❶ 美容按摩手法（13種美容師必學的按摩手法）
在現代生活中，很多人都是埋頭玩手機、工作，久而久之就有了各種各樣的小毛病。因此資深的美容師根據這些問題整理了一套按摩手法，也成為了美容師必備的技能之一。
美容師的手法就好比戰士們手中的槍，那是每一位美容師都必備的基本功，嫻熟良好的手法能夠給顧客提供舒適優質的服務，能夠讓顧客折服。
作為一個美容師，如果對美容手法都不了解，都不能做好，如何能夠讓顧客滿意呢?下面我給大家分享13種美容師必學的按摩手法，其實並不難，總體來講就是13個字：「按、揉、推、摩、擦、拿、捏、擊、點、搓、捻、拍、振」。接下來為大家一一講解下：
一、按
操作方法：以掌根、拇根或肘尖著力於施術部位，垂直向下按壓。常與揉法配合，稱「按揉」。
要領：①按壓時逐漸用力。②作用於背部時，隨被按摩者的呼氣向下按壓，瞬間用力。
二、揉
操作方法：①指揉法：以指端著力於穴位做環旋揉動，用於全身各部位。②掌揉法：以掌著力於穴位做環旋揉動，用於腰背、腹部。③魚際揉法：以大魚際著力於穴位做環旋揉動，用於面部。
要領：①以肢體近端帶動遠端做小幅度的環旋揉動，如前臂帶動腕、掌做掌揉法。
②著力部位要吸定穴位，帶動深層組織。③壓力均勻，動作協調有節律。
三、推
操作方法：①掌推法：用掌著力於施術部位，進行單方向直線推動，用於背、胸腹、下肢部。②指推法：用指著力於施術部位，進行單方向直線推動，用於肌腱部。③拇指分推法：以兩手拇指的橈側置於前額，自前額正中線向兩旁分推。
要領：①著力部位緊貼皮膚，壓力適中，做到輕而不浮，重而不滯。②推時手指在前，掌根在後。③速度均勻。
四、摩
操作方法：以掌面或食、中、環、小指指面附著於施術部位，以腕關節連同前臂，做順時針或逆時針環形移動摩擦。
要領：①上肢和腕掌放鬆，輕放於穴位上。②動作緩和協調，用力宜輕不宜重，速度宜緩不宜急。
五、擦
操作方法：①掌擦法：用掌著力於施術部位，做往返直線快速擦動，用於腰骶、四肢、肩部。②魚際擦法：用大魚際著力於施術部位，做往返直線快速擦動，用於上肢、頸肩部。
要領：①擦動時應直線操作，不可歪斜。②著力部位緊貼皮膚，壓力適中。③動作要連續，速度均勻且快，往返距離盡量拉長。
六、擦
操作方法：拇指和其餘四指相對用力，作用於施術部位，進行有節律地提捏，常配合其他手法，用於頸、肩、四肢部。
要領：
①前臂放鬆，手掌空虛。
②捏拿時，方向與肌腹垂直，以掌指關節運動為主，指間關節不動。
③動作連貫，用力由輕到重。
七、捏
操作方法：
①三指捏法：兩手腕關節略背伸，拇指橫抵於皮膚，食、中兩指置於拇指前方的皮膚處，以三指捏拿皮膚，兩手邊捏邊交替前進。
②二指捏法：兩手腕關節略尺偏，食指中節橈側橫抵於皮膚，拇指置於食指前方的皮膚處，以拇指、食指捏拿皮膚，邊捏邊交替前進。
要領：①沿直線捏，不要歪斜。②捏拿肌膚松緊要適宜。
八、擊
操作方法：用手指指尖連續、有節律地擊打體表，用於頭部。
要領：①腕關節放鬆，以肘關節的屈伸帶動腕關節自由擺動。②擊打時要有彈性、有節律。
九、點
操作方法：以指端著力，持續按壓穴位，也可瞬間用力。
要領：手指用力保持一定姿勢，避免在點時出現手指過伸或過屈，造成損傷。
十、搓
操作方法：兩手夾住肢體相對用力，做相反方向的快速搓動，同時上下往返移動，用於上肢部。
要領：①用力對稱。②搓動要快，移動要慢。
