⑴ 怎麼保養手部美容方法
怎麼保養手部美容方法
怎麼保養手部美容方法，被天氣摧殘的臉是可以通過護膚改善的，現在的天氣會對我們的皮膚造成影響，很多時候我們都可能會忽略這個問題，為了完成變美的「課業」，這些怎麼保養手部美容方法你學會了嗎？
怎麼保養手部美容方法1
一、盡量少使用冷水洗手
洗手是每天都在發生的最常見不過的事了，所以很多人對於洗手都很隨意，不管冷水熱水都洗，其實，經常用冷水洗手是特別不利於手部保養的，建議使用溫水。經常接觸冷水的手容易粗糙、乾燥、起皺，特別難看。而且對於女生來說，體質本身就偏寒，用冷水洗手十分不利於身體的`保養，尤其是在生理期的時候，千萬要避免接觸冷水，否則痛經遲早會光臨。
二、夏天也要使用護手霜
秋冬季節，天氣乾燥，肌膚乾燥，很多人在護膚的時候都會順帶給手上也塗一點護手霜陪清，多數人還會隨身攜帶一隻護手霜，以便隨時塗抹。然而一旦到了夏天，就很難看到護手霜的蹤影了，更別提塗抹了，夏季氣溫蘆飢前較高，水分蒸發的尤其快，更有必須使用護手霜，護手霜大多略油，能夠起到很好的鎖水和滋養效果。防止手上肌膚出現缺水嚴重，乾燥、掉皮的情況，影響美觀。
三、學會利用手套
我們都知道，洗潔精、洗衣液、洗衣粉等洗刷用劑對人體肌膚的傷害是很大的，但是我們平時在使用這些東西的時候卻養不成良好的使用習慣，帶個手套都嫌麻煩，這種心理一定要改變，養成帶手套的好習慣，雖然麻煩但是比其不帶手套帶來的後果，一切都是值得的。而且現在的產品越來越特人性化，很多專門針對冬天的手套還內含絨毛，有很好的禦寒效果，這樣一來，即使是在冬天也不怕接觸冷水了。
四、定期手膜
臉上需要敷面膜，那麼手上呢，手膜這個詞近幾年被越來越多的人了解知道，很多愛美人士也都開始使用手膜。手部的護理方式比較單一，手膜的使用能夠讓手上的肌膚變得更加白皙、嫩滑。考慮到手膜的價格比較昂貴，想省錢的小仙女們，每次敷完面膜後，不要立即扔掉，可以當做手膜在手上敷10分鍾左右，再取下扔掉。
怎麼保養手部美容方法2
手指健身小妙招手部保養法輕松保健
1、旋轉拇指
如果感到體力不足，不妨試著讓拇指作360度旋轉。旋轉時必須讓拇指的指尖盡量畫圓形。起初也許會感到不順，但反復進行幾次以後，拇指就會有節奏地旋轉，而且覺得心情舒暢。一般讓拇指按順時針的方向及逆時針的方向各自旋轉1～2分鍾即可。
2、自我握手
作為養生方法加以利用，最簡單的方法就是自我握手。左右手掌靠攏在一起交替對握，關鍵在於右手拇指要有意識地用勁抓住左手的小魚際，左手拇指抓住右手的小魚際。緊握3秒鍾後雙手分開。左右相互緊握5～6次。
3、手指交叉
當感到大腦反應遲鈍、注意力不集中肢辯時，不妨把雙手手指交叉地扭在一起。某隻手拇指在上交叉一會兒後，再換成另一隻手拇指在上。然後將手指尖朝向自己，並使雙手腕的內側盡量緊靠在一起。反復進行幾次。
4、溫風吹手
