的時候，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液循環不良，臉色也暗沉下來。而當你過度疲累，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色灰暗、欠缺透明感的情況會更加嚴重。
3. 吸煙
吸煙會使微血管收縮、使血液循環惡化，肌膚因而處於缺氧狀態，臉色自然黯淡。香煙還會破壞維他命C，抽一根煙會令你流失25-100mg的維他命C，而維他命C具有抑制黑色素及幫助皮膚更新的作用，對皮膚健康十分重要。另外，吸煙的煙霧也會弄臟毛孔，令膚色更暗啞。
4. 潔面不徹底
當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。皮質分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而當鼻上的毛孔附著污垢，問題就更嚴重。另一方面，當氧化了的粉底再繼續接觸紫外線，就會形成過氧化脂質，打亂肌膚新陳代謝的節奏，更要特別注意。
5. 紫外線
UVA會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。
㈢ 膚色暗沉是怎麼回事
導致膚色暗沉的原因主要包括以下幾方面： 1、作息不正常：作息不正常會造成身體新陳代謝能力下降，影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力，也可能造成內分泌的混亂，進而影響膚質。 2、老廢角質堆積：皮膚的老廢角質沒有正常新陳代謝就會堆積在表面，老廢角質的堆積會造成肌膚觸感粗糙，也會讓黑色素難以代謝，這類型的肌膚暗沉可能會伴隨有、油脂分泌頻繁的困擾，如果沒有適度去除老廢角質，就算擦了再多的美白保養品，也難以進入肌膚被吸收。 3、肌膚保水度不足：老化、長期面對電腦熒幕都會帶來肌膚乾燥。當肌膚缺乏水分，角質層的調節功能就會下降，面對日曬、污染抵抗力會明顯減弱，此外，電腦熒幕的靜電會產生很多眼睛看不見的細微灰塵在臉上沉積，也是帶來暗沉的疑兇。 4、黑色素過度生成：這類暗沉原因多見於疏忽防曬的人身上。如果防曬功夫做得太少，讓紫外線的照射刺激黑色素過度生成。而曝曬在紫外線之下，容易使肌膚角質層受傷、排列參差紊亂，導致皮膚表面觸感粗糙，臉色看起來自然顯得暗沉。
㈣ 皮膚暗沉無光澤怎麼辦
皮膚暗沉啊，那可復得制小心了，才22歲，暗沉時間長了就改善不過來了，用那個凈白水潤霜就是改善皮膚暗沉的，堅持用著吧，慢慢改善過來以後可要注意了，臉的問題真的很重要，都說長相外表不重要，可都喜歡美女帥哥，不為別人也為自己漂亮美麗，皮膚暗沉可能你的內分泌也不好，可要小心哦。
㈤ 皮膚暗黃，暗沉，膚色不均怎麼辦
洗臉的時候可以在抄水裡面加點食用白醋，這對美白嫩膚挺好的。
飲食上面：多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等 適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等 對改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等挺好的。或者用水果敷面。
夏天防曬很重要；出門前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝，這是美白方法中關鍵一步。
多喝水，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白中至關重要的一步，同時也是眾多美白方法中的基礎。
選擇適合具有美白嫩膚功效的產品，做日常的基本護理；
保持充足的睡眠，不熬夜；尤其是夜晚11點至凌晨2點是肌膚細胞最為活躍的時候。
夏天盡量少吃或者不吃 芹菜、檸檬、茄子等感光性食物，吃些這些食物之後經過太陽一曬，很容易使皮膚變黑的。
㈥ 皮膚暗沉怎麼調理
1、使用檸檬汁。檸檬裡面含有的維生素含量是非常高的，具有美白祛斑的功效，每天可以飲用一杯新鮮的檸檬汁，不僅可以為身體補充足夠的維生素c而且還具有美白的功效，另外也可以把新鮮的檸檬汁塗抹在臉上，15分鍾之後洗干凈，但是檸檬屬於感光的水果，用完之後不能立馬出去曬太陽，不然會導致黑色素的沉著和色斑。
2、枸杞泡茶。枸杞不僅可以滋補肝腎，並且還有利於促進身體的血液循環，長期性的使用能夠讓皮膚變得更加的白嫩紅潤，使用的方法主要是取適量的枸杞，用開水泡茶就可以了。
3、使用面膜。可以每個星期堅持敷2到3次的面膜，這樣能夠讓皮膚變得更加美白，而且能夠保持滋潤，平時生活中要多喝水，只有多喝水才能夠促進黑色素的分解，有利於加快身體新陳代謝的速度。
(6)夏天皮膚暗沉擴展閱讀
女性皮膚暗沉原因