十一、捻
操作方法：用拇指螺紋面與食指橈側緣夾住施術部位，做上下快速揉捻，用於手指部和耳部。
要領：①捻動要快，移動要慢。②捻動時以食指運動為主，拇指運動為輔。③動作要有連貫性。
十二、拍
操作方法：五指並攏且微屈，以前臂帶動腕關節自由屈伸，指先落，腕後落;腕先抬，指後抬，虛掌拍打體表。
要領：①一定是虛掌拍打。②腕關節自由擺動，肘關節自由屈伸。③可雙手配合。
十三、振
操作方法：①掌振法：以掌置於一定部位，做連續、快速、上下顫動，用於腹、腰部。②指振法：以食、中指指端置於穴位，做連續、快速、上下顫動。
要領：①著力部位要緊貼皮膚。②頻率要快，每分鍾大約振200～300次。
以上就是我為各位美容師整理的13種按摩手法，希望可以幫到你們!如果你們想要了解更多關於美容院及美容師的知識，請vx搜「美麗共享聯盟」，你一定會愛上它的！
❷ 想考美容師資格證都需要看什麼書
美容師資格證需要看的書籍，根據自己申報的級別不同，選擇不同的書籍。附相關美容師申報條件。
考試用書
美容師(高級)第2版)-1+X 職業技術•職業資格培訓教材
美容師(初級)(第二版)-1+X職業技術·職業資格培訓教材
美容師(高級)-國家職業技能鑒定考試指導手冊
美容師(中級)-國家職業技能鑒定考試指導手冊
美容師(初級)-國家職業技能鑒定考試指導手冊
美容師(高級)-國家職業技能鑒定考前沖刺與真題詳解
美容師(中級)-國家職業技能鑒定指導
美容師(高級技師)-國家職業資格培訓教程
美容師(技師)-國家職業資格培訓教程
美容師(中級)-國家職業資格培訓教程
美容師(初級)-國家職業資格培訓教程
美容師(中級)-國家職業技能鑒定考前沖刺與真題詳解
美容師(初級)國家職業技能鑒定考前沖刺與真題詳解
初級美容師申報條件：
（一）在本工種連續工作二年以上；
（二）在本工種學徒期滿；
（三）經正規初級美容師技能培訓，取得畢（結）業證書 具備上述條件之一，可申報初級美容師
中級美容師申報條件：
（一）在本工種連續工作五年以上；
（二）取得本工種初級《技術等級證書》後，在本工種工作 三年以上；
（三）取得本工種初級《技術等級證書》後，經正規中級美容師技能培訓，取得畢（結）業證書 具備上述條件之一，可申報中級美容師
高級美容師申報條件：
（一）在本工種連續工作十年以上
（二）取得本工種中級《技術等級證書》後，在本工種工作五年以上；
（三）取得本工種中級《技術等級證書》後，經正規高級美容師技能培訓，取得畢（結）業證書 具備上述條件之一，可申報高級美容師職業技能鑒定
❸ 自學美容要看哪些書
你可以逆轉時光-25歲後，你不可不知的美麗秘密（3000萬網友一致認為回這是一本最棒的美容書！答25歲減緩肌膚衰老，到30歲時你才有素顏的資本！）作者：周興著
牛爾的愛美書Ⅱ：全面保養DIY（美容教主《美麗俏佳人》美麗教練牛爾全面護膚秘笈大公開）
作者：牛爾
著
芳香植物料理美容書
作者：葛麗斯花園
著
我最想要的養顏美容書：中醫典籍給女人的美麗健康處方
作者：娜顏如玉著
❹ 我是一名美容師，我想自學中醫，請大家推薦我幾本書看。謝謝哦
如果只是關於美容的就看
臨床中醫美容學
中國醫葯科技出版社
本書從臨床角度敘述了中醫美容發展的歷史；闡述了中醫基礎理論、中醫美學思想對臨床的指導作用；論述了皮膚的結構、功能與損美性疾病的關系；介紹了各種中醫美容技術以及治療、保健美容方法。