許多人在洗發後都用電吹風吹乾。如果使用電吹風對手掌進行刺激的話，雖然只花3～4分鍾，但取得的養生效果卻是很大的。用電吹風向手掌送去溫風，感到稍熱時，就把電吹風移開，然後再靠近手掌吹風。這樣反復進行6～7次，使整個手掌都被電吹風發出的溫風刺激到。
5、旋轉網球
雙手夾住網球，慢慢而有力地旋轉，通過網球對整個手掌進行刺激。還可以把雙手指叉起來，夾住網球按3秒鍾後分開，然後再度掀按。如此反復進行多次。此外，你的手指學會正確的運動了嗎？詳情可參考：你的手指學會正確的運動了嗎？
⑵ 女生學什麼技術最有前景 什麼手藝實用
女生最吃香的職業有公務員、老師、空姐、導游、注冊會計師、人力資源、精算師、醫護工作者、公共營養師，或者自主創業。
女孩子學什麼手藝有前途
1、花藝、茶藝、剪紙、刺綉
花藝，適合喜歡花的女性，從養花、種花、到裁剪、插花等等，可以自娛、可以開花店。茶藝，適合喜歡茶道的女性，茶是具有社交屬性的社交貨幣，女性茶藝師是社交中的亮點。剪紙、刺綉，是傳統文化的瑰寶，是我們的國粹，有興趣學一樣，都是對傳統最好的繼承。
2、美工、設計
美工、設計，適合有繪畫基礎或有美感天賦的女性。美工和設計有很多的門類，包括國畫、繪畫、插畫師、素描、漫畫、平面設計、室內設計、服裝設計等等。
把這些歸為美工和設計，是這些手藝技能，都是對美的創造，這比之花藝、茶藝、剪紙、刺綉更偏重於基礎技藝的學習，更進一步，要求手藝人心中有美好，才能創造美好！
3、美容、化妝
美容、化妝，是適合女生掌握的最受歡迎的手藝。女性對於美容的需求，在化妝品、美容上的消費，是最大的支出。
女生學會美容和化妝的手藝，一可以在美容院做美容師，加入美麗產業，二可以自己單干做個美容化妝工作室，專門為女性提供化妝服務。
女生吃香的職業
公務員和老師位列其中毫無疑問。而「空姐」幾乎是很多女生的夢想，不僅頂著令人羨慕的光環，而且待遇非常好，還能領略世界各國的風土人情。「導游」可以鍛煉你的人際交往能力，還能讓你學習到如何調配、協調、動員能力，同時，每到一個地方，你見識的不止有美景和帥哥美女，還能豐富你的閱歷。
「精算師」算是一個新型職業，目前國內的精算師很少，可以說是鳳毛麟角了，隨著社會的高速發展，精算師將成為未來最炙手可熱的人才。「醫護工作者」這是一個可以做一輩子的職業，而且越老越吃香，但是，可能會比較辛苦哦。
「注冊會計師」是一個比較有技術含量的工作，薪資待遇都不錯，整個行業的前景廣闊，市場缺口也很多，而且，作為會計的你，還能在家裡擁有用武之地。和會計一樣，人力資源也深受廣大女生的歡迎，女生的細膩、親和力和號召力，能更好地勝任這份工作。
⑶ 2019-03-21
論壇盛況
挖掘中醫傳播中醫
傳承工匠之道 丨
每個行業的「手藝人」都把爭當各自行業的「名匠」視為畢生的追求。具體到中醫葯領域的手藝人，《黃帝內經》中則對「工」有具體的標准，分為上工、中工、下工。千百年來的岐黃之路，中醫工匠精神也涌現眾多名醫名家，有亂世斷傷寒的張仲景，也有精研預防的葛洪，還有葯王孫思邈，善施針灸的皇甫謐.......
