⑴ 女性皮膚暗沉衰老問題如何解決
女孩子都是喜歡自己的皮膚是光滑透亮，但是一旦出現了暗沉的情況，那麼就說明皮膚開始衰老了，你知道怎麼解決這樣的問題嗎?如果你不清楚的話，下面就和小編一起來看看吧。
注意氣血
因為對於女性來說，氣血的情況其實就是直接反映在臉部的皮膚，一旦出現氣血不足那麼氣色就會逐漸的暗沉下來，所以很多時候的皮膚暗沉都是和氣血不足的情況有關，所以可以用過補血的方式來進行調養，中醫保健的方式可以很好地對氣血進行調理，改善皮膚暗沉的問題。
陽光中的紫外線對於皮膚的傷害是有最直接的傷害，而且也是比較嚴重，它能夠讓皮膚的表皮細胞迅速衰老死亡，色素會慢慢積累，致使皮膚暗沉。
經常熬夜的女孩子就可以很容易的發現她們的皮膚顯得特別的暗淡無關，其實很多時候熬夜的危害有很多。
卸妝沒有徹底的卸干凈，化妝品上都有很多的化學產品，而這些都是對皮膚有著比較敏感的傷害，如果沒有及時清理干凈，那麼對皮膚也是有一定的影響。
本文《皮膚暗沉怎麼解決 教你幾個小方法》為東方女性網原創寫作，禁止任何網站進行轉載!
⑵ 皮膚老化怎麼辦
保證睡眠充足，多喝水，注意營養平衡，多運動。身休好了，各方面都調整好了，臉部自然會有光彩！
首先要多吃水果，第二嘛我教你幾招．
冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成細末，飯後用米湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。
冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。
把曬乾的玫瑰花浸泡在熱水裡，使之冷卻後再滴上幾滴橄欖油，用來搽瞼，皮膚會保持光滑潤澤。
曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
用中葯白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細後分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然後擦上潤膚霜，連續使用～月，皮膚將會變得白嫩。
杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉後，用葯塗抹，數月後，容顏會變得紅潤光滑、嬌艷如春之桃花。
皮膚美白十二法
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
我再告訴你幾種自製美白面膜,效果超好,快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小秘方 美麗大收集
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、
⑶ 我的皮膚越來越黑怎麼辦是年齡大的關系嗎
皮膚暗沉與年齡無關，具體原因如下：
1、不良飲食的原因
單一的飲食會缺乏維生素，當人體攝入的維生素和一些微量元素不足時，會導致上皮組織乾燥，皮膚失去彈性，從而出現乾燥、失去光澤和皮膚活力，皮膚會越來越變得暗沉。
2、皮膚的膠原蛋白流失
膠原蛋白是人體皮膚的主要成分，皮膚的真皮主要由膠原蛋白組成，膠原蛋白由彈性纖維網路組成，支持皮膚，賦予皮膚彈性，保持皮膚的年輕狀態。
當膠原蛋白不足或逐漸喪失時，由膠原蛋白組成的彈性纖維網路會斷裂，皮膚失去支撐，水分和營養損失增加，並開始出現一系列的皮膚問題。
(3)皮膚黑老化怎麼辦擴展閱讀：
美白食物：
1、西紅柿
眾所周知，西紅柿是日常生活中常見的一種食物。含有比較豐富的維生素和礦物質，還有一些有機酸和蛋白質。西紅柿在日常生活中也是比較容易買到的，比較廣泛。也很便宜，不僅便宜，還能保持完美的身材，讓皮膚變得美白。所以說平時的時候可以多吃一些西紅柿。既能補充營養素，也能讓自己的皮膚變得美白。
2、黃瓜
黃瓜，也是用來美白的一種方式。在日常生活中也是非常常見的，各大市場都有買的，而且黃瓜也是女性朋友經常用來美白的一種食物。黃瓜內含有非常多的果酸能夠清洗面部肌膚讓所有的黑斑等色素消除。最重要的是能夠美白皮膚。所以多吃黃瓜對皮膚非常好還能夠養顏。是一箭雙雕的好辦法。
參考資料來源：
人民網-為什麼皮膚黑黃又粗糙？主要是這4個因素在作怪
人民網-食物也能美白？快來試試這些食物!
