① 有辦法能讓美容師學徒盡快使手變軟做臉更舒服些更到位呢
作為一名合格的專業美容師，美容護理是一項服務性的工作，除了有專業的護理水平外，美容師的雙手也扮演著工作中的重要角色，除了要求美容師們的雙手要有良好的靈活性與協調性之外，還要護理好自己的手部皮膚。
冰涼的手部肌膚，接觸到顧客的臉部。不僅是不尊重對方，也讓你的專業形象大打折扣。利用上班之餘的空閑時間，做做手部護理操，加強血液循環，皮膚自然而然變得柔和起來，並保持良好的手形。
一、手部靈活性訓練
腕關節靈活性訓練
a.甩手
動作要領：兩臂相對彎曲，前臂平端，十指指尖向下，掌心朝向自己，雙手在胸前做快速上、下及左、右甩動，以促進手部血液循環，活動腕部關節。
b.旋腕
動作要領：兩臂相對彎曲，十指相互史又對握，分別向前、後、左、右旋轉，活動腕關節(參見圈2—20)。
指及指掌關節的靈活性訓練
c.高抬指、單指點擊
五指自然分開，指微曲，掌心向下。分別以五個手指指尖點於桌面(或膝蓋)上，任抬起一指，有節奏地快速點擊桌面(或膝蓋)
動作要領：a)指尖盡量高抬;b)盡力提高點擊速度; c)除做點擊運動手指外，其他手指不能移動，不能離開桌面(或膝蓋)。五個手指依次點擊，訓練指關節，特別是指掌關節的靈活性。
指形訓練
雙手對位
動作要領：雙手十指相互艾又於指根部。右手微握拳，五指自指根部將左手指卡緊，用力帶向左手指尖。多次反復後，左右手交換。如此訓練，可促進血液循環，保持良好手形。
指形訓練 雙手對位
動作要領：雙手十指相互艾又於指根部。右手微握拳，五指自指根部將左手指卡緊，用力帶向左手指尖。多次反復後，左右手交換。如此訓練，可促進血液循環，保持良好手形。
④手部韌帶訓練
a.「拋球」
動作要領：兩臂自然彎曲，上臂保持下垂，前臂向上抬起，雙手微握拳，想像手中各緊握一個小球，甩動前臂，用力將想像中的小球「拋出」。「拋出」時，手指盡力張開向手背方向綳緊。 如此多次反復，可抻拉掌部韌帶，活動手指、指掌手腕關節，使之強健有力。
b.雙掌對推
c.抻拉手背部韌帶
動作要領：雙手交叉對握，左手前臂向上豎直立起，右手指根分別卡住左手指端，同時右手指尖用力點住左手指掌關節。
施力要領與方向：
a)用右手大臂帶動前臂做有節律的上下振顛，抻拉左手背部韌帶;
b)右手指尖點住左手指掌關節，有節律地向手心方向帶。同時，盡力將右手指根部向上抬起，抻拉手掌部韌帶。
注意事項：
a)這節手操的用力方向復雜，在訓練時，注意動作的協調性，幾個方向的力應同時作用。
b)振顫動作要循序漸進，慢慢加力，不可突然用力過猛。
二、手部協調性訓練
①多指交替點擊
動作要領：雙手手指自然彎曲，十指指尖點於桌面(或膝蓋部)。分別由拇指開始至小指依次快速點擊桌面(或膝蓋部)，然後返回。點擊時，十指力度、速度均勻，並遂漸加快速度。如此反復訓練，可鍛煉手指間的協調性。
②正向輪指
動作要領：雙手指掌關節微曲，手指綳直。在向尺側稍旋腕的同時，從食指依次至小指，分別帶向掌心的瞬間，以指腹著力，點彈在桌面(或膝部)的同一點上。此後，食指至小指均收入掌心，呈握拳狀，拇指仍伸向手背部。如此反復訓練手指和指掌關節的靈活性及手指間的協調性。
③反向輪指
動作要領：雙手指關節微曲，手指綳直。在向橈側旋腕的同時，從小指依次至食指，分別帶向掌心的瞬間，以指腹著力，點彈在桌面(或膝部)的同一點上，此後小指至食指均已收入掌心，呈握拳狀，拇指仍伸向手背部。如此反復，可訓練手指和指掌關節的靈活性及指間的協調性。
④外向輪指
動作要領：雙手指掌關節微曲，手指綳直。在雙掌向外旋翻的同時，從小指依次至食指，以指腹著力，分別運動指掌關節，點彈桌面(或膝部)後，向手背方向自然分開、綳直。如此反復，可訓練手指和指掌關節的靈活性及指間的協調性。 此套手部訓練動作，簡單易掌握，不受場地、時間限制。長期堅持每日練習2-3次，對訓練手指的靈活性、協調性及保持手形，會起到良好的作用。