他們不僅在學術上各領風騷，將中醫診斷學，中葯學，方劑學，各色治療手段的中醫工匠精神滲透於後世人心，呈現出中醫繽紛之美。
隨著一帶一路的發展中醫葯事業作為我國醫葯衛生事業的重要組成部分，然而據國家統計，在除中國外的國際中醫市場，日本、韓國的市場份額已佔到90%，中國僅佔5%。中國是中醫葯大國，但目前卻並不能稱之為強國，這與工匠精神的缺乏占很大一部分原因。
2018年人社部《國家職業技能標准編制技術規程》將工匠精神內涵融入國家職業技能標准中，中醫的傳承和發展，不僅是技術和文化的傳承發展，更是「匠人精神」的傳承。
中科宏宇中醫研究院作為中醫界挖掘中醫傳播中醫的倡導者，對中醫工匠精神的傳承與發展擔當作為，2018年挖掘出大批中醫人才，對散存在民間的各緩轎派國醫大師，老中醫的中醫葯精髓進行了搶救式的保護，在中醫的傳播上不僅在國內突破30多項中醫類技術教育，更在海外的建立多個中醫葯中心並被國家民政部批準的白求恩精神研究會授予「養生專業委員會學組」的身份。真正的讓中醫在戚哪豎新時代煥發新活力、展現新氣象，為健康中國建設譜寫中醫葯新篇章，為實現中華民族偉大復興的中國夢作出新的貢獻!
「工匠精神」成為時下國家中醫戰略和群高大眾關注重點。鑒於如此背景之下，為傳承工匠之道弘揚中醫國粹，提高國內各中醫從業人員中醫臨床水平，了解當今中醫葯事業最新發展方向「全國首屆白求恩式民間中醫匠人學術交流論壇」將於2019年4月於全國7大城市召開。希冀共聚中醫葯產業大咖和中醫葯一技之長從業者將中醫工匠精神融於道術！
20多項中醫治療手段絕技，重實用，講干貨，談經驗，傳絕技。現場實戰的技術都是一學就會，一用就靈，而不是高高在上的一些理論，現場即可學會！
學術展示及中醫匠人評選專長
01/ 民間 絕技
匯聚蒙醫，藏醫，苗醫，針灸，推拿正骨，秘方，祖傳秘術，美容養生等全國各知名民間絕技大師現場絕學實操
02/ 名醫以道論術
當代知名名醫，現場施教傳授道術
03/中醫匠人評選
各類中醫流派，絕技評選
各學派名醫大家
姬 領 會
主講《快速學懂中醫理論的學習方法》
五行很簡單，經絡不神秘
中華傳統醫學學會副會長
師從曹東義先生和國醫大師李佃貴
其著作《三個月學懂中醫》《中醫其實很簡單》。
錢 進
主講《鍉針導引療法》
中國中西醫結合研究會會員，香港科學院醫學顧問，泰國皇室保健養生，中泰友好形象大使，中國衛生產業企業管理協會顧問，中華吐納導引健身法傳人
你將感受到不破皮不針灸瀕臨滅絕的古老中醫治療方法鍉針技術
郁延文
主講《道家無極針灸》
國醫大師石學敏院士入室弟子。
師從國家級名老中醫周德安教授、田從豁教授、喬中正教授、程凱教授、王洪才教授、楊金生教授、紀曉平教授等針灸界知名老中醫的針法。
針灸治療技術和膏方臨床經驗豐富
葛潤清
主講《董氏奇穴針灸、刺血
臨床應用》
師從南京著名中醫膏方大師吳尚公先生（已逝）
系統研究董氏奇穴針灸學，結合傳統針灸處方學，取得了獨特療效，獲得社會各界好評將董氏奇穴針灸深度研究，每個穴位應用原理分析很清晰，並將傳統的刺血療法與董氏奇穴刺血進行了創新，臨床更簡單實用，療效獨特。全國巡迴傳授董氏奇穴針灸與刺血療法，引起全國各地學員的好評，學員評價葛老師課程「最實在、最實用、最經典」，全國培訓學員達20000多人次。
......