⑷ 皮膚暗沉衰老怎麼辦
「四大惡人」導致皮膚暗沉 1號惡人：紋理混亂表面特徵：皮膚變得乾燥、鬆弛惡因分析：紋理混亂是老化的直接後果 無處不在的紫外線和室內外溫差，都會對皮膚造成很大的刺激，使紋理混亂。勻整的紋理，溝較深，表面飽滿，肌膚明亮光潔。而溝紋淺亂的話，光線不能廣泛散開，就顯得發暗了。紋理混亂，主要在於真皮缺乏張力和彈力。行惡手法： *肌膚乾燥 *不做防曬措施，經常照射到紫外線*嘴角溝紋和暗沉比較明顯 解救方法：及早防老化、防紫外線。雖然秋季陽光中的紫外線強度有所減弱，但是對於肌膚的「殺傷力」依然存在，所以千萬不能疏忽了秋日裡的隔離措施。在盡情享受秋季金色陽光的同時，更要懂得時刻呵護自己的肌膚。2號惡人：黑色素積聚 表面特徵：以顴骨高處為中心，特別暗沉惡因分析：一年四季的紫外線，讓黑色素更濃皮膚白皙或乾燥的人尤其容易曬黑。強烈的紫外線，讓色斑和雀斑變濃，整體發暗。紫外線不單讓膚色不均勻，還讓角質肥厚。行惡手法：*皮膚白皙，為色斑和雀斑而煩惱*只有夏天才防曬*肌膚摸上去粗糙不平 皮膚的白皙和暗沉部分的角質細胞不同白皙透明的肌膚，角質細胞的形態和大小均一，因此保濕力好，防禦機能強。而暗沉肌膚的角質細胞，形態、大小不規則，有所重疊，這樣的皮膚保濕能力低下，角質肥厚，皮膚黃暗，膚色不均勻。解救方法：定期進行美白護理和去角質護理，同時無論晴天陰天每天不忘防曬。角質代謝：這可化解美眉心中美白品怎麼擦也沒用的疑問，因為日曬會使角質層變厚，甚至有些黑色素也會停留，如此一來，膚色會越不透明、黯沈、泛黃、粗糙，甚至看起來有點臟臟的。角質的累積也會影響保養品的吸收，加強角質代謝，肌膚自然顯白。3號惡人：血液循環不良表面特徵：整體膚色好像有層陰霾 惡因分析：室內外溫差讓血液循環更加不順暢 現代人經常因為睡眠不足或運動不足，導致血液循環不暢。夏季因為室內開空調和冬季開暖氣，不斷進進出出的人，會因明顯的溫差而感到身體不適，這是因為溫差讓自律神經失調。 行惡手法：*經常從事案頭工作 *眼下老是有黑眼圈*容易便秘 膚色會隨著季節而變化月經對女性皮膚影響很大。排卵後，體溫上升，血液循環較好，臉色也較明亮。來月經後，體溫下降，血液循環減慢，面色就發暗。季節也有影響，夏天一般皮膚發黃，而冬天則發紅。 解救方法：按摩和盆浴能有效改善代謝循環。而規律的睡眠、飲食和適當的運動，也有幫助。 面部按摩的紋路和基本方法是：1、 頭部為起始，經下頜至兩頰，均勻地向上向外。2、為了防止口角鬆弛和下垂，可沿口周做環狀按摩。3、面肌鬆弛易衰老，輕按、輕拍頰部肌肉可提高彈性。暖身生薑浴手腳冰冷，怕凍的朋友們不妨自製個台式生薑浴，浸完包你由頭暖到腳。生薑浴的靈魂系生薑精，做法系先將生薑切成薄片，將之曬干或陰干3~4天，然後加水煎煮至原先水量的一半即可，隔渣取生薑水。洗澡時加入適量生薑水，沖完涼時血氣暢通，面色都變紅潤添！4號惡人：皮脂 表面特徵：T區較為油膩惡因分析：化妝與皮脂混合，導致皮膚發暗皮脂造成的暗沉，和其他暗沉不同，並非肌膚問題或老化造成，而是化妝脫落造成的。粉底與皮脂混合後就變成一張透明的膜，讓本來被遮掩的暗沉皮膚暴露出來。皮脂的分泌在正午時分達到高峰。行惡手法：*油性肌膚，或者外油內干 *一定要用控油修正液*黃昏時分，化妝脫落，皮膚發暗共同打擊暗沉措施 做好基礎護理，補充大量水分想更快更有效地解決暗沉問題，就要搞清楚自己的暗沉類型。但各類暗沉都有共通的基本解決方法——做好基礎護理，提高皮膚基礎代謝。即先用卸妝品和潔面品將面部徹底清潔干凈，再用化妝水補充大量水分，然後用乳液、乳霜補充營養，從根源杜絕肌膚暗沉，讓肌膚更快恢復光澤和血色。之後就針對自己的暗沉類型，進行重點護理。面如菜色，就是形容皮膚暗陳的，也是精彩用來形容人老珠黃的，這些可怕的形容詞，不要讓它出現在自己身上，有辦法的，從肌膚的任何小問題入手，慢慢變成大美人！