㈠ 經常喝什麼水美容養顏
1、牡丹花茶
牡丹花含有黃酮類化合物和多糖介質物，具有養血、散郁祛瘀之功效，很適合面部黃褐斑的人群用以祛斑美白，有助於淡化色斑，長期飲用還能令氣血充沛。
膚色紅潤有光澤，有效地延緩皮膚衰老，是MM想要祛斑美白的必備花茶。牡丹花茶沖泡方法簡單，用3g的干牡丹花、2g綠茶葉和適量白糖，用沸水沖泡即可，香味香甜、清新怡人。
2、勿忘我花茶
在夏天裡堅持每天喝上一杯勿忘我花茶，能有效地預防痘痘的生成，並能調節女性的生理問題，令肌膚由內而外地透出亮白，是健康肌膚的首選飲品。
3、菊花茶
菊花有清熱解毒的功效，對上火引起的嗓子疼痛、咽喉發炎、牙疼等有好處，工作忙碌、經常上火的女強人們，不妨在你的辦公抽屜或包包里備上些菊花，經常喝一下，能幫你去去火。
另外，菊脊昌花有清肝明目的功效，很適宜春季喝，還有滋潤肌膚、養護頭發的美容功效。菊花性偏涼，平時怕冷、手腳冰涼、容易腹瀉的女性最好別喝或少喝，一次少放一點，一周喝上兩三次，別天天喝。
4、玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，有幫女性通經，月經不暢的女性不妨喝一點。另外，有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上容易長黃斑，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血，改善皮膚，緩解這種情況。
玫瑰花對肝和胃也有調理作用，能幫助消除疲勞、改善體質。月經不暢的女性，可備些干玫瑰花，取上5、6片，放在杯子里，用熱水沖來喝，也可配上兩顆紅棗，香甜且能幫助補血氣。
而且，玫瑰花香飄溢在空氣中，能幫助放鬆緊張的情緒。玫瑰花有活血理氣功效，月經期最好別喝，以防月經量增加。
5、槐花茶
槐花性苦，微寒，有清肝涼血的作用，有些女性血熱，表現出來就是，大便乾燥、容易便秘，眼睛干澀、紅腫，這些女性，最好喝一些槐花茶。另外，槐花還有清熱降壓的功效，也適合血壓高的人喝。
槐花多為干茶，最好用熱水沖泡，一次取上3-5克乾燥的花瓣，用一杯滾燙開水櫻御扒沖泡，燜上約十分鍾，可加點冰糖或蜂蜜，就可以喝了，這時，槐花清香才能出來。因槐花性寒，脾拆漏胃虛弱的人喝多了容易胃痛、腹瀉，因此要慎服。
㈡ 什麼泡水喝美容養顏
什麼泡水喝美容養顏呢?用花沏茶，既能美容養顏，也具有調節機體功能、增強免疫力、延緩衰老等功效。我帶你去了解一下吧。
美容養顏的飲品
一、玫瑰檸檬茶
材料：玫瑰花15克，檸檬半個，薰衣草7克，綠茶5克，蜂蜜適量。
製法：
1、將玫瑰花、薰衣消頌草用水洗凈。
2、把檸檬洗凈切成片。
3、將洗好的玫瑰花、薰衣草和檸檬片一起放入茶壺中，加入適量熱水，悶泡5~10分鍾，取汁調入適量蜂蜜即可飲用知橋談。代茶飲，可續水。
功效：大家都知道玫瑰花不僅能消除疲勞，還可潤膚美白，檸檬富含維生素C，可促進新陳代謝、美白養顏;薰衣草能促進排毒、美白肌膚。用這種養生茶呢可活血化瘀、美白肌膚，是排毒養顏的良方。
二、芙蓉薔薇茶
材料：芙蓉花15克，薔薇果15克，玫瑰花12克搭碰，檸檬2片，蜂蜜適量。
製法：
1、將芙蓉花、薔薇果、玫瑰花用水洗凈。
2、把洗好的茶材放入茶壺中，沖入適量熱水，悶泡3-5分鍾。
3、取汁、加入檸檬片和適量蜂蜜即可飲用，代茶飲。
功效：芙蓉花能養血祛火、養顏美容、柔嫩肌膚，薔薇果可促進新陳代謝，美麗容顏;玫瑰花具有很強的美白效果，檸檬的美白效果也很強。此方對於美白肌膚、消除粉刺有很好的效果。
三、橙香美顏茶
材料：紅茶包一包，柳橙、冰糖或蜂蜜均適量。
製法：
1、將紅茶包置於杯中或沖茶器，以熱水沖泡。
2、加入適量冰糖或蜂蜜。
3、將柳橙切片，直接加入即可。
功效：柳橙具維他命C，是天然的美顏品。常飲此茶具養顏美容、保護肝臟之效。
好喝有護膚的飲品
美味護膚飲品一：木瓜奶
木瓜對於女性朋友的好處不用多說了，美眉們都懂的。將木瓜從中間切開，去核去瓤，果肉留下，切成小塊，放入榨汁機內，加入少許水，榨成汁後加入牛奶和冰糖，即可飲用。一份美味的木瓜奶飲品就這樣做好了，堅持飲用，迅速恢復好氣色哦!