更多當代名醫，不一一列舉
報名方式：掃碼加楊老師的微信，或者電話：19931263855
參會人員 ： 中醫絕技絕活、秘方擁有者，渴望學習絕技絕活的人員、對中醫感興趣的、美顏美體整形的均可報名，歡迎參會者帶疑難病人參會（病人只繳納會務費，食宿自理）。
本會福利 ： 疑難病人參會免費調理，病人只繳納會務費、食宿自理，不收治療費。
民 間 絕 技
舒卿
主講：《69種疑難雜症診斷加針灸治療》
中國非物質文化遺產「舒氏針灸」的第五代傳人
中國中醫葯協會特級針灸師
中醫抗瘀組研究組組長
舒卿七歲起開始學習舒氏針灸，擅長奇穴針灸療法，其獨特的治療手法，療效顯著。尤擅長慢性疾病的調理，對於輔助治療心血管疾病、婦科、內科、前列腺疾病、各種痛症等效果尤為明顯。
劉紅雲
主講：《刺絡放血系統性臨床應用》
國家大健康產業頂層設計師，中華中醫葯學會研究副主任，中國保健協會理事
從醫二十餘年，授課以注重實戰操作及病症講解為特點，現於杏林領地，學員和弟子眾多，桃李滿天下，受眾多學員和學生敬重和愛戴，授課親切、幽默、講干貨，學員容易接受，是深受好評的授課專家！
王守琴
主講：《和諧恩刺針技法》
中醫兩大技法：針灸+正骨
自幼得到祖父家傳口述身傳、中醫針炙正骨術、1987年畢出於黑龍江中醫學院。並在工作中不斷深造，從醫30多年，擅長中醫針灸、正骨，結合針灸正骨手法，創立了「和諧恩賜針技法」，治療內科、骨料、婦料、兒科。常見病：頭、頸、肩、腰、腿疼、神經疼、中風偏癱、更年期綜合症、脊椎相關病，風溫性關節炎、坐骨神經痛、失眠、落枕、咽喉炎、帶狀皰疹、痛經、乳腺炎、乳腺增生、小兒積食、小兒消化不良等疑難雜症有奇效。
樊海平
主講：《樊氏摸骨療法》
僅憑一雙手摸骨「知病、治病、保健」
出生於中醫世家，原為白求恩國際和平醫院軍醫，現在石家莊市政府二招醫務室工作，從醫30多年，發表論文十幾篇，獲兩項臨床醫療成果獎，中國特色醫療醫葯學會會員，永久性專家委員，世界中醫學會一技之長聯合會理事，世界醫學氣功學會會員
主治：頭痛、失眠、抑鬱症、高血壓、冠心病、心臟神經官能症、頸椎病、腰椎病、股骨頭壞死、哮喘、小兒腦癱、婦科病、痛經症、閉經、月經不調、乳腺增生、子宮肌瘤、子宮內膜異位症、性慾冷淡、更年期綜合症、老胃病、結腸炎、便秘、腎炎、腎結石、血液病、前列腺炎、陽痿、早泄以及美容祛斑、祛皺、祛粉刺、減肥等。
張秀春
主講：《近視眼治療絕技》
蒙醫，蒙古族。
治療近視眼，民間偏癱！腦梗神技和木棍治療疼痛第一人，師從家父秘傳絕學
（已申報非物質文化遺產)
其課程火爆全國，學員絡繹不絕，治療近視眼等20多項絕活深受全國各地學員和患者好評
楊國軍
主講：《綠色針灸療法」針道」》
源於針灸，高於針灸，辯證論治運用綠色治療方法對各種疼痛性疾病，疑難雜症，立竿見影，針到病除，讓你見證綠色療法的奇跡。
腰椎間盤突出、頸椎病、腰椎病、各種頭疼、失眠、半身不遂、腦癱、抑鬱症、老年痴呆、各種眼科疾病、三叉神經痛、關節滑膜炎、骨質增生、足跟痛、肩周炎、腱鞘炎、彈響指、網球肘、腰肌勞損、強直性脊柱炎、痛風、風濕性、類風濕性關節炎、股骨頭壞死、膝關節病 、半月板損傷、各種皮膚病各、各種疑難婦科疾病等。
郭勇
主講：《撥筋治痛》