林俊華編著
如果是想學中醫的就從中醫基礎理論再到中醫診斷學、中葯學、方劑學
中醫基礎理論
人民衛生出版社
本書分為緒論篇、哲學基礎篇、藏象經絡篇、病因病機篇、防治康復篇共五篇18章，介紹了中醫基礎理論。
王新華主編
❺ 怎樣化妝怎樣減肥的書籍是什麼類型的書
化妝需要去學習的。減肥靠書記是不起作用的。主要是自己多運動管的住自己的嘴。
❻ 美容師應該學習哪些知識及常識
美容師作為傳統的美業工種，其就業門檻低、工作穩定、管理完善的特點，對於大多數從業人員來說是一個非常好的職業選擇，對於美容師培訓目前有兩個渠道，一是通過美容學校學習畢業後參加工作，二是在美容院從學徒開始干，逐漸成長為美容師，對於這兩個渠道各有什麼優勢，而美容師培訓一般都包含什麼課程呢，今天給大家說道說道。
美容師如果選擇在美容院從學徒開始學習，前期都是打雜的，且不說能不能學到技術，美容院肯定是以顧客為主的，教學也大都是以觀摩式教學為主，畢竟沒有哪個老闆敢讓新手給顧客服務，這不是咋自己的招牌嗎？如果是碰到好的負責人的師傅，什麼時候她都會提點你，但是所謂「教會徒弟、餓死師傅」，很多美容院其實也有這樣的顧慮。我之前就碰到一個老闆來校招聘就抱怨說之前招了很多學徒，打算是培養店內的美容師，結果後來都走了，也證明學徒模式的美容學習對於學員和美容院來說都沒有保障，相對於學校來說，可能最大的優勢就是切身接觸了美容行業，對於後期自己的職業發展或者開店省去了時間。
而對於目前大部分的美容師培養，還是以學校培訓居多，對於學生而言，學校以學員為中心，學員更有主導權，同時學習過程中，教學內容圍繞美容師開展，學員練手機會多，可以說這種模式對於技術養成是最快的，加上老師和學員的利益沒有沖突，傾囊相授也給學習帶來了提升，但是學校畢竟沒有經營美容項目，學員還是會缺乏實戰經驗，所以畢業後還需要到崗實習一兩個月，學習期間還要付學費和生活費。
對於美容師而言，究竟包含了什麼課程呢？
1、 皮膚護理
美容師需要學習面部、身體的皮膚護理方案，其中又包含配合產品所使用的美容手法、經絡穴位、身體保養、養生等技術，學員在學習中不僅僅要熟悉人的皮膚生理結構和保養理論知識，大部分要學習各種手法、操作，這是傳統美容的核心內容。常見的項目有面部按摩、面膜調制、穴位、化妝美甲美睫、罐療、SPA、芳療等等。
2、 儀器操作
近些年，美容行業逐漸從傳統美容向儀器美容發展，因為光靠美容手法效果不明顯，所以隨著韓式皮膚管理的入駐，國內大多數美容院逐漸引進各種儀器，配合產品與手法達到護膚的效果，所以儀器認識與操作也是美容師的課程項目。
3、 美容銷售
對於在美容院當學徒，你可以看可以學，但是大都是模仿，所以你看每個師傅每個店出來的學員不一樣，在學校中，銷售也是一門重要課程，畢竟美容師工資的大部分來源都是提成，對於手法來說，銷售更為重要。
4、 開店管理
每一個人都有一個老闆夢，美容院如何經營、開店項目設置、開店事項等等。
對於美業來說，美容師是最為基礎的一個工種，就業概率大，缺口大，不失為一份好的職業，自己努力也能幹出一份屬於自己的天地。
❼ 美容師應該看哪些書籍
從一名美容學徒成長到優秀美容師，不僅光靠在美容院學習的美容知識和手法，自己還得多看一些美容書籍，增加見識。那具體美容師應該看什麼書籍呢，才能更加提高自己的專業技能呢。
