㈠ 冬季腿上為什麼會起皮屑
冬天的天氣寒冷乾燥，皮膚也變得乾燥粗糙了，並且許多人都會發現，晚上睡覺脫衣服的時候，會看腿上起了一層白白的皮屑，甚至褲腿內層也有脫落的皮屑，讓人煩不甚煩。這是為何呢?
皮膚是否細膩水靈的關鍵在於皮膚中的含水量，皮膚包括三部分，表皮、真皮和皮下組織，表皮的最外側有一層角質層，表面的皮脂膜的作用是防止肌膚水分流失。角質層內部還有一種細胞間脂質，用來維持肌膚內的水分，如果肌膚的新陳代謝變得緩慢，皮脂膜產生的皮脂就會慢慢減少，再加上水分流失和外界的刺激，就會形成乾燥，皮膚上就會起皮屑。
這種情況很常見，男女有可能會有，那麼，有什麼好辦法可以解決這個問題嗎?
第一就是要注意腿部呢保暖，冬天許多女性顧及美觀，都不喜歡將退步穿的很厚，冬天寒冷的空氣會帶走腿上的水分，使得腿上皮膚乾燥。所以，只要風度不要溫度的做法還是不可取的。
第二，勤換貼身衣物，冬天由於天氣寒冷，大多數人都不會每天洗澡，但是就算沒有洗澡，貼身衣物也是要經常換洗的。之所以這樣做，是因為要防止腿上的皮屑在衣服上殘留而留下副作用，皮屑在皮膚和衣服之間摩擦，可能產生靜電，加劇起皮狀況。
第三，洗浴水溫勿過高，洗澡時不要用太熱的水，防止過度洗去皮脂，使得皮膚更乾燥，容易起皮。
第四，適當塗抹潤膚用品，平時洗腳時，要盡可能將小腿也洗到，洗完之後在小腿部分塗上身體乳液，然後適當按摩一下，使之正常吸收。
第五，選擇棉質的褲子，不要穿太緊和面料不透氣的褲子，如果已經有起皮屑的情況出現，就需要選用通風性以及保濕性較強的棉質秋褲穿。
第六，注意飲食和補水，水是生命之源，在乾燥的冬天，更是要充足補水，平時要多喝水，防止皮膚缺水起皮。並且還要多吃富含維生素的水果蔬菜，防止維生素缺乏導致皮膚乾裂。多吃富含膠原蛋白的食物，能夠保證皮膚彈性。
第七，做好臉、頸皮膚的保養。選用用適合自己膚質的洗面奶和保養品，保護皮膚的呼吸功能，對臉、頸進行深緩的按摩，可以幫助改善皮膚的血液循。
㈡ 冬天腿上會有一層皮屑怎麼辦 腿部皮膚乾燥不容忽視
冬天腿上脫皮需保暖
在冬天很多妹紙都不愛將自己下半身穿很厚，因此經常會出現腿冷的現象。在冬天，寒冷的空氣會帶走腿上的水分，從而使得腿上皮膚乾燥。因此，不要只要風度不要溫度，做好下半身的防寒保暖的工作，不要讓腿部經常感到寒冷的感覺。
冬天腿上脫皮需常換衣服
冬天妹紙們不會每天洗澡，但是一定要經常換洗貼身衣物，這樣是防止腿上的皮屑在衣服上殘留而留下副作用，皮屑在皮膚和衣服之間摩擦，可能產生靜電，會加劇起皮狀況。此外，皮屑還可能滋生細菌。
冬天拖上脫皮不可用過熱水