美味護膚飲品二：雪肌湯
一個鮮百合剝片，五顆干桂圓，五顆無核金絲小棗，一同放入水中，加入適量的冰糖，煮至20-30分鍾即可。此款雪肌湯對於經常熬夜的美眉，能夠迅速改善粗糙暗黃的氣色。
美味護膚飲品三：紅顏飲
取一塊生薑、兩勺紅糖，加入適量的水，放入鍋內煮10分鍾即可飲用。此款紅顏飲可有效緩解女性朋友生理期的疼痛，適當的補氣補血，堅持每周一到兩次，氣色真真是極好的!
美味護膚飲品四：山楂飲
㈢ 經常喝什麼能起到美容養顏的效果
經常喝什麼能起到美容養顏的效果
經常喝什麼能起到美容養顏的效果，被天氣摧殘的臉是可以通過飲食調理來改善的，喝茶可以讓皮膚變好。那經常喝什麼能起到美容養顏的效果呢？希望我分享的以下內容能幫助到你
經常喝什麼能起到美容養顏的效果1
1、金銀花茶
在我們日常生活中，金銀花茶非常的普遍。因為金銀花具有清熱解毒的功效，現在已經進入秋天，秋天天氣比較涼爽，早晚溫差大，人很容易患上感冒等情況，而出現咽喉、嗓子腫痛，對於女人來說喝點金銀花茶能夠起到很好的清熱解毒功效。除此之外，金銀花還具有一定的美容養顏功效，秋天皮膚可能會比較乾燥，經常喝點金銀花，能夠有效的滋潤皮膚細胞，讓皮膚看上去更加的光滑有彈性，對於美容養顏，延緩衰老效果非常好。
2、菊花茶
菊花茶的養生保健功效也是非常好的，在我們身邊有些女人可能為了追求美麗而過於節食減肥，所以就會形成便秘口臭的現象，經常喝點菊花茶，能夠很好的緩解這一現象。具有很好的'養肝明目，緩解疲勞，去除口臭的功效，沖泡時如果加點蜂蜜，口感或許會更好。但是一定要注意菊花茶一定要堅持喝，每一天下午喝杯菊花茶，還能夠很好的緩解眼部的疲勞，對於高血壓也具有一定的抑制效果。
3、枸杞茶
枸杞的營養價值是非常高的。凱肢前具有很好的美容養顏、養肝潤肺，強筋健骨，滋補腎臟，改善疲勞的作用。對於女人來說，每天嚼幾粒枸杞或者每天喝杯枸杞水，對於養生保健效果非常的好。每天喝杯枸杞茶具有很好的美容養顏功效，能夠有效的促進皮膚細胞的呼吸和代謝，及時將體內的毒素垃圾排出體外，不會給身體的各個器官增加很大的負擔，對飢殲於女人保養皮膚效果非常的好。
4、玫瑰花茶
玫瑰花茶具有一股濃烈的花香味，經常喝點玫瑰花茶，對於改善女性口臭的現象效果是非常好的。每天飯後喝一杯玫瑰花茶，能夠有效的促進脂肪的燃燒，減少脂肪堆積在體內，對於女人來說不僅能夠起到美容養顏的功效，而且還能夠起到很好的減肥瘦身的效果。
經常喝什麼能起到美容養顏的效果2
一、美容養顏茶：枸杞明目茶
材料： 枸杞2錢，菊花1錢。
沖泡方法：將全部材料放入500克沸水中，小火煮5分鍾。(在辦公室上班的白領們，可以將所有的材料放入保溫杯中，沖入500克沸水燜10分鍾。)
功效： 枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。
二、美容養顏茶：薏仁茶
材料： 炒薏仁10克，鮮荷葉5克，山楂5克。
沖泡方法 ：將炒薏仁、鮮荷葉、山楂全部材料備好，之後一同用熱水煮開即可。
功效：淡化黑斑、美白肌膚。
三、美容養顏茶：芝麻茶
材料： 黑芝麻6克，綠茶3克，蜂蜜5克。盯清
沖泡方法：
1、先將芝麻炒熟，研磨。
2、然後與茶葉一起放入水中煮沸5分鍾。
3、然後再加入一小湯勺的蜂蜜即可。
功效： 滋補肝臟、養血養肺、對皮膚粗糙、乾燥有所幫助。
四、美容養顏茶：加味綠茶
材料： 綠茶1小包，葡萄10粒，鳳梨2片，蜂蜜1小匙，檸檬2片。