美容師要看的書籍一：《幸福女人的芳香生活》
內容介紹：書中既有專業芳香療法、心理學知識、醫學常識的傳達，又有希臘神話、歷史傳說、動人好詩等人文知識的滲透，還有很具操作性的調油配方、心理測試等知識的展開。嚴謹而感性，全面而細致，自然動人。
美容師要看的書籍二：《芳香療法大網路》
內容介紹：《芳香療法大網路》是在芳香療法界是起到承前啟後作用的最重要的一本書。經過一個世紀的碰撞與沉澱，不僅幫助讀者在使用精油前對各種精油知識有一個廣泛的了解，更引領讀者在使用精油後加深了對他們的認識與感知。
美容師要看的書籍三：《梅玩梅聊》
內容介紹：造型誠然是表面的東西，你可以認為它是膚淺的，但它也是最直觀的，時尚追求中，快速更新是為了告訴別人自己勇於嘗試，而某些部分的一成不變則是想透露自己對某些審美的堅持。看一個人的化妝，你能猜到他對自己的哪部分自信與不自信，而看一個人的發型你能猜到他所嚮往自己的個性。
美容師要看的書籍四：《美容聖經》
內容介紹：匯集護膚、彩妝、發型、美甲四大美容精髓，最全面、最細致、最簡單。
書中涵蓋基礎知識解析，細節手法變化，美容工具、美容產品的選擇與使用，最常見美容問題解答，時尚發、妝、甲的百變造型應用……從基礎到進階的超全教程，既講解得全面，又分析得細致入微，囊括時尚但不盲目跟風，力求扎實、務實，新手也絕不會失敗，有基礎的讀者也能受益匪淺。
❽ 寵物美容師的書籍有哪些
去當當，有《
寵物健康護理員
》，分初、中、高等級，還有基礎知識的，循序漸進，從最基本的開始，對
寵物美容
各方面都有涉及，應該挺全面的
❾ 如何提升自己的美容手法
如何提升自己的美容手法
如何提升自己的美容手法，在現實生活中，美容行業的競爭也非常的激烈，我們如果想在一個美容行業中存活，那就需要提升自己的手法。為大家分享如何提升自己的美容手法。
如何提升自己的美容手法1
1、明確學習目的性
事半功倍就是說當明確目標之後學習效率也會成倍的增加。當在學美容之前這個目標就要確定好，要帶著自己目的去學習，這樣會效果倍增。
2、堅持很重要
司湯達說：「一個人只要強烈地堅持不懈地追求，他就能達到目的。」所以往往是那些能夠堅持下來的人，收獲頗豐。
學習美容也是一樣，有些人學完之後就開始從事這個行業，工作了一段時間，受了些挫折就會覺得這個行業可能不適合自己，因此改行，換一種心態想的話，那是越挫越勇，一直堅持走這條道路。
3、多讀書勤動手
無論是在哪裡，可以多讀一些關於美容專業的書籍還有雜志，豐富行業知識，掌握第一信息。在學習手法的時候，一定要多動手練習，因為手法的柔帖度，按摩的韻律都要靠練習才能達到一定的水平，俗話說：熟能生巧！
出現問題：
1、不知所措：有些美容師平時練得很熟的手法，當真正上場時卻變得不知所措，顧客提出的問題，一下也不知如何回答。
解決方法：面對這種情況，只有一句：熟能生巧。隨著實踐時間的延續，多能很快地克服。
2、力度掌握困難：力度掌握是一個非常重要的問題。美容師在學習手法時，力量常偏重，其原因是：平時練習，受術者多是年輕體壯而又經常接受按摩的同學，他們對按摩的耐受性都很強。而真正的顧客，年齡、體質、病情等的差異很大，新手美容師一時多難以很好地掌握。
解決方法：美容師在學習手法時，起初手法宜輕，以免造成不必要的損傷，增加顧客的痛苦。待對顧客的體質、病情等熟悉後，方可根據情況決定是否加力。