1、經常性的熬夜。如果在日常生活中休息不好睡眠不足的話，會導致皮膚變得越來越暗沉，因為到了晚上是我們皮膚細胞更新最活躍的時候，如果熬夜的話就會導致新陳代謝的功能不能順暢，從而引起了軟化角質層的增厚，肌膚也會失去了一定的透明感。
2、過大的壓力。如果平時生活中的壓力過大，身體過於疲勞的時候，就導致身體處於緊張狀態，血管容易收縮，血液的循環也不良，臉色就會變得越來越暗沉，同時皮膚的新陳代謝也會緩慢，角質層不斷的積累會變得更加暗沉。
3、皮膚過於乾燥。皮膚過於乾燥，角質層的水分就會不足，臉色會變得更加暗黃，而且容易滋生細紋。
4、卸妝不徹底。如果長時間化濃妝洗臉不徹底的話，皮脂以及灰塵會慢慢的混雜在一起形成污垢，導致臉色暗沉。同時如果大量的吸煙喝酒，也會導致女性的血管，體內產生大量的有害自由基，臉色變得更加暗黃。
㈦ 皮膚暗沉衰老怎麼辦
「四大惡人」導致皮膚暗沉 1號惡人：紋理混亂表面特徵：皮膚變得乾燥、鬆弛惡因分析：紋理混亂是老化的直接後果 無處不在的紫外線和室內外溫差，都會對皮膚造成很大的刺激，使紋理混亂。勻整的紋理，溝較深，表面飽滿，肌膚明亮光潔。而溝紋淺亂的話，光線不能廣泛散開，就顯得發暗了。紋理混亂，主要在於真皮缺乏張力和彈力。行惡手法： *肌膚乾燥 *不做防曬措施，經常照射到紫外線*嘴角溝紋和暗沉比較明顯 解救方法：及早防老化、防紫外線。雖然秋季陽光中的紫外線強度有所減弱，但是對於肌膚的「殺傷力」依然存在，所以千萬不能疏忽了秋日裡的隔離措施。在盡情享受秋季金色陽光的同時，更要懂得時刻呵護自己的肌膚。2號惡人：黑色素積聚 表面特徵：以顴骨高處為中心，特別暗沉惡因分析：一年四季的紫外線，讓黑色素更濃皮膚白皙或乾燥的人尤其容易曬黑。強烈的紫外線，讓色斑和雀斑變濃，整體發暗。紫外線不單讓膚色不均勻，還讓角質肥厚。行惡手法：*皮膚白皙，為色斑和雀斑而煩惱*只有夏天才防曬*肌膚摸上去粗糙不平 皮膚的白皙和暗沉部分的角質細胞不同白皙透明的肌膚，角質細胞的形態和大小均一，因此保濕力好，防禦機能強。而暗沉肌膚的角質細胞，形態、大小不規則，有所重疊，這樣的皮膚保濕能力低下，角質肥厚，皮膚黃暗，膚色不均勻。解救方法：定期進行美白護理和去角質護理，同時無論晴天陰天每天不忘防曬。角質代謝：這可化解美眉心中美白品怎麼擦也沒用的疑問，因為日曬會使角質層變厚，甚至有些黑色素也會停留，如此一來，膚色會越不透明、黯沈、泛黃、粗糙，甚至看起來有點臟臟的。角質的累積也會影響保養品的吸收，加強角質代謝，肌膚自然顯白。3號惡人：血液循環不良表面特徵：整體膚色好像有層陰霾 惡因分析：室內外溫差讓血液循環更加不順暢 現代人經常因為睡眠不足或運動不足，導致血液循環不暢。夏季因為室內開空調和冬季開暖氣，不斷進進出出的人，會因明顯的溫差而感到身體不適，這是因為溫差讓自律神經失調。 行惡手法：*經常從事案頭工作 *眼下老是有黑眼圈*容易便秘 膚色會隨著季節而變化月經對女性皮膚影響很大。排卵後，體溫上升，血液循環較好，臉色也較明亮。來月經後，體溫下降，血液循環減慢，面色就發暗。季節也有影響，夏天一般皮膚發黃，而冬天則發紅。 解救方法：按摩和盆浴能有效改善代謝循環。而規律的睡眠、飲食和適當的運動，也有幫助。 面部按摩的紋路和基本方法是：1、 頭部為起始，經下頜至兩頰，均勻地向上向外。2、為了防止口角鬆弛和下垂，可沿口周做環狀按摩。3、面肌鬆弛易衰老，輕按、輕拍頰部肌肉可提高彈性。暖身生薑浴手腳冰冷，怕凍的朋友們不妨自製個台式生薑浴，浸完包你由頭暖到腳。生薑浴的靈魂系生薑精，做法系先將生薑切成薄片，將之曬干或陰干3~4天，然後加水煎煮至原先水量的一半即可，隔渣取生薑水。洗澡時加入適量生薑水，沖完涼時血氣暢通，面色都變紅潤添！4號惡人：皮脂 表面特徵：T區較為油膩惡因分析：化妝與皮脂混合，導致皮膚發暗皮脂造成的暗沉，和其他暗沉不同，並非肌膚問題或老化造成，而是化妝脫落造成的。粉底與皮脂混合後就變成一張透明的膜，讓本來被遮掩的暗沉皮膚暴露出來。皮脂的分泌在正午時分達到高峰。行惡手法：*油性肌膚，或者外油內干 *一定要用控油修正液*黃昏時分，化妝脫落，皮膚發暗共同打擊暗沉措施 做好基礎護理，補充大量水分想更快更有效地解決暗沉問題，就要搞清楚自己的暗沉類型。但各類暗沉都有共通的基本解決方法——做好基礎護理，提高皮膚基礎代謝。即先用卸妝品和潔面品將面部徹底清潔干凈，再用化妝水補充大量水分，然後用乳液、乳霜補充營養，從根源杜絕肌膚暗沉，讓肌膚更快恢復光澤和血色。之後就針對自己的暗沉類型，進行重點護理。面如菜色，就是形容皮膚暗陳的，也是精彩用來形容人老珠黃的，這些可怕的形容詞，不要讓它出現在自己身上，有辦法的，從肌膚的任何小問題入手，慢慢變成大美人！
㈧ 夏天的皮膚由於出油變得又黑又暗沉~~~怎麼辦哦
我也是油皮，首先你要做好深層清潔，用深層清潔面膜或做好去角質工作，然後使用無油清爽的護膚品，我正在用夢妝水盈花萃凝露，很清爽保濕。另外，每周用美白和保濕面膜。
T區部分可以用下控油產品。