Ⅰ 美容師對身高體重有要求嗎
這個是沒要求的,但是對美容儀態有要求,美容儀態,是指人的姿勢。姿勢是美容師風度、舉止的外在表現形式之一。正確的姿勢能夠改善儀態,在工作中帶給人以優雅的舉止和美的形象,並有助於預防疲勞。不合理的姿勢,則會使人表現為不雅觀、不文明。正確、優美的姿勢是可以通過訓練形成的。那麼,美容師有哪些儀態要求,一起來聽聽妮 薇 雅深圳美容學校的具體介紹。
一、站姿
1、正確的站姿
表情自然,雙目平視,頸部挺直,微收下頜,挺胸、直腰、收腹,臀部肌肉上提,兩臂自然下垂,雙肩放鬆稍向後,雙腿並攏,雙腳呈「V」字型或「丁」字型站立,站立時,身體重心放在兩足中間腳弓前端位置上。
美容師工作時的站立姿勢
美容師需要長時間站立工作,應避免脊骨的長時間彎曲。兩腳不要離得太遠,盡量以腳掌承受體重而不要以腳跟承受體重。但如果以兩腳並攏的姿勢長時間站立,身體不易平衡,也很容易造成疲勞。因此,在工作中只有保持正確的站立姿勢,才能獲得平衡性,肌肉的適當控制以及手腳的協調等,從而減少或避免疲勞。
如果你想自己的身段能夠表現的比較苗條些,站立時可以把身體稍側,胸挺起,腰椎骨挺直,雙手自然垂下,腹和臀部都要盡量向內收縮,這樣的站立姿勢,不但美觀而且顯得精神飽滿。
二、坐姿
1、正確的坐姿
正確的坐姿是上體保持站立時的姿勢,將雙腳靠攏,兩腳不分開或稍分開,女性當兩腿上下交疊而坐時,懸空的腳尖應向下,雙膝盡量靠攏。
美容師工作時的坐姿
正確的坐姿能避免腰酸背痛,並減少疲勞。其要領是:椅面與膝蓋基本平行,能使雙腳順著膝蓋自然平放於地板上,並使大腿和小腿形成90度的直角。另外,坐的時候,背部要貼住椅背,替顧客服務時身體上部可稍向前傾。如果坐的是沒有椅背的椅子,則應坐滿凳子,保持上身挺直的姿勢,使身體的重量完全由大腿承受。
三、走姿
1、正確的走姿
要想有優美的走路姿勢,就應首先注意站立的姿勢是否正確。無論任何時候,上半身要盡量保持挺直,只有這樣,走起路來,才會顯出朝氣蓬勃、婀娜多姿。步行的時候,腳步要盡量保持穩健,不要上下顛動、左右搖擺及甩腳,不要故意扭動臀部。
2、美容師工作時的步伐要輕巧、平穩、靈活,要面帶微笑。