中醫世家。世界中醫葯聯合會針刀專業委員會會員；北京漢章針刀研究院學術委員；宣蟄人軟組織疼痛醫學會會員；山西針刀醫學會常務理事；《軟組織外科學》雜志編委；三晉神刀杯金獎獲得者；數據化治痛踐行者、疼痛學院珊瑚社群創始人
郜氏正骨
主講：《郜氏正骨》
著名正骨專家，郜氏正骨六代傳承人，從事臨床中醫推拿正骨四十餘年，博採眾長，潛心研究了一套獨特、簡單、有效的治療方法，在傳統的脊柱部位的手法治療中加入了針對四肢、肩、頸等小部位的治療手法，治癒了無數例患者，深受患者及同仁的好評。獲得2016年—2017年度中醫整脊特殊貢獻獎，中醫正骨特殊人才獎，國際愛迪生發明協會會員，世界華人聯合會健康產業委員會副主任，中國正脊研究院副院長，中醫醫科院協會會員，中國公共健康項目研究員。
單文慧
主講：《筋膜療法和形體診斷》
肌筋膜療法和形體診斷創始人；獨創了一套結合腹式指針、深筋膜以及督脈灸的單氏療法；全國衛生產業企業管理協會健康適宜技術分會理事
一分鍾診斷和快速治療的肌筋膜療法，此療法簡單，實用，安全，省時省力。不須要任何基礎，容易復制。善長的針法有刃針，圓利針。刺血療法，拔筋治百病，小小方和艾灸治療疑難雜症。經過30多年的艾灸臨床實踐，獨創了一套結合腹式指針、深筋膜以及督脈灸的單氏療法 ，適合現代的疾病的治療。
王書堂
主講：《"蹬一腳"腰椎間盤》
鄭州市亞健康防禦基地專家；
中國行～河南中醫健康管理工程專家；
河南省中醫科學院培訓基地專家；
河南省阿炳按摩培訓學校教師；
對各類的腰痛如:腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰三橫突綜合症、椎體滑脫及腰椎管狹窄、骨質增生等腰病均有很好的療效,往往一次減輕或消失。
鞠一腳
主講：《腳一蹬治療疼痛》
人送愛稱鞠一腳。畢業於黑龍江中醫葯大學，國際康爾福健康事業集團會員，中華預防醫學會會員，新概念推拿創始人。
鞠德利自幼跟隨叔父學習中醫推拿。在幾十年的臨床中經過不斷實踐、摸索，借鑒古今醫學領域的治痛方略，創立了新概念推拿。由於給患者治療中經常採用腳法，其腳法在推拿治療中的應用，顯現出了意想不到的奇效，堪稱為推拿史上的一次革命。
董氏產後修復、無痛催乳
主講：《董氏產後修復、無痛催乳》
唐山樂寶家政服務有限公司創始人，公司董事長董艷霞老師，十六年來，一直專注於公益事業，多年走來，總結了"授一技之長，養百年之身"的大愛心得，秉承"授之以魚不如授人以漁"的精神，傳授技能，培養人才，造福社會，完成國家號召，精準扶貧，共赴小康生活！
侯國文
主講：《速效止疼中醫多功能套針診療》
國家級繼續教育培訓項目、中央電視台CCTV國際頻道《中華醫葯》講解推廣內容
世界中醫葯學會聯合會套針專業委員會、北京世界針聯套針中醫研究院一直致力於套針療法的研究及推廣事業，使套針療法成為眾所皆知治療疼痛的新療法。在促進套針療法的推廣與合作、加強全國及國際間的套針交流、確立套針療法在疼痛醫學領域的重要地位、以及為人類健康服務等方面做了許多卓有成效的工作。
馮敏
主講：《人體淺筋膜松解快速治療疼痛》
中醫世家，畢業於濰坊醫學院，北京義善堂醫學研究院副院長、專家，中國殘疾人免費培訓基地主講專家。