三、平日手部護膚注意事項
1.常備潤手霜
手背上只有很少皮脂腺，因此肌膚易變得乾燥粗糙，針對於此，無論冬夏，潤手霜都應該是美容師手袋中必備之物。每次護理完顧客，洗手後及時塗上，可補充水分及養分。手背肌膚有綳緊感覺及少許細紋，宜選用一些性質較溫和，含甘油等滋潤劑的潤手霜。
2.准備專用手套
為雙手選定幾副專用的手套，提過重的東西或搬運粗糙物品時，須戴上厚實耐磨的勞動手套;寒冷天氣外出時，則應戴上質地柔軟的保暖手套;擦洗美容儀器及清洗美容院毛巾等用品時應帶上防水的塑膠手套。
3.清潔須知
用浸過清潔劑的抹布做完家務後，需用檸檬水或食醋水把手洗凈，以去除殘留在肌膚表面清潔劑里所含的鹼性物質，然後抹上潤手霜。
4.做手指操
看電視或閑暇時，不妨做一些簡單的手指操，鍛煉手部關節，健美手形，促進血液循環。
5.勤剪指甲
對容師來說，應該經常修剪指甲，防止指縫內積存污垢而破壞雙手美觀。
② 美容師做身體的技巧 我是學美容師的但是做身體不會用力胳膊疼
如何鍛煉手部力量是很多美容師關注的問題之一。在給顧客進行按摩的過程中，美容師除了按摩手法准確之外，掌控的手部力量也很重要。那美容師如何鍛煉手部力量，以便准確的拿捏好按摩的力度呢？以下就為大家詳細的介紹：
1、旋轉拇指
如果感到體力不足，不妨試著讓拇指作360度旋轉。旋轉時必須讓拇指的指尖盡量畫圓形。起初也許會感到不順，但反復進行幾次以後，拇指就會有節奏地旋轉，而且覺得心情舒暢。一般讓拇指按順時針的方向及逆時針的方向各自旋轉1～2分鍾即可。
2、手舉東西
手平舉一個凳子之類的東西，就只動小臂，這是單關節的鍛煉，就盡量別去動上臂，轉動小臂。還有一種方法就是，做相對的力量練習，比如手握著樹，身體別晃動，一下一下的拉，雖然拉不動，但是同樣用力了，就會有效果!
3、自我握手
自我握手作為養生方法加以利用，最簡單的方法就是自我握手。左右手掌靠攏在一起交替對握，關鍵在於右手拇指要有意識地用勁抓住左手的小魚際，左手拇指抓住右手的小魚際。緊握3秒鍾後雙手分開。左右相互緊握5～6次。
4、手指交叉
當感到手指無力、注意力不集中時，不妨把雙手手指交叉地扭在一起。某隻手拇指在上交叉一會兒後，再換成另一隻手拇指在上。然後將手指尖朝向自己，並使雙手腕的內側盡量緊靠在一起。反復進行幾次，可以鍛煉手部力量。
美容師們要切記，剛開始練的時候要先按照標準的動作要領去練，才能有效的鍛煉手部力量，否則容易適得其反。
③ 美容師如何訓練手法
1. 甩手法
美容師在給顧客做服務時，為了能讓顧客能感到雙手的靈巧，美容師可以將雙手放在胸前，放鬆一些，自然一點。然後再大幅度的晃動30下，這樣美容師的雙手會更加的柔軟、靈活。這種看似簡單的練習，對於美容師打好基礎起著非常重要的作用，早晚練習30下，需要長時間堅持下去。
2. 彈琴式
美容師將雙手放在桌子上，然後去想像自己是在彈鋼琴一樣，依次的從拇指到小指，來回有節奏的彈奏，再按相反順序再來一遍，這樣練習30遍，這對美容師鍛煉手指的協調能力和控制能力有著非常大的幫助。
3. 壓手掌式
美容師將雙手放在胸口並且將雙掌合並，緊緊地壓在一起，然後從左向右推，在從右向左推，重復30遍，這能讓手指能從指根到指尖都全用上力，讓美容師增加手臂的力量和柔韌性。
4、手部靈活性訓練
①腕關節靈活性訓練：甩手→旋腕；
②指及指掌關節的靈活性訓練：高抬指、單指點擊→單指三點定位點擊右→三點，循環點擊；
③指形訓練：雙手十指相互艾又於指根部。右手微握拳，五指自指根部將左手指卡緊，用力帶向左手指尖。多次反復後，左右手交換。如此訓練，可促進血液循環，保持良好手形；
④手部韌帶訓練：拋球→雙掌對推→抻拉手背部韌帶。
④ 美容手法知識
年輕漂亮是每一個女人甚至男人都想擁有的，但由於消費者是非專業的，所以掌握的美容手法不夠全面。下面我給大家介紹美容手法知識，希望對你有用!