冬天裡洗浴不要用太熱的水，防止過度洗去皮脂，使得皮膚更乾燥，容易起皮。也不要使用去油脂能力太強的沐浴露和香皂等洗滌用品，特別是乾性膚質的人，否則，會加劇腿部乾裂。
冬天腿上脫皮洗澡後需注意
冬天腿上脫皮的時候，不可以在洗澡後用干毛巾將身上的水漬擦乾，因為這使得原本脫皮的腿遇到水後極速失去水分而皮膚乾燥瘙癢等症狀。因此，在洗完澡後需將干毛巾打濕後擰干，再擦濕潤的身體，給身上塗上含有凡士林的身體乳，保濕身上水分，從而解決腿皮屑難題。
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冬天腿上脫皮需穿棉質褲子
冬天腿上脫皮的時候，首先要選擇通風性以及保濕性較強的棉質秋褲，否則塗抹的潤膚霜會因為在密閉的環境中產生副作用。穿棉質的秋褲也是防止乾燥的腿部因為過度摩擦而產生靜電，從而加重腿上脫皮的現狀。
㈢ 冬天腿上會有一層皮屑怎麼辦
1、注意腿部保暖
不可只要風度不要溫度，做好下半身的防寒保暖的工作，有時候也可以選擇一些短腳套或護膝，不要讓腿部經常有寒冷的感覺哦。
2、勤換貼身衣物
一定要經常換洗貼身衣褲。
這樣是防止腿上的皮屑在衣服上殘留而留下副作用。皮屑在皮膚和衣服之間摩擦，可能產生靜電，會加劇起皮狀況。此外，皮屑還可能滋生細菌。
3、洗浴水溫勿過高
冬天裡洗浴不要用太熱的水，防止過度洗去皮脂，使得皮膚更乾燥，容易起皮。也不要經常使用去油脂能力太強的沐浴露和香皂等洗滌用品，否則，會加劇腿部皮膚乾燥起皮。
(3)冬天腿上皮膚乾燥掉皮擴展閱讀
禁忌
1、冬天洗浴忌太熱的水。冬天裡洗浴不要用太熱的水，防止過度洗去皮脂，使得皮膚更乾燥，容易起皮。也不可以在洗澡後用干毛巾將身上的水漬擦乾，因為這使得原本脫皮的腿遇到水後極速失去水分而出現皮膚乾燥瘙癢等症狀。
因此，在洗完澡後需將干毛巾打濕後擰干，再擦濕潤的身體，給身上塗上含有凡士林的身體乳，做好身上的保濕工作，從而解決腿皮屑難題。
2、冬天腿上脫皮的時候，首先要選擇通風性以及保濕性較強的棉質秋褲，否則塗抹的潤膚霜會因為在密閉的環境中產生副作用。穿棉質的秋褲也能防止乾燥的腿部因為過度摩擦而產生靜電加重腿上脫皮的現狀。
3、平時要多喝水，防止皮膚缺水；多吃富含維生素的水果蔬菜，防止維生素缺乏導致皮膚乾裂；多吃肉皮等富含膠原蛋白的食物，保證皮膚彈性。
㈣ 一到冬天腿上就起皮怎麼辦
病情分析： 你好，冬天皮膚乾燥,出現紅點,很癢,應該是皮膚搔癢症. 意見建議：可外塗地奈德乳膏,嚴重者,可用生粉泡溫水,泡腳,泡5分鍾左右待自然干,不需擦掉. 生活護理: 注意不要剌激皮膚,不用常洗澡,洗澡水不能太燙,不要常沾水.