在多年臨床實線中，對頸椎，腰間盤突出，坐骨神經痛，膝關節疼痛，有獨特的治療方法，一次治療減輕百分之八十以左右，富貴包，快速治療，對頑固性疼痛綜合調理，頭痛，頭暈，腦供血不足，頸椎引起的手臂麻木，無力，腰痛，腰部所有問題，頑固性肩周炎，網球肘，腱鞘炎，男科，陽痿早泄，婦科，宮寒，宮寒引起的性冷淡，失眠，神經性頭痛，乳腺增生，手腳冰涼等疑難雜症的快速治療。
邵潛
主講：《無痛筋骨重塑》
畢業於空軍醫學高等專科學校，曾在多家部隊醫院和軍隊基層醫療衛生機構學習工作。從醫近30年
「無創傷、無痛苦、無副作用、隨時隨地」可以操作的「微動力立體療法」，且力微效宏，療效顯著。深得廣大學員、軍內外患者的信賴和好評。
陸玉貴
主講：《陸氏正骨》
著名正骨大師、北京陸氏脊柱骨醫學研究院院長；世界中醫葯協會國際基層名中醫專家委員會特邀專家；中國醫葯教育協會特色醫療工作委員會專家委員；第七、八、九屆全國名老中醫絕技演示交流大會特邀貴賓；原國防大學門診中醫正骨科特聘專家
郭占青
主講：《徒手整形》
執業醫師
華夏脊柱健康學術委員會理事
中華中醫養生委員會理事
白求恩精神研究會醫學人文養生專業委員會理事
「白求恩式民間中醫匠人交流論壇」大會理事
曾赴日本學習交流培訓徒手整形半年；赴韓國學習交流培訓美顏美體半年；赴美國學術交流徒手脊柱矯正整形。逐步形成自己的一套獨特手法。
莫南林
莫南林老師是莫氏圓運、靜態、無痛軟手法整脊創始人，在30年的臨床實踐中總結出一套安全、快捷、有效、操者無需發力，顧客在及其舒適的狀態下就能完成的《莫氏圓運、靜態、無痛軟手法整脊》手法。該手法是莫南林老師集數十年中醫外治手法臨床經驗，在繼承發揚傳統的基礎上結合現代運動解剖肌筋膜及生物全息理論，總結出一套簡單易學的圓運、靜態、無痛實用的軟手法整脊手法，用力輕、巧，在幾乎無力度的情況下，對骨骼進行矯正，高效、安全、無任何風險，在臨床應用中深受顧客歡迎。在教學培訓中由於易懂、易學、一看就會同樣深受學員的歡迎！
畢研省
主講：《化性理療》
師承名醫程洪順老先生
菏澤市傳統文化促進專家，教授
「化性理療」是根據「五行」的陰陽消長變化的規律，以及掌握和運用這個規律，通過語言為人理療治病。「心病要用心葯醫」，正是說明這個道理。心葯，是指用開導，說理、挖根源和暗示等方法，來解開病人心上的疙瘩，從而愈病。
......
更多當代名醫，不一一列舉
白研會養生專業委員會
成立報道
會程安排
挖掘中醫傳播中醫
時間
2019年4月 詳細時間靜候通知
門票
門票費：330元 ，收費採取預報名制
微信報名：300元
官方招生辦電話：19931263855 楊老師
首屆論壇特別全國7個城市召開，分別為：上海站 山西站（太原） 山東站（濟南） 雲南站（昆明）河北站（滄州）（唐山）
各位參會人員可就近選擇
主辦單位：
北京中科宏宇中醫研究院
白求恩精神研究會醫學人文分會養生專業委員會
協辦單位：
中國中醫養生示範單位 保健養生協會（保定）
特別贊助單位：
廣艾堂健康管理發展有限公司
特別媒體支持：
全國最大的中醫線上教育平台：微信公眾平台「國粹醫學院」
中科宏宇中醫研究院招生辦：
咨詢報名：楊老師19931263855（同微信）
先進示範單位;廣艾堂健康管理發展有限公司
北京中科宏宇中醫研究院