沖泡方法：
1、取綠茶包放在杯中，參加開水浸泡7~8分鍾。
2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁。
3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶一同倒入玻璃杯中攪勻即可。
功效： 能安全地推進皮膚推陳出新、血液循環、更新老化角質層、分化表皮層的黑色素，讓皮膚變得愈加均勻、潤滑、白凈。
經常喝什麼能起到美容養顏的效果3
1、玫瑰花茶
做法： 選擇3—10粒乾燥的玫瑰花蕾，然後加入到杯子的沸水中，蓋燜大約10分鍾，配料可以叫些檸檬片。
作用： 玫瑰花性微溫，含有豐富的維生素，有助改善皮膚乾枯，去除皮膚上的黑斑。
2、桂花茶
做法： 在放入桂花之前，杯子的水量不宜太多，半杯左右，水溫要熱，先在杯子少倒一點水，讓花和茶都充分滋潤一下，最後再把水適當注滿，浸泡2—3分鍾即可。
作用 ：桂花辛溫，味道清新，不僅有解除口乾舌燥、潤腸通便以及減輕脹氣腸胃不適的功效，還具有美白養膚、解除體內毒素的作用。
3、桂圓紅棗枸杞茶
做法 ：取桂圓、枸杞3—5克，紅棗兩顆，沸水沖泡，蓋上3—5分鍾即可。
作用 ：多吃桂圓肉在避免腦力衰退方面有緩解的功效。這款茶具有減肥、安神補血以及充實腦力等輔助功效。對於平時工作壓力大、容易失眠或記憶減退的上班族，是一個不錯的選擇。
4、百香茉莉花茶
做法： 首先，做一個茉莉花茶湯，熱沖放涼使用，然後加入適量百香果，再加入冰糖或蜂蜜，接著，將杯中所有材料搖勻，最後，切一些小青桔塊（片）加入即可。
作用： 茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、堅齒等，茉莉花有抗癌、抗衰老的功效，使人延年益壽、身心健康；食用青桔子可以起到促進新陳代謝的功效。
㈣ 女人喝什麼泡水抗衰老養顏
女人喝什麼泡水抗衰老養顏
女人喝什麼泡水抗衰老養顏，美容只是一種個人選擇，改變自己容貌的方法其實有很多種，影響皮膚因素是很多的，為了完成變美的「課業」，現在分享女人喝什麼泡水抗衰老養顏方法！
女人喝什麼泡水抗衰老養顏1
第一，紅茶。紅茶具有非常好的殺菌消炎的作用，它裡面的茶多酚還具有解毒的效果。此外，它富含多種抗氧化元素，可以幫助女性朋友們延緩衰老，同時也具有養胃護胃的效果。
第二，玫瑰花茶。玫瑰花茶具有極好的葯效，能起到保護人體肝臟和腸胃的作用，還能幫助人體滋陰補腎，同時，促進身體新陳代謝，保證血液循環順暢，調經止痛等等，這都是玫瑰花茶給人體帶來的好處。不過，它本身活血散瘀的功效較強，因此不建議女性朋友經期飲用。
第三，枸杞茶。枸杞泡茶能起到補血功效，能幫助女性朋友美容養顏，調理身體氣血，讓氣色變得更加紅潤。還具有一定的減肥功效，女性朋友們越喝，會發現自己越美越瘦。枸杞茶還有養肝護目，降低膽固醇的作用，在保持皮膚彈性以及抵抗衰老這方面效果突出。
第四，茉莉花茶。茉莉花茶香味清淡，韻味悠長，能起到疏通腸胃，降低人體血脂以及血壓的作用，在養生方面功效突出。同時，對於女性朋友們可起到減肥以及美白作用，茉莉花中的茶多酚還可以抵抗衰老，消除疲勞，更有助於養生。
第五，山楂茶。山楂具有極強的葯效，可以讓人體三高降低，促進消化，健脾開胃功效強大。重點是能夠幫助女性朋友們減少自由基的生成，因此能達到極好的抗衰老效果，但它的活血化瘀效果強大，因此女性朋友們在經期或者懷孕期間要禁止食用。
