① 經常吃紅薯和土豆到底會不會使皮膚變黃和變黑啊！！還有就是到底會不會增肥！紅薯很甜！
經常吃土豆和紅薯是不會使得皮膚變黑的，也許可能你是心裡作用，紅薯的甜味版是本身的，因權為是五穀雜糧的一種，所以它的熱量和炸薯條還有肉類相比，是很低的，根本就起不到增肥的作用，也幫助不到你，有些人天生下來就很瘦弱，其實這個並不是因為體質不好，有可能是因為氣血不足或者是脾胃不好所引起的，還有少部分原因在於營養不均衡所造成的，還有可能是因為遺傳的問題，導致這類的人群怎麼吃都吃不肥，我有個朋友就是屬於這個樣子的情況，不過，自從他吃了淘寶中醫滿意，店主酷到發燒的中醫的中葯調理後，漸漸的胃口變得很好，體質也慢慢強健起來，胃吸收的功能也慢慢變好，開始變得比以前肥一圈，從原來的七十斤到現在的九十斤了，相比以前那個骨瘦如柴的他，要變得更加健康了，人的氣色也好多了。從最根本去解決了他的煩惱。
② 吃土豆臉會變黃嗎
蔬菜中除了西紅柿之外，包含維生素最高的就要數土豆了，所以吃維生素是可以提高皮回膚的自答生彈性跟自我修復能力，就這方面來講，吃土豆對皮膚是有一定的助益！
也應為他的維生素含量，每天食用一個土豆還可以提高大腦的記憶力哦。。。
希望這些對你有所幫助，嘻嘻。。。。
③ 常吃土豆會讓人變黑嗎為什麼
不會，土豆不是感光的食物，吃多了也不會變黑，變黑是由於紫外線照射的黑色素沉積，應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。
感光食物有田螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無花果、香菜、芹菜、韭菜和紅豆等。這些食物都含有感光類物質，大量食用後，持續接受陽光照射，皮膚易出現紅斑、丘疹、水皰、色素沉澱等現象。日曬前不宜過度食用。
光敏性食物就是在食用之後，容易引發日光性皮炎的一種食物，因為其中含有一定的光敏性物質，如果在食用之後就進行強光的照射的話，就會引發皮膚出現了紅腫，瘙癢，甚至出現明顯的紅疹，灼燒和嚴重的刺痛感的出現。
舉例來說，光敏性食物主要是一些葉綠素含量比較高的食物，比如說雪菜，莧菜，芥菜，在水果中，有一些檸檬，橘子等，以及蝦類魚類等。
(3)多吃土豆皮膚會變黃嗎擴展閱讀
土豆的營養價值
1、健脾：適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食慾不振，肢倦乏力等症。
2、解毒：有助肝臟解毒。清理身體內長期淤積的毒素，增進身體健康。增加免疫細胞的活性，消除體內的有害物質。
3、通便：促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便乾燥。可以潤滑腸道，刺激排便。保持腸內糞便濕潤，以利通便。
4、抗衰抗輻射：具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效。
④ 常吃土豆會使皮膚變黑或變黃嗎
會的.土豆中含有一種物質，比較容易吸收紫外線，所以會使皮膚變黑.
⑤ 常吃土豆皮膚會變黑嗎
有些食物有來感光因子，人食用源後照射陽光或其它強烈光線，會使黑色素細胞活力增加，使得皮膚變黑或有斑點。感光食物有：檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆、芒果。
想皮膚白皙的MM們，應少吃感光食物，也可晚餐食用少許，食用後不宜在強
光下活動，防止皮膚變黑。
可多吃番茄、奇異果、橘子、捲心菜、草莓等蔬果，它們都有一定的防曬作用。
⑥ 我好喜歡吃土豆，聽說吃多土豆會使皮膚變黑。是不是真的
土豆是感光食品，宜晚上吃。
有些食物有感光因子，人食用後照射陽光或版其它強烈光線，會使黑權色素細胞活力增加，使得皮膚變黑或有斑點，這些食物被稱為感光食物。感光食物有：檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆、芒果。另外還有巧克力、咖啡等。 想皮膚變白皙，應少吃感光食物，也可晚餐食用少許，食用後不宜在強光下活動，防止皮膚變黑。可多吃番茄、奇異果、橘子、捲心菜、草莓等蔬果可以美白肌膚。餐後水果可千萬不要是木瓜、柑橘和芒果，因為它們富含B-胡蘿卜素，吃多了易造成色素沉著。
⑦ 經常吃土豆會使皮膚變黑嗎
就是 不懂的復別瞎說啊 一 每周製做一次土豆面膜,可以為肌膚補充水分,土豆中所含大量淀汾可以吸油脂,適合油性皮膚的人使用.加入蜂蜜或者檸檬水效果會更好. 二. 將鮮土豆汁塗於臉上,美白效果顯著哦可清潔皮膚,緩解痘痘,沒有副作用. 三.敏感皮膚的人可用熟土豆,將其搗成泥,加入少量牛奶拌均勻,冷卻後在臉上15分.若是油性的皮膚,可在其中加入少量燕麥粉,最後用溫水洗掉,而乾性皮膚則可加入酸奶,然後用40到50度的水洗去 四.若您的皮膚特別干,可將土豆和胡蘿卜二者搗成汁敷在臉上. 五,對付小皺紋,可以將土豆和黃瓜切成絲,敷在臉上20分,然後加入少許檸檬水洗臉,最後塗上橄欖油即可. 另外,一定要多多喝水哦. 雖然我也知道這些美白的方法,可是說實話,我特偷懶,哈,平時的面膜真的都不想做,只想去美容院去做,若是堅持一段時間不知道會怎麼樣,不過,檸檬汁我喝了兩天了,沒看到效果哈,堅持堅持
⑧ 天天吃土豆對皮膚有害嗎
天天吃土豆與皮膚關系不大，天天吃蘋果也未必皮膚就好。吃土豆，關鍵是必須充版分煮(炒)熟，燒權透，利用長時間的高溫，可起到分解龍葵素的作用。如果吃土豆時，口中有點發麻的感覺，則表明該土豆中含有較多的龍葵素，應立即停止食用，以防中毒。平時可與其他副食品搭配調劑食用，有利於身體健康。