㈠ 美容院有什麼冬季養生小知識給顧客
可以補充維生素A，用甘油可以保護皮膚，香蕉可以治手足皺裂以及鮮生薑可防治凍瘡等。
冬季可以說是很多女孩子的大敵，一到了冬天就被床封印起不來，現在很多年輕的女孩子都缺乏運動，體質比較柔弱，經常吹一點風就感冒了。出門即使穿上厚厚的棉襖也會手腳冰涼，所以冬天我們不止要保護好自己的皮膚也要保護好自己的身體。
冬天是個非常乾燥的季節，很有人都有皮膚出現鱗屑這樣的情況，所以很多人會選擇購買潤膚乳在塗抹，其實這種方法是治標不治本的，身體出現這種情況的主要原因是缺乏維生素A。都說缺什麼補什麼，那麼吃些什麼東西可以補充維生素A呢？比如說我經常吃的雞蛋，豬肝，花生，這些食物裡面富含多種維生素，最重要的是不飽和脂肪酸，可以很好的為我們的肌膚補充水分，讓你的肌膚變得更加光滑。
冬季皮膚容易乾燥，可用1份甘油，2份水，再加幾滴醋，在手心裡攪勻，塗擦皮膚。用此法經常塗擦皮膚，能使你的皮膚潔白細膩。
先將手足洗凈。取香蕉一隻，輕輕捏軟，開一個小洞，象擠牙膏那樣把捏成肉泥的香蕉擠出，塗在手足皺裂處摩擦，摩擦至有光滑感即可。每天晚上一次，連續幾次後，手足皺裂就會痊癒。
生薑切片，在冬季容易生凍瘡的皮膚上反復塗擦，每天2-3次，連續塗擦12天，可防止新發或再發凍瘡。如已生了凍瘡(未潰破)，可將生薑擠出薑汁，在鍋內加熱熬成糊狀，涼後塗抹於患處。每日2-3次，連續幾天即可減除症狀或痊癒。
㈡ 關於美容養生，有哪些護膚的小竅門
每一位女性都希望自己有令人羨慕的好皮膚，但是希望終究是希望，並不是每位女性都能夠擁有，這裡面除了天生的遺傳因素外，還有很大原因是沒有合理的生活習慣，對美容護膚的技巧也不夠了解。下面伊姿貝爾美容養生達人給您推薦的關於美容護膚的十條建議，做好這十點，你的肌膚會更加靚麗。
五、最傷害皮膚的就是抽煙了，煙里散發出來的物質僅次於紫外線對我們皮膚的傷害。愛美女性最好能遠離煙霧的侵擾，不光自己不能抽煙，也要督促身邊的人少抽煙。
六、想要更好的讓我們皮膚健康白嫩，就必須要有良好的睡眠，一天八小時的睡眠是必不可少的。熬夜、睡眠不足都會加快我們皮膚的老化，還容易長痘。我們在睡覺的同時也是讓我們的面部皮膚充分的休息。
七、女人是水做的，這句話一點都不假，保證體內足夠的水分也是讓我們的皮膚健康的必不可少的條件，一天八杯水保證你皮膚一天都水潤。
八、哪怕你回家再累或者應酬再晚，也千萬不能偷懶，卸妝是必須的。睡覺前不卸妝更容易堵塞你的毛孔、損傷你的面部皮膚，長痘和毛孔擴大是逃不脫的。
九、運動以前也千萬記得要卸妝，因為在運動的時候人體會分泌大量的汗液和油脂，當這些油脂和你的彩妝還有污垢混合以後就會堵塞你的毛孔，最直接的就是產生粉刺。