㈤ 一到冬天腿上的皮膚就很乾燥還脫皮是怎麼回事
維生素A缺乏，補充魚肝油。開始大量補充，肯定有效。
不要素食。
㈥ 為什麼我小腿一到冬天就起皮
乾燥：冬季皮膚大敵
皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由於角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關，正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長，皮膚角質層水分含量會逐漸減少，而當皮膚角質層的水分含量低於10%時，皮膚就會出現乾燥、緊綳、粗糙及脫屑等。
那麼引起皮膚水分丟失，導致皮膚乾燥、失去光澤的原因有哪些？一般來說，引起皮膚天然保濕結構失去平衡的內外條件主要有：
●隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少；
●乾燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季；
●某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等；
●環境和化學因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境等；
●飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失眠等；
●乾性皮膚。
由於皮膚時刻都與外界環境直接接觸，如不加以保護，或多或少都有缺水現象，直接影響皮膚的外觀。而這時，除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質、維生素的補充，以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外，還應根據需要，使用合適的保濕化妝品。
擊退乾燥七法則
●在冬季，盡管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。
●冬季洗澡一般不要超過15分鍾。
●如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
●男性在冬季刮鬍子時，最好不要用刮鬍膏，可用洗發香波替代。
●在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以「封住」皮膚，減少水分的蒸發，對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。
●洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。
●在家時，皮膚暴露於外的地方較戶外要多，使用加濕器是解決皮膚乾燥的不錯方法。
冬季皮膚麻煩多
皮膚易瘙癢、手足會皸裂、凍瘡找上門
西北風一刮，人的皮膚也會由於氣溫降低，無論是顯性出汗還是隱性出汗，都大為減少，人體皮膚的潤滑劑皮脂腺的分泌也大大減少，除了嬰兒以外，大部分人的皮膚都會比較乾燥。這時一些冬令常見的皮膚病也開始在一部分人群中間肆虐起來。許多人，特別是老年人就自訴全身或者小腿前皮膚瘙癢、乾燥、鱗屑脫落，變得乾燥，瘙癢難忍。到醫院皮膚科就診，往往診斷為冬季瘙癢症或皮脂缺乏性濕疹。
那麼，為什麼有些人的皮膚一到冬季就特別乾燥呢？皮膚乾燥與皮膚的失水有關，皮膚水分的缺乏又與皮膚的天然皮脂有關，皮膚表面的脂質猶如一件外衣，阻止了皮膚水分的蒸發，使皮膚保持滋潤，老年人皮膚變薄，表面的脂質也減少，皮膚自然就顯得乾燥，冬季冷風又可增加水分的損失，進一步擾亂表皮的脂質平衡，這樣乾燥就不可避免了。
皮膚瘙癢症：皮膚乾燥是禍首
原發性皮膚瘙癢症無疑是最為常見的冬令皮膚病了，此症無論男女老幼都可發病，但中老年者更為多見了，尤其是老年人。患者可全身到處瘙癢，白天由於外界干擾，尚可分心而無暇顧及，一到晚間，瘙癢難忍，全身似有螞蟻在爬，無法忍受。如果吃了點「發物」，或飲酒，飲咖啡，則更瘙癢難熬。但檢查皮膚，卻無任何原發性皮疹，僅可見由於搔抓引起的皮膚抓痕，血痂或者色素沉著等繼發性損害，如持續時間長久，則可繼發多癬性皮損。
此病主要是由於皮膚乾燥引起的。冬天我們脫下棉毛衫褲時，常可見很多細小的皮屑從身上彈下，而冬季衣服又穿得較多較緊，這樣異物刺激在已敏感的皮膚，瘙癢也就難免了。還有就是有些人不恰當地處理也會加重瘙癢，如熱水沖洗雖能解一時之癢卻換來瘙癢更甚。因為熱水對皮膚本身是一種刺激，再加上皮脂除去更多，導致皮膚更加乾燥。
冬季瘙癢症發生的關鍵在於皮膚乾燥和受冷，所以住房內要保持一定的濕度，可擺放一些綠色的盆栽，或放上一盆水以增加空氣濕度。洗澡時水溫在32°C左右，不宜搓擦，不宜過多使用香皂，避免搔抓，浴後可全身搽用潤膚液，以保持皮膚的滋潤，建議每日塗抹保濕霜或保濕乳液。在需要時還可口服第一代抗過敏片劑來達到止癢鎮靜作用。飲食中要盡量多攝入些富含維生素A的食物，如胡蘿卜，捲心菜等，少食用咖啡，可樂，酸辣刺激性食物。
手足皸裂：好發於清潔工人家庭主婦
手足皸裂也是冬季很常見的一種皮膚病，此病好發於接觸脂溶性或鹼性物質的人員，如汽車修理工、清潔工人、廚師和家庭主婦等。患者手足皮膚往往因缺少滋潤而乾裂，嚴重者皸裂可至深部肌層，有明顯痛感甚至影響手足