第六，決明子茶。決明子茶能起到明目降壓等效果，還能調理人體脂肪，更有助於減肥。此外，可幫助人體達到排毒養顏功效，促進新陳代謝，也能解決很多女性朋友們煩惱的毛孔粗大問題，美白作用顯著，可以當做日常飲品。
這6種茶有助於抵抗衰老，增強身體消化吸收能力，更有助於促進人體新陳代謝，排毒效果很好，減肥功效突出，堅持喝可以讓身體更健康，氣色更紅潤，女性朋友們不妨多喝一些，養生又美顏。
女人喝什麼泡水抗衰老養顏2
1、玫瑰花泡水
玫瑰花性質溫和，具有舒經活血、平衡內分泌的作用，女性飲用玫瑰花茶不僅可以美容養顏，還能延緩衰老，保持好氣色。
2、枸杞泡水
枸杞是一種滋補的中葯，滋補作用強大，具有滋補氣血美容養顏的作用，飲用枸杞茶可以保養肌膚、延緩衰老。
3、檸檬泡水
檸檬中含有豐富的維生素C，可以有效抵抗自由基對皮膚細胞的'傷害，延緩衰老、美容養顏。
哪些食物可以養顏抗衰老
1、肉皮
一般豬皮中都含有豐富的膠原蛋白成分，肌膚衰老就是由於膠原蛋白的缺失，所以食用肉皮可以有效補充膠原蛋白。
2、胡蘿卜
胡蘿卜中含有豐富的維生素、胡蘿卜素等強力的天然抗氧化成分，所以食用胡蘿卜可以美容養顏、抗衰老。
3、西紅柿
西紅柿中含有豐富的番茄紅素，不僅可以抵抗紫外線的傷害，還可以平滑肌膚、延緩衰老、美容養顏。
4、牛奶
每天晚上喝一杯牛奶，有助於改善皮膚細胞的活性，緩解皮膚的衰老，可以美白養顏。
預防衰老有哪些方法
1、除了時間，紫外線就是導致皮膚衰老的最大元兇了，座椅在日常生活中，我們一定要注意做好防曬工作。
2、多吃水果蔬菜，水果蔬菜中一般都含有豐富的維生素、以及花青素等成分，是天然的抗氧化劑。
3、早睡早起，不能熬夜，熬夜會導致肌膚加速衰老，所以養成良好規律的作息習慣，有助於延緩衰老。
4、注意補水，不僅要時常為肌膚補充水分，平時也要多喝水。
女人喝什麼泡水抗衰老養顏3
紅茶
在平時，女性朋友可能多喝些紅茶，因為常喝紅茶可以美容養顏。據研究表明，紅茶中富含大量的茶多酚，這種物質可以有效抵抗紫外線，從而起到保護皮膚的作用。專家介紹，女性朋友多喝紅茶還能起到預防皮膚癌的作用。從中醫方面來講，紅茶性溫非常適合女性飲用，長期堅持能讓你的肌膚更紅潤起來。
山楂茶
山楂茶的作用有很多，比如可以起到促進消化的作用，還能解除油膩的不適感，而且美白效果也很好。據研究表明，山楂中富含多種維生素，如果女性朋友們長時間堅持飲用可以讓她們的皮膚不再那麼暗沉。
決明子茶
女性朋友多喝決明子茶也對皮膚大有脾益，尤其是在春季和夏季時，不僅能改善毛孔粗大、粉刺等皮膚問題，而且還可以幫助身體排毒，讓肌膚由內而外的健康。
枸杞茶
枸杞茶可的功效和作用很強大，在日常生活中，多喝枸杞茶可以起到補氣血和皮膚保養的作用，而且還可以護眼明目。長期堅持喝枸杞茶，可以讓女性朋友的面色更加紅潤光澤。
茉莉花茶
女人多喝茉莉花茶可以改變皮膚暗黃的現象，需要注意的是，一定要長時間堅持才能達到理想功效。
玫瑰花茶
對於女性來說，經常喝玫瑰花茶能起到美白肌膚和抗衰老的作用，而且還可能讓膚色變的更紅潤起來，但是一定要長時間堅持飲用。
以上為大家大家介紹了幾種美容養顏抗衰老的養生茶，希望能給大家帶來幫助，適合女人喝的茶有很多品種，但是不是所有的養生茶都適合每個人，女性朋友們一定要根據個人的需求和體質選擇適合自己美容養顏抗衰老養生茶。