美容手法操作
柔和：操作時動作穩柔靈活;
有力：操作時必須具備一定的力度和功力，指手法直接作用與體表的力，指維持手法所需要之力;
滲透：手法刺激後不僅作用於體表，而且要達到筋脈骨肉、甚至臟腑。
均勻：操作時動作幅度、速度的快慢都必須保持相對一致;
持久：保持動作和力量連貫性;
美容手法按摩方式
1、甩手式
美容師可以把雙手放在胸前，放鬆一些，自然一些。然後大幅度的晃動30下，這樣做的目的可以讓自己的雙手更加柔軟，靈活。
給顧客做服務的時候讓顧客感覺雙手的靈巧，就像畫畫的時候先聯系拉直線一樣，是最基本的，看似簡單枯燥的練習，對美容師打好基礎，有著非常重要的意義，早晚練習30下，長此以往的堅持下去，對美容師來說受益頗多。
2、壓手掌方式
美容師講雙手放在胸口並且雙掌合並，雙手緊緊的擠壓在一起，並且由左向右推，或者再由右向左推。就像手裡禮佛一樣雙手合十，不斷的繞圈，這樣的動作堅持做30次左右，可以增加手臂的力量和柔韌性。
讓每一個手指都能從指根到指尖都全部用上力，讓自己的雙手更加的靈活柔軟。
3、抓球方式
美容師雙手握半拳，放在自己的胸口。就像手裡握著一個 乒乓球 一樣，然後用力將乒乓球扔出去，然後盡力彈開手指。將這樣的動作反復練習30次。能夠增加手掌的節奏感和力量。
如果甩手式是拉直線的話，那麼抓球式就是構圖了，能夠將服務做的更加有力度，有立體感。
4、繞腕方式
美容師可以把雙手放在面前，相互交叉握拳。
就像在打太極一樣，不斷的做繞腕運動，先順時針旋轉30次，然後逆時針旋轉30次，如此反復，可以讓自己的手腕更加的靈巧。
5、彈琴式
大家都羨慕彈鋼琴的人手指靈活多變，作為美容師，就要有鋼琴師一樣靈巧的手指頭。
美容師可以把雙手放在桌子上，然後想像自己是在彈鋼琴，依次從拇指到小指頭，來回有節奏的彈奏，最後再從小指頭到拇指的順序反復，如此堅持練習20~30遍，能夠增加手指頭的協調能力和控制能力。
食鹽美容手法
1、食鹽清潔
洗臉後，取約一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然後沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環狀按摩。幾分鍾後，待臉上的鹽水干透呈白粉時狀時，用溫水將臉洗凈，塗上保濕乳液或繼續正常的護膚步驟。持續進行，每天早晚洗臉後各一次。這樣有很好的清潔和去污效果。
2、食鹽祛斑
食鹽可以去斑，具體做法：取食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水攪拌均勻成糊狀，敷於面部長斑的部位，隔日一次。
3、食鹽控油
食鹽可以去油控油，對於出油的部位，先用溫水清洗濕潤，然後用細鹽抹在事先潤濕的皮膚上，輕輕按摩，在鼻翼兩側毛孔張開的部位可以用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。
4、食鹽祛痘
很多美女背部長痘痘，背部的痘痘可以用食鹽來去，洗澡時讓身體充分浸透溫熱，待毛孔張開後，在長痘的部位多抹些鹽，用浴刷輕輕按摩約1分鍾，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可，然後用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鍾，用清水洗干凈。洗澡的時候就試一試，連續幾次，痘痘就會明顯好轉。
⑤ 學美容怎樣才能讓手有力，發現自己力氣太小
你好，你可以去健身，練練自己的力量，或者用手法去彌補問題，美容師可以把雙手放在胸前，放鬆一些，自然一些。然後大幅度的晃動30下，這樣做的目的可以讓自己的雙手更加柔軟，靈活。給顧客做服務的時候讓顧客感覺雙手的靈巧，就像畫畫的時候先聯系拉直線一樣，是最基本的，看似簡單枯燥的練習，想學去首 腦美容學校試試，對美容師打好基礎，有著非常重要的意義，早晚練習30下，長此以往的堅持下去，對美容師來說受益頗多。