3、時間掌握困難：雖然平時有針對性地練習，但給顧客按摩時仍會有些問題。
解決方法：美容師只要在學習手法時，有意識的注意到這一點，多能很快地解決。
如何提升自己的美容手法2
第一、需要不斷的練習，使得自己的手變得十分的靈活，練習會提高我們手指的靈活度。在開始的時候，我們會感到疼痛，但是慢慢練習的時間長了，我們就會覺得非常的順。要堅持每天的練習，每天練2到3分鍾，順逆兩個方向同時進行練習。
第二、在做按摩的時候，想像自己是在練習鋼琴，各個手指依照次序慢慢的從上往下滑。兩只手同時練習，每次練習的`時間是2到3分鍾，這樣的練習可以提高手指的靈活度，對我們提高按摩手法也有很大的幫助。
第三、在適當的時候，增加手臂上的力度。美容師在給消費者按摩的時候，比如說常見的開背等項目對力度都有一定的要求，力度小會受到顧客的嫌棄。我們可以舉東西來練習手臂上的力道。或者經常的運動小臂。我們可以一直握著一個一個東西保持不動，直到我們的手臂無法承受為止，這樣可以很好的提升手臂力量。
第四、練習手指的方式很多，包括用自己的左手握著右手，這樣交替一段時間，經過多次練習，我們手指就會變得更加靈活，在按摩的時候也不會感到疲憊。
第五、我們可以經常將我們的手指進行交叉，在自己沒事乾的時候經常這樣的練習，可以增加我們的手指力量，這樣按摩也會更有力道了。
如何提升自己的美容手法3
美容師基本按摩手法該怎麼練習
手法操作的基本要求：
均勻：操作時動作幅度、速度的快慢、都必須保持相對一致
持久：保持動作和力量連貫性
柔和：操作時動作穩柔靈活
有力：操作時必須具備一定的力度和功力，指手法直接作用與體表的力，指維持手法所需要之力
滲透：手法刺激後不僅作用於體表，而且要達到筋脈骨肉、甚至臟腑(輕而不浮，重而不滯)
美容師基本按摩手法練習
抓球方式：美容師雙手握半拳，放在自己的胸口。就像手裡握著一個乒乓球一樣，然後用力將乒乓球扔出去，然後盡力彈開手指。將這樣的動作反復練習30次。能夠增加手掌的節奏感和力量。如果甩手式是拉直線的話，那麼抓球式就是構圖了，能夠將服務做的更加有力度，有立體感。
繞腕方式：美容師可以把雙手放在面前，相互交叉握拳。就像在打太極一樣，不斷的做繞腕運動，先順時針旋轉30次，然後逆時針旋轉30次，如此反復，可以讓自己的手腕更加的靈巧。
彈琴式：大家都羨慕彈鋼琴的人手指靈活多變，作為美容師，就要有鋼琴師一樣靈巧的手指頭。美容師可以把雙手放在桌子上，然後想像自己是在彈鋼琴，依次從拇指到小指頭，來回有節奏的彈奏，最後再從小指頭到拇指的順序反復，如此堅持練習20~30遍，能夠增加手指頭的協調能力和控制能力。
甩手式：美容師可以把雙手放在胸前，放鬆一些，自然一些。然後大幅度的晃動30下，這樣做的目的可以讓自己的雙手更加柔軟，靈活。給顧客做服務的時候讓顧客感覺雙手的靈巧，就像畫畫的時候先聯系拉直線一樣，是最基本的，看似簡單枯燥的練習，對美容師打好基礎，有著非常重要的意義，早晚練習30下，長此以往的堅持下去，對美容師來說受益頗多。
壓手掌方式：美容師講雙手放在胸口並且雙掌合並，雙手緊緊的擠壓在一起，並且由左向右推，或者再由右向左推。就像手裡禮佛一樣雙手合十，不斷的繞圈，這樣的動作堅持做30次左右，可以增加手臂的力量和柔韌性。讓每一個手指都能從指根到指尖都全部用上力，讓自己的雙手更加的靈活柔軟。