⑥ 美容師必須掌握的六大美容手法有哪些
美容師美容基本手法：
彈琴式：
美容師可以把雙手放在桌子上，然後想像自己是在彈鋼琴。依次從拇指到小指頭，來回有節奏的彈奏，最後再從小指頭到拇指的順序反復。
如此堅持練習20-30遍，能夠增加手指頭的協調能力和控制能力。
繞腕式：
美容師可以把雙手放在面前，相互交叉握拳，就像在打太極一樣，不斷的做繞腕運動。
先順時針旋轉30次，然後逆時針旋轉30次，如此反復，可以讓自己的手腕更加的靈禪兆巧。
甩手式：
美容師可以把雙手放在胸前，放鬆一些，然後大幅度的晃動30下，這樣做的目的可以讓自己的雙手更加柔軟，靈活。
抓球式：
美容師雙手握半拳，放在自己的胸口，就像手裡握著一個乒乓球一樣，然後用力將乒乓球扔出去，然後盡力彈開手指。
將這樣的動作反復練習30次，能夠增加手掌的節奏感和力量。
如果甩手式是拉直線的話，那麼抓球式就是構圖了，能夠將服務做的更加有力度，有立體感。
壓手掌式：
美容師將雙手放在胸口並且雙掌合並，雙手緊緊的擠壓在一起，並且由右向左推，或者再由左向右推。
這樣的動作堅持做30次左右，可以增加手臂的力量和柔韌性。讓每一個手指都能從指根到指尖都全部用老襲穗上力，讓自己的雙手更加的靈活柔軟。
(6)美容師搖擺雙手擴展閱讀：
美容師是一種專業美容領域的職業稱謂，主要工作在美容院及能為顧客提供美容服務的場所，工作職責是為顧客提供美容服務，比如洗臉、保養、按摩、香薰、和減肥等皮膚護理工作。
必備條件：
1、具有良好的職業道侍卜德；
2、努力鑽研美容專業理論知識，具有較強的美容專業技能。
3、具有較強的公關能力，會與顧客溝通感情，善於交陌生朋友。
4、具有高雅的外在形象，舉止端莊大方，談吐文明，表現出高雅的氣質。
⑦ 美容師的三大手法和七大手法有哪些
美容師的手法：
1.美容師手法要領1、甩手式
甩手式動作是美容師手法基本動作之一，美容師可以把雙手輕松、自然的放於胸前，然後大幅度的晃動30下，其目的可以讓雙手更加柔軟、靈活。美容師給顧客做服務的時候讓顧客感覺雙手的靈巧，就像畫畫的時候先練習拉直線一樣，這樣看似枯燥的練習對美容師打好基礎很重要。美容師可以早晚練習30下，長期堅持練習，會讓您受益良多的。
2.美容師手法要領2、抓球式
抓球式動作能有效增加美容師手掌的節奏感和力量，其具體做法為：美容師雙手握半拳，放在自己的胸口，就像手裡握著一個乒乓球一樣，然後用力將乒乓球扔出去，並盡力彈開手指。
如果甩手式是拉直線的話，那麼抓球式就是構圖，它能夠使美容師將服務做的更加有力度，有立體感。
3.美容師手法要領3、繞腕式
繞腕式動作可以讓美容師手腕變得更加靈活。具體做法為：雙手放在面前，相互交叉握拳，像打太極一樣，不斷的做繞腕運動，先順時針旋轉30次，然後逆時針旋轉30次，如此反復。
4.美容師手法要領4、壓掌式
壓掌式動作可以增加美容師手臂的力量和柔韌性，讓美容師雙手更加靈活、柔軟，讓每一個手指都能從指根到指尖全部用上力。具體的做法為：將雙手放在胸口並雙掌合並，雙手緊緊的擠壓在一起，並且由左向右推，或者再由右向左推。就像手裡禮佛一樣雙手合十，不斷的繞圈，這樣的動作堅持做30次左右。
5.美容師手法要領5、彈琴式
我們知道，鋼琴師一般手指都比較靈活多變。作為美容師的話，也要像鋼琴師一樣有靈活多變的手指。具體的練習方法為：將雙手放在桌子上，然後想像自己是在彈鋼琴，依次從拇指到小指頭，來回有節奏的彈奏，最後再從小指頭到拇指的順序反復，如此堅持練習20~30遍。這樣練習能夠增加美容師手指的協調能力和控制能力。
美容師手法學習的注意事項
切忌美容師不許留指甲或染指甲，要保持清潔，手掌最好不要有繭，做美容時不能太用力，手要完全貼合皮膚，才能感覺舒服。
一位優秀的美容師，除了儀表非凡、態度宜人，她的美容技藝應該是高超的。現在除了一些美容設備的使用，各種美容手法，以及美容技巧，在美容師的工作中是佔了很大一部分比重的。所以一位美容師要著重練習自己的美容手法，或者一個美容院加盟店的經營者要著重對美容師的美容手法和美容技巧進行培訓。